Lifestyle

Thënie të mençura për fëmijërinë

“Respekti më i madh duhet t’i kushtohet fëmijërisë”.

Published

on

Kur më në fund ktheheni në shtëpinë tuaj të vjetër, e kuptoni se nuk po e kërkonit atë, por fëmijërinë tuaj.
Sam Ewing

Mrekullitë ndodhin vetëm në fëmijëri.
Vladislav Grzegorchik

Fëmijëria është drita në fillim të tunelit.
Dmitri Pashkov

Frutat janë më të mirat për ne kur po pakësohen; fëmijët janë më të bukur kur mbaron fëmijëria.
Seneka

Fëmijëria është vitet më të lumtura të jetës, por jo për të.
Michael Moorcock

Fëmijëria: Koha në jetë kur gjithçka që duhet të bëni për të humbur peshë është të bëni banjë.
Richard Zera

Fëmijët nuk kanë të kaluar apo të ardhme, por, ndryshe nga ne të rriturit, ata dinë të përdorin të tashmen.
Jean La Bruyere

Bebet janë të pafajshëm për shkak të dobësisë së tyre trupore, jo për shkak të shpirtit të tyre.
Augustini i Bekuari

Fëmijët janë të paturpshëm, të shpejtë, me gjaknxehtësi, ziliqar, kuriozë, të interesuar për veten, dembel, mendjelehtë, frikacak, të matur, mashtrues dhe sekret; ata lehtë shpërthejnë në të qeshura ose, për gjëra të vogla, kënaqen me gëzim të moderuar ose hidhërim të hidhur, nuk mund të durojnë dhimbjen dhe dashurinë për ta shkaktuar atë – ata tashmë janë njerëz.
Jean La Bruyere

Nuk është çudi që njerëzit janë kaq të tmerrshëm nëse duhet të fillojnë jetën si fëmijë.
Kingsley Amis

Djali bërtet: “Nuk mundesh! Dy kundrejt një! ” Ai nuk e di se kjo është mënyra e vetme.
Ramon Gomez de la Serna

Kur isha vajzë, kisha vetëm dy të dashura, madje edhe atëherë ato ishin imagjinare. Dhe ata vetëm luanin me njëri-tjetrin.
Rita Rudner

Argëtimi i të rriturve quhet biznes, për fëmijët ata janë gjithashtu një biznes.
Augustini i Bekuari

Për tridhjetë vjet nëna ime shërbeu atë që kishte mbetur nga darka në tryezë. Askush nuk e ka parë kurrë darkën.
Calvin Trillin

Çdo fëmijë është një artist, në qëndrimin artist përtej fëmijërisë.
Pablo Picasso

Gënjeshtrat e fëmijërisë dhe sinqeriteti i të rriturve janë dy të meta që nuk mund të falen.
Zdzislaw Kalendkiewicz

Si fëmijë, ai pësoi një tronditje truri dhe që atëherë besoi gjithçka që është shkruar në gazetat e së Dielës.
George Aid

Kush ka nevojë për të – një fëmijë i tillë, përmes buzëve të të cilit flet e vërteta?
Leonid Leonidov

Fëmijët janë ngushëllimi ynë në pleqëri dhe ndihmojnë për ta arritur atë më shpejt.
Lionel Kaufman

Fëmijët mund të jenë të mirë ose të këqij, por nipërit dhe mbesat janë gjithmonë të mahnitshëm.
Ludwik Hirschfeld

Fëmijët e vonë janë jetimë të hershëm.
Benjamin Franklin

Dashuria është sëmundja e fundit dhe më e rëndë e fëmijërisë.

Një fëmijëri e vështirë nuk mbaron kurrë.
Jerzy Urban

Fëmijëria është liri nga mosha.
Arkady Davidovich

Fëmijëria është një premtim që nuk bëhet kurrë i vërtetë.
Kodra e Kenit

Në teatrin e jetës, spektatorët e vetëm të vërtetë janë fëmijët.
Vladislav Grzheshik

Ngjarjet e fëmijërisë nuk kalojnë, por ato përsëriten si vite.
Elinor Farjon

Nëse nuk keni pasur biçikletë si fëmijë dhe tani keni një BMW, përsëri nuk keni pasur biçikletë si fëmijë.
Autor i panjohur

Së pari, ne ndahemi me fëmijërinë, dhe pastaj – me rininë.
Seneca Lucius Anney (i Riu)

