Lajmet

Gabimet që duhen shmangur kur zbukuroni dhomën e gjumit

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë

Published

4 years ago

September 20, 2021

Betim Gashi

Kur dekorojmë një shtëpi, ne priremi të përsërisim të njëjtat gabime, por ato të paktën mund ta bëjnë dhomën të ftohtë dhe të pakëndshme.

Ndërsa ne i kushtojmë shumë vëmendje rregullimit të kuzhinës dhe dhomës së ndenjës, ne jemi më pak të lodhur nga dhoma gjumi, ku kalojmë më shumë kohë.

Ne flemë aty dhe gjumi cilësor është çelësi i shëndetit tonë, kështu që duhet të bëjmë gjithçka për ta bërë dhomën e gjumit një oazë të vërtetë për relaksim dhe gjumë.

Dyshek i pakëndshëm

A ka ndonjë gjë më të keqe se sa të flini në një dyshek të pakëndshëm kur zgjoheni të thyer dhe jeni letargjikë, pa gjumë dhe mërzitur gjatë gjithë ditës? Duke fjetur në një dyshek të keq, ne rrezikojmë pasoja të shumta shëndetësore, kryesisht dhimbje në shpinë dhe qafë, të cilat nuk janë aspak të padëmshme.

Nëse keni nevojë të investoni në një artikull cilësor dhe më të shtrenjtë në dhomën e gjumit, atëherë le të jetë patjetër një dyshek i mirë. Gjëja më e rëndësishme është se ajo është e një cilësie të jashtëzakonshme, që i përshtatet forcës suaj dhe që ju mund të bini në gjumë në të. Nëse zgjidhni butë, mesatarisht të fortë ose të fortë, me burime ose shkumë të shtypur të ftohtë varet nga preferencat tuaja, por mos hezitoni t’i provoni në dyqan. Vetëm atëherë do të dini se çfarë ju përshtatet vërtet.

Ngjyra të ftohta

Ngjyrat luajnë një rol të rëndësishëm në gjendjen tonë shpirtërore. Ngjyrat e ngrohta si e kuqja, e verdha ose portokallia japin ngrohtësi, por nëse nuk jeni adhurues i nuancave të tilla, mund të zgjidhni ato nga një gamë më e ftohtë ngjyrash, por sigurohuni që të zgjidhni nuanca që kanë nuanca të ngrohta.

Dritë e fortë qendrore

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë. Drita me të cilën mund të rregulloni volumin siç është krijuar për këtë dhomë, dhe llambat e tavolinës dhe murit janë të nevojshme për një atmosferë të këndshme. Vendosini ato pranë shtratit, në mur ose komodinë dhe përshtateni dizajnin në brendësi.

Related Topics:kryesore dhoma e gjumit zbukurim

Up Next

Faktet rreth gjumit që duhet t’i dini

Don't Miss

Vaksina antiCOVID për fëmijët 5 deri në 11 vjeç është e sigurt dhe efektive, sipas Pfizer

Lajmet

Edmond Hajrizi: Kur dija, biznesi dhe etika ndërthuren në vendimmarrje

Published

4 hours ago

January 2, 2026

Driton Iseni

Një dialog mbi rolin e drejtuesit në shndërrimin e dijes në modele funksionale që integrojnë arsimin, shëndetësinë, sportin dhe inovacionin

(more…)

Lajmet

20 drejtorët ekzekutivë më të paguar

Published

21 hours ago

January 1, 2026

UBTnews

Kompanitë e mëdha gjenerojnë fitime marramendëse. Të tilla janë edhe fitimet e drejtuesve të tyre, pronarëve dhe drejtorëve ekzekutivë.

Më poshtë janë emrat dhe fitimet e 20 drejtorëve ekzekutivë më të paguar në botë:

Elon Musk – 23.5 bilionë dollarë – Tesla
Tom Cook – 770 milionë – Apple
Jensen Schleifer – 561 milionë – NVIDIA
Leopard Scheifer – 453 milionë – Regeneron
Marc Benioff – 439 milionë – Salesfore
Satya Nadella – 309 milionë – Microsoft
Robert Kotick – 297 milionë – Activision Blizzard
Hock Tan – 288 milionë – Broadcom
Sundar Pichai – 280 milionë – Alphabet
Rend Hasting – 253 milionë – Netflix
Andy Jassy – 245 milionë – Amazon
Jamie Dimon – 230 milionë – JPMorgan Chase
Doug McMillon – 220 milionë – Walmart
Warren Buffett – 215 milionë – Berkshire Hathaway
Brian Moynihan – 210 milionë – Bank of America
Darren Woods – 205 milionë – ExxonMobil
Patrick Gelsinger – 200 milionë – Intel
Mary Barra – 198 milionë – GM
David Zaslav – 190 milionë – Waren Bros. Discovery
Larry Culp – 185 milionë – GE

Lajmet

Top 30 shtetet me më së paku korrupsion

Published

21 hours ago

January 1, 2026

UBTnews

Ndërsa korrupsioni mbetet një nga problemet më të mëdha në shtetet e pazhvilluara, janë një numërt shtetesh të zhvilluara, të cilat ia kanë dalë ta minimizojnë atë në shoqëritë tyre.

Sipas një matjeje të Transparency International, këto janë 30 shtete në botë, në të cilat ka më së paku korrupsion:

Danimarka
Norvegjia
Singapori
Suedia
Finlanda
Zelanda e re
Holanda
Luksemburgu
Hong-Kongu
Mbretëria e Bashkuar
Gjermania
Kanadaja
Japonia
Australia
Estonia
Irlanda
Belgjika
Austria
Emiratet e bashkuara Arabe
Franca
Uruguaj
SHBA
Spanja
Polonia
Lituania
Portugalia
Barbadosi
Kili
Malta
Karaibet

Lajmet

Top 20 shtetet me më së shumti korrupsion në botë

Published

21 hours ago

January 1, 2026

UBTnews

Korrupsioni është një fenomen i shpërndarë gjithandej në botë. Ku ka para – ka sherr. Transparency International ka përpiluar një listë me 20 shtetet që kanë korrupsion më të shprehur në botë.

Po e sjellim në vazhdim atë për ju, duke nisur nga vendi me më së shumti korrupsion: