Lajmet

Studim: Meditimi mund të ketë ndikim pozitiv te zorrët dhe shëndeti i përgjithshëm

E thotë shkenca.

Published

on

Është një praktikë që pëlqehet nga Lena Dunham, Tom Hanks dhe Lady Gaga për të përmirësuar përqendrimin dhe për të sjellë qetësi në një botë shpesh të ngarkuar.

Edhe shkenca thotë se meditimi i shpeshtë brenda disa vitesh mund të ndihmojë në ndryshimin e zorrëve të njeriut – duke rritur sistemin imunitar të trupit dhe duke reduktuar rrezikun e ankthit, depresionit dhe sëmundjeve të zemrës.

Në një studim të vogël të murgjve budistë, studiuesit zbuluan se meditimi i thellë mund të ndihmojë në rregullimin e mikrobiomës së zorrëve dhe në uljen e rrezikut të shëndetit fizik dhe mendor. Gjetjet u publikuan në revistën General Psychiatry, e cila është botuar nga British Medical Journal.

“Mikrobiota e pasuruar te murgjit u shoqërua me një rrezik të reduktuar të ankthit, depresionit dhe sëmundjeve kardiovaskulare dhe mund të përmirësojë funksionin imunitar”, shkruajnë studiuesit.

“Në përgjithësi, këto rezultate sugjerojnë se meditimi luan një rol pozitiv në kushtet psikosomatike dhe mirëqenien e njeriut”.

Kryesisht meditimi përdoret për të trajtuar abuzimin me substanca, stresin traumatik, çrregullimet e të ngrënit dhe dhimbjen kronike. Por deri më tani nuk dihej nëse mund të ndryshojë përbërjen e mikrobiomës së zorrëve.

Studiuesit e udhëhequr nga Qendra e Shëndetit Mendor të Shangait në shkollën e mjekësisë në Universitetin e Shanghait Jiao Tong analizuan mostrat e jashtëqitjes dhe gjakut të 37 murgjve budistë tibetianë nga tre tempuj dhe 19 banorë laikë në zonat fqinje.

Meditimi budist tibetian e ka origjinën nga sistemi i lashtë mjekësor indian i njohur si Ayurveda dhe është një formë e trajnimit psikologjik, thanë studiuesit./UBTNews/

Lajmet

Presidentja Shiroka Pula takon ambasadoren zvicerane, diskutojnë thellimin e bashkëpunimit

Published

on

Presidentja e Kosovës, Justina Shiroka Pula, ka pritur në takim ambasadoren e Zvicrës në Kosovë, Anne-Lise Cattin Hennin, me të cilën ka diskutuar për marrëdhëniet ndërmjet dy vendeve dhe mundësitë për thellimin e bashkëpunimit.

Gjatë takimit, Shiroka Pula ka vlerësuar raportet e mira ndërmjet Kosovës dhe Zvicrës, duke e cilësuar këtë shtet si një nga partnerët e rëndësishëm të Kosovës në aspektin politik, ekonomik dhe zhvillimor.

Ajo ka shprehur mirënjohje për mbështetjen shumëvjeçare të Zvicrës në procesin e shtetndërtimit dhe në rrugëtimin evropian të Kosovës.

Presidentja ka theksuar gjithashtu rëndësinë e mërgatës shqiptare në Zvicër dhe kontributin e saj në forcimin e marrëdhënieve ndërmjet dy vendeve.

Në takim është diskutuar edhe për kontributin e Forcave të Armatosura të Zvicrës përmes kontingjentit Swisscoy, pjesë e misionit paqeruajtës të KFOR-it që nga viti 1999.

Shiroka Pula ka theksuar se bashkëpunimi me Zvicrën do të vazhdojë të thellohet dhe se ky shtet do të mbetet një nga partnerët e rëndësishëm të Kosovës./A.K/

Continue Reading

Lajmet

Kuvendi i Kosovës mblidhet nesër në seancë të jashtëzakonshme për Raportin e Progresit

Published

on

By

Kuvendi i Kosovës do të mbajë nesër një seancë të jashtëzakonshme, e cila është caktuar të nisë në orën 13:00.

Në qendër të këtij takimi të jashtëzakonshëm të deputetëve do të jetë debati parlamentar lidhur me Raportin e Progresit të Komisionit Evropian, dokument ky që i është dorëzuar zyrtarisht institucioneve të Kosovës para pak ditësh.

Përfaqësuesit e popullit pritet të diskutojnë gjetjet kryesore, të arriturat dhe sfidat e evidentuara nga Bashkimi Evropian sa i përket përmbushjes së reformave dhe standardeve evropiane në vend. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Aktakuzë ndaj një personi për sulmet ndaj KFOR-it dhe Policisë në Zveçan më 29 maj 2023

Published

on

Prokuroria Speciale e Kosovës ka ngritur aktakuzë ndaj një personi me inicialet A.S., nën dyshimin për sulm ndaj personave zyrtarë dhe pjesëmarrje në turmë që kryen vepër penale dhe huliganizëm, gjatë trazirave të 29 majit 2023 në Zveçan.

Sipas Prokurorisë, i pandehuri dyshohet se në bashkëpunim me persona të tjerë ka marrë pjesë në sulmet pranë objektit të Komunës së Zveçanit, nga ora 06:00 deri në orët e mbrëmjes.

Në aktakuzë thuhet se A.S., në bashkëkryerje me persona të tjerë nga Kosova dhe Serbia, ka sulmuar pjesëtarët e misionit paqeruajtës të KFOR-it, duke përdorur mjete të forta, mjete shpërthyese të improvizuara dhe armë zjarri.

Si pasojë e sulmeve, janë lënduar disa pjesëtarë të Policisë së Kosovës dhe të paktën 30 pjesëtarë të KFOR-it, tre prej të cilëve kanë pësuar lëndime të rënda.

Gjatë trazirave, sipas Prokurorisë, janë sulmuar edhe automjetet e gazetarëve që po raportonin nga vendi i ngjarjes.

Prokuroria Speciale ka bërë të ditur se po vazhdon të ndërmarrë veprimet e nevojshme hetimore për zbardhjen e plotë të sulmeve ndaj Policisë së Kosovës, KFOR-it dhe gazetarëve më 29 maj 2023./A.K/

Continue Reading

Lajmet

Presidentja Shiroka Pula takon shefin e EULEX-it, diskutojnë sundimin e ligjit

Published

on

Presidentja e Kosovës, Justina Shiroka Pula, ka pritur në takim shefin e Misionit të Bashkimit Evropian për Sundimin e Ligjit në Kosovë (EULEX), Antero Lopes.

Gjatë takimit, Shiroka Pula ka theksuar rëndësinë e bashkëpunimit me partnerët ndërkombëtarë për forcimin e rendit dhe ligjit, funksionimin e institucioneve dhe garantimin e sigurisë për të gjithë qytetarët.

Ajo ka riafirmuar përkushtimin e institucioneve të Kosovës për sundimin e ligjit, pavarësinë dhe profesionalizmin e institucioneve të drejtësisë, si dhe mbrojtjen e të drejtave dhe lirive themelore./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara