

Lifestyle
Mënyrat për të mbrojtur flokët nga vapa dhe uji i kripur
Published
3 months agoon
By
UBT NewsDielli, deti dhe klori janë armiqtë e fshehur të flokëve – ja si të mos i lejoni t’i dëmtojnë këtë verë.
Vera është një nga periudhat më sfiduese për flokët. Dielli i fortë, uji i detit i kripur dhe klori i pishinave janë një kombinim i ashpër që dëmton fijet, i than dhe bën që maja të ndahen më shpejt. Por me disa hapa të thjeshtë, mund të ruani shkëlqimin dhe forcën e flokëve edhe në vapë dhe pushime.
Pse dëmtohen flokët në verë?
Sipas Shoqatës Amerikane të Dermatologjisë, rrezet UV dëmtojnë strukturën proteinike të flokut duke e bërë më të brishtë e pa jetë. Uji i detit, i pasur me kripë, i than flokët dhe largon vajrat natyralë, ndërsa klori i pishinës sulmon ngjyrën dhe shkëlqimin, sidomos tek flokët e ngjyrosur.
Truket kryesore për t’i mbajtur flokët të shëndetshëm:
Shpërlaje flokun para dhe pas notit – Para se të futeni në det apo pishinë, lagini flokët me ujë të pastër. Fijet e lagura thithin më pak ujë të kripur ose klor. Pas notit, shpëlajini menjëherë për të hequr mbetjet e kripës dhe klorit.
Përdorni produkte me mbrojtje UV – Njësoj si kremrat e diellit për lëkurën, ka spërkatës dhe vajra flokësh me filtër UV që formojnë shtresë mbrojtëse. Ato ndihmojnë që rrezet diellore të mos degradojnë pigmentin dhe strukturën e flokut. Markat profesionale kanë linja të dedikuara për mbrojtjen verore.
Përdorni kapele ose shall – Mënyra më e thjeshtë: mbuloni flokët! Një kapele e gjerë jo vetëm që mbron flokët, por edhe kokën dhe fytyrën nga rrezet direkte.
Aplikoni maska hidratuese rregullisht
Flokët kanë nevojë për më shumë hidratim. Përdorni maska me vaj kokosi, vaj argani apo maska të gatshme me përmbajtje keratine dhe vajra bimorë.
Mos përdorni tharëse ose piastra të tepërta – Vapa natyrale është e mjaftueshme! Lëreni flokun të thahet vetë. Përdorimi i piastrave ose tharëses përveç temperaturës së diellit e dyfishon dëmtimin.
Prisni majat para dhe pas pushimeve – Këshillë klasike nga parukierët: prisni majat e dëmtuara para pushimeve dhe kontrolloni gjendjen e tyre pas kthimit. Kështu flokët duken gjithmonë të freskët dhe të shëndetshëm.
A ka truke natyrale?
Po! Disa maska të shpejta në shtëpi, maskë me kos dhe mjaltë: hidraton thellë dhe i jep flokëve shkëlqim.
Vaj ulliri ose vaj argani: aplikojeni para larjes si “pre-shampoo” për të ushqyer flokun dhe për të zvogëluar efektin tharës të shampo-së.
A duhet të ndryshojmë shampo-n?
Shumë ekspertë rekomandojnë shampo pa sulfate, më të buta për skalpin e thatë. Përdorni balsam pas çdo larjeje për të mbyllur fijet e ruajtur lagështinë.
Mos harroni: ushqimi ndikon
Hidratimi fillon nga brenda! Pini ujë, konsumoni ushqime të pasura me omega-3 (peshk, arra), vitamina A, C, E dhe Biotinë, janë thelbësore për flokë të fortë.
Përfundim
Flokët mund të jenë po aq të bukur në gusht sa në maj, nëse i kushtoni kujdesin e duhur. Një kombinim i mbrojtjes fizike, produkteve cilësore dhe kujdesit natyral bën diferencën. E rëndësishme është të mos e lini diellin dhe detin të marrin më shumë nga sa jepni!
Lifestyle
Bimët që nuk i frikësohen dimrit, gjelbërim edhe pranë radiatorëve
Published
15 hours agoon
October 13, 2025By
UBT News
Kur temperaturat bien dhe shtëpia mbushet me nxehtësinë e thatë që vjen nga radiatorët, hapësira jonë e përditshme shndërrohet në një strehë të ngrohtë kundër të ftohtit.
Perdet ulen, qirinjtë ndizen, aroma e kafesë përhapet në ajër – por shpesh diçka mungon. Në atë qetësi të ngrohtë, ajri i thatë dhe mungesa e dritës fillojnë të ndihen, duke ndikuar në energjinë e shtëpisë.
Bimët e shtëpisë, këta “rojtarë” të vegjël të natyrës, janë të parat që e ndiejnë këtë ndryshim. Gjethet vyshken, toka thahet, ajri i ngrohtë bëhet sfidues për to.
Disa bimë jo vetëm që përballojnë këtë periudhë, por edhe lulëzojnë në të – duke sjellë jetë dhe harmoni në çdo cep të shtëpisë.
Ato duan ngrohtësinë e radiatorëve dhe pastrojnë ajrin, gjallërojnë atmosferën, sipas feng shui-t, nxisin energji pozitive, qetësi e mirëqenie. Nëse doni që shtëpia të mbetet e gjallë, e gjelbër e plot jetë gjatë dimrit, njihuni me pesë bimë që janë aleatët idealë të sezonit të ftohtë.
Lulja e fierit – zonja klasike e gjelbërimit
Një ndër bimët më të vjetra në botë, është simbol i qëndrueshmërisë së natyrës. Me gjethe të buta e të harlisura, sjell në shtëpi ndjesinë e një pylli. Edhe pse pëlqen lagështinë, përshtatet me ngrohjen qendrore, mjafton t’i spërkatni gjethet herë pas here dhe ta mbani larg burimeve të drejtpërdrejta të nxehtësisë. Fierët sjellin freski, qetësi dhe ekuilibër energjik, prandaj janë idealë për dhomën e ndenjes apo korridorin.
Orkideja – mbretëresha elegante që dashuron ngrohtësinë
Delikate në pamje, por e fortë në natyrë. Orkideja lulëzon edhe kur shumica e bimëve ndalojnë së rrituri. Kërkon temperaturë të qëndrueshme dhe dritë të moderuar, por jo diell të drejtpërdrejtë. Me kujdes minimal e pak spërkatje, sjell elegancë dhe qetësi në çdo ambient. Në ditët gri të dimrit, lulet e saj janë kujtesë se bukuria kurrë nuk shuhet – thjesht merr forma të reja.
Aloe Vera – minimalizëm dhe fuqi në një vazo të vetme
E njohur si “bima që shëron”, Aloe Vera ruan ujë e energji në gjethet e trasha, duke e bërë të përsosur për ajrin e that. Ajo kërkon pak ujë e shumë dritë. Në feng shui simbolizon pastrim, mbrojtje dhe forcë të brendshme. Vendoseni pranë kompjuterit ose në dhomën e gjumit për të balancuar energjinë dhe për të lehtësuar stresin.
Pahira – pema e fatit dhe begatisë
E quajtur ndryshe “druri i parave”, Pachira aquatica është simbol i harmonisë familjare dhe stabilitetit financiar. Edhe pse tropikale, është e lehtë për t’u mbajtur: i pëlqen drita e shpërndarë dhe lagështia e moderuar. Vendoseni në një qoshe të ndriçuar të dhomës së ndenjes dhe do të ndjeni se sjell energji të mirë dhe lehtësi në hapësirë.
Monstera – hijeshi tropikale që e do ngrohtësinë
Një ndër bimët më trend të viteve të fundit, Monstera është simbol i rritjes dhe vitalitetit. Ajo duron ajrin e thatë, mjafton t’i fshihen gjethet dhe të spërkatet herë pas here. Në feng shui përfaqëson vetëbesim dhe zhvillim. Edhe kur jashtë bie borë, gjethet e saj të mëdha mbeten kujtesë se ngrohtësia e vërtetë buron nga brenda nesh.
Si t’i ndihmoni bimët gjatë sezonit të ngrohjes?
Kujdesuni për to duke:
Fshirë gjethet me një leckë të butë e pak të lagur.
Spërkatur me ujë të qëndruar në temperaturë dhome.
Shmangur vendosjen e saksive mbi radiatorë.
Vendosur një enë me ujë pranë radiatorit për të shtuar lagështinë.
Duke i dhënë kujdes bimëve, ushqeni edhe energjinë e shtëpisë suaj. Ato nuk janë vetëm dekor – janë terapeutë të heshtur, që sjellin qetësi, frymëmarrje dhe jetë në çdo stinë.
Në një dimër pa gjelbërim jashtë, mbeten kujtesa më e bukur se jeta e rritja vazhdojnë edhe brenda katër mureve. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Pse çdo vit duhet të vizitosh një vend të ri?
Published
3 days agoon
October 10, 2025By
UBT News
Thuhet se të paktën një herë në vit duhet të vizitosh një vend ku nuk ke qenë më parë.
Çdo udhëtim ka potencialin të jetë unik dhe të ndryshëm nga i tjetri. Ja disa nga mësimet jetësore që mund të nxirren nga udhëtimet:
Zgjerimi i dijes dhe kuriozitetit
Udhëtimet na mësojnë gjëra të reja dhe zgjojnë brenda nesh shpirtin kërkues. Studimet tregojnë se të rinjtë që studiojnë jashtë vendit janë më të informuar dhe më të hapur ndaj ideve të reja sesa ata që mbeten në vendin e tyre.
Rritja e besimit tek njerëzit
Eksperimentet dhe kërkimet kanë treguar se udhëtimet shtojnë besimin tek njerëzimi. Të takosh njerëz nga kultura të ndryshme dhe të dëgjosh historitë e tyre, shpesh të ndryshme nga të tuat, të bind se çdo njeri ka një anë të mirë që mund të ndikojë pozitivisht tek të tjerët.
Nxitja e kreativitetit
Njohja me kultura të reja dhe përballja me mënyra të ndryshme jetese stimulon imagjinatën dhe kreativitetin. Studimet e “Academy of Management Journal” tregojnë se ata që punojnë ose studiojnë jashtë vendit kanë një kreativitet më të zhvilluar, duke krahasuar dhe përzgjedhur më të mirën nga kultura e tyre dhe ajo që vizitojnë.
Rritja e lumturisë dhe empatisë
Psikologët kanë zbuluar se njerëzit që udhëtojnë janë më të lumtur dhe më të hapur ndaj të tjerëve. Ato mësojnë të dëgjojnë me durim dhe të kuptojnë perspektiva të ndryshme, duke u bërë më empatikë dhe të ndjeshëm ndaj botës që i rrethon.
Udhëtimet fillimisht të lënë pa fjalë, por me kalimin e kohës ato të transformojnë në rrëfyes, duke të dhënë histori, mësime dhe përvoja që mbeten përjetësisht. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Ngjyra e flokëve që freskon fytyrën dhe nxjerr tiparet në pah
Published
6 days agoon
October 7, 2025By
UBT News
Ngjyra e duhur e flokëve bën mrekulli për pamjen, ajo mund të freskojë fytyrën, të theksojë tiparet e t’ju bëjë të dukeni më të rinj.
Nga ana tjetër, një ngjyrë që nuk i përshtatet tonit të lëkurës mund t’ju lodhë pamjen ose t’ju japë një efekt më të vjetër.
Prandaj, zgjedhja e ngjyrës ideale nuk është thjesht ndjekje trendesh, por gjetja e nuancës që harmonizohet me koloritin tuaj natyral.
Si të dini cila ngjyrë ju shkon më mirë?
Një mënyrë e thjeshtë për të identifikuar tonin e lëkurës është të shikoni venat në kyçin e dorës: Nëse venat duken blu ose vjollcë → keni nën-ton të ftohtë. Nëse venat duken jeshile → nën-toni juaj është i ngrohtë. Nëse shihni një përzierje → keni ton neutral.
Për tonet e ngrohta të lëkurës, nuancat me shkëlqim të artë, bakri, çokollatë e ngrohtë, blu e artë ose ngjyrë mjalti duken më bukur.
Për tonet e ftohta, më të përshtatshme janë ngjyrat e hirit, blu e ftohtë, kafe hiri ose kafe e errët pa reflektime të kuqërremta.
Nëse nuk jeni të sigurt, shikoni se cila prej bizhuterive ju shkon më shumë. Argjendi i përshtatet tonit të ftohtë, ndërsa ari duket më bukur tek tonet e ngrohta.
Flokë blu apo kafe – çfarë të zgjidhni?
Ngjyrat blu mund të freskojnë fytyrën dhe t’i japin një pamje më të lehtë, ndërsa nuancat kafe duken elegante, sofistikuese dhe natyrale.
Flokët me nuanca të kuqërremta ose bionde të ngrohta i shkojnë mirë personave me sy të hapur dhe ton të ngrohtë lëkure.
Nuancat e errëta blu ose hiri i përshtaten personave me ton të ftohtë lëkure.
Tonet kafe janë falënderuese: kafe e artë ose çokollatë për tonet e ngrohta dhe espresso ose kafe e errët për tonet më rozë ose porcelani.
A na shkon ngjyra e flokëve që kishim si fëmijë?
Shumë shpesh po. Ngjyra natyrale në fëmijëri harmonizohet me tonin e lëkurës e ngjyrën e syve. Edhe pse flokët ndryshojnë me moshën, nuanca origjinale është pika më e mirë për të zgjedhur ngjyrën e re.
Nëse doni të dukeni natyrale dhe të freskët, rikthimi tek ngjyra e fëmijërisë mund të jetë zgjidhja ideale.
Këshilla për zgjedhjen e nuancës ideale
Zgjidhni një ngjyrë që nuk ndryshon më shumë se 2-3 nivele nga ajo natyrale, për të ruajtur harmoninë në fytyrë. Nëse doni një ndryshim, provoni teknika si balayage ose babylights, që japin dimension pa ndryshuar shumë ngjyrën.
Gjëja më e rëndësishme: ngjyra e flokëve duhet të nxjerrë në pah personalitetin dhe bukurinë tuaj natyrale, jo të ndjekë vetëm një trend. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Shmangni tarifat e mjeshtrit, një truk i thjeshtë për të ngrohur klimën vetë
Published
6 days agoon
October 7, 2025By
UBT News
Me rënien e menjëhershme të temperaturave, shumë prej jush e kanë ndezur për herë të parë këtë sezon klimën për ngrohje, por disa pajisje duket se nuk duan të kalojnë nga ftohja në ngrohje.
Para se të telefononi mjeshtrin, provoni këto këshilla të thjeshta nga ekspertët e kondicionerëve.
Si të vendosni klimën në mënyrën e ngrohjes?
Butoni MODE – Në çdo telekomandë ekziston butoni MODE. Shtypeni dhe kërkoni opsionin HEAT (ngrohje). Në disa pajisje, kjo shfaqet si ikona e diellit ose me mbishkrimin HEAT. Sigurohuni që shigjeta treguese të jetë drejtuar tek ky opsion.
Vendosja e temperaturës – Rekomandohet të vendosni dy gradë më të lartë se ajo që dëshironi në dhomë. Për shembull, nëse doni 24°C, vendoseni 26°C, pasi njësia e brendshme mat nxehtësinë pranë vetes, që zakonisht është më e lartë se temperatura reale në dhomë.
Mos ndryshoni opsionin gjatë punës – Nuk rekomandohet të kaloni nga ftohja në ngrohje ndërkohë që kondicioneri është ndezur. Ky ndryshim duhet bërë para ndezjes së pajisjes. Ndërsa temperatura mund të rregullohet lirshëm gjatë funksionimit.
Kohë për ngrohje – Pasi ta ndizni, klimës i duhen rreth 2 deri 10 minuta për të filluar të lëshojë ajër të ngrohtë.
Shpejtësia e ventilatorit – Rregullohet me butonin FAN SPEED në telekomandë. Shumica e pajisjeve kanë tre ose katër nivele. Rekomandohet niveli i parë (LOW), që lejon ajrin të ngrohet më mirë para se të shpërndahet në dhomë.
Nëse klima nuk ngroh ende
Nëse pas këtyre hapave pajisja nuk funksionon, duhet ta rindizni. Shpesh, mungesa e shërbimit vjetor mund të shkaktojë që kondicioneri të mos ndizet ose të shfaqë mesazh gabimi.
Si të bëni rindezjen?
Fikni kondicionerin përmes telekomandës dhe nxirrni kabllon nga priza. Lëreni disa minuta dhe pastaj lidheni sërish me rrymën.
Afrohuni te njësia e brendshme dhe hapni kapakun. Shikoni për një buton të vogël për rindezje zakonisht në njërën anë poshtë.
Mbajeni të shtypur për rreth 10 sekonda dhe më pas lëshojeni.
Ndizeni sërish përmes telekomandës dhe vendoseni në mënyrën HEAT.
Me këto hapa, klima juaj duhet të fillojë të ngrohë pa probleme, dhe mund ta përdorni vetë pa nevojën për mjeshtrin. /A.Z/UBT News/

Messi rikthehet në Kombëtare, miqësorja si “në shtëpi” në Fort Lauderdale

ChatGPT – Aplikacioni më i shkarkuar globalisht për shtatë muaj me radhë

Wow! Transformimi i ri i Selenës pas martesës

Pas suksesit të ‘Zgjoit’, Blerta Basholli nis xhirimet e filmit të ri ‘DUA’

Samsung ndjek gjurmët e Apple? Ja çfarë pritet nga seria e re Galaxy S26

“Është koha për një kapitull të ri”, Angelina Jolie gati të largohet nga SHBA-ja

Temë për nisjen e edicioni te ri të Superligës në futsall

12 fakte për mënyrën se si muzika ndikon në trurin tonë

Mungesa e magnezit, shenjat që trupi juaj nuk duhet t’i injorojë
Të kërkuara
-
Vendi2 months ago
Profesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Lajmet3 months ago
BSc në Shëndet Publik dhe Shkenca Mjekësore në UBT – Investim për të ardhmen e shëndetit të popullatës
-
Lajmet nga UBT1 month ago
Votoni për UBT-në dhe Rektorin Hajrizi në Triple E Awards: Dy nominime të reja ndërkombëtare për institucionin dhe Kosovën
-
Rajoni3 weeks ago
Policia, FSK-ja dhe Shërbyesit Civilë përfitojnë bursë 20 për qind në programet Master Shkenca Politike dhe Studime të Sigurisë në UBT