Kulturë

Tiparet që e dallojnë një të pasur nga një i varfër

Mbani një ditar planesh, projektimesh.

Published

on

Nuk thonë kot “Pretendoni sikur jeni, derisa të arrini të bëheni të tillë“. Kjo moto mund të aplikohet në kaq shumë gjëra të ndryshme në jetën tonë, që nga ndërtimi i vetëbesimit, krijimi i një gjendje mendore pozitive ose zotërimi i aftësive të ndryshme.

Gjithashtu mund të aplikohet në stilin e jetës tuaj.

Ja se çfarë gjërash duhet të filloni të “pretendoni” apo të silleni sikur jeni apo i keni në jetën tuaj dhe shihni se çfarë do të ndodhë:

Flisni më pak, dëgjoni më shumë

Ky rregull është i rëndësishëm edhe nëse nuk jeni duke biseduar me një shok. Dëgjimi i nevojave të njerëzve është gjithashtu një pikë vendimtare në biznes.

Steve Jobs dikur ka thënë: “Nuk ka kuptim të punësojmë njerëz të zgjuar dhe pastaj t’u tregojmë atyre se çfarë të bëjnë, ne punësojmë njerëz të zgjuar, që të na tregojnë se çfarë duhet të bëjmë“.

Njerëzit gjithmonë do ta thonë atë që nuk u pëlqen dhe çfarë do të dëshironin të ndryshonin. Ne të gjithë e dimë se komunikimi është çelësi dhe dëgjimi është pjesë e tij.

Dilni nga zyra

Mundohuni t’i bëni disa nga detyrat tuaja të përditshme jashtë zyrës, si të folurit me klientët ose të takuarit me klientë dhe ekspertë.

Këto janë mënyra të shkëlqyera për të ndryshuar perspektivën tuaj, për të zgjeruar njohuritë dhe rrjetin e njohurive. Ju nuk mund të mësoni gjithçka duke u ulur në një tavolinë zyre, por sigurisht që mund të mësoni më shumë duke dalë herë pas here.

Zgjidhini miqtë me mençuri

Mund të jetë e vështirë, por nëse doni të jeni të suksesshëm, duhet të rivlerësoni miqësinë që keni. Ne marrim shumë nga njerëzit që kemi afër, prandaj pyeteni veten nëse ata po ju ndihmojnë të jeni vetja juaj më e mirë ose nëse jeni po ju tërheqin për poshtë.

Nëse qëllimi juaj është të bëheni të pasur, filloni të bëni miq me njerëz që mund t’ju ndihmojnë me këtë qëllim.7. Dini kur duhet të ndaleni!© depositphotos.com © pexels.comShtytja e vetes drejt limiteve, duke punuar natën vonë ose duke e sjellë punën në shtëpi nuk është diçka që njerëzit e pasur bëjnë.

Ata e dinë mirë: Është shumë e rëndësishme të ndash punën tuaj nga shtëpia dhe jeta personale. Nëse nuk doni të përfundoni të raskapitur dhe joefikas, atëherë lëreni punën në zyrën e punës.

Mos ndalni kurrë së mësuari

Bota në të cilën jetojmë ndryshon gjatë gjithë kohës. Produkte të reja, risitë dhe teknologjia shfaqen pothuajse çdo ditë.

Dhe nëse doni të qëndroni në krye të gjërave dhe të jeni të suksesshëm, ju duhet ta përditësoni veten vazhdimisht për gjithçka që po ndodh. Librat, ligjëratat, videot dhe audiot dixhitale mund t’ju ndihmojnë të qëndroni të përditësuar.

Kini një burim pasiv të ardhurash

Njerëzit e pasur nuk i shpenzojnë të gjitha paratë e tyre në rroba të markave të famshme, pajisje elektronike të shtrenjta, bizhuteri apo makina, siç mendojnë shumica e njerëzve.

Ata nuk i humbasin paratë e tyre, bëjnë që paratë e tyre të punojnë për ta. Të ardhurat e bazuara në një biznes, investime, divident ose në pasuri të paluajtshme mund të jenë një burim i përbashkët i parave shtesë midis të pasurve.

Edhe të paturit para në një llogari kursimi mund t’ju bëjë më të pasur pa pjesëmarrjen tuaj të menjëhershme.

Vlerësojeni kohën tuaj

A keni menduar ndonjëherë sa kohë keni harxhuar kohë duke kontrolluar njoftimet përmes mediave sociale apo shikuar video argëtuese të kafshëve?

Mundohuni të shkurtoni kohën që kaloni para një ekrani dhe ta përdorni atë për të bërë diçka për të cilën do të jeni falenderues në të ardhmen, nëse ky është zhvillimi personal, shëndeti juaj, vullnetarizmi ose zgjerimi i kontakteve.

Lexoni çdo ditë

Sipas hulumtimit të Tom Corley, që ai e përshkroi në librin e tij “Zakonet e suksesshme të personave të pasur, njerëzit e pasur zgjedhin leximin kundrejt televizorit”.

Në fakt, 88% e njerëzve të pasur lexojnë për të paktën 30 minuta në ditë. Çdo gjë nga që nga literatura vetëpërmirësuese deri tek lajmet mund të ndihmojë në rritjen e njohurive tuaja, gjë që do t’ju bëjë më të hapur dhe do t’ju ndihmojë në punë.

Vendosni veten tuaj në plan të parë

Është me të vërtetë e rëndësishme të kujdeseni për trupin dhe mendjen tuaj dhe t’u kushtoni kohë çdo ditë.

Ngritja e peshave ose të luajturit tenis, të kaluarit kohë me të dashurit tuaj ose të qenit vetëm, bërja e një banje qetësuese ose meditimi; të bërit çfarëdo që ju bën të ndiheni mirë, ju rimbush me energji dhe ju relakson.

E gjithë kjo së bashku me kontrolle të rregullta shëndetësore dhe një dietë ushqyese e mirë mund t’ju ndihmojë shumë.

Mbani një ditar planesh, projektimesh

Nuk ka rëndësi nëse është një bllok shënimesh ose një aplikacion në telefonin tuaj. Shkruani listat me detyrat, qëllimet afatshkurtra dhe afatgjata, madje edhe ëndrrat.

Shkruani gjithçka që ndodh, mendimet tuaja të përditshme dhe të gjitha ngritjet dhe ngritjet e ditës suaj. Qartësojeni mendjen në mënyrë që të keni më shumë hapësirë për mendime dhe ide më të mëdha dhe që të mos harroni ndonjë gjë të rëndësishme.

Continue Reading

Kulturë

Këto libra duhet të lexoni gjatë festave të fundvitit

Published

on

Në periudhën e festave të fundvitit, kur shpesh kërkojmë lexime që ofrojnë ngushëllim, reflektim ose mund të na mbushin me frymëzim, këtu janë pesë libra të shkëlqyer që mund të lexoni:

“Një Histori Dimri” – Jeanette Winterson

Ky libër i shkruar nga Jeanette Winterson është histori magjike dhe e ngrohtë për dashurinë gjatë dimrit. Një kombinim i realitetit dhe mitologjisë, ky libër është i përsosur për të krijuar atmosferë festive dhe për të reflektuar mbi marrëdhëniet njerëzore.

“Dimri i Madh” – Albert Camus

Një klasik që shpërndan atmosferë të thellë reflektimi mbi ekzistencën dhe natyrën e jetës. Dimri i këtij libri është metaforë për periudhat më të errëta të jetës, dhe ndihmon të kuptosh rëndësinë e gjetjes së dritës edhe në momentet më të vështira.

“Përgjithmonë” – Audrey Niffenegger

Ky roman ka për temë dashurinë, humbjen dhe kohën, të gjitha ato që na bëjnë të mendojmë gjatë dimrit dhe festave. Historia e një burri që udhëton në kohë është plot me emocion dhe shpresë, duke sjellë një këndvështrim të ri mbi jetën.

“Poezi të Feshtave” – Emily Dickinson

Për ata që kërkojnë diçka më të shkurtër dhe poetike, ky përmbledhje me poezi të Emily Dickinson është ideale për të shijuar gjatë natëve të dimrit. Poezitë e saj për festat dhe natyrën ofrojnë një sens të thellë të paqartësisë dhe bukurisë.

“Një Krishtlindje e Çuditshme” – Charles Dickens

Ky klasik i njohur është lexim i domosdoshëm për fundvit. Historia e Ebenezër Skrux, një njeri i ftohtë e lakmitar, që ndryshon pas takimeve me tri shpirtra të Krishtlindjeve, është thirrje për reflektim e ndryshim në periudha të veçanta të vitit.

Këto libra do të ofrojnë një atmosferë të ngrohtë, reflektive dhe frymëzuese gjatë festave të fundvitit! /UBT News/

Continue Reading

Kulturë

Përditësohet Manuali i Restaurimit, dokument thelbësor për pasuritë kulturore

Published

on

Një hap i rëndësishëm drejt ruajtjes dhe restaurimit të pasurive kulturore u bë realitet me përditësimin e Manualit të Restaurimit nga Instituti Kombëtar i Trashëgimisë Kulturore (IKTK). Vendimi u miratua në mbledhjen e fundit të Këshillit Kombëtar të Trashëgimisë Kulturore Materiale, me propozim të IKTK-së.

Manuali i përditësuar është një dokument kyç që do t’u shërbejë të gjitha subjekteve dhe specialistëve që merren me ndërhyrje restauruese e konservuese mbi pasuritë kulturore në vend. Ky manual është rikompozuar dhe pasuruar me zëra specifikë, të cilët reflektojnë proceset reale të ndërhyrjeve në terren. Përmirësimet janë realizuar duke siguruar përafrim të standardeve me çmimet aktuale të tregut dhe praktikat më të mira ndërkombëtare.

Çfarë përfshin manuali i përditësuar?

Manuali i restaurimit përmban një gamë të gjerë udhëzimesh dhe specifikash teknike: Metodologjitë e reja të restaurimit, procedura dhe teknika të reja për ndërhyrjet mbi strukturat historike dhe monumentet. Përafrimi me standardet ndërkombëtare, integrim i praktikave bashkëkohore në restaurim dhe konservim, duke ruajtur autenticitetin dhe vlerat origjinale të pasurive kulturore. Kostot e përshtatura të ndërhyrjeve, një përditësim i çmimeve për shërbimet dhe materialet që lidhen me restaurimin, duke ofruar transparencë dhe efikasitet. Zëra specifik të punës, udhëzime për ndërhyrje në pasuritë e ndryshme, si struktura të betonit, gurit, drurit dhe metaleve, si dhe teknika për trajtimin e elementeve arkitektonike delikate.

IKTK e cilësoi këtë përditësim si një arritje të rëndësishme në mbrojtjen e trashëgimisë kombëtare, duke theksuar se dokumenti i ri është rezultat i një pune të gjatë dhe të kujdesshme nga ekspertë të fushës.

Në një postim zyrtar, IKTK deklaroi: “Ky është një dokument thelbësor që do të shërbejë si bazë për ndërhyrje restauruese cilësore në pasuritë tona kulturore. Përditësimi i tij do të ndikojë pozitivisht në ruajtjen dhe promovimin e trashëgimisë sonë kombëtare”.

Me pjesëmarrjen aktive të profesionistëve të trashëgimisë dhe institucioneve përkatëse, përditësimi i manualit përfaqëson një hap domethënës drejt ruajtjes së identitetit kulturor të vendit. Ai do të lehtësojë procesin e vendimmarrjes dhe do të përmirësojë cilësinë e ndërhyrjeve për restaurimin e monumenteve dhe pasurive të tjera me vlerë historike.

Ky zhvillim shënon një tjetër arritje për ruajtjen e pasurive kulturore, duke u bërë një gur kilometrik në përpjekjet për të mbrojtur dhe trashëguar vlerat kombëtare tek brezat e ardhshëm./UBTNews/

 

 

Continue Reading

Magazinë

Parashqevi Simaku do të kthehet në Tiranë

Published

on

Që prej asaj dite, jeta e këngëtares ka marrë një kthesë të madhe. Pas ndihmës që biznesmeni Elton Ilirjani i dha, gjendja e saj duket ndryshe. Pasi pësoi një ndryshim të madh në pamje, Parashqevia arriti që të takohej edhe me djalin e saj, Luke. Tashmë duket se jeta e saj ka marrë një rrjedhë tjetër, ku planet që po përgatiten, flasin për një rikthim të sajin edhe në vendin tonë.

Parashqevia është në New York, ku aktualisht po merret me vizitat mjekësore, por dhe me konsultime me avokatë për të pajisur me dokumentacionin përkatës. Edhe shteti shqiptar është angazhuar, për t’i siguruar asaj pasaportën, por edhe për të ndjekur procesin e pajisjes me dokumentacionet përkatëse.

Burime pranë tyre, bënë me dije se në planet e tyre është dhe mundësia e rikthimit të këngëtares në Shqipëri e madje rikthimi në muzikë, është fakt i gjallë, pasi artistja është duke përgatitur një këngë, që do të jetë bashkëpunim me një nga televizionet shqiptare. Përgatitjet e radhës do të jenë për rikthim në vend, ku nuk dihet nëse vizita do të jetë vetëm familjare, apo artistja do të ketë edhe dalje televizive.

Eltoni në intervista është shprehur se Parashqevia i ka bërë me dije se në Tiranë ka armiq, por çështja ka marrë përmasa të mëdha e ndërhyrja e organeve shtetërore, ka bërë që njerëzit pranë saj, të flasin për një mundësi rikthimi. Simaku është vizituar nga nipi i saj.

Ky lajm është bërë me dije pak oë më parë nga vetë Elton Ilirjani, i cili ka treguar se djali i vëllait të Parashqevisë ka udhëtuar drejt New York-ut ku dhe është takuar me hallën e tij. Në një video të publikuar nga vetë biznesmeni i riu thotë që gjendja e Simakut është e mirë, teksa falënderon Eltonin dhe Elvirën, dy njerëzit që shpëtuan artisten nga stacioni i trenit ku dhe qëndronte prej kohësh.

Ndërkohë, një tjetër detaj që biznesmeni ka zbuluar është fakti se Parashqevi Simaku nuk dëshiron të ketë kontakte me persona tjerë dhe ky është një vendim i marrë nga vetë këngëtarja dhe vëllai i saj, Arben Simaku.

“Nuk dua të replikoj me asnjë, por vendimi që Parashqevi Simaku të mos ketë kontakte me të tjerë është marrë vetë nga ajo dhe vëllai i saj Arben Simaku. Parashqevi Simaku ndodhet në praninë e nipit të saj që ka ardhur dje në New York”, shkruan ai.

Fakti që vetë këngëtarja nuk do të ketë kontakt me asnjë person tjetër është bërë i ditur edhe nga Ilirjani. Ai është shprehur se Parashqevia i ka rrëfyer se janë 3 persona nga Tirana ata që i kanë shkatërruar karrierën dhe jetën, ndaj edhe komunikimi me kolegë dhe dashamirës, është diçka që ajo e ka ndaluar rreptësisht, duke zgjedhur që këtë periudhë ta kalojë duke u marrë me familjarët dhe veten. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Ja arsyet pse nuk duhet të flini kurrë me grim

Published

on

Një nga gabimet më të zakonshme që bëjnë shumë femra është fjetja pa e hequr grimin. Megjithëse mund të duket e lehtë dhe e shpejtë, kjo mund të ketë pasoja serioze për lëkurën.

Pastrimi i grimit para se të flini është hap i domosdoshëm në kujdesin për lëkurën, ka arsye të forta pse nuk duhet ta injoroni këtë rutinë.

Bllokimi i poreve – Grimi, përveç që ngjitet në sipërfaqen e lëkurës, bllokon poret. Kjo çon në akne, puçrra dhe irritime tjera të lëkurës, papastërtitë dhe vajrat mbeten të ngujuara në lëkurë gjatë natës. Heqja e grimit ndihmon në pastrimin e poreve dhe mban lëkurën të pastër.

Dëmtimi i kolagjenit dhe plakja e parakohshme – Grimi që mbetet mbi lëkurë për periudhë të gjatë shkakton dëmtime në strukturën e saj. Lëkura është më e ndjeshme natën, nëse nuk është e pastruar, grimi ndërhyn në rigjenerimin natyror të lëkurës, duke përshpejtuar plakjen dhe humbjen e elasticitetit.

Reagime alergjike dhe irritime – Një tjetër arsye për të hequr grimin është shmangia e reaksioneve alergjike. Lëkura e fytyrës është më e ndjeshme kur pushojmë, pa një pastrim të duhur, ndodhin reaksione si skuqje, kruajtje apo djegie, sidomos nëse përdoren produkte që përmbajnë kimikate ose ngjyra artificiale.

Rritja e rrezikut për infeksione – Grimi mban bakteret e papastërtitë në lëkurë. Gjatë natës, përhapen e shkaktojnë infeksione, përfshirë iritime të syve. Pastrimi është hap i thjeshtë, por i rëndësishëm për të ruajtur shëndetin e bukurinë e lëkurës.

Kjo ndihmon në parandalimin e problemeve të lëkurës e mban fytyrën e freskët, të pastër e të rinovuar. Për t’i dhënë lëkurës mundësinë të rigjenerohet dhe të duket më e shëndetshme, është e rëndësishme ta pastroni grimin para se të flini. /UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara