

Lifestyle
Pesë arsye pse duhet të shoqëroheni më shumë me nënën tuaj
Një marrëdhënie e shkëlqyer me nënën tuaj mund t’ju ndihmojë ta mbani mendjen e saj më të mprehtë për një kohë më të gjatë.
Published
3 years agoon
By
UBT newsNga dashuria e pakushtëzuar te mençuria e përditshme, prania e nënave është një bekim i vërtetë. Dhe kurrë nuk mund t’i falënderoni nënat sa duhet për mbështetjen dhe përkushtimin që u kanë treguar fëmijëve të tyre.
Fatkeqësisht, disa mund të përfshihen në përgjegjësitë e moshës madhore dhe priren të harrojnë të kalojnë kohë me nënat e tyre. Sigurisht që nuk duhen arsye për t’u shoqëruar me to, por doli se ka arsye të vërteta pse duhet dhe kush do të kishte menduar për të fundit në këtë listë?
Një marrëdhënie e shkëlqyer me nënën tuaj mund t’ju ndihmojë ta mbani mendjen e saj më të mprehtë për një kohë më të gjatë.
Sipas hulumtimit të botuar në Journal of Alzheimer’s Disease, kalimi i kohës me prindërit mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të demencës, e cila ndikon në të menduarit, kujtesën, arsyetimin dhe personalitetin e tyre.
Marrëdhënia personale me nënat mund të ketë një ndikim të madh në aftësitë e tyre njohëse ndërsa plaken. T’i ftosh për darkë apo të kalosh pushime së bashku, vetëm sa do t’i bënte të ndiheshin të vlerësuara dhe të dëshiruara. Në këtë mënyrë, ato ndoshta do ta mbajnë mendjen më të mprehtë për një kohë më të gjatë.
Ju mund të krijoni kujtime për një jetë
Nënat kanë qenë me ju në çdo fazë të jetës suaj, ato dëshmuan hapin tuaj të parë, ditën tuaj të parë në shkollë, takimin e parë dhe madje edhe pagën e parë. U krijuan shumë kujtime për këta njerëz që kanë pasur fatin të kenë pranë tyre nënat e tyre.
Sot, sado që e urreni ta pranoni, jeni të vetëdijshëm se edhe nënat mund të plaken. Ato do të jenë më pak aktive, të gjalla dhe plot jetë sesa ishin dekada më parë, por kujtimi i kohës së mrekullueshme të kaluar së bashku do të vinte një buzëqeshje të madhe në fytyrat tuaja.
Ajo do t’ju japë mësime dhe aftësi që nuk do t’i mësoni kurrë në shkollë ose nga miqtë
Nëna juaj është burimi më domethënës i udhëzimit në këtë botë. Ajo i dinte gjërat shumë përpara jush dhe ishte në gjendje të dallonte të drejtën nga e gabuara. Nënat mund të jenë gjithashtu një burim frymëzimi, pasi i mësojnë fëmijët e tyre të jenë të patrembur dhe të kenë besim në vetvete.
Marrëdhënia juaj me nënën tuaj ishte lidhja e parë që keni pasur ndonjëherë. Që nga dita e parë, ajo ishte në gjendje t’ju ndihmonte të përballeni me botën e jashtme, të rriteni dhe të përmbusheni. Dhe mësimet nuk ndalen kurrë edhe në të dyzetat dhe të pesëdhjetat, do të kuptoni se nëna juaj e di më mirë dhe gjithmonë do të kërkoni këshillën e saj.
Ajo plotëson nevojën për t’u ndjerë e dashur dhe e pranuar
Askush në këtë botë nuk do t’ju dojë aq shumë sa nëna juaj. Miqtë mund të vijnë dhe të shkojnë, bashkëshortët dhe partnerët gjithashtu, por lidhja nënë-fëmijë është e pathyeshme. Dhe kjo lloj dashurie specifike qetëson zemrat. Për më tepër, me dashurinë vjen pranimi dhe vlerësimi i vërtetë, ata i pranojnë fëmijët e tyre dhe i duan ata për atë që janë në të vërtetë.
Është vërtetuar se qeniet njerëzore duhet të ndjehen të dashur dhe të pranuar nga të tjerët, vetëm për të qenë vetvetja. Me çdo kusht, nënat janë të vetmit njerëz që mund të japin këtë ndjenjë të të qenit të dashur dhe të pranuar, sepse kurrë nuk keni frikë nga gjykimi i tyre.
Kalimi i kohës me nënën tuaj mund t’i zgjasë jetën
Nëse dëshironi që nëna juaj të jetojë një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, më mirë filloni të bëni plane me të. Sipas një studimi të fundit, i cili u krye nga Universiteti i Kalifornisë dhe zgjati për 6 vjet, mungesa e lidhjeve sociale më vonë në jetë mund të jetë një pengesë për shëndetin e dikujt.
Me fjalë të tjera, studimi zbuloi se të moshuarit që ndiheshin të vetmuar dhe të lënë anash, vuanin nga probleme shëndetësore, të tilla si përkeqësimi i aftësisë së kufizuar. Përveç kësaj, ai tregoi gjithashtu se lidhja midis vetmisë në pleqëri dhe jetëgjatësisë ishte domethënëse. Kjo na bën të kuptojmë se të kalosh sa më shumë kohë me nënat tona mund t’ua zgjasë jetën dhe t’i bëjë ato më të lumtura./prive.al

Kush do të thoshte që artikulli të cilin çdo ditë e përdorin në kuzhinë mund të bëjë aq shumë për bukurinë tonë. Kripa e detit është e pasur me minerale siç janë magnezi, kaliumi dhe natriumi, ndërsa atë e bëjnë aleat shumë të fuqishëm të bukurisë.
Përdoret për piling të fytyrës dhe trupit, zbardhjen e dhëmbëve, si edhe banjë për shputa të lodhura, por a e keni ditur që mund t’jua zgjidhë problemin me zbokthin?
Është bonus që ky tretman, në të cilin blogeret botërore betohen, është i lirë – një kg kripe të trashë kushton më pak se 1 euro.
Ja si duhet të veproni…
Njomni flokët dhe ndani në disa pjesë. Nëpër sipërfaqe të kokës qitni një ose dy lugë kripë deti dhe me gishta të lagur bëni butësisht masazh flokëve 10-15 minuta. Nëse mund të kërkoni nga dikush që t’jua bëjë masazhin – edhe më mirë!
Do të jetë më i efektshëm, ndërkaq edhe ju do të mund të kënaqeni me masazh, pastaj qitni shampon dhe shpëlani flokët. Rezultati do të jetë i dukshëm që nga tretmani i parë!

Rënia e flokëve paraqet problem serioz për njerëzit. Preparatet e ndryshme kozmetike shkakton rënie më të madhe të flokëve, në vend se të parandalojnë një gjë të tillë.
Provoni ndonjë nga këto trajtime natyrale, përzierje që mund t’i përgatisni në shtëpi e të mos humbni shumë para dhe kohë.
Më poshtë i keni tri përzierje kundër rënies së flokëve:
Tundeni një të verdhë të vezës derisa të bëhet shkumë, shtoni një lugë të vogël rum dhe një lugë të vogël vaj ricini.
Aplikoni këtë maskë në flokë e masazhoni kokën. Rekomandohet që kjo masë të qëndrojë në kokë të paktën tri orë, por do të ishte edhe më mirë të qëndronte gjatë tërë natës. Pastaj shpëlani flokët me ujë në të cilin keni shtrydhur lëng limoni.
Përsëriteni këtë tretman një herë në javë, derisa ta arrini rezultatin e dëshiruar. Maska tjetër ka për bazë hithin.
Hidhni 100 gr. rrënjë hithi në një litër alkoool prej 70% dhe lëreni masën të qëndrojë për shtatë ditë. Pastaj hidheni përzierjen e fituar në një shishe të pastër dhe shtojani disa pika vaj ricini. Me këtë përzierje duhet t’i masazhoni rrënjët e flokëve çdo ditë, shkruan femina.
Për fund, edhe një ilaç natyral. Ziejini 100 gr. hithra në gjysmë litër ujë për 20 minuta. Mbulojeni enën dhe lëreni përzierjen të qëndrojë për tetë orë. Pastaj kullojeni lëngun dhe shtojani uthull molle. Masazhojini rrënjët e flokëve çdo natë me këtë maskë.

Të zgjohesh me flokë të yndyrshëm është natyrisht zhgënjyese. Ka diskutime të shumta rreth asaj se sa herë duhet t’i lani me të vërtetë flokët.
Por, çfarë ndodh kur i lani ato në mbrëmje?
Disa thonë se ky mund të jetë shkaku i flokëve të cilat bëhen të yndyrshme në mëngjes, nuk ka asgjë më frustruese se sa të lahemi në mbrëmje e të zgjohemi të nesërmen me flokë të yndyrshëm në mëngjes.
Ekspertët thonë se gjumi me flokë të lagur nuk është gjëja më e mirë, por kjo nuk do të thotë se ato bëhen automatikisht të yndyrshme.
Ajo që ata thonë se ndodh shpesh është se ne nuk u japim flokëve kohën e nevojshme për t’u tharë siç duhet. Për shkak se rrënjët ende nuk janë tharë mjaftueshëm, na bën të zgjohemi në mëngjes me flokë të yndyrshëm.
Nuk varet nga shampoja që përdorni. Prandaj, sigurohuni që flokët tuaj të jenë tharë siç duhet në mbrëmje para se të shkoni në shtrat.
Lifestyle
Psikologët e Harvardit japin këshilla për rritjen e fëmijëve
Published
1 month agoon
January 10, 2025
Shumë prindër janë lodhur duke dëgjuar se si teknologjia moderne mund të ketë efekte negative tek fëmijët e tyre.
Interneti është i mbushur me informacione rreth metodave e strategjive të fundit për rritjen e fëmijëve në epokën digjitale. Por, ka ide të thjeshta, të testuara e të provuara, që mund të jenë instrument për rritjen e një fëmije me vetëbesim, të mirë dhe të arsimuar.
Këshillat e mëposhtme vijnë direkt nga ekspertët e Universitetit të Harvardit.
Shpenzoni kohë me fëmijët
Kjo është baza për çdo gjë. Duhet që rregullisht të shpenzoni kohë me fëmijët, të interesoheni në hobit dhe problemet që i kanë dhe, më e rëndësishmja, dëgjoni çfarë kanë për të thënë. Jo vetëm që do të mësoni më shumë rreth personalitetit unik të fëmijës, por veprat tuaja do të jenë shembull për ta si të kujdesen dhe të jenë të vëmendshëm për të tjerët.
Tregoni fëmijës sa shumë e dashuroni
Sipas hulumtimeve, shumë fëmijë nuk e dinë se janë personi më i rëndësishëm në botë për prindërit. Fëmijët këto fjalë kanë nevojë t’i dëgjoni direkt nga ju. Mos harroni t’i thoni këto fjalë aq shpesh sa mundemi, sepse kësisoj ai ndjehet më sigurt, i dashur dhe i vlerësuar.
Tregojuni si të ballafaqohen me probleme, e jo si të ikin nga to
P.sh., nëse fëmija papritmas vendos të heqë dorë nga trajnimet e futbollit, pyetni ata të shpjegojnë se përse duan ta bëjnë këtë, e gjithashtu shpjegojani obligimet që i kanë për kolegët e ekipit.
Nëse prapëseprapë dëshirojnë të heqin dorë, atëherë ndihmoni fëmijës t’i gjejë pasionet e vërteta.

Ish-udhëheqësi i Hezbollah do të varroset të dielën

Shteti mbështet kinematografinë, 800 mijë euro për tri projekte filmi

Izraeli do të lirojë 602 të burgosur palestinezë të shtunën sipas marrëveshjes së shkëmbimit

Arrestohet ish-kryetarja e Nishit, Dragana Sotirovski

KQZ: Votat me kusht dhe ato nga Diaspora numërohen javën e ardhshme

Kremlini mohon se ka kërkuar që NATO-ja të tërheqë trupat nga krahu lindor

Abdixhiku pas takimit me ambasadorët: LDK e respekton vullnetin qytetar, as nuk dëshiron e as nuk pretendon ta anashkalojë

Trump: Kanadaja mund të mbajë himnin e saj si shteti i 51-të amerikan

Çfarë dihet nga operacionet e fshehta të CIA-s në Meksikë
Të kërkuara
-
Magazinë2 months ago
Ky mendohet se është djali 20 vjeçar i Parashqevi Simaku, Luke Nohfe
-
Bota4 weeks ago
Marrëveshja për pranimin e pakufizuar të emigrantëve, Shtëpia e Bardhë tërhiqet nga tarifat ndaj Kolumbisë
-
Bota4 weeks ago
Fluturimet e dëbimit kanë filluar, thotë Shtëpia e Bardhë
-
Bota4 weeks ago
Shtëpia e Bardhë: Armëpushimi në Liban do të zgjatet deri më 18 shkurt