Shëndet

Të përzierat – Gjashtë shkaktarët kryesorë dhe çfarë duhet të dini rreth tyre

Ka disa shkaqe që mund të shkaktojnë të përziera në stomak.

Published

on

Në rrethana të caktuara, të përzierat në stomak mund të kërkojnë ndërhyrje të menjëhershme mjekësore dhe në të tjera mund të zgjidhen më lehtë.

AgroWeb.org në këtë artikull shpjegon shkurtimisht se çfarë e shkakton atë dhe si të mund ta frenoni në mënyrë efektive.

Shkaqet e mundshme:
Konstipacioni

Kjo është një gjendje gastrointestinale me disa simptoma të dhimbshme dhe të përzierat mund të jenë gjithashtu një simptomë e kapsllëkut kronik.

Helmimi nga ushqimi

Është një përvojë e pakëndshme që zgjat rreth dy ditë dhe ndodhë kur ka një infeksion bakterial në traktin gastrointestinal. Ndodh që të përzierat të jenë një nga simptomat e para.

Nëse vëreni dhe dyshoni për helmim nga ushqimi, vizitoni mjekun shpejt sepse të përzierat janë vetëm një nga simptomat më të lehta.

Gripi i stomakut ose Gastroenteriti

Njihet ndryshe edhe si gripi i stomakut dhe zhvillohet në zonën gastrointestinale. Ai ndryshon nga helmimi me ushqim sepse mund të shkaktohet nga bakteret dhe gjithashtu viruset.

Të përzierat janë një nga simptomat dhe të tjerat mund të përfshijnë ethe, djersitje, të vjella dhe ngërçe në stomak.

Gastriti

Është inflamacioni kronik që ndodh në mukozën e stomakut. Të përzierat, së bashku me të vjellat dhe dhimbjet e stomakut, janë simptomat kryesore.

Ulçera peptike

Kjo shkakton dhimbje të lehta deri në ndjesi intensive djegësie që përhapen nëpër gjoks dhe stomak. Simptomat që mund të përjetoni janë të përziera, të vjella, dispepsi dhe jashtëqitje me prani të gjakut.

Sëmundja e refluksit gastroezofageal

Refluksi i acidit ndodh kur lëngjet e tretjes rrjedhin përkohësisht në ezofag. Nëse ndodh më shumë se dy herë në javë, atëherë mund të themi se kjo është sëmundja e refluksit gastroezofageal. Të përzierat janë ndër simptomat e saj dhe mund të shkaktojnë edhe probleme me gëlltitjen.

Gurët në tëmth

Gurët janë depozita të forta që formohen ngadalë në fshikëzën e tëmthit për shkak të mbingarkesës së kolesterolit në biliare. Nëse nuk trajtohet, mund të çojë në një sulm të fshikëzës së tëmthit që shkakton nauze dhe të vjella.

Çfarë duhet të bëni kur keni të përziera?

Trajtimi zakonisht varet nga shkaku. Disa raste mund të jenë mjaft të lehta për t’u trajtuar në shtëpi, dhe të tjera mund të kërkojnë trajtim urgjent. Nëse nuk jeni në gjendje të konfirmoni se cili është shkaku i saj, ju duhet të konsideroni të kryeni menjëherë një vizitë mjekësore pasi mund të jetë një simptomë e sëmundjeve kërcënuese për jetën si gurët e tëmthit, gastroenteritis, ulçera peptike dhe helmimi nga ushqimi. /AgroWeb.org

Continue Reading

Shëndet

Sekreti i çokollatës së zezë për një trup më të ri

Published

on

Një studim i ri ka gjetur një lidhje mes teobrominës, një përbërësi natyral i çokollatës së zezë, dhe ngadalësimit të plakjes biologjike.

Studiuesit analizuan mbi 1,600 persona në Britani dhe Gjermani dhe vunë re se ata me nivele më të larta teobromine kishin një moshë biologjike më të ulët se mosha reale.

Mosha biologjike mat gjendjen reale të trupit duke u bazuar në qelizat, indet dhe organet, dhe lidhet me faktorë si stili i jetesës, mjedisi dhe gjenetika.

Studiuesit përdorën ndryshimet në ADN dhe gjatësinë e telomereve për këtë matje.

Ekspertët theksojnë se nevojiten më shumë studime për të kuptuar ndikimin e teobrominës dhe paralajmërojnë që sheqeri dhe yndyra në çokollatë mund të ulin përfitimet.

Shija e çokollatës mund të shijohet në sasi të vogla dhe rrallë. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Shëndet

Varianti K: Mutacioni më infektues që po përhapet shpejt në botë

Published

on

Virusi i gripit AH3N2 ka pësuar mutacion dhe transmetueshmëria e tij është më e lartë.

Varianti K i këtij virusi ka rritur numrin e të shtruarve në spitale në vende të tjera të botës.

Në Shqipëri nuk ka vend për panik, thonë ekspertët, pasi ky virus ka qarkulluar në vendin tonë edhe më parë, dhe edhe pse ka një ndryshim, mbetet brenda të njëjtës familje.

Viruset e gripit pësojnë ndryshime për variantin e ri K nuk duhet të ketë panik, dhe pse nuk është në përbërjen e vaksinës për 2025–2026.

Vaksina na mbron gjithsesi duke rritur imunitetin. Në vende të ndryshme, varianti K i AH3N2 ka rritur numrin e të shtruarve në spitale dhe të atyre që rendin për t’u vaksinuar. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Shëndet

Kombinimet e rrezikshme të suplementeve! Çfarë nuk duhet marrë kurrë bashkë?

Published

on

Përdorimi i pakontrolluar i suplementeve mund të sjellë më shumë dëm sesa përfitim, paralajmërojnë mjekët.

Ata theksojnë se suplementet duhet të merren vetëm kur vërtetohet mungesa e një vitamine apo minerali dhe nën këshillim profesional.

Kombinimet e gabuara mund të zvogëlojnë efektin e njëri-tjetrit ose të shkaktojnë mungesa të rëndësishme ushqyese.

P.sh., konsumimi i kafesë me suplemente hekuri ul ndjeshëm përthithjen. Dr. Karan Rajan shpjegon se edhe marrja e sasive të mëdha të kalciumit ndikon negativisht në përthithjen e hekurit. Po ashtu, disa kombinime të suplementeve mund të shkaktojnë komplikime.

Kombinimet që duhet shmangur:

Kalcium dhe hekur – Nuk rekomandohet të merren njëkohësisht; duhet një interval prej së paku dy orësh. Hekuri përthithet më mirë me vitaminë C, ndërsa kalciumi nuk duhet marrë me ushqime të pasura me hekur.

Zink dhe kalcium – Konkurojnë për përthithje në zorrë, ndaj duhet të merren të ndara me të paktën dy orë diferencë.

Zink dhe hekur – Dozat e larta të hekurit (mbi 25 mg) ulin përthithjen e zinkut. Zinku duhet marrë pas disa orësh.

Çaji jeshil dhe hekuri – Ulin përthithjen e hekurit. Konsumimi i tepruar i çajit jeshil mund të çojë në mungesë hekuri.

Vitamina C dhe vitamina B12 – Vitamina C në doza të larta zvogëlon përthithjen e B12. Duhet të merren të ndara me disa orë.

Zink dhe magnez – Zinku në doza të larta pengon përthithjen e magnezit, prandaj rekomandohet marrja në kohë të ndryshme të ditës.

Mjekët këshillojnë që suplementet të përdoren me kujdes dhe vetëm kur janë të nevojshme, për të shmangur probleme shëndetësore të panevojshme. /A.Z/UBT News/

 

Continue Reading

Shëndet

Uleni temperaturën pa ilaçe, këshilla të thjeshta dhe efektive

Published

on

Virozat e ndryshme shkaktojnë temperaturë të lartë trupore, e cila mund të shkaktojë lodhje dhe ndjesi jo komode.

Ekzistojnë disa mënyra për të ulur temperaturën pa përdorur ilaçe, por është e rëndësishme të mbani mend se nëse zgjat për disa ditë, duhet të konsultoheni me mjekun.

Kjo sepse trupi mund të jetë duke luftuar ndonjë infeksion më serioz.

Ja dy metoda të thjeshta dhe efektive që mund t’ju ndihmojnë:

1. Patate:

Merrni një patate dhe pritini në rrathë të hollë. Vendosini rrathët brenda çorapeve dhe vishni, duke i mbajtur derisa të ndjeni se temperatura ka rënë. Patatja ndihmon në ftohjen e trupit në mënyrë natyrale. Kujdes: mos e mbani shumë gjatë, pasi mund të ulë temperaturën në nivele të tepërta.

2. Dush me ujë të vakët:

Kur keni temperaturë, dush me ujë të vakët ndihmon në uljen e saj. Mos përdorni ujë të ftohtë, sepse kjo shkakton të dridhura dhe të përkeqësojë gjendjen tuaj. Një dush i vakët ndihmon trupin të freskohet pa stres dhe rrit komoditetin gjatë shërimit.

Përveç këtyre, është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar, të pushoni, të hani ushqime të lehta.

Kujdesi natyral dhe pushimi janë çelësi për rikuperim më të shpejtë. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara