Lajmet
Simptomat që paralajmërojnë se trupi juaj është me helme
Published
4 years agoon
By
Betim GashiShumë ia atribuojnë këtë vetëm plakjes, por trupi ynë funksionon shumë mirë për të na treguar se diçka nuk është në rregull. Vetëm kur ndalojmë së dëgjuari “pëshpërimat” e trupit tonë, mund të shfaqen probleme reale.
Nxitësit e përditshëm të stresit si toksinat, dieta e pahijshme, gjumi i pamjaftueshëm dhe qëndrimi negativ ndaj punës ose njerëzve na pengojnë në arritjen e ekuilibrit dhe na hedhin në një vorbull toksike. Është thelbësore të lidhemi me trupin tonë në mënyrë që të jemi në gjendje të dëgjojmë shenjat e tij.
Këtu janë disa indikacione se ka shumë toksina në trupin tonë që mund të filloni të dëgjoni sot:
Shpesh ju shqetëson fryrja
Trupat tanë duhet të heqin qafe mbeturinat çdo ditë. Kjo përfshin zbrazjen e zorrëve të paktën një herë në ditë. Nëse nuk lëshoni mbeturina nga trupi juaj, toksina kthehet në qarkullimin e gjakut dhe mund të krijojë “kaos”.
Këshillë: Nëse keni probleme me jashtëqitjen, provoni të pini më shumë ujë, të stërviteni, të merrni ndonjë çaj probiotik ose bimor cilësor.
Keni erë të keqe të gojës
Era e keqe e gojës nuk është vetëm diçka që prish datën tuaj të mbrëmjes, por gjithashtu mund të tregojë se jeni plot toksina. Mund të shkaktohet nga bakteret në gojë që lëshojnë aroma. Ai gjithashtu lë të kuptohet se mëlçia dhe zorrët tuaja kanë një problem në eliminimin e toksinës.
Këshillë: Filloni të përdorni një pastrues gjuhësh për të eliminuar bakteret që mbulojnë gjuhën tuaj. Merrni barëra të freskëta si majdanoz ose koriandër, të cilat janë fantastike për detoksifikimin e mëlçisë.
Ju shqetësojnë erërat
Nëse keni reagime të forta ndaj aromave të tilla si parfume ose tym, kjo mund të shkaktohet nga toksina në trupin tuaj. Ne shpesh bëhemi tepër të ndjeshëm ndaj aromave të jashtme nëse mëlçia jonë ka një problem me eliminimin e toksinës nga trupi ynë. Kur rrugët e detoksifikimit janë të mbyllura, trupat dhe shqisat tona mprihen dhe mund të shkaktojnë reagime si dhimbje koke dhe të vjella.
Këshillë: Ndihmoni mëlçinë tuaj me barëra si gjembi i qumështit dhe rrënja e luleradhiqes që mund të konsumoni në formën e çajit.
Pesha e tepërt thjesht nuk shkrihet
Ka shumë arsye për t’i rezistuar humbjes së peshës. Hormonet ‘e çmendura’, dieta e pahijshme, dhe e keni menduar, toksina janë një prej tyre. Toksina si dioksinat, PCB -të dhe shumë pesticide janë lipofile, që do të thotë se ato ruhen nga qelizat yndyrore në trupin tonë. Kur trupi është i mbingarkuar me to mund të jetë e pamundur të heqësh peshën shtesë.
Këshillë: Sigurohuni që trupi të nxjerrë toksina siç duhet, pasi kjo e përmirëson aftësinë e trupit për ta bërë këtë dhe për të gjetur ekuilibrin. Disa mënyra të sigurta për pastrimin ose detoksifikimin mund të ndihmojnë, por zvogëlimi i ekspozimit ndaj toksinës është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Zgjidhni ushqim të pastër, organik sa herë që të jetë e mundur dhe sigurohuni që të djersiteni mirë, të dezinfektoheni, hidratoheni dhe të merrni frymë mirë çdo ditë.
Lajmet
Kurti pas ndeshjes: Barazimi kundër një rivali si Zvicra është rezultat tepër pozitiv
Published
53 minutes agoon
November 19, 2025By
UBT News
Kryeministri në detyrë i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, ka reaguar pas barazimit 1–1 ndaj Zvicrës në ndeshjen vendimtare të Grupit B, rezultat që i siguroi Kombëtares së Kosovës kualifikimin historik në fazën e playoff-it drejt Kupës së Botës 2026.
Kurti theksoi se barazimi kundër një rivali si Zvicra është rezultat tepër pozitiv dhe tregues i rritjes së madhe të futbollit kosovar.
“Rezultat pozitiv ndaj Zvicrës dhe arritje e jashtëzakonshme: kualifikimi për në fazën tjetër drejt Kupës së Botës 2026. Po luajmë futbollin më të bukur ndonjëherë, me disiplinë ndaj taktikave dhe planit të lojës, dhe pasion për stemën dhe vendin. Mezi i presim ndeshjet e radhës,”, ka shkruar ai.
Kosova e mbylli fazën e grupeve në vendin e dytë me 11 pikë, duke siguruar për herë të parë pjesëmarrjen në playoff-in e kualifikimeve për Botërorin, një moment historik për futbollin e vendit./S.K/KP/
Lajmet
Komuna e Shtimes shpall gjendje emergjente pas reshjeve
Published
1 hour agoon
November 19, 2025By
UBT News
Komuna e Shtimes ka shpallur gjendje emergjente si pasojë e gjendjes së rënduar që u krijua pas reshjeve të pandërprera të shiut, ku kryetari i kësaj komune, Qemajl Aliu ka monitoruar dhe vlerësuar gjendjen edhe nga afër.
“Të nderuar qytetarë, reshjet e pandërprera të ditëve të fundit kanë shkaktuar vështirësi serioze në disa zona të komunës. Duke u bazuar në kompetencat dhe përgjegjësitë tona institucionale, kam marrë vendimin që në gjithë territorin e Komunës së Shtimes të shpallim gjendje emergjente, me qëllim që të reagojmë me efikasitet dhe të mbrojmë sigurinë e të gjithëve”, tha Aliu.
Sot pritet të mblidhet sërish Shtabi Emergjent, i cili në terren po zhvillon veprimet e nevojshme për menaxhimin e situatës.
Në njoftimin e komunës, mes tjerash, bëhet e ditur se në disa fshatra gjendja paraqitet më e rënduar, por ekipet dhe shërbimet komunale me makineri të specializuar janë duke ndërhyrë me kujdes për trajtimin e dëmeve të shkaktuara dhe garantimin e sigurisë së qytetarëve.
Tutje, Komuna e Shtimes u bën thirrje banorëve të jenë të kujdesshëm dhe të ndjekin njoftimet zyrtare deri në normalizimin e plotë të situatës./S.K/KP/
Lajmet
Në Kuvend sot zhvillohen dy seanca të jashtëzakonshme për zgjedhjen e qeverisë së re
Published
1 hour agoon
November 19, 2025By
UBT News
Kuvendi i Republikës së Kosovës do të mbajë sot dy seanca të jashtëzakonshme plenare, ku pritet të trajtohen disa projektligje të rëndësishme dhe më pas të zhvillohet votimi për zgjedhjen e qeverisë së re.
Seanca e parë nis në orën 11:00, teksa Partia Demokratike e Kosovës dhe Lidhja Demokratike e Kosovës, kanë njoftuar se nuk do të marrin pjesë në seancën e orës 11:00.
Seanca është thirrur me disa pika të rendit të ditës, si formimi i komisioneve parlamentare, shqyrtimi i parë i projektligjit për ndarjet buxhetore, miratimi i buxhetit për tri komuna të Kosovës (Prishtinë, Gjilan dhe Zubin Potok), çështja e financimit të Radio Televizionit të Kosovës dhe ratifikimi i disa marrëveshjeve ndërkombëtare.
Ndërsa seanca e Kuvendit për zgjedhjen e qeverisë së re të Kosovës do të nisë në orën 14:00.
Seanca për Qeverinë mbahet në ditën e fundit të mandatit kushtetues, pasi presidentja Vjosa Osmani, mandatoi më 4 nëntor Glauk Konjufcën nga Lëvizja Vetëvendosje për formimin e ekzekutivit të ri.
Sipas praktikave, Konjufca pritet të paraqesë një ekspoze para 120 deputetëve dhe të prezantojë kabinetin e ri qeverisës, për votimin e të cilit kërkohen të paktën 61 vota.
Pas propozimit si mandatar nga LVV-ja, Konjufca tha se dëshiron bashkëpunim me partitë parlamentare, por jo edhe ndonjë marrëveshje koalicioni.
Ai tha se kërkon mbështetjen e deputetëve për Qeverinë e tij, në mënyrë që të shmangen zgjedhjet parlamentare në dhjetor dhe që vendi të ketë ekzekutiv “së paku” deri në prill, kur duhet të zgjidhet presidenti i ri i vendit./S.K/KP/
Lajmet
Përvjetori i lindjes së rilindasit Jeronim de Rada
Published
1 hour agoon
November 19, 2025By
UBT News
Jeronim de Rada është një nga figurat më në zë te Rilindjes sonë Kombëtare, i cili lindi më 19 nëntor 1814 në Makia të Kalabrisë, e që sot shënohet 211 vjetori i lindjes së tij.
Mësimet e para i kreu në kolegjin e Shën Adrianit të Shën Mitër Koronës. Me 1834 shkoi për të studiuar drejtësi në Napoli, ku mori pjesë në lëvizjen politike dhe kulturore të kohës.
Në 1848 nxori gazetën e parë shqiptare “L’Albanese d’Italia”, në të cilën shprehu pikëpamjet e tij për ngjarjet e kohës. Pas dështimit të revolucionit më 1818 e mbylli gazetën dhe u tërhoq në fshatin e tij të lindjes deri në fillim të viteve ’60 të shek. XIX.
Pas traktatit Parimet e estetikës (Principii di estetica, 1861) botoi veprat Lashtësia e kombit shqiptar (“Antichità della nazione albanase”, 1864) dhe Rapsodi të një poeme arbëreshe (“Rapsodie d’un poema albanese”, 1866), që luajtën një rol të rëndësishëm për propagandimin e çështjes kombëtare shqiptare.
Hyri në korrespondencë me patriotët shqiptarë dhe me personalitetet kulturore evropiane, dashamirë të Shqipërisë si dhe ndoqi me interes ngjarjet në Shqipëri.
Më 1878 përkrahu Lidhjen Shqiptare të Prizrenit dhe ngriti zërin kundër gjymtimit tokësor të Shqipërisë.
Një ndihmesë të çmuar çështjes kombëtare i dha edhe me revistën “Flamuri Arbrit” që e botoi në vitet 1883-1885./S.K/KP/
Ndërron jetë dyshja legjendare Alice dhe Ellen Kessler
Kurti pas ndeshjes: Barazimi kundër një rivali si Zvicra është rezultat tepër pozitiv
Komuna e Shtimes shpall gjendje emergjente pas reshjeve
Në Kuvend sot zhvillohen dy seanca të jashtëzakonshme për zgjedhjen e qeverisë së re
Përvjetori i lindjes së rilindasit Jeronim de Rada
Kosova e fortë përballë Zvicrës, synimi Botërori 2026 mbetet i gjallë
Sela dhe Ahmeti i ndanë rrugët, ASH-ja braktisë AKI-në
Parashikimi i motit
Profesorët e UBT-së publikojnë studim shkencor mbi cilësinë e ujërave nëntokësore në Komunën e Suharekës
Të kërkuara
-
Lajmet3 months agoProfesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Aktualitet4 weeks agoProfesoresha e UBT-së, Marigona Bekteshi-Ferati, fituese e bursës prestigjioze Fullbright Visiting Scholar, Profesor Vizitor dhe Post Doktoraturë
-
Rajoni2 months agoPolicia, FSK-ja dhe Shërbyesit Civilë përfitojnë bursë 20 për qind në programet Master Shkenca Politike dhe Studime të Sigurisë në UBT
-
Vendi2 months agoVotoni për UBT-në dhe Rektorin Hajrizi në Triple E Awards: Dy nominime të reja ndërkombëtare për institucionin dhe Kosovën
