Lajmet

​Mungesa e vitaminës D: Disponimi mund të jenë shenja paralajmëruese

Nëse jeni të shqetësuar se keni mungesë të vitaminës D, është mirë të flisni me një mjek.

Published

on

Mungesa e vitaminës D mund të ketë një sërë simptomash, disa prej të cilave mund të shfaqen në disponimin tuaj.

Nëse jeni duke kaluar shumë kohë në ambiente të mbyllura, NHS sugjeron që duhet të merrni 10 mikrogramë vitaminë D në ditë për të mbajtur kockat dhe muskujt tuaj të shëndetshëm.

Studime të shumta kanë sugjeruar se mungesa e vitaminës D mund të shkaktojë disa simptoma në disponimin tuaj. Këto mund të përfshijnë ankthin, humorin e ulët dhe ndjenjat e depresionit.

Ka pasur kërkime që shqyrtojnë lidhjen e vitaminës D me çrregullimin afektiv sezonal, skizofreninë dhe depresionin.

Nëse jeni të shqetësuar se keni mungesë të vitaminës D, është mirë të flisni me një mjek.

Rreth 20 për qind e të rriturve mund të kenë status të ulët të vitaminës D dhe ka disa faktorë kryesorë të rrezikut për mungesën e vitaminës D.

Simptomat mund të përfshijnë dhimbje dhe dobësi muskulore, ecje me këmbë, dhimbje kronike të përhapura ose dhimbje kockash në pjesën e poshtme të shpinës, legenit dhe këmbëve.

Në prill 2020, NHS lëshoi një deklaratë, bazuar në rekomandimet e Shëndetit Publik në Angli (PHE), se ne të gjithë duhet të konsiderojmë marrjen e 10 mcg/ditë vitaminë D si një shtesë, për të mbajtur kockat dhe muskujt tanë të shëndetshëm.

Kjo këshillë është lëshuar tani, kryesisht për shkak të kufizimeve të vendosura nga karantina dhe bllokimi.

Megjithatë, NHS thotë se në muajt e verës, shumica e popullsisë do të marrë mjaftueshëm vitaminë D nëpërmjet ekspozimit ndaj dritës së diellit dhe një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar.

Midis tetorit dhe fillimit të marsit, trupi shëndetësor thotë se ne nuk prodhojmë mjaftueshëm vitaminë D nga rrezet e diellit, kështu që ju duhet të merrni vitaminën D nga dieta juaj.

Rreth 20 për qind e të rriturve mund të kenë status të ulët të vitaminës D dhe ka disa faktorë kryesorë të rrezikut për mungesën e vitaminës D.

Megjithatë, njerëzit nuk mund të mbidozojnë vitaminën D përmes ekspozimit ndaj dritës së diellit.

Mishi i peshqve yndyrorë si trofta, salmoni, toni dhe vaji i skumbri dhe mëlçia e peshkut janë ndër burimet më të mira. Kërpudhat ofrojnë sasi të ndryshme të vitaminës D2, e cila mund të jetë një opsion i mirë nëse jeni vegan.

Lajmet

Bashkimi Evropian kërkon funksionalitetin e RTK-së dhe KPM-së para zgjedhjeve

Published

on

By

Bashkimi Evropian ka kërkuar nga Kuvendi i Kosovës që të miratojë nominimet për Bordin e RTK-së dhe Komisionin e Pavarur të Medias, për të siguruar funksionalitetin e këtyre dy institucioneve para mbajtjes së zgjedhjeve.

Njoftimi është dhënë nga zëdhënësja e BE-së, Zyra në Prishtinë, Joanna Lachana, e cila ka thënë se BE-ja tashmë i ka dërguar letër kryetarit të Kuvendit dhe liderëve të grupeve parlamentare.

Konfirmojmë se BE-ja i ka dërguar një letër kryetarit të Kuvendit dhe liderëve të grupeve parlamentare, duke kërkuar nga Kuvendi që të ndërmarrë hapat e nevojshëm për të vazhduar me nominimet e nevojshme për Bordin e RTK-së dhe Komisionin e Pavarur për Media. Ky veprim është thelbësor për të siguruar që të dyja këto institucione të mbeten funksionale dhe të kenë një kuorum vendimmarrës gjatë periudhës së zgjedhjeve”, tha Lachana.

Ajo shtoi se RTK është një aktor kyç në procesin zgjedhor, duke siguruar mbulim të paanshëm dhe duke mundësuar që të gjitha zërat të dëgjohen, për t’i ndihmuar qytetarët të bëjnë zgjedhje të informuara.

Ajo shtoi gjithashtu se “një ndërprerje e mundshme në vendimmarrjen e KPM-së gjatë zgjedhjeve mund të rrezikonte autoritetin e tij mbikëqyrës dhe mundësinë për të ndërmarrë masa sanksionuese si organ rregullator”.

Bashkimi Evropian apelon për një veprim të shpejtë dhe të koordinuar nga ana e Kuvendit për të siguruar që këto institucione të jenë në gjendje të mbështesin procesin demokratik dhe integritetin e zgjedhjeve.

Continue Reading

Lajmet

​Anulimi i aktiviteteve të prokurimit nga ekzekutivi, INPO shpalos raportin

Published

on

By

Organizata INPO, në raportin e “monitorimit të aktiviteteve të prokurimit të Qeverisë së Kosovës”, ka bërë të ditur se nga 16 ministri dhe Zyra e Kryeministrit në vitin 2023, rreth 296 aktivitete janë të anuluara, prej tyre 218 të ritenderuara kanë përfunduar me kontrata, ndërsa 78 aktivitete kanë mbetur të pa realizuara.

Përmes këtij raporti thuhet se Ministria e Infrastrukturës ka shënuar nivelin më të lartë të dështimeve në aktivitete të anuluara me 60 për qind.

Sipas këtij raporti, vlera financiare e aktiviteteve të anuluara është mbi 13 milionë euro buxhet, ku kryeson Ministria e Arsimit me mbi 5 milionë euro.

Në publikimin e këtij raporti monitoruesi i INPO-s, Diellor Gashi tha se të dhënat janë mbledhur nga platforma e E-Prokurimit.

INPO këtë vit ka përgatitur raportin mbi anulimet e aktiviteteve të prokurimit të cilat janë bërë nga institucionet e nivelit qendror apo ministritë kontraktuese që përfaqësojnë ato. Raporti analizon të gjitha anulimet e aktiviteteve edhe të prokurimit që janë bërë gjatë vitit 2023 të dhënat janë mbledhë të gjitha nga platforma e-prokurimit”, tha Gashi.

Hulumtuesi, Arbër Kabashi bëri të ditur se Ministria e Infrastrukturës ka shënuar nivelin më të lartë të dështimeve në aktivitetet e anuluara me 60 për qind, Ministria e Kulturës Rinisë dhe Sportit me 51.5 për qind, Ministria e Arsimit Shkencës dhe Teknologjisë me 50 për qind, Ministria e Punëve të Brendshme me 44 për qind dhe Ministria e Bujqësisë me 33.3 për qind.

Numri më i madh shprehet te Ministria Infrastrukturës, me 60 për qind të rasteve të anuluara, pastaj MKRS, me 51.5 për qind, MASHT-i me 50 për qind, MPB-ja me 44 për qind dhe Ministria e Bujqësisë me 33.3 për qind. Në lidhje me vlerën financiare të aktiviteteve të anuluara, të dhënat tregojnë për gjithsej 13.4 milionë euro buxhet të planifikuar për këto aktivitete por, që nuk ka arritur të shpenzohet. Nga ana tjetër, nga vlera financiare, sipas ministrive në këtë listë kryeson Ministria Arsimit me gjithsej 5.5 milionë euro të planifikuar në aktivitet të prokurimit që janë anuluar, pastaj MINT me 4 milionë euro, Ministria e Shëndetësisë dhe Mjedisit me nga 1 milionë euro si dhe MPB-ja me aktivitete që arrijnë shumën deri në mbi 600 mijë euro”, theksoi Kabashi.

Në këtë raport ka edhe listë rekomanduese qëaktivitetet e prokurimit të mos anulohen dhe përsëritën në të ardhmen.

Continue Reading

Lajmet

Aktakuzë ndaj pesë zyrtarëve në Mamushë, dëmi mbi 120 mijë euro

Published

on

By

Prokuroria Themelore në Prizren, Departamenti i Krimeve të Rënda, ka ngritur aktakuzë kundër pesë personave, të dyshuar për kryerjen e veprës penale “Keqpërdorimi i pozitës apo autoritetit zyrtar” në bashkëkryerje.

Sipas aktakuzës ndaj S.M., F.T., E.M., F.M., dhe V.Sh, ngjarja lidhet me vlerësimin e dëmeve nga vërshimet në Komunën e Mamushës më 29 janar 2021.

Të pandehurit, në cilësinë e anëtarëve të komisionit për vlerësimin e dëmeve, përpiluan një listë me 169 përfitues të ndihmës financiare publike prej 416,874.77 euro. Nga kjo shumë, mbi 120,000 euro u përfituan në mënyrë të paligjshme nga persona të përfshirë në kundërshtim me ligjin ose që nuk ishin fare fermerë.

Kryetari i komisionit, S.M., dhe anëtarët e tij akuzohen se kanë tejkaluar kompetencat e tyre, duke përfshirë 43 fermerë në listën e përfituesve në kundërshtim me vendimet dhe opinionet ligjore, si dhe duke futur 13 persona të tjerë që nuk ishin të kualifikuar.

Këto veprime i shkaktuan buxhetit të Kosovës dëm material të konsiderueshëm.

Me këto veprime, të pandehurit e lartcekur kanë kryer veprën penale “Keqpërdorimi i pozitës apo autoritetit zyrtar”, thuhet në njoftimin e Prokurorisë Themelore të Prizrenit.

Prokuroria ka kërkuar nga gjykata që, pas shqyrtimit gjyqësor dhe administrimit të provave, të pandehurit “të shpallen fajtorë dhe të dënohen” në përputhje me ligjin.

Në muajin shtator, Radio Evropa e Lirë, publikoi një hulumtim që zbardhte një skemë të përfshirjes së zyrtarëve komunal të Mamushës në falsifikimin e dokumenteve të Kosovës.

Mamusha është një ndër komunat më të vogla të Kosovës, me rreth 5.600 banorë, në shumicë të komunitetit turk.

Mamusha udhëhiqet nga Abdylhadil Krasniq nga Partia Demokratike Turke e Kosovës (KDTP)./REL/

Continue Reading

Lajmet

Lista Serbe do të dërgojë ankesë në PZAP pas moscertifikimit nga KQZ

Published

on

By

Vendimi i moscertifikimit të Listës Serbe për zgjedhjet e 9 shkurtit 2025 në Kosovë, nuk ka bazë në ligj dhe pasqyron faktin se sa shumë kryeministri i Kosovës Albin Kurti dëshiron t’i eliminoj serbët nga këto hapësira. Kështu ka thënë sot Zllatan Elek, kryetar i Listës Serbe, gjatë një konference për media të mbajtur sot në selinë e kësaj partie në Mitrovicë të Veriut duke shtuar se kjo është dhunë institucionale dhe juridike ndaj popullit serb dhe Listës Serbe.

Sipas tij, kryeministri Kurti nuk e dëshiron Listën Serbe në Kuvendin e Kosovës, por vetëm serbët e dëgjueshëm, ndërsa tha se kërcënimet e tilla nuk do ta pengojnë partinë që ai udhëheqë të luftoj me të gjitha mjetet demokratike për popullin serb këtu.

Ai paralajmëroi poashtu ankesë në adresë të PZAP-së, duke thënë se pret një përgjigje pozitive nga kjo e fundit.

“Mendoj se një gjë e tillë është bërë më urdhër të Albin Kurtit, në mënyrë që të përfitoj lehtë disa poena politikë. Do të jem i qartë kësaj radhe. Ky vendim nuk ka bazë në ligj dhe pasqyron faktin se sa shumë Kurti dëshiron t’i eliminoj serbët nga këto hapësira. Kjo është dhunë institucionale dhe juridike ndaj popullit serb dhe Listën Serbe sepse Kurti nuk dëshiron t’i shoh në Parlamentin e Kosovës, sepse dëshiron që aty t’i ketë serbët e dëgjueshëm siç është i ashtuquajturi ministër Nenad Rashiq… Dua nga këtu të përsëris se kërcënime të tilla neve nuk na pengojnë që ne me të gjitha mjetet demokratike të luftojmë për popullin tonë. Prandaj gjatë ditës do t’i dërgojmë ankesë PZAP-së dhe nga ta pres një vendim të qartë i cili do ta hedh poshtë këtë vendim të Kurtit i cili është anti demokratik dhe anti serb. Njerëzve nga ambasada e SHBA-së dhe përfaqësuesve të BE-së për gjykimin e një vendimi të tillë”, ka thënë Elek.

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve nuk e ka certifikuar Listën Serbe për pjesëmarrje në zgjedhjet e 9 shkurtit 2025 për shkak të “thirrjeve nacionaliste” të kryetarit të kësaj liste, Zllatan Ellek, gjatë prezantimit të listës zgjedhore.

Megjithatë, për këtë moscertifikim kanë reaguar ambasada e SHBA-së, ambasadori gjerman e ai britanik si dhe BE-ja duke kërkuar që ky vendim mos të politizohet.

Continue Reading

Të kërkuara