Lajmet

Si ndikon regjimi ushqimor në funksionin imunitar?

Published

on

Imuniteti i lindur është linja e parë e mbrojtjes dhe përbëhet nga pengesa fizike, të tilla si lëkura dhe mukozat dhe mbrojtja kimike dhe qelizore.

Sistemi imunitar i lindur reagon në të njëjtën mënyrë për të gjithë pushtuesit e huaj. Por nëse sistemi ai nuk është efektiv ndaj një kërcënimi të mundshëm, sistemi imunitar adaptiv e merr përsipër këtë kërcënim.

Sistemi imunitar adaptiv përbëhet nga qeliza të specializuara të gjakut dhe proteina, që synojnë të gjejnë shkakun specifik të infeksionit.

Ai funksionon me anë të kujtesës, prandaj trupi i një personi bëhet imun ndaj sëmundjeve specifike pas ekspozimit fillestar.

Sëmundje të caktuara, ilaçet dhe mënyra e jetesës, mund të ndikojnë negativisht në funksionin imunitar.

Si ndikon regjimi ushqimor në fuksionimin e imunitetit?

Kërkimet të cilave AgroWeb.org iu referua, tregojnë se edhe regjimi ushqmior i një personi mund të ndikojë në funksionin imunitar.

Për shembull, ushqimi mund të ndikojë në mikrobiomën e zorrëve, proceset inflamatore dhe funksionin e qelizave të bardha të gjakut.  Të gjithë këto ndikojnë më pas në funksionin imunitar.

Kur një regjim ushqimor që ka tendencë të përmbajnë nivele të larta yndyrnash, ushqimesh të përpunuara, sheqer të shtuar, kripë dhe kalori, shoqërohet me një rrezik të shtuar të sëmundjeve kronike.

Në të kundërt, një regjim ushqimor i pasur me ushqime, të tilla si perimet, frutat, arrat, bishtajoret, prodhimet e detit dhe i ulët më ushqime të përpunuara, mund të zvogëlojnë rrezikun sëmundjeve kronike dhe të promovojë një funksion të shëndetshëm imunitar.

Megjithatë ndërveprimi midis regjimit ushqimor dhe shëndetit imunitar është shumë kompleks.

Shkencëtarët ende po mësojnë se si ushqimet që një person konsumon mund të ndihmojnë ose dëmtojnë funksionin imunitar.

Cilat ushqime janë të dëmshme për imunitetin?

Ushqimet dhe pijet me sheqer të shtuar ndikojnë ndjeshëm në rritjen e niveleve të sheqerit në gjak.

Një studim i vitit 2012, në të cilin AgroWeb.org u bazua, zbuloi se pjesëmarrësit që kishin nivele më të larta të sheqerit në gjak kishin përgjigje më të ulët të imunitetit.  Ata gjithashtu kishin edhe nivele më të larta të inflamacionit në trup.

Gjithashtu, ushqimet me shumë sheqer të shtuar dhe karbohidrate të rafinuara mund të ndryshojnë negativisht bakteret në zorrë. Duke çuar në shqetësime të tretjes, të tilla si fryrje të stomakut.

Një mikrobiomë e shëndetshme është thelbësore për funksionin imunitar sepse bakteret e zorrëve luajnë një rol kritik në zhvillimin dhe funksionimin e sistemit imunitar.

Studimet tregojnë se gjithashtu ushqimet me yndyrna të këqija mund të nxisin inflamacionin, modifikojnë bakteret mira të zorrës dhe të pengojnë funksionin e qelizave të bardha të gjakut.

Ndërsa ushqimet me kripë të shtuar lidhen me rritjen e inflamacionit në trup. Gjithashtu rrisin rrezikun e sëmundjeve të caktuara autoimune, të tilla si artriti reumatoid.

Një regjim ushqimor jo i shëndetshëm ka treguar se rrit rrezikun e zhvillimit të disa sëmundjeve kronike.  Këtu mund të përfshifet kanceri, sëmundjet e zemrës dhe diabeti i tipit 2.

Sidoqoftë, kërkimet vazhdojnë dhe shkencëtarët ende nuk e kuptojnë plotësisht këtë marrëdhënie komplekse./AgroWeb.org

Lajmet

Dehari fton në konsultim përfaqësuesit e partive politike para nisjes së seancës

Published

on

By

Kryesuesi i seancës, Avni Dehari, para se të nis seanca e 38-të në përpjekje për konstituimin e Kuvendit, ka ftuar në konsultim përfaqësuesit e partive politike para nisjes së seancës.

“Para se të fillojmë, pas aktgjykimit të Kushtetueses, e shoh të nevojshme një konsultim paraprak”, tha Dehari.

Continue Reading

Lajmet

Limaj: Porosia e Gjykatës Kushtetuese është qartë

Published

on

By

Kreu i Nismës Socialdemokrate, Fatmir Limaj, ka komentuar sot aktgjykimin e fundit të Gjykatës Kushtetuese lidhur me konstituimin e Kuvendit të Kosovës. Ai theksoi se porosia kryesore e kësaj gjykate është se konstituimi i Kuvendit është një vendim i tërësisht politik dhe i përket forcave politike dhe deputetëve.

Limaj shtoi se Gjykata Kushtetuese nuk ka rolin për të ndërhyrë në ndërtimin apo bashkimin e marrëveshjeve politike ndërmjet subjekteve, duke theksuar se “nuk mundemi ne si Gjykatë me ardh dhe me ju zgjidh, me ju bashku e me ndërtu marrëveshje politike, sepse nuk është roli i Gjykatës”.

Ai përfundoi duke sqaruar se, sipas interpretimit të tij, porosia e Gjykatës Kushtetuese është shumë e qartë: zgjidhja për konstituimin e Kuvendit duhet të vijë përmes dialogut dhe marrëveshjeve politike ndërmjet forcave dhe deputetëve, duke lënë jashtë ndërhyrjen e institucioneve gjyqësore në këtë proces.

Continue Reading

Lajmet

Haradinaj: Duhet zgjidhje para seancës, nëse vazhdojmë me të vjetrën kot na thirr Kurti në takim

Published

on

By

Kryetari i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj, ka kërkuar që të gjendet një zgjidhje para mbajtjes së seancës së Kuvendit, duke paralajmëruar rrezikun e përsëritjes së situatave të kaluara.

Ai tha se AAK është e gatshme të japë votat për ta zgjidhur çështjen e kandidaturës, por shtoi se vazhdimi i seancës siç ka qenë më parë, pas vendimit të gjykatës, nuk do të ketë kuptim.

“Është mirë të gjejmë zgjidhje para seancës, nëse vazhdojmë hyjmë në ciklin e pafund. Situata është e lidhur se a dojnë me vazhdu sikur nuk ka ndodhur asgjë. Nëse dakordohemi për kandidaturën, ne sot votojmë, 6 vota të Aleancës sot e kryejnë punën. Rreziku më i madh sot që shiheni një situatë, seanca është thirrur për sot pas vendimit të gjykatës, imagjinoni me hy në seancë me të vjetrën. E kuptoj lojën me ftesa, shkresa dhe takime dhe me tregu që je i mirë në popull, por si do të veprohet në këtë seancë, nëse vazhdon njëjtë seanca edhe pas vendimit të gjykatës, kot e ka ftuar takimin nesër”, deklaroi Haradinaj.

Continue Reading

Lajmet

“Mos folni për zgjedhje, kur s’ofroni zgjidhje”, shoqëria civile rikthehet me protestë para Kuvendit

Published

on

By

Para fillimit të seancës së 38-të konstituive të Kuvendit të Kosovës, organizatat e shoqërisë civile organizuan sërish një performancë simbolike për të shprehur pakënaqësinë ndaj bllokimit të konstituimit të institucioneve.

“Boll!”, “Mos folni për zgjedhje, kur s’ofroni zgjidhje, “Konkurs për deputetë të rinj”, “Institucionet nuk janë për pazare”, ishin vetëm disa nga parullat që u panë në këtë protestë simbolike.

Që nga përfundimi i zgjedhjeve, Kuvendi i Kosovës nuk ka arritur të konstituohet, duke hyrë sot në përpjekjen e 38-të për të zgjedhur kryetarin e Kuvendit dhe për të formuar institucionet e reja.

Continue Reading

Të kërkuara