Respekti më i madh duhet t’i kushtohet fëmijërisë.
Juvenal Decimus Junius

Është më mirë të qash në fëmijëri sesa në pleqëri.
Autor i panjohur

Zakonet dhe ligjet njerëzore janë të tilla që nëse në fillim të rritjes, në vetë fëmijërinë, në kulmin e fuqive rinore, kur mendja dhe arsyeja janë shumë të ndjeshme dhe jo të mbingarkuara, kur talenti dhe aftësitë janë në lulëzim – nëse në këtë kohë një personi nuk kupton asgjë në shkenca, atëherë nuk do të kuptojë edhe më pas gjatë një jete të gjatë.
As-Samarkandi

Vetëm ajo tek një person është e vendosur dhe e besueshme që ishte zhytur në të në periudhën e parë të jetës.
Jan Amos Comenius

Lëreni fëmijërinë të piqet në fëmijëri.
Zhan Zhak Ruso

Shumë njerëz mendojnë se fëmijëria ishte koha më e mirë dhe më e këndshme e jetës së tyre. Por ky nuk është rasti. Këto janë vitet më të vështira, sepse atëherë një person është nën zgjedhën e disiplinës dhe rrallë mund të ketë një mik të vërtetë, dhe madje edhe më rrallë – liri.
Immanuel Kant

Në fëmijërinë e hershme, ndjenjat heroike duhet të vendosen tashmë, duke e akorduar shpirtin në bëmat e dashurisë dhe fisnikërisë. Dhe a ofron historia pak shembuj heronjsh?
Nikolay Vasilievich Shelgunov

Fëmijëria është ajo kohë e shkëlqyeshme e jetës kur vendoset themeli për tërë njeriun e ardhshëm moral.
Nikolay Vasilievich Shelgunov

Kënga që nëna këndon në djep shoqëron një person gjatë gjithë jetës së tij, deri në varr.
Henry Ward Beecher

Respekt … fëmijëri e shenjtë e pastër, e qartë, e patëmetë!
Janusz Korczak

Vitet e fëmijërisë, para së gjithash, janë edukatë.

Shumë telashe i kanë rrënjët pikërisht në faktin se që nga fëmijëria një person nuk mësohet të menaxhojë dëshirat e tij, ata nuk janë mësuar të lidhen drejt me konceptet e mund, nuk duhet, nuk duhet.
Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky

Duke e bërë botën e fëmijërisë të varfëruar, ne e bëjmë të vështirë për një fëmijë të hyjë në shoqëri, një kolektiv.
Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky

Me kalimin e viteve, zbrazëtia dhe zhgënjimi formohen midis atyre të rinjve, fëmijëria dhe adoleshenca e të cilëve ishin kënaqësi e pamenduar e nevojave të tyre.
Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky

Në fantazitë e fëmijëve, ka pothuajse gjithmonë situata në të cilat fëmija dominon mbi dikë.
Alfred Adler

Fëmijëria është një kohë me shumë pyetje, mundësi dhe pasoja.
Alfred Adler

E dobët është fëmijëria që sakrifikohet për vitet e pjekura.
Wilhelm Dilthey

Fëmijëria e vetëdijshme është lavdi, jo turp njerëzor.
Georges Bataille

Bora, me fjalë të tjera – fëmijëri, me fjalë të tjera – lumturi.
Emile Michel Cioran

Fëmijëria është kur gjithçka është e mahnitshme dhe asgjë nuk është për t’u habitur.
A. Rivarol

Fëmijëria është një gjendje në të cilën nuk mund të kthehesh, por mund të biesh.
Autor i panjohur

Fëmijëria është një flutur që mezi pret të djegë krahët e saj të bardhë në flakët e rinisë.
A. Bertrand

Shumë njerëz mendojnë se fëmijëria ishte koha më e mirë dhe më e këndshme e jetës së tyre. Por ky nuk është rasti. Këto janë vitet më të vështira, sepse atëherë një person është nën zgjedhën e disiplinës dhe rrallë mund të ketë një mik të vërtetë, dhe madje edhe më rrallë – liri.
I. Kant

Lifestyle

Shijo fundjavën në shtëpi, ja disa mënyra për t’u kujdesur për veten

Published

on

Nëse nuk keni asnjë për të dalë, mos u shqetësoni, sepse ne kemi planin perfekt: relaksim dhe kujdes për veten. Bëhuni gati për një fundjavë kushtuar mirëqenies suaj! Ja disa mënyra për t’u kujdesur për veten në shtëpi këtë fundjavë.

Filloni një libër të mirë

Bëni vetes një dhuratë: gëzimin e leximit. Zgjidhni një libër, tema e të cilit të zgjoi interesin, qoftë një aventurë që do t’ju çojë në botë tjera, ose libër me ide për vetë-përmirësim që do t’ju japë stimuj të rinj. Përgatitni kafen ose çajin tuaj të preferuar, gjeni vendin më të rehatshëm në shtëpi dhe lexoni. Ky akt i vogël i kujdesit për veten mund të rinovojë energjinë tuaj dhe të ndihmojë mendjen tuaj të relaksohet.

Krijoni një atmosferë aromatike

Koha për ta transformuar shtëpinë në strehë relaksi, duke krijuar atmosferë aromatike që stimulon shqisat. Zgjidhni qirinj aromatike relaksuese ose përdorni vajra esencialë për të mbushur hapësirën me aroma të qeta. Zgjidhni livando për relaksim, mente për rigjallërim ose vanilje për ngrohtësi

Provoni meditimin

Të gjithë mund të meditojnë . Gjeni një vend të qetë në shtëpi, ndoshta një cep që ju ofron paqe mendore e merrni pak kohë për t’u fokusuar në frymëmarrjen tuaj. Praktika e meditimit është një derë drejt vetëdijes dhe një pushim i mendjes nga shqetësimet e përditshme. Edhe disa minuta mund t’ju japin një ndjenjë rinovimi dhe t’ju ndihmojnë ta përballoni javën e re me më shumë qetësi dhe fokus.

Gatuaj diçka të shëndetshme

Këtë fundjavë, bëhuni shefi i kuzhinës tuaj dhe eksperimentoni me një recetë të shëndetshme. Përfitoni nga mundësia për dietë të ekuilibruar, zbuloni shije dhe përbërës të rinj që mund të ushqejnë trupin dhe përmirësojnë disponimin. Provoni diçka me perime të freskëta të stinës, peshk të lehtë ose një pjatë që kombinon shijet e kripura dhe të ëmbla. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Ja këshillat se si ta menaxhosh karrierën e suksesshme dhe jetën si nënë e përkushtuar

Published

on

Të jesh nënë është një epitet mjaft i bukur, por dhe më sfidue. Kur këtu shohet edhe karriera e suksesshme, shumë gra ndihen të mbingarkuara, e madje mërziten nëse nuk mund t’i bëjnë të dyja rolet si duhet.

Sot ne do të ju tregojmë disa mënyra të zgjuara dhe frymëzuese për të menaxhuar të dyja anët e jetës, pa u ndjerë e lodhur apo fajtore.

Prano që nuk je superheroinë – Gratë përpiqen të bëjnë gjithçka dhe të arrijnë perfeksionin në çdo rol. Për të qenë nënë e lumtur dhe profesioniste e suksesshme, është e rëndësishme të pranosh se nuk ke pse të bësh gjithçka vetë. Delego disa nga përgjegjësitë, kërko ndihmë nga partneri dhe familja. Mos harro, të kujdesesh për veten tënde është po aq e rëndësishme sa kujdesi për të tjerët.

Bëj një plan për prioritetet e tua – Ndarja e kohës mes karrierës dhe familjes është art më vete. Bëj listë të gjërave që janë më të rëndësishme në dy fushat. Vendos se cilat janë aktiviteteT më urgjente dhe cilat mund të bëhen më vonë. Mbaj mend se përparësitë ndryshojnë nga një javë në tjetrën e kjo është normale.

Përdor teknologjinë si mjet për të kursyer kohë – Një nga përfitimet e të qenit në epokë digjitale është mundësia për të punuar nga distanca me teknologjinë për të lehtësuar jetën. Përdor aplikacione për organizimin e detyrave ditore, ‘reminders’ për takimet, për të kursyer kohë e për të shmangur stresin.

Gjej balancën mes cilësisë dhe sasisë së kohës – Shumë nëna shqetësohen se nuk po kalojnë mjaftueshëm kohë me fëmijë. Por, është cilësia e kohës që kalon me ta që ka më shumë rëndësi. Kur je me fëmijët, përpiqu të jesh e pranishme dhe e përfshirë, pa shpërqendrime nga puna ose teknologjia.

Mbro kohën dhe energjinë tënde – Kufijtë janë të domosdoshëm për të mbrojtur kohën dhe energjinë tënde. Kur je në punë, përqendrohu e përpiqu të mos lejosh që përgjegjësitë familjare të ndikojnë gjatë orarit. Kur je me familjen, largohu nga punët e zyrës, duke krijuar ndarje të qartë mes dy jetëve.

