Lajmet

Panxhari është i mirë për zemrën dhe jo vetëm, njihuni me të gjitha përfitimet

Panxhari shpesh përdoret për të ç’helmuar trupin, pasi ata kanë aftësinë për nxjerrjen e toksinave nga trupi

Published

on

Panxhari është një perime e shëndetshme që përdoret kundër shumë sëmundjeve dhe kushteve shëndetësore. Ajo ka një ngjyrë të kuqe të thellë që vjen nga anthocyanins, komponimet speciale që ka përfitime të fuqishme kundër kancerit.

Panxhari përmban betainë, një agjent natyror anti-inflamator që mund të mbajë sistemin tuaj kardiovaskular të shëndetshëm. Perimet gjithashtu përmbajnë vitamina esenciale dhe minerale të tilla si vitamina B1, B2, B12 dhe C, por gjithashtu magnez, kalium, fosfor, bakër, jod dhe hekur, prandaj është një ilaç i shkëlqyeshëm i anemisë natyrore.

Panxhari shpesh përdoret për të ç’helmuar trupin, pasi ata kanë aftësinë për nxjerrjen e toksinave nga trupi. Ato përmbajnë antioksidantë, kështu që janë të shkëlqyeshëm kur bëhet fjalë për detoksifikim. Ato gjithashtu përmbajnë celulozë dhe pektin, një lloj i veçantë i fibrave që mund të përmirësojë tretjen.

Panxhari gjithashtu mund të parandalojë sëmundjet e mëlçisë dhe janë veçanërisht të efektshme kundër sëmundjes së mëlçisë yndyrore. Kjo perime është e dobishme për atletët sepse përmirëson performancën dhe durimin gjatë stërvitjes.

Përfitime të tjera të panxharit për kujdesin shëndetësor

Kjo perime stimulon rrjedhjen e gjakut, rregullon kolesterolin dhe presionin e gjakut dhe përmirëson funksionin e duhur të mëlçisë. Gjithkush mund të vonojë procesin e plakjes dhe të mbrojë enët e gjakut.

Këto mund të konsumohen në mënyra të ndryshme: gatuar dhe përgatitur me lëngje frutash, por ato janë më të shijshme nëse hahen të papërpunuara.

Kur përgatitni diçka me panxhar, mos i hidhni gjethet, por përgatitni ato, pasi ato përmbajnë një nivel të lartë kaliumi (644 mg për ½ filxhan). Shumë prej studimeve tregojnë se ato janë të pasura me kalium dhe mund të zvogëlojnë rrezikun e goditjes me 21% duke ulur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. 

Lajmet

Studentët e UBT-së vizitojnë agjencinë Base Agency për të mësuar mbi marketingun dhe inovacionin

Published

on

By

Në kuadër të lëndëve Marketing Ndërkombëtar dhe Marketing Digjital, studentët e Fakultetit Menaxhment, Biznes dhe Ekonomi – Niveli Master në UBT, të udhëhequr nga prof. Gonxhe Beqiri, realizuan një vizitë studimore në agjencinë e marketingut Base Agency në Prishtinë.

Gjatë vizitës, studentët patën mundësinë të njihen me themeltarët e agjencisë, Lirak Arifaj dhe Alban Shabani, dhe të mësojnë për sfidat dhe sukseset që kanë shoqëruar zhvillimin e kompanisë deri më sot. Një pjesë e veçantë e takimit iu kushtua prezantimit të klientëve kryesorë vendorë dhe ndërkombëtarë, duke theksuar bashkëpunimet strategjike dhe fushat e ndryshme të veprimtarisë së agjencisë.

Studentët u njohën gjithashtu me procedurat e brandimit, qasjen profesionale në punën me klientët, si dhe metodologjitë e përdorura për ndërtimin dhe menaxhimin e identitetit të markave. U prezantuan edhe inovacionet më të fundit në marketing dhe komunikim, si dhe projektet e shumta të realizuara me sukses, që dëshmojnë për kreativitetin dhe kapacitetin profesional të agjencisë.

Vizita ishte interaktive, ku studentët bënë pyetje mbi strategjitë e marketingut, rëndësinë e inovacionit, zhvillimin e tregut ndërkombëtar dhe përgjegjësinë sociale të kompanisë.

Continue Reading

Lajmet

Numërohen 31.58% e votave me kusht

Published

on

By

Pas përfundimit të numërimit të votave me postë, Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka nisur procesin e numërimit të votave me kusht.

Që nga e hëna mbrëma, kur ka filluar ky proces, janë numëruar 18 nga gjithsej 57 kuti të votimit, apo 31.58 për qind e tyre.

Sipas rezultateve të deritanishme, Lëvizja Vetëvendosje kryeson me 49.81 për qind të votave, respektivisht 1,313 vota. E dyta renditet Partia Demokratike e Kosovës me 20.45 për qind ose 539 vota, pasuar nga Lidhja Demokratike e Kosovës me 11.65 për qind apo 307 vota dhe Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës me 8.95 për qind, përkatësisht 236 vota.

Nga rezultatet e përmbledhura të të gjitha votave të numëruara deri më tani, Lëvizja Vetëvendosje ka arritur 50.67 për qind të votave, duke siguruar edhe një mandat shtesë në Kuvend. Si rezultat, kjo parti parashihet të ketë 57 deputetë, një më shumë sesa 56 sa ishin paraparë në rezultatet preliminare.

Në anën tjetër, Partia Demokratike e Kosovës zbret në 22 ulëse nga 23 sa kishte sipas projeksioneve fillestare, me 20.43 për qind të votave.

Continue Reading

Lajmet

​Kolona të gjata në magjistralen Fushë Kosovë – Prishtinë si pasojë e reshjeve të shiut

Published

on

By

Qytetarët që lëvizin në magjistralen Fushë Kosovë – Prishtinë po përballen me kolona të gjata trafiku, si pasojë e reshjeve të dendura të shiut që po vazhdojnë në vend.

Bazuar në të dhënat e fundit nga Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës, gjatë 24 orëve të fundit në kryeqytet janë regjistruar mbi 25 mm reshje shiu, ndërsa pritet që reshjet të vazhdojnë edhe në ditët në vijim me intensitet të ndryshueshëm.

Ndërkohë Komuna e Prishtinës ka apeluar qytetarët për kujdes, për shkak të rrezikut nga përmbytjet.

Vështirësi në qarkullim e përmbytje janë raportuar në disa komuna, si ajo e Malishevës dhe Gjakovës.

Continue Reading

Lajmet

​Rreziku nga përmbytjet, Komuna e Prishtinës apelon qytetarët për kujdes të shtuar

Published

on

By

Komuna e Prishtinës ka paralajmëruar qytetarët për rrezik nga përmbytjet duke apeluar për kujdes të shtuar, pas reshjeve të shumta të shiut të regjistruara gjatë 24 orëve të fundit në kryeqytet.

Në njoftimin e Komunës së Prishtinës thuhet se si pasojë e reshjeve qytetarët mund të hasin në vështirësi në qarkullimin rrugor, mbipopullim të kanalizimeve dhe ujërave atmosferikë, grumbullim të ujit në zona urbane dhe nënkalime si dhe rrezik për rrëshqitje të ujit në zona urbane dhe nënkalime.

Bazuar në të dhënat e fundit nga Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës, gjatë 24 orëve të fundit në kryeqytet janë regjistruar mbi 25 mm reshje shiu, ndërsa pritet që reshjet të vazhdojnë edhe në ditët në vijim me intensitet të ndryshueshëm.

“Institucionet përkatëse të kryeqytetit janë në gatishmëri të plotë për monitorimin e situatës dhe ndërhyrje sipas nevojës”, thuhet në komunikatë.

Continue Reading

Të kërkuara