

Kulturë
Tiparet e personalitetit që ju bëjnë një person interesant dhe të dëshiruar
Një nga tiparet është pozitiviteti.
Published
4 years agoon
By
UBT newsJa disa tipare që njerëzit kanë ndarë ndarë. Nëse i kultivoni, do të bashkoheni me radhët e atyre që kalojnë fundjavë me miqtë, mbrëmje në darka dhe ditë të rrethuara nga kolegë që i duan dhe i respektojnë.
- Nuk janë të pasigurt
Njerëzit e bukur nuk vijnë nga një vend pasigurie. Ato hyjnë në çdo ndërveprim duke menduar “Vë bast se unë dhe ky person do të biem dakord, me të vërtetë duhet t’a njoh më mirë”. Filloni nga një vend pozitiv dhe të tjerët do ta vënë re. Nëse nuk jeni ende atje, shtirja e besimit tuaj do të ndihmojë në qetësimin e pasigurive.
- Ata janë autentikë
Njerëzit e bukur kurrë nuk përpiqen të jenë diçka që nuk janë. Nëse nuk dini diçka, pranojeni. Nëse nuk pajtoheni me një deklaratë të bërë nga dikush tjetër, mos buzëqeshni dhe mos e tregoni. Në vend të kësaj, pranoni sinqerisht se nuk e shihni atë në të njëjtën mënyrë si personi tjetër. Thjesht përpiquni të shihni se nga vijnë dhe përpiquni të kuptoni këndvështrimin e tyre.
- Janë pozitivë
Negativitet ka shumë në botën tonë. Ne kemi negativitet në lajme, në faqet tona kryesore, dhe shfaqet në burimet e miqve tanë në Facebook dhe Tuitter. Shumë nga romanet gjithashtu përfundojnë me një përfundim negativ! Bëhuni një zë pozitiv në një botë ku të gjithë tingëllojnë pak negativë. Të qenit pozitiv do ta bëjë që të jetë kënaqësi të folurit me ju dhe më shumë njerëz do të duan të flasin me ju.
- Ata nuk konkurrojnë
Bisedat nuk janë gara. Njerëzit e bukur kurrë nuk tregojnë një histori ose nuk ndeshen në një bisedë. Në vend të kësaj, ato i shohin bisedat si një mundësi për t’u lidhur dhe ndërtuar marrëdhënie të thella me të tjerët. Nëse doni të jeni më të pëlqyeshëm, futuni në secilën bisedë me qëllim që ta bëni personin tjetër të ndihet i vlerësuar dhe i respektuar. Kjo do të ndryshojë tonin e ndërveprimeve që keni dhe do të bëjë më të mundshëm që të gjithë të përfshirë të kalojnë një kohë të mirë.
- Ata japin vlerë
Kur jeni në një bisedë me dikë dhe ata ankohen se nuk dinë çfarë t’i marrin nënës për Krishtlindje, a ankoheni se sa e tmerrshme duhet të jetë para se të hyni në një histori tuajën? Apo e kuptoni se ata kanë një problem që mund të kenë nevojë për ndihmë për ta zgjidhur atë? Njerëzit kudo kanë probleme që nuk do të shqetësoheshin t’i zgjidhnin. Por si njerëz, ne priremi të jemi të përqendruar te vetja dhe të mos e vërejmë. Nëse mbani shënim dhe ndihmoni njerëzit të zgjidhin problemet e tyre, do të krijoni miq për jetën.
- Ata nuk janë të kënaqur me muhabete kot
Bisedat e vogla nuk krijojnë miqësi të qëndrueshme dhe bisedat e vogla nuk do t’ju bëjnë një person të mirë. Njerëzit e bukur i shmangen bisedave të vogla duke i kthyer ato në biseda të thella. Ata e bëjnë duke u kujdesur vërtet për të tjerët, duke bërë pyetje të sinqerta për t’i ndihmuar ata të kuptojnë më mirë dhe duke u lidhur me atë që u thuhet, shkurtimisht, para se të mbledhin informacione të mëtejshme nga personi me të cilin po flasin. Mos u mjaftoni me biseda të vogla – bëni gjithçka në fuqinë tuaj për ta zhvendosur bisedën në tema më personale.
- Prekin njerëzit
Rrahja e shpatullave, shtrëngimi i duarve dhe (në disa raste) përqafimi i njerëzve të tjerë i bën njerëzit më komodë pranë jush. Prekja eliminon barrierën fizike të distancës, dhe kështu eliminon barrierën emocionale që përfaqëson distanca. Prekja është një art dhe herët e para që e provoni mund të jetë e vështirë, por praktika e bën të përsosur dhe arti i prekjes është i rëndësishëm nëse doni të bëheni më të pëlqyeshëm.
- Ata nuk largohen
Njerëzit e mirë kanë mijëra miq! Kjo nuk është magji, është sepse ata bëjnë miq me mijëra njerëz. Ata takojnë njerëz; merrni informacionin e kontaktit të atyre njerëzve; ata miqësohen me ata njerëz dhe kalojnë kohë me ta; dhe më pas ata takojnë më shumë njerëz, duke mos e humbur kurrë lidhjen me këdo që kanë njohur. Nuk mund të jesh më i pëlqyeshëm dhe të mos takosh njerëz të rinj. Duhet të dilni nga zona juaj e rehatisë dhe të krijoni shumë marrëdhënie nëse doni të bëheni më të pëlqyeshëm.
- Ata me të vërtetë i pëlqejnë njerëzit
Vërtetë, të gjithë kanë raste kur janë të pasjellshëm dhe të gjithë mund të jenë të bezdisshëm herë pas here. Por thellë, shumica e njerëzve janë vërtet të mirë. Ata kujdesen për të tjerët, dhe nëse nuk kanë një ditë të keqe, është e lehtë të merresh vesh. Njerëzit e mirë e dinë këtë dhe për këtë arsye i duan njerëzit. Ata duan të njihen me njerëzit e tjerë dhe të hyjnë në çdo ndërveprim duke pritur një përvojë pozitive.
Nëse ju kujtohet vetëm një këshillë nga ky artikull, ajo duhet të jetë për të zhvilluar një qëndrim simpatie për njerëzit. Nëse e bëni këtë, do të bëheni më të pëlqyeshëm në një kohë të shkurtër.
Kulturë
Jessie J drejt rikthimit televiziv pas mastektomisë së suksesshme
Published
26 minutes agoon
July 18, 2025By
UBT News
Jessie J po përgatitet për një rikthim emocional në televizion, vetëm pak javë pas një mastektomie të suksesshme pas diagnostikimit me kancer të gjirit.
Këngëtarja britanike 37-vjeçare pritet të shfaqet në një episod të veçantë të “Strictly Come Dancing” në muajin shtator, duke shënuar daljen e saj të parë publike pas ndërhyrjes kirurgjikale.
Burime pranë produksionit të BBC-së kanë bërë të ditur se drejtuesit janë të entuziazmuar për pjesëmarrjen e saj, ndërsa Jessie është e përqendruar te shëndeti dhe rikuperimi i saj, por ndihet e emocionuar për t’u rikthyer në skenë, shkruan DailyMail.
Paralelisht, ajo është konfirmuar edhe për një performancë në festivalin “Radio 2 In The Park” në Chelmsford po në shtator.
Rikthimi i Jessie J pritet të jetë një moment i fuqishëm dhe frymëzues për publikun, pasi ajo jo vetëm që po sfidon kancerin me guxim, por edhe po kthehet në skenë me një mesazh të fortë për shpresën, forcën dhe qëndrueshmërinë

Mandela u lind më 18 korrik 1918 i cili gjatë jetës studioi juridikun dhe pikërisht për nder të datës së lindjes së tij Asambleja e Përgjithshme e OKB-së në vitin 2009 ka vendosur që 18 korriku të jetë Dita Ndërkombëtare e Nelson Mandelës.
Datëlindja e Mandelës është edhe Ditë Ndërkombëtare e Nelson Mandelës, e shpallur nga OKB-ja si shenjë mirënjohjeje për kontributin e fituesit të çmimit Nobel për Paqe e pajtimin e arritur në këtë vend. Në këtë ditë jug-afrikanët zakonisht shënojnë ditëlindjen e liderit të tyre kundër aparteidit, i cili ishte 67 vjet në shërbim publik, kurse qytetarët bëjnë 67 minuta punë për komunitet,
Fillimisht Mandela zgjodhi rrugën paqësore për qëllimet e tij dhe të shokëve të tij.
Në vitin 1956 ai u akuzua për “tradhti të lartë” nga regjimi i atëhershëm, bashkë me 155 shokë të tjerë. Procesi zgjati deri me 1961 dhe të gjithë u liruan. Mbas lirimit ai u bë lideri i grupit të armatosur së ANC-së, Umkohnto We Sizwe.
Në vitin 1962 u burgos dhe u dënua me pesë vjet burg. Në vitin 1964 u dënua me burg të përjetshëm, sepse kishte planifikuar luftë të armatosur. Në vitin 1985 atij iu afrua mundësia e lirimit, në qoftë se do të pranonte ndalimin e aktivitetit të armatosur, por ai refuzoi. Në vitin 1990 mbas një kampanje të ANC dhe presionit ndërkombëtar ai u lirua pa kushte.
Në vitin 1993 fitoi çmimin Nobel, ndërsa në vitin 1994 u zgjodh në zgjedhje demokratike president i Afrikës Jugore dhe më 9 maj u zgjodh si presidenti i parë i zi në këtë vend.
Në vitin 1999 ai dha dorëheqje dhe ishte aktiv për organizata të ndryshme për të drejtat e njeriut. Në vitin 2003 kritikoi shumë Tony Blair dhe George W. Bush për intervenimin në Irak.
Mandela vdiq pas një sëmundjeje të gjatë më 5 dhjetor 2013, në shtëpinë e tij në Johanesburg.
Lifestyle
Pesë ushqime të shëndetshme që duhet t’i shtoni në dietën tuaj
Published
1 day agoon
July 17, 2025By
UBT News
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit dhe duke ke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës:
Avokado: Të pasura me acide yndyrore të shëndetshme dhe fibra, avokado është një ushqim i shkëlqyeshëm për të mbajtur nivelet e energjisë stabile gjatë gjithë ditës.
Perimet e gjelbra të freskëta: Perimet e gjelbra të freskëta janë të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë që ndihmojnë në rritjen e energjisë dhe mbajtjen e trupit të shëndetshëm.
Arrat: Me përmbajtje të lartë të proteinave dhe yndyrës së shëndetshme, arrat janë një ushqim ideal për të rritur nivelin e energjisë dhe për të mbajtur stomakun e ngopur për një kohë më të gjatë.
Mjalti: Mjalti është një burim i shkëlqyeshëm i energjisë së shpejtë dhe të qëndrueshme, i cili gjithashtu ofron përfitime të mëdha për shëndetin e zemrës dhe sistemin imunitar.
Ushqimet e pasura me Omega-3: Siç janë salmoni dhe farat e linit, këto ushqime të pasura me acide yndyrore ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit të zemrës dhe në përmirësimin e funksionimit të trurit, duke ndihmuar në ruajtjen e energjisë dhe vitalitetit të trupit.
Nëse integroni këto ushqime të shëndetshme në dietën tuaj të përditshme, do të ndjeni një ndryshim pozitiv të niveleve të energjisë dhe shëndetit tuaj./Ekonomia Online
Kulturë
Orkestra Simfonike e Radiotelevizionit Shqiptar në Gala Mbrëmjen “Rame Lahaj & Friends”
Published
2 days agoon
July 16, 2025By
UBT News
Në edicionin e tij të pestë, Festivali Ndërkombëtar i Operas Rame Lahaj do të bashkëpunojë për herë të parë me Orkestrën Simfonike të Radiotelevizionit Shqiptar, me mbështetjen e Zyrës së Kryeministrit të Qeverisë Shqiptare me datë 2 gusht.
I konsideruar si një nga institucionet më prestigjioze në vend, Orkestra Simfonike e RTSH-së do të performojë në Gala Mbrëmjen “Rame Lahaj & Friends” nën dirigjimin e Maestro Roberto Rizzi Brignoli.
Orkestra Simfonike e RTSH-së u themelua më 16 maj të vitit 1962 dhe mban titullin e lartë “Nderi i Kombit”, e akorduar nga Presidenti i Shqipërisë në vitin 2017. Krijimi i këtij formacioni muzikor shënoi një epokë të re dhe pati një ndikim të jashtëzakonshëm në zhvillimin kulturor dhe artistik në Shqipëri. Fillimisht, e quajtur si Orkestra Simfonike e Radios dhe Kinematografisë, u formua kryesisht nga muzikantë të rinj që studiuan në vend, si dhe profesionistë të specializuar në shtete të ndryshme të Evropës./Kosovapress

Seanca dëgjimore për Bojan Jevtiq i arrestuar për spiunazh mbahet sot në orën 13

Jessie J drejt rikthimit televiziv pas mastektomisë së suksesshme

IKSHPK me rekomandime për përdoruesit e pishinave publike

Ardon Jashari bën presion të madh për të kaluar te Milani

Forcat siriane përgatiten për t’u kthyer në qytetin e druzëve, pavarësisht paralajmërimeve nga Izraeli

Ndërpritet seanca në rastin “Banjska” për shkak të mungesës së dëshmitarit anonim

Spitali “Sheika Fatima” bëhet me laborator të ri

BE-ja arrin pajtueshmëri për paketën e re të sanksioneve kundër Rusisë

Dita Ndërkombëtare e Nelson Mandelas
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT1 month ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Lajmet nga UBT3 months ago
Profesori, Arsim Hajdari, doktoron me temën “New Perspective of Biological Therapy in Treatment of Age-Related Macular Degeneration”
-
Lajmet nga UBT1 month ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës
-
Lajmet nga UBT1 month ago
UBT rilicencohet nga MAShTI për ofrimin e arsimit profesional në katër drejtime të rëndësishme shëndetësore