Lajmet

Çfarë është stresi qelizor dhe si ndodh?

Menolascino thotë se stresi qelizor ndodh brenda vetë qelizave, kur ndikohen negativisht nga faktorë të jashtëm e të brendshëm.

Published

on

Ne jemi pothuajse tërësisht të përbërë nga qeliza, të cilat sigurojnë funksionin e zemrës, trurit, mushkërive, muskujve dhe shumë më tepër.

Por qelizat tona përballen edhe me pengesa të shkaktuara nga stresi, shkruan Mind Body Green.

Mjeku i mjekësisë integruese dhe funksionale Marco Menolascino thotë se stresi qelizor ndodh brenda vetë qelizave, kur ato ndikohen negativisht nga faktorë të jashtëm dhe të brendshëm, të cilët rrezikojnë aftësinë e tyre për të funksionuar në mënyrë efikase.

“Shumë nga këto shkaqe janë jashtë kontrollit tonë, si mosha dhe mjedisi. Por, nga ana tjetër, ka diçka që ne mund ta kontrollojmë, dhe kjo është dieta, ushtrimet dhe gjumi. Faktorët më të mëdhenj dhe më të zakonshëm që kontribuojnë në stresin e qelizave janë radikalet e lira, të cilat rriten me moshën, zgjedhjet e gabuara të stilit të jetesës dhe disa probleme shëndetësore”, tha ai.

Sipas tij, “stresi qelizor reduktohet në mitokondri, të cilat më së miri imagjinohen si termocentrale që ofrojnë energjinë e nevojshme për funksionimin e të gjithë trupit.

“Kur qelizat janë nën stres, ai sistem energjetik rrezikohet, por nëse ato kanë ndihmën e antioksiduesve të synuar, mitokondria mund të jetë çelësi i shëndetit të përsosur”, tha Menolascino.

Mitokondritë krijojnë edhe radikale të lira të cilat, kur grumbullohen në trup, mund të shkaktojnë edhe stres oksidues që mund të përshpejtojë procesin e plakjes dhe të ndikojë në shëndetin tonë. Antioksiduesit luajnë një rol kyç në parandalimin e kësaj.

“Antioksiduesit janë sfungjerë që fshijnë këto radikale të lira të tepërta në mënyrë që të keni prodhim optimal të energjisë pa efektet anësore të radikalëve të lirë”, tha Menolascino.

Duhet të kihet parasysh se niveli i tyre zvogëlohet me kalimin e moshës dhe kjo është arsyeja pse është e nevojshme të shtojmë marrjen e ushqimeve të pasura me antioksidues me kalimin e moshës.

“Të gjithë duhet të dinë se çdo qelizë në trupin tonë ka një fabrikë energjie të njohur si mitokondri. Kur mitokondritë mund ta bëjnë punën e tyre në mënyrë efikase, me sa më pak radikale të lira që ndërhyjnë në to, ne kemi qeliza të shëndetshme”, tha Menolascino.

Continue Reading

Lajmet

Peci: Presidentja nuk pati zgjidhje tjetër veçse të firmos shpërbërjen e Kuvendit

Published

on

By

Kryetari i “Gxuo” Faton Peci ka thënë se Presidentja Vjosa osmani propozoi që të mbahet dhe një seancë ku do të diskutohej për buxhetet por që kjo nuk pati miratimin e partive opozitare.E pa çka ai tha se kështu ajo nuk pati zgjidhje tjetër veçse të firmos shpërbërjen e Kuvendit.

Presidentja pati lutje që të shqyrtohet mundësia që të kemi dhe sot një seancë të radhës në mënyrë që të adresojmë disa nga problemet që rrezikojnë kategoritë e caktuara me mbetë pa paga sic janë punëtorët e RTK-së… nuk kishte darkordim nga shumica e partive politike për të adresuar nevojat elementare etike dhe rrjedhimisht pas mungesës së vullnetit politik të partive opozitare, presidentja nuk pati zgjidhje tjetër veçse të firmos shpërbërjen e Kuvendit ë Kosovës e që dihet që me automatizëm shkojnmë në zgjedhje”, tha Peci pas takimit.

Ai tha më tej tha se “Ne si Guxo jemi mes datave 21 dhejtor dhe 28, ne kemi zgjedhur datën 28 dhjetor”./EO

Continue Reading

Lajmet

Ky është u.d. i ri i Kryeprokurorit të Shtetit

Published

on

By

Agron Qalaj është emëruar ushtrues detyre i Kryeprokurorit të Shtetit.

Emërimi i tij erdhi pas shkarkimit të Besim Kelmendit nga kjo pozitë

Vendimi u mor pak minua më parë në mbledhjen e Këshillit Prokurorial të Kosovës (KPK).

Me pesë vota për, Kelmendi tanimë u shkarkua.

Gjatë diskutimit pas propozimit për t’u futur në rend dite shkarkimi i ushtruesit të detyrës së Kryeprokurorit të Shtetit, Besim Kelmendi, ky i fundit dhe katër anëtarë të tjerë të Këshillit Prokurorial të Kosovës lëshuan mbledhjen, duke thënë se po tentohet shkatërrimi i sistemit.

Fillimisht, anëtari Veton Shabani tha se tentativa për dëmtimin e sistemit prokurorial është e kotë, duke thënë se sistemi prokurorial është më i madh se të gjithë ata.

Ka vëtëm një adresë dhe një agjendë për dëmtimin e sistemit prokurorial, por kjo tentative është e kotë. Nuk do jem pjesë e këtyre agjendave të ulëta”, tha Shabani.

Ndërkaq, Arian Gashi tha se ajo që dëgjoi është e papranueshme dhe e paprecedent.

Një kërkesë e tillë për t’u fut në agjendë është keqpërdorim i pozitës zyrtare, ky Këshill i ka humbur legjitimitetin sepse çdo aktivitet i ardhshëm do jetë vazhdimësi e kësaj”, tha ai.

Ndërkaq, replikoi Hajdaraj, duke i thënë “Po shihet kush është për të shkatërruar sistemin”.

Fillimisht, nga salla e takimit u larguan dy anëtarët Arian Gashi dhe Visar Krasniqi. E më pas, edhe Kelmendi e Vuniqi.

Në anën tjetër, Dardan Vuniqi, tha se integriteti i tij nuk lëkundet, sepse janë aty për të mbrojtur ligjin dhe me i dhënë arsye të vertetën, duke thënë se asnjë vendim nuk mund ta marrë nën presion.

Mua më duhet ta lëshoj këtë takim pasi ky konflik është filluar pa qenë unë këtu.”, shtoi Vuniqi duke thënë  se në moment kur të bindet do të rikthehet. Tha se po e lëshon takimin për të ruajtur rendin juridik.

Ndërkaq, Shabani tha se propozon të mos thirret më asnjë takim.

Kryesuesi Hajdaraj më pas vendosi që takimi të shkojnë në pauzë./EO

Continue Reading

Lajmet

Anulohen të gjitha seancat për Thaçin për muajt nëntor dhe dhjetor

Published

on

By

Seancat gjyqësore ndaj ish presidentit të Kosovës, Hashim Thaçi janë anuluar nga Dhomat e Specializuara në Hagë.

Pas përfundimit të Konferencës së Statusit të sotëm, ju njoftojmë se të gjitha seancat dëgjimore të planifikuara më parë për nëntor dhe dhjetor në gjyqin Thaçi etj. janë anuluar dhe hequr nga Kalendari i Gjykatës. Siç u përmend gjatë Konferencës së Statusit, Trupi Gjykues synon të nxjerrë një vendim mbi hapat e mëtejshëm në procedura më vonë këtë javë“, thuhet në njoftim.

Kujtojmë se në Hagë kanë dëshmuar si dëshmitar të mbrojtjes së Thaçit ndër të tjerë kanë dëshmuar diplomatë amerikanë si; James Rubin, Cristopher Hill dhe së fundmi ish gjenerali i NATO-s, Wesley Clark.

Në mbështetje të krerëve të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës janë mbajtur katër protesta në Prishtinë, Hagë, Tiranë dhe e fundit ka qenë në Strasburg.

Ndërsa, më 5 nëntor janë bërë 5 vite prej kur katërshja e UÇK-së ndodhen në paraburgim. Ish-krerët e UÇK-së akuzohen për krime të pretenduara të luftës për çka janë deklaruar të pafajshëm./KP

Continue Reading

Lajmet

Xhafer Tahiri jep dorëheqje nga pozita e kryetarit të degës së LDK-së në Vushtrri

Published

on

By

Xhafer Tahiri ka dhënë dorëheqje nga pozita e kryetarit të degës së LDK-së në Vushtrri.

Përmes një postimi në Facebook Tahiri tha se ky vendim i tij nuk erdhi nga lodhja apo zhgënjimi por për të hapur rrugë për energji të reja, transmeton KosovaPress.

Ky vendim nuk vjen as nga lodhja, as nga zhgënjimi. Vjen nga dashnia e madhe që kam për qytetin e zemrës dhe nga respekti që kam për secilin prej jush“, ka shkruar Tahiri në Facebook./KP

Continue Reading

Të kërkuara