Kuriozitete

Sipas ekspertëve, përse biem në dashuri me njerëzit që i urrejmë?

“Pasioni duhet të luajë një rol të madh në kalimin tek të qenit të dashuruar” shpjegon Dr. Otega.

Published

3 years ago

on

Historia “Nga armiq, në të dashuruar” nuk është vetëm një histori filmash. Është një rrëfim që ju e shihni nëpër letërsi dhe kulturën popullore. Shpesh, audiencës i jepet përshtypja se disa nga marrëdhëniet më të mëdha, më pasionante rrjedhin nga një vend i mjeruar.

Por interesi ynë për temën nuk është i rezervuar vetëm për vepra të trilluara – është diçka që ne dëshirojmë ta luajmë edhe në jetën tonë reale, dhe ka një arsye psikologjike pse disa njerëz që nuk mund të durojnë pamjen e dikujt, përfundojnë në një ngatërresë romantike.

“Në skenarin “nga armiq në të dashuruar”, ne shohim dy individë në fjalë, të cilët mund të kenë pasur një përbuzje të madhe për njëri-tjetrin duke punuar përmes kësaj dhe duke u bërë një çift” shpjegon Dr. Tony Ortega, psikolog klinik dhe autor i librave të shumtë të menaxhimit të marrëdhënieve.

“Përleshja e vazhdueshme mund të rezultojë në diçka që quhet ‘toleranca e ndikimit’. Kjo është aftësia e dikujt për të qenë në gjendje të përballet me emocionet negative me kalimin e kohës dhe sa më shumë të përfshihet në një sjellje të caktuar, aq më e fortë do të jetë ajo”.

“Intensiteti i emocioneve midis dy individëve që e shohin njëri-tjetrin si armiq ose rivalë ose një kërcënim krijon një tension dramatik”, shton ekspertja Marisa Peer.

“Linja e hollë ndarëse midis dashurisë dhe urrejtjes do të thotë që të dy emocionet sjellin reagime të ngjashme, gjë që siguron një ndërveprim të fuqishëm që në fillim” thotë ajo, duke shtuar se kjo në njëfarë mënyre u jep kënaqësi të dy palëve. “Kjo i siguron secilit një pasqyrë në psikikën e tjetrit”.

“Pasioni duhet të luajë një rol të madh në kalimin tek të dashuruarit […] Me zemërim dhe pasion, ne mund të hedhim logjikën dhe kujdesin nga dritarja. Pasioni në thelb jep leje për kalimin nga armiq në të dashuruar” – Dr. Tony Ortega.

Ndërsa duket absurde të konsiderosh një marrëdhënie me dikë që absolutisht nuk mund ta durosh, Peer argumenton se kjo lejon platformën e përsosur për të ndërtuar një lidhje autentike. Kjo platformë e sheh secilën palë rivale të fokusuar tërësisht në negativet e personit tjetër dhe që duhet të rinegociojë perceptimin e tyre për ta në mendjen e tyre.

“Të dy të përfshirët janë fokusuar në të metat e tjetrit dhe në një masë i kanë ekzagjeruar ato për t’u përshtatur me paragjykimin e tyre për një armik arketip. Të qenit bashkë në çfarëdo rrethane shpesh do të thotë se ata duhet të mësojnë të komunikojnë, të negociojnë dhe të kuptojnë personin tjetër”, shpjegon Peer.

“Ata mësojnë të zbulojnë pozitiven brenda dikujt dhe fillojnë të kuptojnë se shumica e “pjesëve” të atij personi, krijon më shumë një forcë pozitive sesa i kishin dhënë atyre meritën [para se të njiheshin]”.

“Si pasojë, të gjitha çështjet janë atje dhe trajtohen në fillim, kështu që ata me të vërtetë e njohin personin me të cilin po zgjedhin të përfshihen emocionalisht”.

Emocionet e shtuara që kanë dy armiq kur janë rreth njëri-tjetrit mund të çojnë gjithashtu në ndërveprime më të pasionuara. “Zakonisht ka një formë zemërimi rreth dikujt që nuk ju pëlqen dhe zemërimi mund të jetë një ndjenjë shumë pasionante”, shpjegon Dr. Otega.

“Pasioni duhet të luajë një rol të madh në kalimin tek të qenit të dashuruar”.

Sigurisht, të kesh një romancë të lulëzuar nga fatkeqësitë nuk është domosdoshmërisht një gjë e mirë, pavarësisht asaj që shumë seriale televizive do të na kërkonin të besojmë.

“Nëse sjellja e armikut të kthyer në të dashur mbetet e çrregullt, duke u luhatur përpara dhe prapa midis urrejtjes dhe dashurisë, atëherë ka të ngjarë që personi që sillet kështu të ketë tipare narcisiste”, thotë ajo.

“Këto lloj marrëdhëniesh kaotike mund të jenë prezente tek shumë njerëz dhe këshillimi mund të jetë i nevojshëm për të riformuluar idenë e tyre për dashurinë”.

Sipas Peer , ky fenomen është i testuar dhe i provuar. “Kjo krijon një ndjenjë pronësie. Ne e dimë se do të ketë një fund të lumtur, në pjesën më të madhe, kështu që ne kënaqemi me intrigat që çifti kalon për të arritur atje”, vazhdon ajo. “Të gjithëve na pëlqen një fund përrallash dhe një zgjidhje e suksesshme”./UBTNews/

Related Topics:
Continue Reading

Kuriozitete

Pse fjetja në bark nuk është e mirë?

Published

2 hours ago

on

June 25, 2025

By

Çdo njeri ka pozicionin e vet të preferuar të fjetjes dhe në kundërshtim me disa besime popullore, nuk ka asnjë mënyrë “perfekte” për të fjetur.

Megjithatë ka pozicione më të mira dhe më të këqija që ndikojnë në cilësinë e gjumit, por sa e keqe është në të vërtetë të flesh përmbysur?

Mund të shkaktojë dhimbje në qafë

Sipas specialistëve ky është padyshim pozicioni më i keq i gjumit, shkakton disa dhimbje të këqija veçanërisht në qafë. Shpesh, kur njerëzit flenë në bark, qafa e tyre ngrihet lart. Plus, qafa është e përdredhur në njërën anë gjatë gjithë mbrëmjes. Si rezultat, shumë njerëz përjetojnë dhimbje qafe në mëngjes.

Mund të tendosi pjesën e poshtme të shpinës

Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës është tjetër shqetësim tek personat që flenë ashtu. Ky pozicion ushtron presion tek nyjet në shpinë. Njëkohësisht nuk është e mundur të mbash shtyllën kurrizore siç duhet. Gjumi i vazhdueshëm në bark çon në parehati ose dhimbje për periudha afatgjata.

Ju bën të lëvizni më tepër

Ata që flenë në bark janë ata që lëvizin më shumë gjatë natës. Fjetja me fytyrë poshtë ngjesh nyjet në qafë dhe shpinë e shkakton mpirje të krahëve. Këta persona priren të lëvizin ose të dridhen gjatë natës, duke shkaktuar ndërprerje të gjumit. Dhe mungesa e gjumit cilësor lidhet me të gjitha llojet e efekteve negative shëndetësore, si mbipesha dhe presioni i lartë i gjakut.

Mund të përkeqësojë refluksin e acidit

Kur qëndroni në këmbë ose uleni drejt, graviteti ndihmon në parandalimin e rritjes së acidit të stomakut, që kalon në fyt. Kur shtriheni, graviteti nuk ju ndihmon më. Kjo bën që acidi të ngrihet më lehtë dhe të prishë gjumin tuaj.

Sa e keqe është fjetja në këtë pozicion?

Edhe pse nuk ka asnjë pozicion të përsosur, fjetja në bark është padyshim më i keqi. Ndërsa pozicioni më i mirë i fjetjes është ai në shpinë.

Continue Reading

Kuriozitete

Shishe plastike apo qelqi në punë? Ja çfarë thonë faktet!

Published

2 days ago

on

June 23, 2025

By

Nëse jeni ndër ata që mbajnë gjithmonë një shishe me vete në punë, ndoshta është koha të mendoni: qelq apo plastikë?

Vendimi nuk është estetik, por prek shëndetin, mjedisin dhe prakticitetin e përditshëm.

Qelqi, më i sigurt për shëndetin

Shishet prej qelqi janë të padëmshme dhe nuk lëshojnë kimikate në lëngje, madje as kur ekspozohen ndaj nxehtësisë. Krahasuar me plastikën, që përmban substanca si BPA apo BPS, qelqi është alternativa më e shëndetshme për përdorim të përditshëm.

Plastika ndot më shumë, por kërkon më pak energji

Edhe pse plastika është më e lehtë për transport e kërkon më pak energji për t’u prodhuar, është më problematike për mjedisin. Shumë nga plastikat nuk riciklohen e përfundojnë në natyrë, duke lëshuar mikroplastikë që ndot oqeanet dhe zinxhirin ushqimor.

Prakticiteti- plastika fiton

Nëse je në lëvizje, plastika është praktike: e lehtë, nuk thyhet,  vjen në formate që përshtaten në çanta apo makina. Por nëse punon në zyrë fikse dhe dëshiron diçka afatgjatë e të qëndrueshme, qelqi është zgjedhje elegante dhe e qëndrueshme.

Vendimi përfundimtar?

•Nëse prioriteti yt është shëndeti dhe qëndrueshmëria, zgjidh qelqin.
•Nëse ke nevojë për prakticitet dhe lehtësi, plastika pa BPA është alternativë më fleksibël – por kujdes me riciklimin!

Një ide e zgjuar? Përdor një shishe qelqi në zyrë dhe mbaj një plastike të riciklueshme me vete gjatë ditës!

Kështu, kombinon shëndetin, prakticitetin dhe kujdesin për mjedisin.

Continue Reading

Kuriozitete

Pesë vende ku nuk duhet ta lini kurrë celularin

Published

2 days ago

on

June 23, 2025

By

Sot është e vështirë të gjesh një person që nuk zotëron një telefon celular. Jemi të varur nga këto pajisje që nuk luajnë më vetëm rolin e një telefoni, por edhe të një kalendari, një axhende, një radioje e lista mund të mos mbarojë kurrë.

Lënia e telefonave në vende të caktuara mund të jetë e rrezikshme për shëndetin. Shumë studime e kanë lidhur rrezatimin e tyre me shfaqjen e kancerit të trurit, tumoreve dhe problemeve riprodhuese.

Në shtrat ose nën jastëk

Të flesh me telefonin nën jastëk është ide e keqe për disa arsye. Njoftimet nuk ndalen natën. Drita nga ekrani na zgjon e çon në probleme afatgjata me gjumin. Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj dritës ndikon në prodhimin e melatoninës, hormonit të gjumit, i cili është i rëndësishëm për pushimin tonë. Ekspozimi ndaj fushave elektromagnetike të krijuara nga telefonat shkakton dhimbje koke, ka shumë raste shpërthimesh që kanë ndodhur në të gjithë botën për shkak të temperaturave të rritura që zhvillohen kur pajisjet mbulohen nën pëlhura për një kohë të gjatë.

Në xhep

Lëvizja më e zakonshme që bëjmë të gjithë. E fusim celularin në xhepin e pantallonave dhe vazhdojmë para. Mendojmë se në këtë mënyrë nuk do të humbasim asnjë njoftim. Megjithatë, sado logjike që mund të tingëllojë, ky veprim bën shumë dëm. Rrezatimi i emetuar nga një telefon kur është në xhepin e pantallonave rritet ndjeshëm krahasuar me kur është në çantë. Rrezatimi i telefonit ndikon në strukturën e ADN-së, të shkakton probleme me fertilitetin ose të kontribuojë në zhvillimin e tumoreve. Gjithashtu, mbajtja e telefonit celular pranë kofshëve dobëson kockat e legenit.

Në banjo

Nëse jeni mësuar ta merrni me vete në banjo ose të dëgjoni muzikë kur jeni në dush, mos e bëni më! Bakteret në sipërfaqe, pavarësisht sa mirë i pastrojmë, “ngjiten” në pajisje e transferohen në duart, fytyrën e rroba. Bakteret qëndrojnë në hapësirë ​​për një kohë të gjatë, aq sa ngjiten lehtësisht në sipërfaqe të tjera.

Në vende shumë të ftohta ose shumë të nxehta

Nëse temperaturat e ambientit janë të larta ose shumë të ulëta, është më mirë të mos e merrni telefonin celular me vete ose mbani në çantë. Luhatjet e temperaturës janë të rrezikshme për pajisjet elektronike. Tkurrja e zgjerimi i shkaktuar çon në probleme me funksionet e tij apo në shpërthime fatale.

Në prizë

Jo, ta lësh telefonin në karikim për orë të tëra nuk do të dëmtojë shëndetin tënd, por do të dëmtojë xhepin, telefonin e mjedisin. Është më mirë të mos e lësh telefonin duke u karikuar natën ose për shumë orë. Kjo shkurton jetëgjatësinë dhe performancën e baterisë së telefonit. Gjithashtu kontribuon në rritjen e konsumit të energjisë dhe, rrjedhimisht, në faturën e energjisë elektrike.

Continue Reading

Kuriozitete

Këto janë dy periudhat e jetës sonë kur plakemi më shpejt

Published

4 days ago

on

June 21, 2025

By

Plakja mund të duket si proces i ngadaltë dhe gradual por jo gjithmonë është kështu, zbulojnë studimet e fundit.

Nëse një mëngjes zgjoheni, shikoni veten në pasqyrë dhe mendoni se plakja është përshpejtuar papritur, mund të mos jeni duke imagjinuar gjëra.

Sipas një studimi të fundit mbi ndryshimet molekulare që lidhen me plakjen, njerëzit përjetojnë dy shpërthime të mëdha ndryshimesh, një në moshën mesatare 44 vjeç dhe tjetrin në moshën mesatare 60 vjeç.

“Ne nuk po ndryshojmë gradualisht me kalimin e kohës — ndodhin disa ndryshime vërtet dramatike”, shpjegoi gjenetisti Michael Snyder nga Universiteti i Stanfordit në gusht 2024, kur u botua studimi.

“Sipas të dhënave, mesi i të 40-ave është një periudhë e ndryshimeve të mëdha – ashtu si edhe fillimi i të 60-ave. Dhe kjo vlen pavarësisht se cilën klasë molekulash shqyrton,” thuhet në studim.

Plakja është një proces kompleks dhe lidhet me rritjen e rrezikut për sëmundje të ndryshme. Snyder dhe kolegët e tij studiuan biologjinë e plakjes për të kuptuar më mirë se çfarë ndryshimesh ndodhin dhe si mund të zbuten ose të trajtohen më mirë këto gjendje.

Ata ndoqën një grup prej 108 të rriturish, që dhanë mostra biologjike çdo disa muaj për disa vite. Vëzhgimet treguan se për disa gjendje, si sëmundja e Alzheimerit dhe sëmundjet kardiovaskulare, rreziku nuk rritet në mënyrë të qëndrueshme, përshkallëzohet ndjeshëm pas një moshe të caktuar.

Studiuesit analizuan biomarkuesit e plakjes për të identifikuar ndryshime të mundshme përkatëse, duke përdorur mostrat, identifikuan lloje të ndryshme biomolekulash, përfshirë ARN, proteina, lipide dhe taksona nga mikrobioma e zorrëve, lëkurës, hundës dhe gojës – gjithsej 135,239 tipare biologjike.

Çdo pjesëmarrës dha 47 mostra gjatë një periudhe 626 ditë, një pjesëmarrës i vetëm dha deri në 367 mostra. Kjo gjeneroi mbi 246 miliardë pika të dhënash, të cilat studiuesit i analizuan për të identifikuar modele të ndryshimeve. Studimet kanë vërejtur ndryshime jolineare në bollëkun molekular që lidhen me plakjen te minjtë dhe njerëzit. Studimet mbi mizat e frutave, minjtë dhe peshqit zebra kanë konfirmuar proces të vazhdueshëm dhe gradual plakjeje.

Schneider dhe kolegët e tij vërejtën ndryshime shumë të qarta në bollëkun e shumë llojeve të ndryshme molekulash në trupin e njeriut në dy faza të veçanta.

Rreth 81% e të gjitha molekulave të studiuara treguan ndryshime të rëndësishme në një ose të dyja këto faza. Kulmi i parë ndodhi në mesin e të 40-ave dhe i dyti në fillim të të 60-ave, me profile të ndryshme për secilën fazë. Në mesin e të 40-ave u vunë re ndryshime në molekulat që lidhen me metabolizmin e lipideve, kafeinës dhe alkoolit, si dhe me sëmundjet kardiovaskulare dhe funksionimin e lëkurës e muskujve.

Në fillim të të 60-ave, ndryshimet përfshinin metabolizmin e karbohidrateve dhe kafeinës, sëmundjet kardiovaskulare, funksionin e lëkurës dhe muskujve, sistemin imunitar dhe funksionin e veshkave.

Kulmi i parë, në mesin e të 40-ave, është koha kur shumica e grave përjetojnë menopauzën ose perimenopauzën. Studiuesit e përjashtuan këtë si faktor kryesor, pasi edhe burrat përjetuan ndryshime të ngjashme molekulare në të njëjtën moshë.

“Kjo sugjeron se, edhe pse menopauza mund të kontribuojë në ndryshimet e vërejtura tek gratë, ka faktor tjerë të rëndësishëm që ndikojnë në këto ndryshime, si tek burrat ashtu tek gratë,” shpjegoi autorja Xiaotao Shen, ish-studente në Stanford dhe në Universitetin Teknologjik Nanyang në Singapor.

“Identifikimi dhe studimi i këtyre faktorëve duhet të jetë një përparësi për kërkimet e ardhshme.” Studiuesit theksojnë se madhësia e mostrës ishte relativisht e vogël dhe përfshinte individë të moshës nga 25 deri në 70 vjeç.

Studimet e ardhshme pritet të thellohen në këtë fenomen, duke e analizuar më hollësisht dhe në një grup më të gjerë pjesëmarrësish, për të kuptuar më mirë se si ndryshon trupi i njeriut me kalimin e kohës.

Continue Reading

Të kërkuara