Lajmet

​Gabimet që duhen shmangur kur zbukuroni dhomën e gjumit

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë

Published

4 years ago

on

Kur dekorojmë një shtëpi, ne priremi të përsërisim të njëjtat gabime, por ato të paktën mund ta bëjnë dhomën të ftohtë dhe të pakëndshme.

Ndërsa ne i kushtojmë shumë vëmendje rregullimit të kuzhinës dhe dhomës së ndenjës, ne jemi më pak të lodhur nga dhoma gjumi, ku kalojmë më shumë kohë.

Ne flemë aty dhe gjumi cilësor është çelësi i shëndetit tonë, kështu që duhet të bëjmë gjithçka për ta bërë dhomën e gjumit një oazë të vërtetë për relaksim dhe gjumë.

Dyshek i pakëndshëm

A ka ndonjë gjë më të keqe se sa të flini në një dyshek të pakëndshëm kur zgjoheni të thyer dhe jeni letargjikë, pa gjumë dhe mërzitur gjatë gjithë ditës? Duke fjetur në një dyshek të keq, ne rrezikojmë pasoja të shumta shëndetësore, kryesisht dhimbje në shpinë dhe qafë, të cilat nuk janë aspak të padëmshme.

Nëse keni nevojë të investoni në një artikull cilësor dhe më të shtrenjtë në dhomën e gjumit, atëherë le të jetë patjetër një dyshek i mirë. Gjëja më e rëndësishme është se ajo është e një cilësie të jashtëzakonshme, që i përshtatet forcës suaj dhe që ju mund të bini në gjumë në të. Nëse zgjidhni butë, mesatarisht të fortë ose të fortë, me burime ose shkumë të shtypur të ftohtë varet nga preferencat tuaja, por mos hezitoni t’i provoni në dyqan. Vetëm atëherë do të dini se çfarë ju përshtatet vërtet.

Ngjyra të ftohta

Ngjyrat luajnë një rol të rëndësishëm në gjendjen tonë shpirtërore. Ngjyrat e ngrohta si e kuqja, e verdha ose portokallia japin ngrohtësi, por nëse nuk jeni adhurues i nuancave të tilla, mund të zgjidhni ato nga një gamë më e ftohtë ngjyrash, por sigurohuni që të zgjidhni nuanca që kanë nuanca të ngrohta.

Dritë e fortë qendrore

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë. Drita me të cilën mund të rregulloni volumin siç është krijuar për këtë dhomë, dhe llambat e tavolinës dhe murit janë të nevojshme për një atmosferë të këndshme. Vendosini ato pranë shtratit, në mur ose komodinë dhe përshtateni dizajnin në brendësi.

Related Topics:
Continue Reading

Lajmet

Zhegrova ftohet për ndeshjen ndaj Dortmundit

Published

7 minutes ago

on

September 16, 2025

By

Edon Zhegrova është ftuar nga trajneri i Juventusit, Igor Tudor, për ndeshjen ndaj Borussia Dortmundit.

Juve sonte nga ora 21:00 e pret Dortmundin në kuadër të xhiros së parë të fazës së ligës së Ligës së Kampionëve.

Edhe pse trajneri Tudor ditë më parë deklaroi se Zhegrova nuk do të luaj ndaj Dortmundit ai ka vendosur që ta ftojë reprezentuesin e Kosovës. Zhegrova mund të debutoj për “Zonjën e Vjetër”.

26-vjeçari nuk luajti xhiron e kaluar në Serie A në derbin që e fitoi Juventusi 4:3 ndaj Interit.

Zhegrova u transferua te Juve nga Lille për afro 16 milionë euro në ditën e fundit të afatit kalimtar veror, por nuk ka luajtur prej 14 dhjetorit të vitit të kaluar./S.K/EO/

Continue Reading

Aktualitet

UBT hap thirrjen për dorëzimin e abstrakteve për Konferencën Ndërkombëtare për Modë dhe për Dizajn të Integruar

Published

27 minutes ago

on

September 16, 2025

By

UBT ka nisur pranimin e abstrakteve për dy prej konferencave më atraktive dhe bashkëkohore që zhvillohen në kuadër të Konferencës së 14-të Ndërkombëtare të UBT-së për Biznes, Teknologji dhe Inovacion:

Të dyja konferencat janë peer-reviewed dhe ofrojnë një platformë shkencore e profesionale ku akademikë, studiues, studentë të programeve master e doktorale, si dhe ekspertë të industrisë, ndajnë njohuri dhe ide mbi zhvillimet më të fundit.

Datat kryesore:

Dorëzimi i abstrakteve: deri më 10 tetor 2025

Njoftimi për pranim: më 17 tetor 2025

Rishikimi shkencor (peer-reviewed): më 17 tetor 2025

Afati i hershëm i regjistrimit: deri më 17 tetor 2025

Afati i vonuar i regjistrimit: deri më 20 tetor 2025

Dorëzimi i punimit të plotë: deri më 14 nëntor 2025

Tema qendrore e këtij viti është “Resilience and Sustainability”, duke trajtuar mënyrat se si moda dhe dizajni ndërveprojnë me teknologjinë, kulturën, politikën dhe sfidat globale.

Fushat kryesore të IC-FAS (Fashion):

  • Fashion Activism dhe ndikimi i tij në politikë
  • Moda dhe Teknologjia
  • Dizajni i Modës dhe Edukimi
  • Vetëdija sociale në industrinë e modës
  • Nga ambicia në veprim (Ambition to Action)

Fushat kryesore të IC-ID (Integrated Design):

  • Ndërthurja e dizajnit grafik, teknologjisë dhe kulturës
  • Roli i teknologjisë në dizajn
  • AI, AR/VR dhe ndikimi i tyre në praktikat e dizajnit
  • Të ardhmen e branding dhe identitetit vizual
  • Moda në epokën e AI, identitetet virtuale dhe kriza klimatike
  • Dizajn i interierit të integruar me AI
  • Metaverse dhe hapësira virtuale
  • Materiale të zgjuara dhe hapësira reaguese
  • Dizajn qarkullues dhe i qëndrueshëm

Dorëzimi i punimeve: Punimet duhet të jenë origjinale, të papublikuara dhe jo në shqyrtim diku tjetër. Gjatësia maksimale është 6 faqe dhe punimet që nuk i përmbushin kriteret e formatimit nuk do të merren në konsideratë.

Continue Reading

Lajmet

Zyrtare: Loja Shqipëri-Serbi luhet në Leskovc

Published

58 minutes ago

on

September 16, 2025

By

Zyrtarisht, më datë 11 tetor, ndeshja Serbia-Shqipëria, nuk do të luhet në Beograd në stadiumin “Rajko Mitiq”, sepse shtëpia e futbollit evropian UEFA, ka vendosur që kjo lojë të luhet në Leskovc në stadiumin “Duboçica”.

Fillimisht, kjo sfidë ishte planifikuar të zhvillohej në “Rajko Mitiq” në kryeqytetin serb, por për arsye organizative dhe të sigurisë, autoritetet kanë vendosur ndryshimin e stadiumit.

Kjo konsiderohet një nga ndeshjet më të rëndësishme jo vetëm për kualifikueset e Botërorit, por gjithashtu edhe për historinë.

Në vitin 2014, Shqipëria luante një ndeshje të madhe në Serbi, teksa ëndrra për një vend në Europianin e Francës sapo kishte nisur.

Kuqezinjtë përballeshin jo vetëm me skuadrën serbe, por me terrorin serb, me tifozerinë e cila në çdo moment bënte thirrje për vdekjen e shqiptarëve, apo edhe me vendimet për të mos lejuar jo vetëm tifozët shqiptarë, por as flamurin kuqezi në stadium. /S.K/EO/

Continue Reading

Aktualitet

UBT në hap me zhvillimin e qëndrueshëm në sektorin e ushqimit dhe agrikulturës

Published

2 hours ago

on

September 16, 2025

By

Prof. Dr. Emine Daci Zejnullahi, profesoreshë në Fakultetin e Shkencave të Ushqimit me Bioteknologji dhe në Fakultetin e Inxhinierisë së Agrikulturës dhe Mjedisit, në UBT, ka nënshkruar kontratën për zbatimin e projektit shkencor: “Përdorimi i mbetjeve agro-industriale të patates për zhvillimin e produkteve bioteknologjike të qëndrueshme në VIPA CHIPS – Zgjidhje për ekonomi qarkore dhe qëndrueshmëri industriale”, i financuar nga MAShTI në kuadër të projekteve shkencore 2025.

Ky projekt synon të mbështesë sektorin privat në menaxhimin e mbetjeve të industrisë ushqimore, duke i kthyer ato në produkte finale me vlerë, si dhe duke reduktuar ndikimin negativ në mjedis dhe duke sjellë përfitime ekonomike e sociale.

Zbatimi i projektit do të bëhet me përfshirjen e profesorëve të tjerë të departamentit dhe studentëve të nivelit Master, duke kontribuar në ngritjen e kapaciteteve kërkimore dhe në zhvillimin e qëndrueshëm të sektorit.

Continue Reading

Të kërkuara