

Kuriozitete
7 zakonet e njerëzve shumë efektivë
Published
4 years agoon
By
UBT newsKëtu janë 7 zakonet e njerëzve më efektivë, sipas autorit Stephen R. Covey:
1 – Jini proaktiv
Merrni përgjegjësi për reagimin tuaj ndaj përvojave tuaja, merrni iniciativën për t’iu përgjigjur pozitivisht dhe për të përmirësuar situatën. Njihni rrethin tuaj të ndikimit dhe rrethin e shqetësimit. Përqendrohuni në përgjigjet tuaja dhe përqendrohuni në atë që ndikon tek ju.
2 – Filloni të mendoni atë që dëshironi në të ardhmen
Paramendoni atë që dëshironi në të ardhmen, në mënyrë që të mund të punoni dhe të planifikoni drejt saj. Kuptoni sesi njerëzit marrin vendime në jetën e tyre. Për të qenë efektiv, ju duhet të veproni bazuar në parime.
A jeni – tani – kush dëshironi të jeni? Çfarë kam për të thënë për veten time? Si doni të mbaheni mend?
Nëse zakoni i parë iu këshillon të ndryshoni jetën tuaj për të vepruar dhe të jeni proaktiv, zakoni i dytë këshillon që ju të jeni programuesi! Bëni progres, dhe qëndroni të përulur!
3 – Prioritetet
Kjo është matrica e rëndësisë kundër urgjencës, që Stephen Covey dhe Dwight D. Eisenhower përdorën për të vendosur se ku të investonin përpjekjet e tyre.
Flet për atë që është e rëndësishme dhe çfarë është urgjente.
Përparësia duhet të jepet në rendin vijues:
I. Urgjente dhe e rëndësishme (A) – afatet dhe krizat e rëndësishme
II Jo urgjent por i rëndësishëm (Plani) – zhvillimi afatgjatë
III Urgjente por jo e rëndësishme (Delegat) – shpërqendrime me afate
IV. Jo urgjente dhe jo e rëndësishme (Eliminoni) – shpërqendrime të pavlefshme
4 – Mendoni për fitore
Ndjenja të sinqerta për zgjidhje ose marrëveshje të dobishme reciprokisht në marrëdhëniet tuaja. Vlera dhe respektimi i njerëzve duke kuptuar një “fitore” për të gjithë është përfundimisht një zgjidhje më e mirë afatgjatë sesa sikur vetëm një person në situatë të kishte zgjedhur mënyren e tyre. Mendoni se kjo nuk ka të bëjë me të qenit i mirë dhe as nuk është një teknikë e rregullimit të shpejtë. Kjo është një kod i bazuar në karakter për ndërveprimin dhe bashkëpunimin njerëzor.
5 – Kërkoni që së pari të kuptoni, pastaj të kuptoheni
Përdorni dëgjim empatik për të kuptuar mirëfilli një person, gjë që i detyron ata të përgjigjen reciprokisht dhe të marrin mendime të sinqerta për tu ndikuar nga ju. Kjo krijon një atmosferë të kujdesit dhe zgjidhjes pozitive të problemeve.
Ky zakon është përqafuar shumë në filozofinë greke të përfaqësuar nga 3 fjalë:
1) Ethos – besueshmëria juaj personale. Theshtë besimi që ju frymëzoni.
2) Pathos – ana empatike është harmonizimi me besimin emocional të komunikimit të një personi tjetër.
3) Logos është logjika – pjesa arsyetuese e prezantimit.
Renditja është e rëndësishme: etosi, patosi, logot – karakteri juaj dhe marrëdhëniet tuaja, dhe pastaj logjika e prezantimit tuaj.
6 – Sinergjizoni
Kombinoni pikat e forta të njerëzve përmes punës pozitive në ekip, në mënyrë që të arrini qëllime që askush nuk mund t’i ketë bërë vetëm.
7 – Bëni progres
Bilanci dhe rinovimi i burimeve, energjisë dhe shëndetit tuaj për të krijuar një mënyrë jetese të qëndrueshme, afatgjatë dhe efektive. Ai thekson kryesisht ushtrimet për ripërtëritjen fizike, lutjen e mirë (meditim, joga, etj.), dhe leximin e mirë për rinovimin mendor. Ai gjithashtu përmend shërbimin ndaj shoqërisë për rinovimin shpirtëror./UBTNews
Kuriozitete
Autizmi tashmë mund të zbulohet nga testi në një fije floku
Published
12 hours agoon
July 5, 2025By
UBT News
Shkencëtarët kanë shpikur një test universal për autizmin tek foshnjat që përdor një fije floku.
Ai analizon mostrën për nivelet e metaleve si plumbi dhe alumini, të cilat janë më të larta te fëmijët autikë. Testi përfshin dërgimin e një mostre flokësh në laborator për analizë dhe u tregua se parashikonte autizmin me saktësi 81 për qind të kohës në një studim të rishikuar nga kolegët.
Shkencëtarët tjerë e shpallën testin si zhvillim ‘novator’ për gjendjen famëkeqe të vështirë për t’u diagnostikuar që prek 5.4 milionë amerikanë dhe 700,000 britanikë. Për shkak se nuk ka asnjë test standard për gjendjen, mjekët duhet të mbështeten në historinë e zhvillimit dhe sjelljen e fëmijës.
Për testin, shkencëtarët përdorin një lazer për të hequr shtresën sipërfaqësore të flokëve. Një lazer i dytë, më i fuqishëm, lëshohet më pas përgjatë flokëve, i cili merr matje në 650 pikë për çdo centimetër. Kjo gjithashtu e kthen fillesën në plazmë.
Kontrollon për substanca të lidhura me autizmin duke përfshirë metale; plumbi, kadmiumi, arseniku, zinku e bakri ndër të tjera. Hulumtimet e mëparshme kanë gjetur nivele të larta të të tre metaleve elementare në flokët e fëmijëve autikë. Rezultatet futen në program i cili kërkon modele që tregojnë autizëm.
Ata testuan metodën në fijet e flokëve të mbledhura nga 220 fëmijë japonezë kur ata ishin rreth një muajsh. Rezultatet u krahasuan me diagnozën klinike të autizmit, e përfunduar kur të rinjtë ishin rreth katër vjeç. Shkencëtarët zbuluan se testi i tyre identifikoi saktë autizmin në 394 raste (81 për qind e totalit).
Ai identifikoi autizmin në 96.4 për qind të fëmijëve dhe ia dha plotësisht të qartë 75.4 për qind që nuk kishin autizëm. Autizmi është diçka me të cilën njerëzit lindin, gjë që çon në funksionimin e trurit të tyre ndryshe nga ai i njerëzve të tjerë. Ata me këtë gjendje mund të luftojnë për të komunikuar, e kanë të vështirë të kuptojnë se si mendojnë ose ndihen të tjerët, ose shqetësohen dhe mërziten në situata të panjohura dhe ngjarje shoqërore.
Shkencëtarët nuk janë të qartë se çfarë e shkakton këtë gjendje, megjithëse mendohet se janë të përfshirë faktorë mjedisorë dhe gjenetikë.
Kuriozitete
6+ orë në telefon? Ekspertët thonë: përballesh me më shumë probleme financiare
Published
13 hours agoon
July 5, 2025By
UBT News
Një studim i fundit sugjeron se personat që kalojnë më shumë se 6 orë në ditë në telefon janë më të prirur të përballen me vështirësi financiare, si të jetuarit nga një rrogë në tjetrën ose mungesa e kursimeve.
Ekspertët besojnë se kjo lidhet me të ashtuquajturën “zhvendosje kohe”, pra, orët e kaluara duke lëvizur nëpër rrjete sociale apo aplikacione zëvendësojnë kohën që mund të investohej në zhvillim profesional, edukim financiar apo ndërtimin e zakoneve të shëndetshme.
Në disa raste, përdorimi i tepërt i telefonit lidhet edhe me shpenzime impulsive apo ikje nga realiteti, çka e përkeqëson situatën financiare.
Megjithëse studimi nuk është ende i rishikuar shkencërisht, gjetjet mbështeten nga hulumtime të tjera që theksojnë se koha e pakontrolluar para ekranit mund të ndikojë negativisht në mirëqenien financiare dhe emocionale.
Kuriozitete
Studimi: Evropianët po blejnë ushqime të ngrira për të reduktuar mbeturinat
Published
1 day agoon
July 4, 2025By
UBT News
Përveç kursimit të kohës dhe parave, ushqimi i ngrirë mund të kontribuojë në një sistem ushqimor më të qëndrueshëm.
Qëndrueshmëria luan rol më të madh në mënyrën si njerëzit blejnë, por a ndikon kjo në atë që blejnë në repartin e ushqimeve të ngrira?
Një anketë e re nga kompania më e madhe e ushqimeve të ngrira në Evropë sugjeron po. Gjysma e konsumatorëve evropianë po zgjedhin produkte ushqimore të ngrira për të zvogëluar shpërdorimin e ushqimit, sipas Nomad Foods, pronar i Birds Eye, Findus dhe markave të tjera shtëpiake, shkruan Euronews.
Sipas Organizatës Evropiane të Konsumatorëve, çdo vit në BE gjenerohen 59 milionë ton mbeturina ushqimore. Pra, sipas fjalëve të një gjigandi të supermarketeve në Mbretërinë e Bashkuar, çdo gjë e vogël ndihmon.
Si ndihmon ushqimi i ngrirë në uljen e mbeturinave?
Është e qartë se ngrirja e ushqimit e ruan atë për më gjatë, që do të thotë se duhet të hidhet dhe të blihet më pak. Kur ushqimi shkon dëm, nuk humbet ushqimi vetë, edhe burimet e përdorura në prodhim dhe transport, duke përfshirë karburantin, ujin, tokën, punën, plehrat dhe paketimin.
“Në vitet 2021-2022, mbeturinat ushqimore përbënin 18 milionë ton emetime të gazrave serrë në Mbretërinë e Bashkuar”, thotë Ben Ashmore, kreu i çështjeve të jashtme në FareShare, organizatë bamirëse që punon në gjithë industrinë për të ndihmuar në rishpërndarjen e ushqimit të tepërt.
“Duke rishpërndarë ushqimin e tepërt tek njerëzit dhe duke e bërë atë më të qëndrueshëm përmes ngrirjes, ne mund të ndihmojmë në uljen e mbeturinave ushqimore dhe emetimeve të lidhura me të, ndërkohë që ndihmojmë njerëzit në nevojë.”
Ka arsye pse njerëzit po mbështeten te frigoriferët, raporti i parë i Nomad Foods ‘Frozen in Focus’ tregon se qëndrueshmëria është faktor i spikatur.
Kuriozitete
Kina po kontrollon shiun me dronë: Teknologjia që “komandon” motin
Published
4 days agoon
July 2, 2025By
UBT News
Kina ka filluar zyrtarisht testimet për të kontrolluar motin dhe këtë po e bën përmes dronëve të teknologjisë së lartë që krijojnë reshje artificiale.
Në rajonin e thatë të Xinjiang, dronët lëshuan në atmosferë kimikate si jodidi i argjendit, duke stimuluar formimin e reve e rritjen e sasisë së shiut me 4%.
Sasia ishte e mjaftueshme për të krijuar stuhi të dendura, të afta të mbushnin dhjetëra pishina olimpike.
Kjo teknologji e re është pjesë e një plani të madh kombëtar, që synon të shtrihet në të gjithë vendin deri në fund të vitit 2025, me synimin kryesor të mbështesë bujqësinë dhe zonat që vuajnë nga thatësirat ekstreme.
Ndërsa Kina shkon drejt një epoke ku shiut mund t’i “komandohet”, ekspertët ngrejnë pyetje serioze mbi ndikimin afatgjatë të manipulimit të motit: Çfarë ndodh kur natyra i bindet teknologjisë?

Gol emocionues i Dembele, dedikim për Jota pas humbjes tragjike

Dështoi edhe tentimi i 42-të, Kuvendi ende pa kryeparlamentar

Gashi: Kryetari i Kuvendit duhet të zgjidhet me votim të hapur

Çitaku: Edhe më të rrezikshme se kërcënimi me bombë janë prirjet totalitare të LVV-së

Jamal Musiala pëson lëndim të rëndë në ndeshjen Bayern – PSG

Haradinaj reagon për deklaratën e Bekë Berishës: Do ta shohim kur të vijë momenti

Zemaj: Besojmë që VV do të gjejë mirëkuptimin për zgjedhjen e kryetarit të Kuvendit

Bogujevci: Votimi është obligim, opozita nuk duhet ta bllokojë procesin

Lushaku-Sadriu: Interpretimi i Kushtetueses për votimin në Kuvend është i qartë
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT2 months ago
Profesori, Arsim Hajdari, doktoron me temën “New Perspective of Biological Therapy in Treatment of Age-Related Macular Degeneration”
-
Lajmet3 months ago
Studentët e Psikologjisë në UBT zhvilluan një vizitë studimore në qendrën psikologjike “Radix” dhe Asociacionin Kosovar për Psikoterapi Trupore
-
Lajmet nga UBT4 weeks ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Lajmet nga UBT1 month ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës