Lajmet

​Dhimbjet në trup, këto janë mënyrat e shpejta për uljen e inflamacionit tuaj

Published

on

Inflamacioni zakonisht shkakton dhimbje dhe është arsyeja që njerëzit ndiejnë dhimbje nga kockat e thyera apo nga infeksionet. Inflamacioni është shumë më shqetësues sesa thjesht dhimbja bezdisëse ose shqetësimi, pasi që mund të çojë në gjendje të rënda mjekësore si kanceret dhe sëmundjet e zemrës.

Megjithëse duhet të keni nevojë për kujdes mjekësor, trajtimi i inflamacionit në shtëpi është gjithashtu i rëndësishëm.

Këtu janë disa këshilla antiinflamatore që mund të ndihmojnë – dhe për të siguruar shëndetin tuaj dhe të tjerëve.

Përdorni ilaçe pa recetë (me përgjegjësi)

Ilaçet antiinflamatore josteroide (NSAID), janë ilaçe shumë të zakonshme që shiten kryesisht pa recetë, të tilla si ibuprofen dhe naproxen. Këto ilaçe përdoren për të zvogëluar ethet dhe dhimbjen për shkak të inflamacionit duke fikur një enzimë, ciklooksigjenazë ose COX, që është e nevojshme në përgjigjen inflamatore të trupit.

Sidoqoftë, NSAID mund të jenë të rrezikshëm kur nuk merren si duhet. Enzima COX gjendet në stomak dhe zorrë të hollë dhe është përgjegjëse për pjesën më të madhe të rreshtimit të këtyre organeve. Meqenëse NSAID-et fikin enzimat COX, ato mund të shkaktojnë uljen e rreshtimit të sistemit gastrointestinal, gjë që mund të çojë në gjakderdhje në stomak dhe zorrë të hollë.

Këto ilaçe gjithashtu mund të shkaktojnë dëmtime të veshkave në disa pacientë. Enzimat COX përdoren për të formuar substanca të caktuara të cilat mbajnë rrjedhjen e gjakut në veshka. Çaktivizimi i enzimave bën që këto substanca të mos prodhohen, gjë që do të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në veshka, duke çuar ndonjëherë në dëmtime të qelizave të veshkave.

Diskutoni për steroid me mjekun tuaj

Kortikosteroidet, ose steroidet siç njihen më mirë, janë përbërje që normalisht prodhohen brenda trupit nga gjëndra mbiveshkore. Të gjitha indet brenda trupit janë të prekur nga steroidet, të cilat mund të shkaktojnë një larmi të përgjigjeve të ndryshme të tilla si rritjen e niveleve të sheqerit në gjak, ose rritjen e sasisë së qelizave të kuqe të gjakut brenda trupit.

Efektet antiinflamatore të steroideve janë gjithashtu shumë të ndryshme. Për shembull, nëse pësoni një prerje në këmbën tuaj që infektohet, zona mund të ndizet shumë. Inflamacioni ndodh pasi enët e gjakut në zonë bëhen të rrjedhura, gjë që lejon që qelizat imune të trupit të migrojnë në zonë. Enët e gjakut gjithashtu shkaktojnë grumbullimin e lëngjeve në zonë duke përkeqësuar inflamacionin.

Steroidet veprojnë duke zvogëluar grumbullimin e lëngjeve dhe qelizave imune duke zvogëluar inflamacionin. Ato janë shumë të dobishme për të zvogëluar inflamacionin brenda trurit dhe mushkërive dhe janë një ilaç i zakonshëm që u jepet pacientëve me inflamacion kronik si astma, si dhe gjendje reumatologjike.

Steroidet mund të jenë problematike për disa pacientë që shkaktojnë shtim në peshë, sheqerna të gjakut të ngritura si dhe ulcera në stomak dhe zorrë të hollë. Në disa raste të trajtimit kronik të steroideve, gjëndra mbiveshkore mund të ndalojë prodhimin e steroideve të veta, të cilat mund të kërkojnë steroide suplementare gjatë gjithë jetës.

Hani këto ushqime

Lidhja midis inflamacionit dhe sëmundjeve kronike është gjithnjë në rritje. Astma, kanceri, sëmundjet e zemrës, sëmundja e Crohn dhe madje diabeti lidhen me inflamacion kronik. Megjithëse ilaçet mund të përdoren për të trajtuar pjesën më të madhe të inflamacionit që shkaktohet nga këto kushte, ka gjithnjë e më shumë prova që ndryshimet e ushqimit dhe stilit të jetës mund të ndihmojnë në minimizimin e efekteve të këtyre kushteve.

Këto ushqime mund të ndihmojnë në uljen natyrale të inflamacionit duke i bërë ilaçet më pak të nevojshme, pasi ato përmbajnë shumë antioksidues: manaferrat, avokado, peshk, erëza (hudhër, shafran i Indisë, xhenxhefil, kanellë, piper i zi).

Disa ushqime dihen gjithashtu që janë mesatarisht pro-inflamatore dhe mund të shkaktojnë përkeqësimin e kushteve themelore mjekësore: mish i përpunuar, sheqer, yndyrat trans, alkooli i tepërt, karbohidrate të përpunuara, andaj konsumi i tyre duhet të zvogëlohet, ndërsa pacientët me gjendje të njohur që preket nga inflamacioni duhet t’i shmangin ato plotësisht. 

lajme

UBT nesër organizon bashkëbisedim me Ministrin Ejup Maqedonci për mundësitë e angazhimit të studentëve në industrinë e mbrojtjes

Published

on

By

UBT do të organizojë më 23 qershor 2026, nga ora 14:00, në Parkun Shkencor, Inovativ dhe Teknologjik, në Lipjan, (Biblioteka), një bashkëbisedim me Ministrin e Mbrojtjes së Republikës së Kosovës, Ejup Maqedonci, lidhur me mundësitë e angazhimit profesional të studentëve në fabrikën e parë të municionit në Kosovë.

Ky takim synon të informojë studentët dhe të rinjtë për projektin strategjik të industrisë së mbrojtjes, i cili pritet të fillojë prodhimin gjatë këtij viti dhe që konsiderohet një hap i rëndësishëm në ngritjen e kapaciteteve prodhuese dhe teknologjike të vendit.

Gjatë aktivitetit, Ministri Maqedonci do të prezantojë mundësitë konkrete të angazhimit profesional për studentët dhe të diplomuarit në fusha të ndryshme teknike dhe inxhinierike, duke përfshirë inxhinierinë mekanike, elektroteknike/elektrike, metalurgjike, kimike, hidraulike, si dhe profile të tjera të ngjashme.

Pjesëmarrësit do të kenë mundësinë të diskutojnë nga afër për rëndësinë e zhvillimit të industrisë së mbrojtjes në Kosovë, rolin e të rinjve në këtë proces, si dhe perspektivat për zhvillim profesional dhe avancim teknologjik në kuadër të këtij projekti.

UBT vazhdon të krijojë ura bashkëpunimi ndërmjet institucioneve, industrisë dhe studentëve, duke ofruar mundësi konkrete për zhvillim profesional dhe përfshirje në projekte me rëndësi strategjike për vendin.

Continue Reading

Vendi

Rektori Edmond Hajrizi priti në takim Alaa Garad, nga Stirling Centre në Mbretërinë e Bashkuar

Published

on

By

UBT mirëpriti në Parkun Shkencor, Inovativ dhe Teknologjik një delegacion nga Stirling Centre for Strategic Learning and Innovation, nga Mbretëria e Bashkuar, të kryesuar nga Alaa Garad – Kryetar i Bordit Këshillëdhënës.

Delegacioni u prit nga Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, me ç’rast u diskutua për mundësitë e bashkëpunimit në fushën e zhvillimit profesional, ngritjes së kapaciteteve institucionale dhe shkëmbimit të praktikave të mira në sigurimin e cilësisë.

Palët theksuan rëndësinë e partneriteteve ndërkombëtare dhe zhvillimit të iniciativave të përbashkëta që kontribuojnë në avancimin akademik dhe institucional.

Continue Reading

lajme

Rektori Hajrizi priti në takim delegacionin e Institutit Yunus Emre në Kosovë

Published

on

By

Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, mirëpriti në takim një delegacion nga Instituti Yunus Emre në Kosovë, të kryesuar nga drejtori Ramazan Yılmaz.

Në këtë takim u diskutua për mundësitë e bashkëpunimit ndërmjet UBT-së dhe Institutit Yunus Emre në fushën e gjuhës, kulturës dhe arsimit, me fokus të veçantë në gjuhën turke, zhvillimin e aktiviteteve të përbashkëta akademike dhe kulturore, si dhe krijimin e mundësive të reja për studentët dhe stafin akademik.

Gjatë takimit, u theksua roli i Institutit të Gjuhëve të Huaja në UBT, i cili synon të zgjerojë gamën e trajnimeve dhe certifikimeve profesionale në gjuhë të ndryshme për studentët dhe qytetarët e Kosovës. Në këtë drejtim, bashkëpunimi me Institutin Yunus Emre pritet të kontribuojë në avancimin e ofertës për mësimin dhe certifikimin e gjuhës turke.

Palët shqyrtuan mundësinë e organizimit të kurseve të gjuhës turke, punëtorive tematike, ligjëratave të hapura dhe aktiviteteve kulturore, të cilat do t’u mundësonin studentëve të njihen më nga afër me gjuhën, traditën dhe kulturën turke.

Ky bashkëpunim synon të kontribuojë në pasurimin e ofertës akademike dhe ndërkombëtare të UBT-së, duke krijuar ura të reja komunikimi dhe bashkëpunimi me institucione partnere nga Turqia.

Continue Reading

Lajmet

PZAP refuzon ankesat për rinumërim, KQZ pret afatin për ankim në Gjykatën Supreme

Published

on

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) ka bërë të ditur se do të presë përfundimin e të gjitha procedurave ankimore para shpalljes së rezultateve përfundimtare të zgjedhjeve të parakohshme për Kuvendin e Kosovës.

Kjo vjen pasi Paneli Zgjedhor për Ankesa dhe Parashtresa (PZAP) ka refuzuar ankesat e paraqitura nga kandidatët për deputetë, Bekim Haxhiu nga PDK-ja dhe Qëndrim Kryeziu nga LDK-ja, të cilët kishin kërkuar rinumërim të votave.

Sipas vendimit të PZAP-it, ankesat janë vlerësuar si të pabazuara dhe nuk është urdhëruar rinumërim shtesë.

Zëdhënësi i KQZ-së, Valmir Elezi, ka konfirmuar se institucioni është njoftuar me vendimet, por ka theksuar se palët kanë të drejtë ankese në Gjykatën Supreme brenda afatit ligjor prej 48 orësh.

Sipas KQZ-së, vetëm pas plotfuqishmërisë së vendimeve do të vlerësohet nëse ekzistojnë obligime konkrete për zbatim nga ana e institucionit. Nëse nuk do të ketë vendime të tjera që ndikojnë në proces, atëherë KQZ do të procedojë me shpalljen e rezultateve përfundimtare të zgjedhjeve.

Kujtojmë se Bekim Haxhiu kishte kërkuar rinumërim të plotë të votave të kandidatëve të PDK-së, duke argumentuar se gjatë rinumërimeve të deritanishme janë evidentuar mospërputhje në numërim dhe se diferencat e ngushta mes kandidatëve mund të ndikojnë në renditjen përfundimtare. Megjithatë, PZAP nuk e ka mbështetur këtë kërkesë. /A.K/

 

Continue Reading

Të kërkuara