Lajmet

​Sa i shëndetshëm është uji mineral?

Published

on

Mbajtja e hidratimit është e nevojshme për funksionet e trupit siç janë rregullimi i temperaturës, transporti i lëndëve ushqyese dhe largimi i substancave të dëmshme nga trupi.

Ekspertët rekomandojnë që çdo i rritur duhet të pijë midis dy dhe tri litra ujë në ditë.

Disa njerëz preferojnë të pinë një lloj tjetër lëngu, siç është uji mineral. A është me të vërtetë uji mineral po aq i mirë për shëndetin tonë sa uji i thjeshtë? Ekspertët besojnë se nuk është aq efektive.

Pijet e gazuara përmbajnë dyoksid karboni të shkrirë në formën e acidit karbonik. Kur pini një gotë pije të gazuar, ka një aktivizim kimik të receptorëve të dhimbjes në gjuhë që reagojnë ndaj këtij acidi, duke i dhënë një shije më të fortë kësaj pijeje. Dhe këtu lind problemi i parë – acidi në një pije të gazuar mund të dëmtojë dhëmbët tuaj, shkruan The Conversation.

Pije të gazuara mund të dëmtojnë smaltin e dhëmbëve dhe nëse një person pi pije të gazuara shpesh, mund të dëmtojë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Kjo vlen për të gjitha pijet e gazuara, duke përfshirë ujin mineral.

Tjetra, uji mineral nuk është qetësues i oreksit. Edhe nëse pini ujë mineral me ushqim, ai do të qëndrojë në trupin tuaj për aq kohë sa uji i zakonshëm. Pra, nuk do të ndiheni të ngopur nëse pini një gotë ujë mineral në vend të ujit të thjeshtë.

Nëse pini shumë pije freskuese të ëmbla, kalimi në ujë mineral është padyshim një zgjedhje më e mirë.

Shumica e pijeve të buta dhe lëngjeve të ëmbla përmbajnë sasi të mëdha sheqeri, i cili ka një efekt negativ në dhëmbë, kështu që uji mineral është një mundësi më e mirë. Por nuk duhet të harrojmë se uji i thjeshtë është ende zgjidhja më e mirë.

Lajmet

Përparim Rama viziton familjet e evakuuara nga vërshimet në kryeqytet

Published

on

By

Kryetari i Komunës së Prishtinës, Përparim Rama do t’i vizitojë familjet e evakuuara në lagjen Kodra e Trimave, që i bën si shkak i reshjeve të mëdha të shiut e që shkaktuan vërshime.

Nga komuna kanë njoftuar se kjo vizitë po bëhet me qëllimin që të njoftohen nga afër me situatën, dhe për t’iu shpreh mbështetjen e Komunës banorëve të prekur.

Takimi është paraparë të ndodhë në ora 10:00 në Kodrën e trimave, rruga Aziz Zhilivoda.

Continue Reading

Lajmet

Blloku B1 del jashtë funksionit

Published

on

By

Blloku B1 i Termocentralit “Kosova B”,  ka dalë jashtë funksionit mëngjesin e së martës, duke përkeqësuar më tej situatën e furnizimit me energji elektrike në vend.

Kosova vazhdon të përballet me krizë energjetike, pasi ka pasur ditë që është shënuar gjenerim zero nga disa blloqe prodhuese. Sipas burimeve, problemi më delikat aktualisht është pikërisht ai në bllokun B1, transmeton Klankosova.tv.

Dalja nga funksioni e këtij blloku rrit varësinë nga importi i energjisë elektrike dhe rrezikon stabilitetin e furnizimit, sidomos në orët e pikut të konsumit.

Institucionet energjetike ende nuk kanë dhënë një njoftim zyrtar për kohën e rikthimit në operim të këtij blloku.

Ndërkohë, ditë më parë, konkretisht më 8 janar jashtë funksionit doli edhe blloku A4.

Kështu kishte bërë të ditur njohësja e energjisë, Janina Ymeri, e cila theksoi se që nga 1 janari ka pasur dy rënie të blloqeve, sepse ditë më parë zero gjenerim kushte pasur sërish B1.

Continue Reading

Lajmet

Rozeta Hajdari del para gjyqit për skandalin me “Rezeravet Shtetërore”

Published

on

By

Në Gjykatën Themelorë në Prishtinë ka arritur ministrja në detyrë e Industrisë, Ndërmarrësisë dhe Tregtisë, Rozeta Hajdari, ndaj të cilës pritet të mbahet seanca e shqyrtimit fillestar për korrupsion në rastin e “Rezervave shtetërore”.

Në këtë rast të akuzuar janë edhe Irfan Lipovicës, Hafiz Garës e Ridvan Muharremit.

Katër të akuzuarit janë të pranishëm në sallën e seancës gjyqësore.

Continue Reading

Lajmet

Parashikimi i motit

Published

on

By

Të martën në vendin tonë do të mbajë mot kryesisht i vranët.

Sipas Institutit Hidrometeorologjik të Kosovës, temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet -12 dhe -7 gradë Celsius, ndërsa ato maksimale pritet të arrijnë nga -2 deri në 2 gradë Celsius.

Era do të fryjë nga veriperëndimi me shpejtësi prej 1 deri në 5 metra për sekondë.

Continue Reading

Të kërkuara