Aktualitet

​Temperaturat e larta, Instituti i Shëndetësisë jep rekomandimet për të moshuarit

Published

on

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka dhënë masat e rekomanduara mbrojtëse për shëndetin e personave të moshuar gjatë ekspozimit ndaj temperaturave të larta të ajrit mbi 30°C, posaçërisht për të moshuarit me sëmundje kardiovaskulare dhe sëmundje tjera kronike.

Instituti thekson se duke u ekspozuar në diell për një kohë të gjatë mund të pësohen goditje nga të nxehtit që çon në dehidrim të organizmit përcjellur me ngërçe, vjellje, çrregullime diarreike, skuqje dhe djegie të lëkurës duke komplikuar sistemin kardiovaskular deri në insufiçiencë renale.

QYTETARË TË DASHUR!

JU LUTEMI PËR KUJDES NGA TEMPERATURAT E LARTA!

Temperaturat e larta që mbretërojnë në sezonin e verës ndikojnë negativisht në organizmin e njeriut sidmos te të moshuarit. Duke u ekspozuar në diell për një kohë të gjatë mund të pësojmë goditje nga të nxehtIt që çon në dehidrim të organizmit përcjellur me ngërçe, vjellje, çrregullime diarreike, skuqje dhe djegie të lëkurës duke komplikuar sistemin kardiovaskular deri në insufiçiencë renale.

Masat e rekomanduara mbrojtëse për shëndetin e personave të moshuar gjatë ekspozimit ndaj temperaturave të larta të ajrit mbi 30°C, posaçërisht për të moshuarit me sëmundje kardiovaskulare dhe sëmundje tjera kronike janë:

  1. Personat e moshuar asesi nuk duhet të ekspozohen në rrezet e diellit në intervalin kohor prej orës 10.00-17.00 , sidomos jo të moshuarit me sëmundje të zemrës ose ata me diabet;
  2. Gjatë daljes nga shtëpia të moshuarit detyrimisht duhet ta mbrojnë kokën me kapelë ose shall; rrobat duhet të jenë të holla, komode, prej liri ose pambuku dhe me ngjyra të çelta;
  3. Është e domosdoshme marrja e 2 litrave lëngje gjatë ditës, qoftë si 8 gota ujë ose në formë supe ose qaji; poashtu duhet anashkaluar ushqimin e fërguar, shumë të njelmët ose të ëmbël ose me mëlmesa të shumta, ndërsa duhet marrë shumë pemë dhe perime sezonale;
  4. Përveç këshillave të marra nga mjeku për përdorimin e barnave, tek të moshuarit është e domosdoshme matja më e shpeshtë e tensionit arterial;
  5. Paraqitja e kokëdhembjes, mundimit, marramendjes dhe dehidrimit, tharjes së gojës dhe lëkurës, janë shenja alarmante për të moshuarin, sidomos kur është i sëmurë dhe ka paaftësi funksionale; atëherë doemos i sëmuri geriatrik duhet të lajmërohet tek mjeku i tij familijar ose në qendrën më të afërt emergjente;
  6. Anëtarët e familjes, miqtë, fqinjtë dhe anëtarët e OJQ-ve të cilët kujdesen për të moshuarit gjatë muajve të nxehtë të verës duhet doemos më shpesh të kontaktojnë me të moshuarit, e në raste të paaftësive funksionale edhe disa herë gjatë ditës;
  7. Në rast se del jashtë shtëpisë/banesës ku jeton, i moshuari duhet detyrimisht të bartë me vete të dhënat elementare, emrin dhe mbiemrin, vitin e lindjes, adresën e banimit, numrin e telefonit të personit kontaktues, i cili mund të kontaktohet lidhur me këtë person të moshuar;
  8. Më e rëndësishmja është mirëmbajtja e higjienës personale dhe asaj të ambientit të të moshuarit, si dhe mbikëqyrja e përdorimit të barnave në mënyrë të rregullt;
  9. Është i domosdoshëm aktiviteti fizik dhe psikik i të moshuarit, sidomos ecja e vazhdueshme në orët e para të mëngjesit ose në mbrëmje, qëndrimi sa më i gjatë në natyrë (park, shëtitore etj).
  10. Nëse i moshuari ka vështirësi për të lëvizur për shkak të pamjaftueshmërive funksionale, atëherë duhet bërë ajrosjen shumëorëshe të hapësirave ku qëndron i moshuari.

Lajmet

Incidentet në protestën para Parlamentit: Arrestohen 19 persona në Tiranë

Published

on

By

Policia e Tiranës ka arrestuar 19 persona dhe ka proceduar penalisht në gjendje të lirë 12 të tjerë, pas incidenteve të dhunshme të regjistruara gjatë protestës së djeshme para Parlamentit.

Sipas njoftimit zyrtar nga Policia e Shtetit, të arrestuarit akuzohen se kanë kundërshtuar dhe goditur me sende të forta efektivët e rendit, kanë dëmtuar një automjet policie, si dhe kanë sulmuar deputetë të Kuvendit të Shqipërisë. Mes të ndaluarve është edhe shtetasi A. Ll., 35 vjeç, i cili dyshohet se ka goditur një gazetar gjatë tubimit. Si pasojë e këtyre përplasjeve, kanë mbetur të lënduar 15 punonjës të Policisë së Shtetit.

Ndërkohë, policia po punon me pamjet filmike për të identifikuar edhe gjashtë persona të tjerë që kanë kryer veprime të kundërligjshme. Materialet procedurale për një sërë veprash penale, përfshirë shkatërrimin e pronës, goditjen për shkak të detyrës dhe prishjen e rendit publik, i janë referuar tashmë Prokurorisë së Tiranës. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Moti sot: Diell, vranësira dhe mundësi për reshje shiu

Published

on

By

Dita e sotme sjell një përzierje të rrezeve të diellit dhe vranësirave të shpërndara në të gjithë vendin.

Sipas Institutit Hidrometeorologjik, në disa zona të kufizuara vranësirat mund të krijojnë kushte për ndonjë rigë të shkurtër shiu.

Temperaturat do të jenë mjaft të këndshme, ku ato më të ulëtat e mëngjesit kanë shënuar 13 deri në 16°C, ndërsa gjatë ditës pritet që termometri të ngjitet deri në 25 apo 28°C. Gjatë gjithë kohës do të fryjë një erë e lehtë dhe freskuese nga veriperëndimi. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Skema me naftë: 9 të arrestuarit dalin sot para gjykatës

Published

on

By

Kanë dalë para gjykatës disa nga të dyshuarit e arrestuar gjatë operacionit të gjerë policor të së mërkurës, i cili goditi një rrjet të krimit të organizuar të përfshirë në realizimin e transaksioneve fiktive me derivate të naftës. Prokuroria Speciale e Republikës së Kosovës ka kërkuar zyrtarisht masën e paraburgimit për të nëntë personat e ndaluar.

Operacioni i koduar u realizua më 1 korrik dhe u udhëhoq nga Prokuroria Speciale në bashkëpunim me Drejtorinë për Hetimin e Krimeve të Rënda dhe Krimit të Organizuar të Policisë së Kosovës, si dhe me asistencën e Doganës dhe Administratës Tatimore të Kosovës (ATK).

Nga hetimet e kryera, autoritetet ranë në gjurmët e personave të përfshirë, duke prangosur shtetasit me inicialet F.M., F.M., M.M., S.K., N.B., D.M., A.M., N.M., dhe G.Q. Mbi ta rëndojnë akuza të rënda për pjesëmarrje ose organizim të grupit kriminal të organizuar, shpëlarje të parave, kontrabandim të mallrave në bashkëkryerje, si dhe për shmangie nga tatimi dhe hartim të dokumenteve të rrejshme lidhur me tatimin.

Gjatë bastisjeve dhe kontrolleve në terren, policia ka sekuestruar një sasi të konsiderueshme provash materiale që shërbejnë për zbardhjen e plotë të rastit. Në mesin e sendeve të konfiskuara janë 15,000 euro kesh, si dhe 301 euro në kartëmonedha dy-euroshe që dyshohet se janë të falsifikuara. Gjithashtu, janë sekuestruar 5 vetura dhe 5 autobotë të përdorur për transportin e derivateve të naftës, 2 armë zjarri me 54 fishekë, si dhe pajisje elektronike e dokumente të ndryshme relevante për rastin. Të dyshuarit tashmë ndodhen në proces gjyqësor, ku pritet të merret vendimi lidhur me kërkesën e prokurorisë për caktimin e masës së paraburgimit. /Ekonomia online/ /E.A/

Continue Reading

Sport

Spanja kalon tutje, përballja e radhës me Portugalinë

Published

on

By

Kombëtarja e Spanjës ka shënuar një fitore bindëse 3-0 ndaj Austrisë, duke siguruar me meritë kalimin për në 1/8 e finales të Kupës së Botës. Me këtë triumf, “La Roja” konfirmon formën e saj të lartë dhe përgatitet për një super-sfidë në fazën tjetër, ku do të përballet me Portugalinë, e cila më herët eliminoi Kroacinë.

Ndeshja nisi me dominimin e spanjollëve, të cilëve fillimisht iu anulua një gol spektakolar me volej nga Marc Cucurella për shkak të një faulli në sulm. Megjithatë, epërsia u zhbllokua në minutën e 36-të, kur Mikel Oyarzabal shënoi pas një asistimi të saktë nga po i njëjti Cucurella.

Në pjesën e dytë, Spanja e rriti presionin dhe në minutën e 66-të dyfishoi shifrat me anë të Pedro Porros, i shërbyer bukur nga Alex Baena. Austria u përpoq të reagonte, madje David Alaba shpëtoi një gol të sigurt mbi vijën e portës pas një goditjeje të Lamine Yamal. Krejt në fund të takimit, në minutën e 89-të, Oyarzabal shënoi golin e tij të dytë personal dhe të tretin për Spanjën, pas një tjetër asistimi nga Cucurella, duke vulosur rezultatin përfundimtar 3-0.

Ky sukses e dërgon Spanjën drejt një prej dueleve më të pritura të turneut, ku në fazën e 1/8-ave do të masë forcat në një derbi iberik kundër Portugalisë së Cristiano Ronaldos. /E.A/

 

Continue Reading

Të kërkuara