Shëndet

Kurat natyrale

Këto kura natyrale funksionojnë njësoj sikur ta kishit mjekun në shtëpi.

Published

4 years ago

on

Zgjidhja kundër disa problemeve të vogla me lëkurën, tretjen, qarkullimin e gjakut, dhëmbët apo qarkullimin e gjakut gjendet në disa kura natyrale tepër të thjeshta dhe funksionale.

Kurat e mëposhtme vijnë në ndihmë njësoj sikur ta kishit mjekun në shtëpi.

Kundër Të Përzierave
Ziejeni xhenxhefilin në ujë, kullojeni dhe më pas ujin hidheni në tabakanë e akullit të cilën duhet ta mbani në ngrirje. Kubikët e ngrirë të lëngut të xhenxhefilit mund t’i përdorni gjatë ditës ose sa herë që të keni të përziera.

Kundër Lemzës
Nëse ju kap lemza, hani një ose dy lugë çaji me sheqer. Kokrrizat e tij qetësojnë nervat e irrituar që shkakton kontraktimet e diafragmës.

Kundër Kollës
Çokollata e zezë përmban substanca ideale që largojnë kollën. Nëse kolla ju kap edhe gjatë natës përzieni dy lugë çaji me mjaltë të tretur në pak ujë me një kapsulë 500 mg vitaminë C.

Kundër Temperaturës
Çaji i blinit mban nën kontroll temperaturën dhe zgjeron enët e gjakut duke stimuluar djersitjen. Pini tre deri në katër filxhanë me çaj në ditë.

Kundër Djegies
Xheli i aloe veras është kura numër 1 kundër të djegurave. Ky xhel krijon një shtresë të dytë në lëkurë duke minimizuar impaktin e djegies.

Era E Keqe E Këmbëve
Nëse vuani nga ky problem mbajini këmbët të zhytura në një tretësirë prej 2 filxhanë uthull me 3 filxhanë me ujë për të eliminuar erën e keqe. Ju mund tu bëni banjë këmbëve edhe me çaj jeshil për 30 minuta. Substancat e çajit shkatërrojnë bakteret që nxisin erën e keqe.

E Ftohura
Përzieni lëngun e një gjysme limoni me një lugë çaji me mjaltë dhe ujë të nxehtë. Çajin pijeni dy deri në tre herë në ditë për të shkurtuar kohëzgjatjen e të ftohurës.

Era E Keqe E Gojës
Bëni gargarë me ujë dhe lëng limoni dhe më pas hani kos shtëpie që përmban baktere të mira të njohura si probiotikë. Ky kombinim neutralizon erën e keqe të gojës për 12 deri në 24 orë.

Plasaritja E Buzëve
Nëse ju janë çarë buzët lyejini ato dy ose tre herë në ditë me vaj ulliri. Disa studime sugjerojnë se nëse lyeni trupin me vaj ulliri ekstra të virgjër pas ekspozimit në diell mund të parandaloni kancerin e lëkurës./AgroWeb.

Related Topics:
Continue Reading

Shëndet

Një pilulë, një rrezik, mos vozitni nën ndikimin e barnave!

Published

16 hours ago

on

November 21, 2025

By

Shumë aksidente rrugore ndodhin si pasojë e përdorimit të barnave, duke përfshirë edhe ato që duket se nuk janë të rrezikshme, si barnat për gripin.

Barnat që ndikojnë më shumë në aftësitë vozitëse janë anksiolitikët (për qetësim), që ngadalësojnë reagimin dhe vlerësimin e largësisë ndërmjet automjeteve.

Të shmangshme për shoferët janë edhe:

Antidepresivët – kundër depresionit

Analgjetikët e fortë – kundër dhimbjes

Antihistaminikët – kundër alergjisë

Statistikat tregojnë se 3–7% e aksidenteve ndodhin për shkak të përdorimit të këtyre barnave gjatë vozitjes. Për siguri, duhet të kalojnë 12 orë nga marrja e barnave deri tek momenti i vozitjes. Përdorimi i tyre më herët rrit ndjeshëm rrezikun për shoferin dhe të tjerët në rrugë.

Vlerësohet se afër 10% e shoferëve përdorin barna për qetësim, duke i ekspozuar veten ndaj rreziqeve të mundshme. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Shëndet

Hani këto fruta në mëngjes dhe ndjeni fuqinë e stomakut bosh

Published

17 hours ago

on

November 21, 2025

By

Të hash fruta me stomak bosh në mëngjes është mënyra më e mirë për të nisur ditën.

Kjo ndihmon në pastrimin e organizmit, rrit energjinë, përmirëson tretjen dhe ndihmon në humbjen e peshës.

Frutat janë të pasura me vitamina dhe minerale, por përthithja e tyre maksimale varet nga koha e konsumit.

Nëse hani fruta pas vakteve, vlerat ushqimore ulet, sepse  fermentohen me ushqimin tjetër, duke krijuar acid dhe duke penguar tretjen.

Frutat më të mira për mëngjes:

Kivi: Burim i shkëlqyer i magnezit, kaliumit, vitaminës E dhe C.

Molla: Përmban antioksidantë dhe flavonoidë që ndihmojnë vitaminën C.

Luleshtrydhet: Antioksidantë që mbrojnë nga radikalet e lira dhe probleme të zemrës.

Portokalli: Ul kolesterolin, parandalon gurët në veshka dhe forcon imunitetin.

Fiqtë: Japin energji, qetësojnë organizmin dhe rregullojnë presionin e gjakut.

Shalqini: Përbëhet 92% nga uji, hidratuese dhe e pasur me vitamina, kalium dhe antioksidantë. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Shëndet

Studimi i ri: Omega-3 nuk jep përfitime për diabetikët

Published

18 hours ago

on

November 21, 2025

By

Shtesat me Omega-3, acide yndyrore që gjenden kryesisht tek peshqit dhe që shpesh rekomandohen për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare, nuk ofrojnë mbrojtje për personat me diabet, sipas një studimi të ri britanik.

Ky përfundim i shtohet disa hulumtimeve të mëparshme që vënë në dyshim efektin mbrojtës të Omega-3.

Në studim morën pjesë mbi 15,000 persona me diabet, por pa histori sëmundjesh të zemrës.

Pjesëmarrësit u ndanë rastësisht në dy grupe: njëri mori çdo ditë kapsulë Omega-3, ndërsa grupi tjetër një kapsulë placebo me vaj ulliri.

Ata u monitoruan për më shumë se shtatë vjet. Rezultatet, të publikuara në revistën amerikane “New England Journal of Medicine”, treguan se numri i sulmeve të zemrës, kancereve dhe vdekjeve ishte pothuajse i njëjtë në të dy grupet.

Nuk u vu re asnjë përfitim nga përdorimi i përditshëm i Omega-3 për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare tek diabetikët.

Këto gjetje përputhen edhe me një analizë të gjerë të 10 studimeve, që përfshinë 78,000 persona dhe u botuan në “JAMA Cardiology” në vitin 2018, e cila arriti në përfundimin se Omega-3 nuk parandalon sëmundjet e zemrës tek personat e rrezikuar. /A.Z/UBT News/

 

 

Continue Reading

Shëndet

Marramendja që paralajmëron goditjen në tru, si ta identifikoni?

Published

19 hours ago

on

November 21, 2025

By

Truri reagron ndaj mungesës së oksigjenit me shenja të lehta që shpesh ngatërrohen me lodhje.

Një nga më të rëndësishmet është marramendja, e cila mund të jetë e padëmshme, por në disa raste sinjalizon goditje në tru.

Kur marramendja lidhet me goditjen në tru

Shfaqet papritur, pa shkak dhe e bën të pamundur ecjen e pavarur, tregon dëmtim në trungun e trurit ose trurin e vogël. Ajo shpesh shoqërohet me përzierje, humbje ekuilibri dhe ndjesinë sikur gjithçka rrotullohet.

Marramendja qendrore

Ndryshe nga marramendjet e shkaktuara nga çrregullimet e veshit, marramendja qendrore zgjat më gjatë (20 minuta deri 24 orë), shoqërohet me shenja neurologjike si shikim i dyfishtë, vështirësi në të folur, dobësi në gjymtyrë dhe ecje të paqëndrueshme. Kjo formë lidhet me dëmtim të përhershëm të qelizave të trurit, nëse nuk trajtohet.

Faktorët e rrezikut

Hipertensioni, diabeti, kolesteroli i lartë dhe duhanpirja rrisin rrezikun e goditjes, ndaj vlerësimi i shpejtë mjekësor është thelbësor.

Simptoma tjera paralajmëruese:

dobësi ose mpirje e papritur në fytyrë, krah apo këmbë

vështirësi në të folur ose kuptim

humbje e shikimit / shikim i dyfishtë

humbje ekuilibri

dhimbje koke shumë e fortë dhe e menjëhershme

konfuzion ose humbje vetëdijeje

Çdo marramendje e fortë dhe e papritur është shenjë alarmi. Diagnostikimi dhe trajtimi i menjëhershëm mund të parandalojnë dëmtime të përhershme dhe të shpëtojnë jetë. /A.Z/UBT News/

 

 

 

 

ChatGPT can make mistakes. Check important info.

Continue Reading

Të kërkuara