Lajmet

Dhjetë tërmetet më vdekjeprurëse të shekullit të 21-të

Një listë e dhjetë tërmeteve më të fuqishme që nga viti 2000, të renditura sipas numrit të të vdekurve.

Published

on

Tërmeti i fuqishëm që goditi Turqinë dhe Sirinë më 6 shkurt është i pesti më vdekjeprurës këtë shekull.

Këtu është një listë e dhjetë tërmeteve më të fuqishme që nga viti 2000, të renditura sipas numrit të të vdekurve:

2004: 230 mijë të vdekur, Azia Juglindore

Më 26 dhjetor, një tërmet i fuqishëm me magnitudë 9.1 goditi brigjet e Sumatrës, duke shkaktuar një cunami që la të vdekur mbi 230 mijë njerëz në të gjithë rajonin, 170 mijë vetëm në Indonezi.

2010: 200 mijë të vdekur, Haiti

Një tërmet me magnitudë 7 më 12 janar shkatërroi kryeqytetin Port-au-Prince dhe rajonin përreth.

Tërmeti e shkëput vendin nga pjesa tjetër e botës për 24 orë, duke lënë të vdekur mbi 200 mijë njerëz, 1.5 milion të pastrehë dhe duke shkatërruar një pjesë të madhe të infrastrukturës së dobët të Haitit.

Në tetor të po atij viti, Haiti u godit gjithashtu nga një epidemi kolere e prezantuar nga paqeruajtësit nepalezë që mbërritën pas tërmetit. Kjo epidemi la të vdekur mbi 10 mijë njerëz.

2008: 87 mijë të vdekur, Sichuan

Më shumë se 87 mijë njerëz, në mesin e tyre edhe nxënës shkolle, kanë mbetur të vdekur ose të zhdukur si pasojë e një tërmeti me magnitudë 7.9 që goditi provincën jugperëndimore të Sichuan më 12 maj.

Tërmeti ngjalli kritika të shumta, pasiqë 7 mijë shkolla u dëmtuan rëndë, u ngritën akuza për ndërtime të dobëta, korrupsion, etj.

2005: 73 mijë të vdekur, Kashmir

Një tërmet la të vdekur mbi 73 mijë persona, shumica dërrmuese në Provincën Kufitare Veri-Perëndimore të Pakistanit dhe në zonën e Kashmirit të administruar nga Pakistani. 3.5 milionë të tjerë janë të zhvendosur.

2023: 46 mijë të vdekur, Turqi dhe Siri

Më 6 shkurt, një tërmet me magnitudë 7.8 goditi qytetin turk të Gaziantepit, afër kufirit me Sirinë.

Tërmeti më i madh në Turqi në gati një shekull, i cili pasohet nga një lëkundje me magnitudë 7.5 ballë, rrënon lagje të tëra qytetesh në Turqinë juglindore dhe veriun e Sirisë së shkatërruar nga lufta.

2003: 31 mijë të vdekur, Bam (Iran)

Një tërmet me magnitudë 6.6 në Iranin juglindor më 26 dhjetor shkatërroi qytetin e lashtë Bam me tulla balte, duke lënë të vdekur të paktën 31 mijë njerëz.

Gati 80 për qind e infrastrukturës së Bamit është dëmtuar dhe kështjella e shkretëtirës, dikur e konsideruar si ndërtesa më e madhe prej qerpiçi në botë, shembet.

2001: 20 mijë të vdekur, Indi

Një tërmet i fuqishëm me magnitudë 7.7 më 26 janar goditi shtetin perëndimor indian të Gujaratit, duke lënë të vdekur mbi 20 mijë njerëz. Tërmeti rrafshon ndërtesat në të gjithë shtetin, me shumë viktima në qytetin Bhuj pranë kufirit me Pakistanin.

2011: 18 mijë e 500 të vdekur, Japoni

Më 11 mars, Japonia goditet nga një tërmet i madh me magnitudë 9.0, duke shkaktuar një cunami të tmerrshëm.

Rreth 18 mijë e 500 njerëz kanë mbetur të vdekur ose të zhdukur, pasi muri i ujit që udhëton me shpejtësinë e një aeroplani reaktiv, nivelon komunitetet përgjatë bregut verilindor.

Shkrirja që pasoi në centralin bërthamor të Fukushima Daiichi mbulon zonat e afërta me rrezatim, duke i bërë disa qytete të pabanueshme për vite dhe duke zhvendosur dhjetëra mijëra banorë.

2015: 9 mijë të vdekur, Nepal

Një tërmet me magnitudë 7.8 më 25 prill goditi Nepalin qendror, duke shkaktuar ortekë dhe rrëshqitje dheu në të gjithë vendin Himalayan, duke shkatërruar shkollat dhe spitalet.

Tërmeti la të vdekur pothuajse 9 mijë njerëz dhe miliona të pastrehë. Tërmeti rrënoi më shumë se 100 monumente, në mesin e tyre tempuj shekullorë dhe pallatet mbretërore në luginën e Katmandus.

2006: 6 mijë të vdekur, Java

Më 26 maj, një tërmet me magnitudë 6.3 goditi bregun jugor të ishullit indonezian Java, pranë qytetit të Yogyakarta, lënë të vdekur 6 mijë njerëz.

Më shumë se 420 mijë të tjerë mbeten të pastrehë dhe rreth 157 mijë shtëpi janë shkatërruar./UBTNews/

Lajmet

Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbni peshën e tepërt?

Published

on

Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 përqind ujë. Por akumulimi i tepërt i ujit në trup mund të shkaktojë fryrje, dhimbje dhe shtim në peshë.

Akumulimi i ujit është një nga shkaktarët e shtimit në peshë, megjithatë kontributon për shtimin në peshë me të paktën 2 deri në 5 kilogramë.

Akumulimi i ujit ndodh si pasojë e disa faktorëve.

Disa prej tyre janë konsumi i madh i kripës, mungesa e proteinave, mungesa e aktivitetit fizik dhe ndryshimet hormonale, faktorë më të lartë rreziku janë problemet me zemrën, veshkat dhe marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve, kontraceptivëve dhe ilaçeve për zemrën.

Ju listojmë më poshtë disa nga mënyrat më të mira për të humbur peshën e shkaktuar nga akumulimi i lëngjeve në trup.

Si të humbni peshën e krijuar nga akumulimi i lëngjeve?

Aktiviteti Fizik

Mungesa e aktivitetit është një nga faktorët të akumulimit të lëngjeve, nëse kryeni aktivitet, indet e këmbëve dhe kyçeve do të lëshojnë lëngjet e mbledhura.

Kujdes me kripën

Pakësimi i sasisë së kripës është një nga mënyrat më efikase në humbjen e peshës së krijuar nga akumulimi i lëngjeve, sasia ditore e kripës nuk duhet të jetë më shumë se 2,300 miligramë, e barazvlefshme me një lugë çaji. Tregoni kujdes me konsumin e proshutave, djathrave, supave e produkteve të paketuara.

Më shumë proteinë

Proteina luan nrol kryesor në ruajtjen e ekuilibrave të lëngjeve në organizëm, sasia e rekomanduar ditore e proteinës duhet të jetë një gramë për çdo kilogramë të peshës trupore. Burime të mira të proteinës janë produktet e detit, mishi i shpendëve, mishi pa dhjamë i viçit dhe derrit, vezët dhe fasulet.

Më shumë kalium

Një mineral i përfshirë në ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve në trup, ai ndihmon në nxjerrjen e ujit dhe krips nga urina dhe djersa. Sasia e rekomanduar ditore e kaliumit është 4,700 miligramë. Ushqime të pasura me kalium janë barishtet, banania, patatet, avokado dhe domatet.

Më shumë magnez

Magnezi rrit prodhimin e urinës dhe uljen e sasisë së ujit të akumuluar në trup, të rriturit kanë nevojë për 310-420 miligramë magnez në ditë. Magnezi gjendet me bollëk tek barishtet si spinaqi, por edhe tek avokado, bajamet dhe fasulet e zeza.

Hidratimi

I rëndësishëm për nxjerrjen e ujit të tepërt nga organizmi, ekspertët rekomandojnë pirjen e një gote me ujë përpara çdo vakti ose ushqimi të konsumuar gjatë ditës. Përveç ujit, ju mund të konsumoni ushqime që kanë rol hidratues siç janë shalqini, selinoja, kastraveci dhe luleshtrydhet.

Continue Reading

Lajmet

Sveçla: Aksioni në Kaçanik po vazhdon, ka arrestime të reja

Published

on

By

Ministri në detyrë i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla deklaroi se ka arrestime të reja që lidhen me vrasjen e rreshterit, Muhamed Lika.

Ai theksoi se operacioni i Policisë së Kosovës në Kaçanik po vazhdon dhe numri i të arrestuarve nuk dihet.

Tashmë është publike që ka arrestime të reja. Numri përfundimtar ende nuk dihet, për shkak se aksioni është duke vazhduar. Gjitha institucionet ligj-zbatuese janë të vendosura që të luftohet çfarëdo lloj ekstremizmi apo dhune, e cila dëmton institucionet dhe pjesëtarët e saj por po ashtu vetë popullin e saj”, ka thënë Sveçla.

Ai tha se Inspektorati Policor i Kosovës është duke zhvilluar hetime, derisa u pyet se personat e arrestuar kanë qenë në liri ani pse me vepra penale.

Inspektorati Policor i Kosovës është duke zhvilluar hetime sa i përket kësaj informate, kur t’i kemi të dalurat nga këto hetime pastaj do të marrim masat e nevojshme”, shtoi ai.

Sot, në orët e hershme të mëngjesit, Policia e Kosovës me njësitë e saja relevante ka filluar një operacion policor, në komunën e Kaçanikut.

Ky informacion është konfirmuar për KosovaPress nga zëdhënësi i Policisë së Kosovës, Baki Kelani.

Edhe në këtë rast pas përfundimit të operacionit policor, i cili po realizohet në bashkëpunim dhe koordinim me organet e drejtësisë, do të bëhen publike informacione shtesë”, tha Kelani.

Më 1 prill, Muhamed Lika ishte gjetur i plagosur rëndë në hyrje të ndërtesës së tij, në rrugën ‘Idriz Seferi’, në Kaçanik rreth orës 23:00. Ai u transportua në Qendrën e Mjekësisë në Kaçanik, por nuk arriti t’u mbijetojë plagëve.

Continue Reading

Lajmet

KEK-u njofton se ka përfunduar me sukses riparimin e njësisë B1: Gjendja është stabile

Published

on

By

Korporata Energjetike e Kosovës tha se kanë përfunduar me sukses punimet për remontin e njësisë B1, të cilat kanë nisur më 23 mars dhe tha se kanë përfunduar përpara afatit të parashikuar.

Korporata Energjetike e Kosovës njofton opinionin se, falë angazhimit të jashtëzakonshëm të stafit të TCB, punëtorëve, inxhinierëve dhe menaxhmentit, kemi përfunduar me sukses të gjitha punimet e planifikuara për remontin e njësisë B1, i cili kishte nisur më dt: 23.03.2025 dhe ka përfunduar përpara afatit të parashikuar”, njoftoi KEK.

Ai tha se gjatë kësaj periudhe, janë realizuar riparime dhe përmirësime të ndryshme, duke përfshirë ndërrimin e pjesëve të dëmtuara, rinovimin e sistemeve të ndryshme dhe realizimin e procedurave të domosdoshme për stabilitetin dhe efikasitetin e njësisë.

Falë përgatitjes dhe kontrollit të kujdesshëm, si dhe angazhimit të palodhshëm të ekipit të ekspertëve të TC-B-së, njësia B1 është sinkronizuar me rrjetin elektrik në orën 22:32 të dt: 24.04.2025 dhe aktualisht gjendja e saj është stabile. Kjo arritje është një dëshmi e punës së shkëlqyer të të gjithë të përfshirëve dhe vlerësimit të lartë të performancës gjatë periudhës së remontit”, tha KEK.

Continue Reading

Lajmet

Vazhdojnë regjistrimet në UBT International Smart Schools – Shkollat më inovative të mesme në vend

Published

on

By

Në UBT International Smart Schools po vazhdojnë regjistrimet për vitin e ri shkollor, në institucionin që tashmë njihet si një ndër platformat më të avancuara arsimore në Kosovë dhe rajon. Këto shkolla të mesme ofrojnë një model të veçantë të arsimit, duke kombinuar pjesën teorike me atë praktike, teknologjinë me kreativitetin, dhe edukimin me zhvillimin e lidershipit.

UBT International Smart Schools janë të parat në Kosovë dhe rajon që kanë zbatuar edukimin 4.0 – një model që përfshin përdorimin e teknologjive të avancuara, si dhe metodave moderne të mësimdhënies. Kjo qasje inovative mundëson që nxënësit të përgatiten për sfidat reale të së ardhmes dhe të dalin në tregun e punës apo arsimit të lartë me njohuri të thelluara dhe përvoja konkrete.

Përmes kurrikulave të harmonizuara me ato evropiane dhe amerikane, nxënësit zhvillojnë aftësi të avancuara akademike, teknike dhe shoqërore. Mësimi zhvillohet në ambiente moderne, të pajisura me laboratorë, pajisje teknologjike dhe hapësira të dizajnuara për të nxitur të menduarit kritik dhe bashkëpunimin.
Zgjedh programin që i përshtatet pasioneve dhe ambicieve të tua:

•     Gjimnazi TIK – Për të rinjtë që duan të jenë pjesë e botës së teknologjisë dhe inovacionit.
•     Gjimnazi Natyror – Për ata që kanë pasion për shkencat natyrore dhe kërkimin shkencor.
•     Gjimnazi Gjuhësor – Për nxënësit që duan të përparojnë në gjuhë të huaja dhe komunikim ndërkombëtar.
•     Asistent Dentar
•     Bashkëpunëtor Profesional i Infermierisë
•     Teknik i Farmacisë
•     Teknik i Laboratorit Mjekësor
•     Teknik i Optikës – Opticient

Formimi i liderëve të së nesërmes nis në UBT International Smart Schools

UBT International Smart Schools janë shkollat me synimin në zhvillimin e liderëve, inovatorëve dhe profesionistëve të së ardhmes. Me mentorim nga profesorë të kualifikuar, me praktika dhe projekte reale, si dhe me mundësi të shumta për pjesëmarrje në gara, konferenca dhe bashkëpunime ndërkombëtare, këto shkolla ofrojnë më shumë se një arsim – ofrojnë një përvojë jetësore.
Regjistrohu tani dhe bëhu pjesë e një udhëtimi edukativ që formëson të ardhmen tënde!

Për më shumë informata dhe aplikim: https://ubt.school/
046 332 233

Continue Reading

Të kërkuara