Kujdesu për veten – Të marrësh kohë për veten nuk është egoizëm, por një investim për mirëqenien tënde fizike dhe mendore. Kujdesu për gjumin, ushqimin dhe shëndetin mendor. Një nënë dhe një profesioniste e lumtur është më e aftë të përballojë sfidat dhe të gjejë zgjidhje krijuese për problemet që has gjatë ditës.

Mos kërko të jesh e përsosur – Një nga mësimet më të vlefshme që mund të marrësh është se nuk ekziston përsosmëria. Prano që do të ketë ditë kur asgjë nuk shkon sipas planit dhe është në rregull. Prano që bën gabime në punë dhe prindërim. E rëndësishme është të mbash qasje pozitive, të mësosh nga përvoja. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Ja orari i përshtatshëm për ta pirë kafen e parë

Published

on

Shumë prej nesh kanë varësi nga kafja dhe gjëja e parë që bëjnë në mëngjes është konsumimi i saj me stomakun bosh. Sipas trajnerit personal Max Lowery, thotë se ky veprim është i gabuar. Sipas një studimi nëse gjëja e parë që pinë në mëngjes është kafja, ju vetëm do të ndiheni më të lodhur. Sipas tij, rekomandohet të konsumohet rreth orës 9:30 dhe 11:30 të mëngjesit, në mënyrë që të ndiheni më të freskët para një takimi apo më të fuqishëm para stërvitjeve fizike.

Kafeina ndihmon në përforcimin e performancës dhe nivelet tona të kortizolit arrijnë majat mes orës 8 dhe 9 të mëngjesit, prandaj është mirë që gjatë kësaj kohe të shmangni konsumimin e kafes.

Shumë mendojnë se një kafe e fortë pas gjumi tëkeq është mënyra e duhur për zgjimin, por studimi ka treguar se duhet që të konsumoni vaktin e mëngjesit para se të pini kafen. Pirja e kafes mund të ketë efekt negativ në kontrollon e sheqerit në gjak, një faktor rreziku për diabetin dhe sëmundjet e zemrës.

Në studimin e kryer nga Universiteti Bath morën pjesë 29 gra dhe burra për tre eksperimente të ndryshme. Kafja e konsumuar para mëngjesit rriti ndjeshëm reagimin e glukozës në gjak me rreth 50% – duke treguar se konsumimi i saj pas një nate të keqe, për të mos u ndjerë të lodhur në mëngjes mund të kufizojë aftësinë e trupit për të toleruar sheqerin, sipas CNN.

Profesori James Betts, bashkë-drejtor i Qendrës për Ushqyerjen dhe Metabolizmin në Universitetin e Bath në Britani tha në një deklaratë për shtyp se mund të jetë e këshillueshme që njerëzit të mos konsumojnë një kafe të fortë brenda një ore para një mëngjesi të pasur me karbohidrate. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Ide fantastike për një drekë të shijshme

Published

on

Dilema se cka të përgatisni cdo ditë për drekë është mjaft e madhe. Por, ne u’a shuajmë sot atë kuriozitet duke ju treguar një recetë që kur njëherë ta provoni, do ta përgatitni gjithnjë e më shpesh.

Patatja është kafshatë e mirë dhe e shijshme.

Nevojiten:

– 600 g patate,
– 200 g ajkë të thartë,
– 1 qepë e madhe,
– 2 speca të gjelbër,
– 1 domate e madhe,
– pak kaçkavall,
– vaj,
– 1 lugë kafeje spec të bluar,
– pak erëza,
– 4 thelpinj hudhre.

Përgatitja:

Qepën priteni për së gjati dhe fërgoni, shtoni specin e prerë, dhe kur të fërgohet shtoni domaten e prerë dhe të gjitha zieni. Shtoni erëzat.

Pataten zieni pak (rreth 5-6 minuta) dhe priteni në kube. Shtoni specin e bluar dhe thelpinjtë e grirë të hudhrës. Shtoni pak vaj dhe ajkën dhe bashkoni, në fund të enës për pjekje qitni pak qepë të fërguara dhe specin, shpërndajeni nga sipër pataten gjysmë të zier, pastaj specin dhe pataten.

Të gjitha radhitni mirë dhe qitni pak kaçkavall të grirë në rende, por edhe një trangull të prerë hollë.

Piqni 30 – 35 minuta që të skuqen mirë dhe mund t’i shërbeni me sallatë.

Ju bëftë mirë! /UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara