Lifestyle

Thëniet më të bukura nga Paulo Coelho

Paulo Coehlo është një shkrimtar brazilian, i cili lindi më 24 gusht 1947 në Rio de Janeiro.

Published

on

Ai arriti famë me romanin e tij të dytë, “Alkimisti”, i cili ka shitur të paktën 65 milion kopje dhe mban rekordin botëror Guinness për të qenë libri më i përkthyer në botë nga një autor i gjallë.

Për lexuesit tanë kemi sjellë një përmbledhje me thëniet e tij më të bukura:

Mos e humbni kohën tuaj me shpjegime: njerëzit dëgjojnë vetëm atë që duan të dëgjojnë.

Kur nuk kisha asgjë për të humbur, kisha gjithçka. Kur pushova së qeni ajo që jam, e gjeta veten.

Një fëmijë mund t’i mësojë një të rrituri tre gjëra: të jetë i lumtur pa asnjë arsye, të jetë gjithmonë i zënë me diçka dhe të dijë të kërkojë me gjithë fuqinë e tij atë që dëshiron.

Disa gjëra në jetë thjesht duhen përjetuar – dhe kurrë nuk shpjegohen. Dashuria është një gjë e tillë.

Çdo bekim i injoruar bëhet një mallkim.

Mundësia për të realizuar një ëndërr e bën jetën interesante.

Dhe, kur doni diçka, i gjithë universi komploton për t’ju ndihmuar ta arrini atë.

Dikush është i dashur sepse dikush është i dashur. Asnjë arsye nuk është e nevojshme për të dashur.

Ekziston vetëm një gjë që e bën të pamundur realizimin e një ëndrre: frika e dështimit.

Pra, të dua sepse i gjithë universi komplotoi për të më ndihmuar të të gjeja.

Sekreti i jetës, megjithatë, është të biesh shtatë herë dhe të ngrihesh tetë herë.

Pritja është e dhimbshme. Të harrosh është e dhimbshme. Por të mos dish se çfarë të bësh është vuajtja më e keqe.

Jeta gjithmonë pret që të ndodhë ndonjë krizë para se të shfaqet në shkëlqimin e saj.

Gjërat e thjeshta janë gjithashtu gjërat më të jashtëzakonshme, dhe vetëm të mençurit mund t’i shohin ato.

Nëse dhimbja duhet të vijë, le të vijë shpejt. Sepse kam një jetë për të jetuar, dhe kam nevojë ta jetoj atë në mënyrën më të mirë të mundshme. Nëse ai duhet të bëjë një zgjedhje, le ta bëjë atë tani. Atëherë ose do ta pres ose do ta harroj.

Të gjithë duket se kanë një ide të qartë sesi njerëzit e tjerë duhet të udhëheqin jetën e tyre, por asnjë për jetën e tij ose të saj.

Mos harroni se kudo që të jetë zemra juaj, atje do të gjeni thesarin tuaj.

Kur dikush largohet, është sepse dikush tjetër është gati të arrijë.

Dashuria është një forcë e pakontrolluar. Kur përpiqemi ta kontrollojmë, na shkatërron. Kur përpiqemi ta burgosim, na skllavëron. Kur përpiqemi ta kuptojmë, na lë të ndihemi të humbur dhe të hutuar.

Pavarësisht se çfarë bën, çdo person në tokë luan një rol qendror në historinë e botës. Dhe normalisht ai nuk e di.

Asgjë në botë nuk është kurrë plotësisht e gabuar. Edhe një orë e ndaluar është e saktë dy herë në ditë.
Kur të gjeni rrugën tuaj, nuk duhet të keni frikë. Duhet të kesh guxim të mjaftueshëm për të bërë gabime.

Zhgënjimi, humbja dhe dëshpërimi janë mjetet që Zoti përdor për të na treguar rrugën.

Tani që ajo nuk kishte asgjë për të humbur, ajo ishte e lirë.

Lotët janë fjalë që duhen shkruar.

Mos u dorëzoni në frikën tuaj. Nëse e bëni këtë, nuk do të jeni në gjendje të flisni me zemrën tuaj.

Nëse jam vërtet pjesë e ëndrrës suaj, do të ktheheni një ditë.

Dy provat më të vështira në rrugën shpirtërore janë durimi për të pritur momentin e duhur dhe guximi për të mos u zhgënjyer me atë që hasim.

Askush nga ne nuk e di se çfarë mund të ndodhë edhe në minutën tjetër, megjithatë ne vazhdojmë përpara. Sepse ne kemi besim. Sepse ne kemi Besim.

Njerëzit janë të aftë, në çdo kohë të jetës së tyre, të bëjnë atë që ëndërrojnë.

Unë mund të zgjedh ose të jem viktimë e botës ose aventurier në kërkim të thesarit. E gjitha është një pyetje se si e shikoj jetën time.

Njerëzit kurrë nuk mësojnë asgjë duke u thënë, ata duhet ta zbulojnë vetë.

Çdo gjë që ndodh një herë nuk mund të ndodhë përsëri. Por gjithçka që ndodh dy herë me siguri do të ndodhë një herë të tretë.

Ju jeni ajo që besoni se jeni.

Kushdo që ka humbur diçka që mendonte se ishte e tyre përgjithmonë, më në fund arrin të kuptojë se asgjë nuk i përket në të vërtetë.

Askush nuk humbet askënd, sepse askush nuk zotëron askënd. Kjo është përvoja e vërtetë e lirisë: të kesh gjënë më të rëndësishme në botë pa e pasur atë.

Në jetën reale, dashuria duhet të jetë e mundur. Edhe nëse nuk kthehet menjëherë, dashuria mund të mbijetojë vetëm kur ekziston shpresa se do të jeni në gjendje të fitoni personin që dëshironi.

Kushdo që dashuron me shpresën se do të dashurohet në këmbim, po humb kohën e tij.

Sytë tuaj tregojnë forcën e shpirtit tuaj.
Urrejtësit janë admirues të hutuar që nuk mund të kuptojnë pse të gjithë të tjerët ju pëlqejnë.

Mos i dëgjoni komentet dashakeqe të atyre miqve të cilët, duke mos ndërmarrë asnjë rrezik vetë, mund të shohin vetëm dështimet e njerëzve të tjerë.

Në çdo moment të jetës sonë, të gjithë kemi njërën këmbë në një përrallë dhe tjetrën në humnerë.

Ju keni dy zgjedhje, për të kontrolluar mendjen tuaj ose për ta lënë mendjen tuaj t’ju kontrollojë.

Dhe, kur nuk mund të kthehesh prapa, duhet të shqetësohesh vetëm për mënyrën më të mirë për të ecur përpara.

Gjatë gjithë jetës sime, unë e mendoja dashurinë si një lloj skllavërimi vullnetar. Epo, kjo është një gënjeshtër: liria ekziston vetëm kur dashuria është e pranishme. Personi që e jep veten plotësisht, personi që ndihet më i lirë, është personi që do më së shumti me gjithë zemër.

Nëse e doni dikë, duhet të jeni të përgatitur për ta liruar atë.

Të kuptosh fatin e dikujt është detyrimi i vetëm i një personi.

Sa shumë më ka munguar, thjesht sepse kisha frikë se mos e humbisja.

Dashuria më e fortë është dashuria që mund të demonstrojë brishtësinë e saj.

Çfarë është një mësues? Unë do t’ju them: nuk është dikush që mëson diçka, por dikush që frymëzon studentin të japë më të mirën e saj në mënyrë që të zbulojë atë që ajo tashmë e di.

Miqtë tanë të vërtetë janë ata që janë me ne kur ndodhin gjërat e mira. Ata na gëzojnë dhe janë të kënaqur me triumfet tona. Miqtë e rremë shfaqen vetëm në kohë të vështira, me fytyrat e tyre të trishtuara dhe mbështetëse, kur, në fakt, vuajtjet tona po shërbejnë për t’i ngushëlluar ata për jetën e tyre të mjerueshme.

Kam mësuar se pritja është pjesa më e vështirë, dhe dua të mësohem me ndjenjën, duke e ditur që ju jeni me mua, edhe kur nuk jeni pranë meje.

Ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të shpëtoni nga zemra juaj. Pra, është më mirë të dëgjoni atë që ka për të thënë.

Cila është gënjeshtra më e madhe e botës? … është kjo: që në një pikë të caktuar të jetës sonë, ne humbim kontrollin e asaj që po na ndodh dhe jeta jonë kontrollohet nga fati.

Kur përpiqemi të bëhemi më të mirë se sa jemi, gjithçka përreth nesh bëhet gjithashtu më e mirë.

Ji i çmendur! Por mësoni si të jeni të çmendur pa qenë në qendër të vëmendjes. Jini mjaft të guximshëm për të jetuar ndryshe.

Pas maskës së akullit që veshin njerëzit, rreh një zemër zjarri.

Nëse filloni duke premtuar atë që nuk e keni akoma, do të humbisni dëshirën tuaj për të punuar drejt përmbushjes së saj.

Ne pretendojmë të jemi të fortë sepse jemi të dobët.

Intuita është me të vërtetë një zhytje e papritur e shpirtit në rrymën universale të jetës.

Mos lejoni që mendja juaj t’i tregojë zemrës tuaj se çfarë të bëni. Mendja heq dorë lehtë.

Falni por mos harroni, përndryshe do të lëndoheni përsëri. Falja ndryshon perspektivat. Të harrosh humb mësimin.

Një rënie nga kati i tretë dhemb sa një rënie nga e qindta. Nëse më duhet të bie, le të jetë nga një vend i lartë.

Dashuria nuk është një zakon, një angazhim ose një borxh. Nuk është ajo që këngët romantike na thonë se është – dashuria thjesht është.

Ka vetëm një mënyrë për të mësuar. Është përmes veprimit. Gjithçka që duhet të dini e keni mësuar gjatë udhëtimit tuaj.

Dëshira e thellë, dëshira e vërtetë është dëshira për të qenë pranë dikujt.

Kur duam, ne gjithmonë përpiqemi të bëhemi më të mirë se sa jemi. Kur përpiqemi të bëhemi më të mirë se sa jemi, gjithçka përreth nesh bëhet më e mirë gjithashtu.

Lifestyle

Pse duhet t’i pastroni gjithmonë rrobat që sapo i keni blerë?

Published

on

Herën tjetër kur blini rroba të reja, hidhni për pastrim, pasi nuk rekomandohet që t’i vishni ato menjëherë pasi t’i keni blerë.

Duhet të keni durim e vendosni në lavatriçe para se t’i vishni dhe arsyet janë të shumta.

Shumë njerëz e kanë veshur një gjë në dyqan dhe ndoshta ka pasur disa njerëz para jush e kanë provuar atë. Për shkak të kësaj, rrobat ndoten shumë shpejt, pasi ato mbulohen me djersën dhe bakteret e disa njerëzve të ndryshëm.

Përveç kësaj, ka persona të tillë që i hedhin rrobat nëpër dysheme edhe kur janë në dhomën e zhveshjes, që do të thotë se rrobat kanë qenë në dyshemenë e ndotur dhe me pluhur kur ju i vishni.

Kimikatet – Arsyeja më e madhe pse duhet të lani rrobat tuaja të reja është për shkak të substancave kimike me të cilat trajtohen rrobat.

Prodhuesit i përdorin kimikatet për t’u siguruar që rrobat të mos rrudhen aq shumë kur janë në rrugë nga fabrika për në dyqane dhe ndihmon për të zmbrapsur parazitët në bordin e anijes ose kamionit të përdorur për transportin e rrobave.

Këto kimikate mund të shkaktojnë acarim mjaft të keq për lëkurën tuaj!

Irritimi – Keni lëkurë të ndjeshme? Duhet të lani gjithmonë rrobat e reja, sepse ato mund të përmbajnë formaldehid, i cili mund të shkaktojë njolla të kuqe dhe skuqje. Rrobatu mund të kenë një erë kimike rreth tyre. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Kujdes! Pozicioni i fjetjes ndikon në formimin e rrudhave

Published

on

Thuhet se gjumi është gjysma e shëndetit, që të mbushemi me energji gjatë ditës na duhen të paktën 6 deri në 8 orë relaksim. Edhe lëkura merr shkëlqim kur jemi të pushueshëm.

E, kjo arrihet më së miri në një shtrat komod. Edhe pse mund të jetë e papritur, mënyra se si flini mund të rezultojë në rrudha.

Të njohura edhe si linjat e gjumit, ato zhvillohen për shkak se fytyra juaj ndrydhet në një jastëk për orë të tëra çdo natë. Kjo jo vetëm që mund të shkaktojë ënjtje dhe fryrje, por mund të përforcojë linjat e imëta rreth syve, buzëve dhe madje edhe gjoksit.

Pra, çfarë duhet të bëni për ta parandaluar këtë?

Mënyra më e mirë është të flini me shpinë, problemi është se nuk jemi në kontroll të lëvizjeve tona kur jemi në gjumë, gjë që mund ta bëjë këtë një sfidë. Ka, për fat të mirë, shumë produkte në treg që mund ta bëjnë më të lehtë stërvitjen për ta bërë këtë. Gjithashtu ka jastëkë që e mbajnë kokën në pozicionin e duhur. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

A mund t’ju bien flokët nga përdorimi i tharësit të flokëve?

Published

on

Nëse jeni të brengosur për rënien e flokëve, gjëja më e mirë që mund të bëni është të shmangni stilimin artificial. Tharësit e flokëve nuk e shkaktojnë rënien e flokëve e as parandalimin e rritjes së flokëve. Tharësit shkaktojnë dëme nëse jeni duke përdorur nxehtësi të madhe apo jeni duke e mbajtur për një kohë të gjatë nxehtësinë në rrënjët e flokëve.

Tharësin e flokëve duhet ta mbani tërë kohën në lëvizje në mënyrë që të shpërndahet nxehtësia, dhe kur është e madhe ndikon që rrënjët e flokëve të vdesin, ndërsa me kohën flokët nuk do të rriten nëse rrënja ka vdekur.

Duhet të keni parasysh se nuk është nevoja ta përdorni tharësin e flokëve çdo ditë, as shamponin, një këshillë që duhet ta aplikoni është ta kontrolloni nxehtësinë e tharësit. Mos e përdorni tharësin e flokëve në nxehtësi maksimale, por më të vogël të parandalohen dëmet.

Është e rëndësishme ta përdorni tharësen e duhur e cila mund të rregullojë temperaturën e ajrit dhe shpejtësinë e fryrjes. Tharësja do të duhej të përmbante të paktën edhe dy nivele, duke përfshirë edhe nivelin për temperaturë të ulët të ajrit. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Terapistët: Nëse thua shpesh tre fraza, prindërit të kanë rritur mirë

Published

on

Forca jonë e brendshme dhe besimi bazohen në frazat që i përsërisim vetes. Sipas kërkimeve psikologjike, terapistëve dhe psikologëve, këto fraza pasqyrojnë vlerat e rrënjosura thellë që prindërit na kanë transmetuar përmes edukimit.

Këto fjali të thjeshta tregojnë se si zëri i brendshëm mund të formësojë pikëpamjen tonë për veten dhe botën. Këtu janë frazat në fjalë.

“Unë mund të përballoj sfidat”

Fraza “Unë mund të përballoj sfidat” pasqyron një besim të fortë në aftësinë e dikujt për të përballuar situata të vështira. Psikologu Nick Wignall thekson se shumë njerëz gabimisht besojnë se motivimi është një dhuratë që vjen nga jashtë. Në realitet, motivimi dhe veprimi ushqejnë njëra-tjetrën – përballja me sfidat ndërton forcën e brendshme dhe të çon në një ndjenjë kënaqësie, shkruan YourTango.

Nëse e themi shpesh këtë frazë me vete, tregon se kemi mësuar të përballemi me vështirësi, edhe kur mungon motivimi. Prindërit tanë mund të na kenë mësuar të mos presim kushte ideale, por të ndërtojmë vetëbesimin tonë hap pas hapi përmes veprimit.

“Të vlerësoj”.

Kjo pasqyron ndjeshmërinë dhe aftësinë për të njohur vlerën e të tjerëve. Sipas hulumtimit të paraqitur në konferencën ” Mirënjohja dhe mirëqenia në punë” nga Mike Robbins, mirënjohja nuk është vetëm njohja e rezultateve, por edhe nxjerrja në pah e vlerës personale të një individi. Robbins shpjegon se shprehja e mirënjohjes ndërton marrëdhënie të forta ndërpersonale e kontribuon në një ndjenjë lidhjeje.

Nëse e përdorim shpesh këtë frazë, prindërit na mësuan rëndësinë e ndjeshmërisë dhe mirënjohjes. Kjo jo vetëm që pasuron marrëdhëniet tona me të tjerët, por gjithashtu forcon aftësinë tonë për të njohur mirësinë dhe vlerën në botën përreth nesh.

“I denjë për dashuri”.

Fraza “I denjë për dashuri” simbolizon besimin në vlerën e dikujt, pavarësisht nga rrethanat. Sipas studiueses Brené Brown , ndjenja e vlerës është çelësi për një jetë të plotë. Ajo thekson se dashuria për veten nuk varet nga suksesi apo miratimi i njerëzve tjerë, pranimi i vetvetes ashtu siç jemi është baza e të gjitha marrëdhënieve të shëndetshme.

Nëse e përsërisim këtë frazë, tregon se prindëri na mësuan pranimin dhe besimin e pakushtëzuar në vlerën tonë. Ky besim na ndihmon të ndërtojmë marrëdhënie të thella e të sinqerta, sepse dashuria për të tjerët fillon me dashurinë për veten tonë. /UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara