Lifestyle

Efektet e vetmisë në mirëqenien tonë

Publikuar

Lidhjet mes njerëze janë pjesë vitale e evolucionit njerëzor. Dhe pasi njerëzit kanë filluar të jetojnë në grupe më të mëdha, raportet me njerëz të tjerë janë bërë edhe më të rëndësishme për shëndetin dhe sigurinë tonë.

Për këtë arsye, mendja njerëzore ka evoluar që të jetë shumë sociale, dhe kur mundësia për të qenë social na hiqet, atëherë përjetojmë izolim dhe vetmi. Dhe kjo mund të luaj disa truqe në mendjen tonë.

Njëra prej tyre është antropomorfizmi i objekteve, ku objekte të thjeshta na duken sikur fytyra të njerëze.

Arsyeja është se ne jemi aq të uritur për lidhje sociale, sa që kur këto lidhje na hiqen, atëherë mundohemi t’i gjejmë diku tjeter.

Një efekt tjetër janë ëndrrat shumë të gjalla.

Vetmia është parë të ketë edhe disa efekte të rrezikshme në trupin tonë, në gjendjen tonë shëndetësore në përgjithësi. Vetmia mund të çojë në depresion pas tri ose katër jave. E rritë presionin e gjakut, po ashtu rritë rrezikun për sëmundje kardiovaskulare.

Stresi rritet po ashtu, duke shkaktuar rritje të nivelit të kortisolit, duke i bërë këta persona më dyshues edhe lehtë të irritueshëm.

Një meta analizë e shumë studimeve që janë bërë mbi vetminë, tregon se vetmia është barabartë e dëmshme për shëndetin sikur konsumimi i 15 cigareve në ditë, apo mosaktiviteti fizik.

Një tjetër efekt mjaft negativ i vetmisë është ulja e imunitetit, sidomos tek personat më të moshuar të cilët edhe kanë më shumë gjasa të kenë vetë imunitet më të dobët por edhe të jenë të vetmuar. Por për fat të mirë ka teknika me të cilat vetmia mund të ulet.

Njëra është meditimi dhe mirësia. Kur ne jemi të fokusuar ose provojmë një lloj teknike të qetësimit dhe fokusit në atë se çfarë po bëjmë, atëherë do të jetë një ndihmesë e mirë. Aktiviteti fizik është tjetra, për të paktën 20 minuta në ditë, transmeton Klankosova.tv.

Bota

Giorgio Armani: 90 vjetët e një ikone të modës dhe pasionit

Publikuar

nga

Giorgio Armani, stilisti i njohur italian, po feston 90-vjetorin e tij me një karrierë të pasur dhe një trashëgimi të jashtëzakonshme në botën e modës. Ai u lind më 11 korrik 1934 në Piacenza dhe nga viti 1975 u bë një ikonë e produktit “Made in Italy”.

Armani ka lënë gjurmë të thella në industri të modës, duke filluar nga faqet e revistës “Time” në Hollywood dhe duke u shpërblyer me çmimin e Meritës së Republikës Italiane nga presidenti Mattarella.

Ai njihet për perfeksionizmin dhe aftësinë për të kontrolluar çdo detaj të sfilatave të tij, duke e bërë një nga stilistët më të rëndësishëm dhe të respektuar në botën e modës. Armani ka shprehur se çdo veprim i tij vjen nga zemra dhe është produkt i pasionit, intuicionit dhe dëshirës për të krijuar gjëra të bukura.

Në fjalimin e tij para studentëve të Universitetit “Cattolica”, ai shpjegoi se çdo ide dhe projekt për të është një shprehje e vazhdueshme e dashurisë së tij për punën dhe për jetën.

Përkundër sfidave të jetës, Armani ka arritur të triumfojë falë kokëfortësisë dhe mbështetjes së familjes dhe miqve të tij të afërt, duke u bërë një simbol i suksesit dhe një model frymëzimi për gjenerata të reja në botën e modës dhe jashtë saj./UBTNews/

Vazhdo të lexosh

Kulturë

Gjermania do të ridizajnojë fanellat e Adidasit mes polemikave për simbole naziste

Kjo pas polemikave se i ngjan një logoje të përdorur nga njësitë paraushtarake naziste.

Publikuar

nga

Autoritetet gjermane të futbollit do të ridizajnojnë numrin “4” në fanellat e kombëtares së vendit, mes polemikave se i ngjan një logoje të përdorur nga njësitë paraushtarake naziste.

Federata Gjermane e Futbollit (DFB) e bëri njoftimin të hënën pasi përdoruesit e mediave sociale filluan të përdorin një shërbim në internet për të krijuar fanella me numrin “44” – dhe e krahasuar me logon Schutzstaffel ose SS.

Në një deklaratë të postuar në “X”, DFB tha se më parë ka dorëzuar numrat 1 deri në 26 në organin drejtues të futbollit evropian, UEFA, për shqyrtim dhe se “asnjë nga palët e përfshira nuk kanë hasur në ndonjë afërsi me simbolikën naziste në procesin e krijimit të fanellës. dizajn”.

Ndërkaq nga kompania thanë se po e trajtojnë çështjen shumë seriozisht dhe po zhvillojnë një “dizajn alternativ”./UBTNews/

Vazhdo të lexosh

Kulturë

Patrica, Itali: Lufta për të rimarrë jetën nëpër shtëpitë e braktisura

Fshati i Patricës, me mezi 3000 banorë, është një vend i pazakontë, një pllajë shkëmbore me pamje të mahnitshme që shtrihet nga lugina e Sacco-it në Italinë qendrore.

Publikuar

nga

Në një fshat të vogël idilik mesjetar në jug të Romës, një përpjekje e guximshme po bëhet për të rimarrë jetën në shtëpitë e braktisuara. Fshati i Patricës, me mezi 3000 banorë, është një vend i pazakontë, një pllajë shkëmbore me pamje të mahnitshme që shtrihet nga lugina e Sacco-it në Italinë qendrore.

Për vite me radhë, shtëpitë e lashta kanë mbetur bosh, ndërsa banorët largohen në kërkim të një të ardhmeje më të ndritshme. Por kryetari i qytetit, Lucio Fiordaliso, po përpiqet të ndryshojë këtë realitet. Në një përpjekje për të rikthyer frymën në fshatin që po vdes, ai ka tentuar të ndjekë modelin e suksesit të qyteteve të tjera italiane duke nxjerrë në shitje shtëpitë e tyre të zbrazëta për një euro ose edhe më pak.

Por sfidat janë shumë. Përderisa në disa qytete autoritetet lokale kanë mundësi ligjore të nxjerrin në shitje pronat e braktisuara pa lejen e pronarëve, ky nuk është rasti për Patricën. Për të shkuar përtej kësaj pengese, duhet disponueshmëria e pronarëve për të hequr dorë nga pronat e tyre të vjetra.

Fiordaliso dhe ekipi i tij morën një përgjigje pozitive nga disa pronarë, por pengesat nuk kanë munguar. Në shumë raste, shtëpitë janë të ndarë midis trashëgimtarëve që janë në mosmarrëveshje me njëri-tjetrin ose nuk mund të bien dakord për shitjen. Nëse të afërmit nuk janë në marrëdhënie të mira, gjetja e një zgjidhjeje bëhet edhe më e vështirë.

Gjithashtu, gjetja e pasardhësve të pronarëve që kanë emigruar për një kohë të gjatë jashtë shtetit është një sfidë tjetër. Për shumë prej tyre, identifikimi mund të jetë i vështirë për shkak të emrave të ndryshëm ose transferimit të pronës së tyre në emër të të huajve pa njoftuar autoritetet lokale. Megjithatë dëshira për të rimarrë jetën në këto shtëpi të lashta është e fortë. Pamja e bukur dhe potenciali për të krijuar një komunitet të ri janë sfidat që nxisin kryebashkiakun Fiordaliso dhe ekipin e tij të vazhdojnë përpara në këtë rrugë të vështirë.

Patrica mbetet një shembull i sfidave të ndryshme me të cilat përballen komunitetet italiane në përpjekjen e tyre për të rimarrë jetën në shtëpitë e braktisuara. Në këtë rrugë të vështirë, synimi është i qartë: të kthejmë njëherë e mirë një fshat të vjetër në një oaz të ri të jetës dhe shpresës./UBTNews/

Vazhdo të lexosh

Kulturë

Mattel prezanton kukullën e parë barbie që përfaqëson të prekurit me sindromën down

Kjo kukull është pjesë e linjës Mattel Barbie Fashionistas.

Publikuar

nga

Mattel prezantoi të martën versionin e saj të parë të kukullës barbie që përfaqëson të prekurit me sindromën down.

Kjo kukull është pjesë e linjës Mattel Barbie Fashionistas, e cila synon t’u ofrojë fëmijëve një pamje tjetër të bukurisë dhe të luftojë stigmën rreth paaftësisë fizike.

Më herët Barbie ka prezantuar një kukull me këmbë protetike, një me aparate dëgjimi, një tjetër që vjen me një karrige me rrota dhe një kukull me sëmundjen e lëkurës vitiligo, e cila ndikon që pjesët e lëkurës të humbasin pigmentin e tyre.

Për modelin e ri, Mattel ka bashkëpunuar ngushtë me National Down Syndrome Society për formën, tiparet, veshjet, aksesorët dhe paketimin e kukullës, për t’u siguruar që ajo përfaqëson një person me sindromën down./UBTNews/

Vazhdo të lexosh

Të kërkuara