Lajmet

​Si të freskoni një dhomë pa ajër të kondicionuar?

Këtu janë disa këshilla se si të freskoheni në dhoma pa ajër të kondicionuar.

Published

on

Gjatë ditëve të nxehta ne kërkojmë hije, fshihemi nga dielli, pimë pije të ftohta dhe freskohemi në të gjitha mënyrat e mundshme, dhe natën nuk mund të na zërë gjumi sepse vazhdimisht kthehemi në kërkim të pjesës së ftohur të shtratit.

Nëse keni kondicioner, është e lehtë të ftohni dhomën, por çfarë nëse nuk ka kondicioner në dhomën ku ndodheni ose është prishur?

Këtu janë disa këshilla se si të freskoheni në dhoma pa ajër të kondicionuar:

1. Tërhiqni perdet

Për të shmangur një apartament të ngrohur nga dielli, është e rëndësishme të vizatoni perdet gjatë mëngjesit. Ato duhet të jenë prej pëlhure, sepse materialet sintetike nxehen lehtësisht, gjë që në asnjë mënyrë nuk kontribuon në ftohje.

2. Hiqni qilimat

Nëse nuk dëshironi që nxehtësia të qëndrojë në banesën tuaj, hiqni qafe gjërat që mbledhin pluhur si qilimat dhe jastëkët e shumtë në divan. Kjo do të pastrojë ajrin dhe do ta ftoh atë.

3. Varni një peshqir të lagur pranë dritares

Kur ajrosni dhomën, varni një peshqir të lagur përpara dritares së hapur. Kjo do të përshpejtojë ftohjen e dhomës. Sigurohuni që të hiqni peshqirin para gjumit pasi lagështia e tepërt do të intensifikojë ndjenjën e nxehtësisë.

4. Flini në dysheme

Duke vepruar kështu, nuk mendojmë se duhet të flini direkt në parket ose në pllaka, por ta zhvendosni dyshekun në dysheme. Ajri i ngrohtë është më i lehtë se i ftohtë, kështu që është gjithmonë më i ftohtë në nivelet më të ulëta të dhomës.

5. Merr një ventilator

Ventilatorët janë të lirë, nuk zënë hapësirë dhe janë një alternativë solide nëse nuk keni ajër të kondicionuar.

6. Bëni vetë kondicionerin tuaj

Vendosni dy shishe me ujë të ngrirë përpara ventilatorit. Ajri që rrjedh nga ventilatori do të ftojë më tej shishet e ngrira. Ndryshoni ato çdo 3-4 orë.

7. Zgjidhni pambuk në vend të mëndafshit

Zëvendësoni shtratin prej mëndafshi, saten ose sintetik me shtrat prej pambuku. Pambuku përthith mirë djersën dhe e ftoh lëkurën. Gjithashtu, vishni pizhame pambuku.

Continue Reading

Vendi

Nis protesta në Prishtinë kundër dënimit të krerëve të UÇK-së

Published

on

By

Qindra qytetarë nga të gjitha trevat shqiptare janë grumbulluar sot në sheshet kryesore të Prishtinës për të marrë pjesë në protestën e thirrur nga platforma qytetare “Liria Ka Emër”.

Tubimi po mbahet në shenjë revolte ndaj aktgjykimit të shkallës së parë të Dhomave të Specializuara, me të cilin ish-krerët e Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës – Hashim Thaçi, Kadri Veseli, Jakup Krasniqi dhe Rexhep Selimi – u dënuan me gjithsej 81 vjet burgim.

Me moton “JO NË EM RIN TIM”, pjesëmarrësit po shprehin kundërshtimin e tyre ndaj këtij vendimi juridik, duke e cilësuar atë si një goditje ndaj luftës çlirimtare. Në sheshin “Skënderbeu” situata ka njohur edhe momente tensioni, ku ka qenë e nevojshme ndërhyrja e përfaqësuesit të OVL-UÇK-së, Hysni Gucati, për të qetësuar turmën dhe për të parandaluar përshkallëzimin e mëtejshëm.

Organizatorët kanë nërvizuar se ky mobilizim gjithëpopullor synon të mbrojë të vërtetën historike dhe dinjitetin e luftës së UÇK-së

Continue Reading

Lajmet

Tensione në protestën në Prishtinë, Hysni Gucati ndërhyn për të qetësuar situatën

Published

on

By

Situata në sheshin “Skënderbeu” në Prishtinë është tensionuar përkohësisht gjatë protestës gjithëpopullore të organizuar kundër vendimit të Dhomave të Specializuara ndaj ish-krerëve të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës.

Gjatë momenteve të tensionit midis protestuesve, ka ndërhyrë përfaqësuesi i Organizatës së Veteranëve të Luftës së UÇK-së, Hysni Gucati, i cili bëri thirrje për qetësi për të parandaluar përshkallëzimin e mëtejshëm të situatës.

Protesta e thirrur nga platforma qytetare “Liria Ka Emër” me moton “JO NË EM RIN TIM”, ka mbledhur mijëra qytetarë nga të gjitha trevat shqiptare. Ky tubim vjen si reagim ndaj aktgjykimit të shpallur më 16 shtator, sipas të cilit ish-krerët e UÇK-së – Hashim Thaçi, Jakup Krasniqi, Kadri Veseli dhe Rexhep Selimi – u dënuan me gjithsej 81 vjet burgim.

Përfaqësuesit e organizatorëve, përfshirë Ismail Tashollin, deklaruan se ky tubim përfaqëson një mobilizim gjithëpopullor kundër asaj që ata e konsiderojnë padrejtësi ndaj luftës çlirimtare. /E.A/

 

Continue Reading

Vendi

Profesori i UBT-së, Milaim Berisha, publikon studim shkencor në revistën “Journal of Human Sport and Exercise”

Published

on

By

Profesori Milaim Berisha nga UBT, në bashkëpunim me studiuesin Pablo Prieto-González, ka publikuar një studim të ri shkencor në revistën ndërkombëtare “Journal of Human Sport and Exercise” (JHSE), të fokusuar në analizën e aftësive motorike në gjimnastikën artistike.

Studimi sasior përshkrues analizon 239 teknika të përcaktuara në udhëzuesin teknik të Federatës Ndërkombëtare të Gjimnastikës (FIG) për të dyja gjinitë. Hulumtimi ka identifikuar praninë dhe rëndësinë e komponentëve kryesorë motorikë, si koordinimi, fuqia, shpejtësia, lëvizshmëria, fleksibiliteti, ekuilibri, qëndrueshmëria dhe shkathtësia në secilin aparat.

Gjetjet e studimit tregojnë se, ndonëse disiplinat e gjimnastikës artistike ndajnë aftësi të përbashkëta, secila prej tyre ka kërkesa specifike që ndryshojnë në bazë të nivelit të vështirësisë së lëvizjeve.

Autorët përfundojnë se me evoluimin e teknikave dhe integrimin e teknologjive të reja në këtë sport, programet e stërvitjes duhet të përditësohen në mënyrë të vazhdueshme për t’iu përshtatur kërkesave bashkëkohore. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Ursula von der Leyen në Prishtinë: Aktgjykimi i Dhomave të Specializuara duhet të respektohet, por historia nuk rishkruhet

Published

on

By

Presidentja e Komisionit Evropian, Ursula von der Leyen, ka deklaruar të enjten gjatë vizitës në Prishtinë se aktgjykimi dënues i Dhomave të Specializuara ndaj ish-krerëve të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës duhet të respektohet, duke nërvizuar njëkohësisht se askush nuk mund ta rishkruajë historinë e Kosovës.

Gjatë konferencës për media pas takimeve me udhëheqësit e shtetit, shefja e ekzekutivit evropian u shpreh se aktgjykimi i 16 shtatorit ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Jakup Krasniqit dhe Rexhep Selimit u mor nga një institucion i pavarur gjyqësor.

“Aktgjykimi i Dhomave të Specializuara ka shkaktuar emocione të fuqishme, e çmoj reagimin tuaj të matur dhe të liderëve politikë që bëjnë thirrje për qetësi. Ky aktgjykim u dha nga një institucion i pavarur gjyqësor dhe mandati i tij duhet të respektohet”, deklaroi von der Leyen. /E.A/

Continue Reading

Të kërkuara