Lajmet

​Këshilla për flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim

Published

on

Pothuajse çdo person ka një periudhë kur flokët rriten pak më ngadalë. Ky ndryshim mund të shkaktohet nga një çrregullim, një sëmundje ose thjesht është një ndryshim i përkohshëm.

Këtu janë disa këshilla për t’ju ndihmuar të shpejtoni rritjen e flokëve, por edhe për të përmirësuar cilësinë e tyre.

Mbajtja e kokës të shëndetshme

Në mënyrë që flokët të rriten me një ritëm normal, është e nevojshme që lëkura e kokës të jetë e shëndetshme, e pastër dhe e kalueshme për flokët e rinj. Së pari, lani me një shampon për pastrimin e thellë të flokëve, pastaj vendosni një shtresues që pastron plotësisht papastërtitë dhe zbokthin nga lëkura e kokës.

Nëse zbokthi ndodh me bollëk, është e nevojshme të përdorni një nga shamponët kundër zbokthit dhe një losion që do të neutralizojë kërpudhat që shkaktojnë zbokthin. Përveç shamponëve dhe losioneve kundër zbokthit, ampulat pa shpëlarje kanë provuar të jenë shumë efektive. Kur lëkura e kokës përfundimisht është i pastër dhe i shëndetshëm, flokët mund të rriten pa probleme dhe nuk bien në fazën e parë të rritjes.

Prerje e rregullt e flokëve

Shkurtimi i rregullt i flokëve kontribuon ndjeshëm në shëndetin dhe forcën e saj. Prerja e flokëve duhet të bëhet çdo dy ose tre muaj, por nuk ka pse të jetë drastike. Është e mjaftueshme për ta shkurtuar atë çdo dy muaj në gjatësi midis pesë milimetra dhe një centimetër. Shkurtimi i tillë i flokëve nuk do të ndikojë në gjatësinë e flokëve, madje do të nxisë rritjen e tyre.

Nëse flokët janë të ngarkuar me dëmtime në skajet në gjatësinë prej disa centimetra, është e nevojshme të hiqni atë pjesë. Në fakt, dëmtimi i flokëve duhet të hiqet sa më shumë që të jetë e mundur, pavarësisht se çfarë do të thotë të ndryshosh modelin e flokëve. Kjo do të parandalojë rënien e mëtejshme të flokëve dhe do ta lejojë atë të rikuperohet.

Ushqimi cilësor

Një dietë e ulët në proteina, zink dhe vitamina B ngadalëson rritjen e flokëve, veçanërisht kur bëhet fjalë për dieta me pak kalori. Ushqimi i dobët mund t’i bëjë flokët të thatë, të dobët dhe të prirë për t’u thyer. Për të rikuperuar flokët tuaj dhe për të shpejtuar rritjen e tyre, përpiquni të përfshini proteina cilësore (gjel deti dhe mish pule dhe peshk), perime jeshile, drithëra dhe fruta të ndryshme në dietën tuaj. Nëse nuk jeni në gjendje të mbani cilësinë e dietës suaj, mund të jetë e dobishme të futni shtesa dietike që përmbajnë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme. Rritja më e mirë e flokëve mund të vërehet vetëm pas dy ose tre muajsh.

Masazh i kokës

Shpesh ndodh që njerëzit që kanë ngadalësuar rritjen e flokëve kanë edhe qarkullim më të dobët të gjakut. Masazhi i butë i kokës ka efekte të shumta në shëndetin e kokës dhe flokëve. Duke përmirësuar qarkullimin lokal të gjakut, arrihet një metabolizëm më i mirë, furnizim me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Masazhi i kokës stimulon rrënjën e flokëve dhe mundëson rritjen më të shpejtë të flokëve.

Trajtime për rritjen e flokëve

Për flokët e dobët që rriten ngadalë, kompanitë kozmetike që prodhojnë produkte për përdorim profesional kanë prezantuar një numër produktesh. Përgatitjet më efektive për përmirësimin e rritjes së flokëve janë trajtime të specializuara si ampula, serume dhe losione për rritje më të shpejtë të flokëve. Këto përgatitje përmbajnë substanca aktive që depërtojnë në rrënjën e flokëve, e ushqejnë atë dhe stimulojnë rritjen e flokëve të rinj.

Kujdesi ditor i flokëve

Stimulimi i rritjes së flokëve, me zbatimin e masave të përmendura, mund të ndihmojë pak më butësisht me një zgjedhje të mirë të produkteve të kujdesit për flokët. Ju duhet të zgjidhni një shampon cilësore pa sulfate agresive dhe parabene që dëmtojnë lëkurën e kokës. Së dyti, duhet të futet përdorimi i vajrave natyralë të shëndetshëm të flokëve si pluhuri, kokosit dhe vaji i pemës së çajit. Këto vajra flokësh kanë një rol të jashtëzakonshëm mbrojtës dhe ri-gjenerues, dhe ndihmojnë lëkurën dhe flokët të mbajnë lagështinë.

Live

Irani dhe SHBA-ja shkëmbejnë sulme pas goditjes ushtarake në ishullin Larak

Published

on

By

Irani dhe Shtetet e Bashkuara kanë shkëmbyer sulme ushtarake pasi forcat amerikane goditën dy lëshues raketash në ishullin Larak, i cili ndodhet në Ngushticën e Hormuzit.

Sulmet e para të konfirmuara të SHBA-së ndaj Iranit që nga fundi i korrikut lanë të vdekur dy persona dhe plagosën dy të tjerë, sipas Trupave të Gardës Revolucionare Islamike të Iranit (IRGC), të cilët u zotuan për “përgjigje dhe ndëshkim”.

Komanda Qendrore e SHBA-së (CENTCOM) deklaroi se kishte ndërmarrë një “veprim të kufizuar dhe të saktë” kundër “forcave që po vendosnin mina dhe që përbënin një kërcënim të menjëhershëm në Ngushticën e Hormuzit”.

Si përgjigje, Irani njoftoi se ka goditur bazat ushtarake amerikane në Jordani. Ushtria e Jordanisë bëri të ditur se ka penguar tetë raketa në orët e hershme të mëngjesit të së hënës. Ndaras nga kjo, televizioni shtetëror iranian tha se ushtria vendase ka sulmuar me dronë një bazë ajrore në Emiratet e Bashkuara Arabe.

Sulmi amerikan është i pari i këtij lloji ndaj Iranit që nga fundi i korrikut, kur presidenti Donald Trump pezulloi një fushatë të rinovuar ushtarake.

Ishulli Larak ndodhet pranë bregdetit të portit kyç të Bandar Abbasit, drejtpërdrejt në Ngushticën e Hormuzit — një rrugë detare me rëndësi jetike për transportin global. Rreth 20% e naftës dhe gazit të lëngshëm natyror në botë kalonin përmes saj para fillimit të luftës.

Tani Irani po kërkon që trafiku i anijeve me cisternë të kalojë pranë këtij ishulli për kontroll dhe, sipas raportimeve, po i detyron anijet të paguajnë 2 milionë dollarë (1.5 milionë funte) për të kaluar.

Agjencia iraniane e lajmeve Tasnim, e afërt me IRGC-në, raportoi më herët se sulmi në Larak u krye me dronë. Disa orë më vonë, mediat iraniane transmetuan një deklaratë të IRGC-së ku thuhej se ajo ka sulmuar me raketa balistike bazat amerikane Mbreti Hussein dhe Al-Azraq në Jordani, si përgjigje ndaj sulmit në ishullin Larak.

Ministria e Jashtme e Iranit dënoi ashpër “agresionin ushtarak amerikan në Larak”, duke i cilësuar sulmet ndaj bazave në Jordani si “mbrojtje të legjitime”.

Ndërkohë, presidenti iranian Masoud Pezeshkian tha në një deklaratë të cituar nga televizioni shtetëror: “Ne nuk kërkojmë luftë, por do t’u japim një përgjigje vendimtare agresorëve”, sipas agjencisë AFP.

Disa orë pas sulmit amerikan, Trump publikoi në platformën Truth Social video që dukeshin si të krijuara me inteligjencë artificiale, ku shfaqej shpërthimi i infrastrukturës së naftës.

Njëra nga videot mbante mbishkrimin: “Ishulli Kharg po bëhet copë e çikë”, duke iu referuar një terminali kryesor të naftës pranë bregdetit të Iranit, të cilin Trump ka kërcënuar ta marrë. Postimi i tij nuk jepte detaje të mëtejshme.

Trump tha javën e kaluar se të gjitha minat e vendosura nga Irani në Ngushticën e Hormuzit si pjesë e bllokadës së rrugës detare u çaktivizuan ose u larguan. Ai shtoi se Irani është paralajmëruar se çdo anije apo varkë që vendos mina të reja do të shkatërrohet. Zëvendësministri i Jashtëm i Iranit, Kazem Gharibabadi, e cilësoi këtë deklaratë të Trumpit si një mashtrim “propagandistik”.

Irani po përballet me presion të ri ekonomik pasi Uashingtoni shpalli më 24 gusht një fushatë të re sanksionesh, me synim izolimin e mëtejshëm të Teheranit dhe zgjerimin e sanksioneve dytësore ndaj aleatëve të tij. /BBC/

 

Continue Reading

Aktualitet

Deputetët e PDK-së dhe AAK-së bllokojnë sërish hyrjen e Qeverisë, bashkohen edhe strukturat nga Skenderaj e Istogu

Published

on

By

Deputetët e Partisë Demokratike të Kosovës dhe ata të Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës kanë vazhduar edhe sot bllokimin e hyrjes kryesore të ndërtesës së Qeverisë.
Në aksionin e mbajtur në orët e mëngjesit, grupit të deputetëve u janë bashkuar asamblistë, drejtorë komunalë dhe aktivistë të PDK-së nga Komuna e Skënderajt dhe ajo e Istogut.
Kjo protestë para objektit të ekzekutivit po zhvillohet tash e disa javë nga deputetët opozitarë, ndërsa ditët e fundit po mbështetet edhe nga struktura drejtuese e lokale nga komuna të ndryshme të vendit. /Ekonomia Online/

Continue Reading

Vendi

Moti sot: Ditë kryesisht me diell dhe temperatura deri në 34 gradë

Published

on

By

Dita e sotme do të karakterizohet nga një mot kryesisht me diell dhe me vranësira të pakta, të cilat do të jenë më të pranishme përgjatë zonave malore.

Sipas Institutit Hidrometeorologjik, temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 12 dhe 17°C, ndërsa ato maksimale të ditës pritet të arrijnë nga 29 deri në 34°C.

Gjatë ditës do të fryjë erë e lehtë nga veriperëndimi me shpejtësi prej 1 deri në 4 m/s. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Studio Shkenca Politike: Profesionet dhe mundësitë që t’i hap ky drejtim

Published

on

By

Për të rinjtë që duan të kuptojnë se si funksionon politika, si merren vendimet dhe si ndikojnë zhvillimet politike në shoqëri, studimet në fushën e Shkencave PolitikeUBT ofrojnë një bazë të rëndësishme për të ndërtuar një karrierë të orientuar drejt politikëbërjes, institucioneve dhe analizës politike. Programi i Shkencave Politike në UBT është i ndërtuar për t’u ofruar studentëve njohuri teorike dhe aftësi praktike, duke i përgatitur ata për të analizuar zhvillimet politike në Kosovë, rajon dhe më gjerë.

Një nga përparësitë e programit është mundësia e specializimit në tri fusha, duke u dhënë studentëve hapësirë të përshtatin studimet me interesat dhe objektivat e tyre profesionale. Përmes një numri të gjerë të lëndëve zgjedhore, studenti mund të krijojë një profil më personal akademik dhe të fokusohet në temat që i interesojnë më shumë.

Gjatë studimeve, studentët zhvillojnë njohuri mbi teoritë politike dhe konceptet themelore të shkencës politike, por njëkohësisht mësojnë t’i lidhin këto njohuri me zhvillimet konkrete politike. Kjo i ndihmon ata të kuptojnë më mirë proceset e vendimmarrjes, institucionet politike dhe çështjet që ndikojnë në shoqëri, duke zhvilluar një qasje analitike dhe kritike ndaj tyre.

Një tjetër përfitim i rëndësishëm është zhvillimi i aftësive praktike. Studentët mësojnë të analizojnë probleme politike, të argumentojnë në mënyrë profesionale dhe të komunikojnë idetë e tyre si në të shkruar, ashtu edhe në të folur. Po ashtu, programi u mundëson të fitojnë aftësi për hartimin e dokumenteve politike, një kompetencë e rëndësishme për ata që synojnë të angazhohen në institucione publike, organizata, politikëbërje apo analiza profesionale.

Programi ka një qasje të veçantë edhe ndaj realitetit politik të Kosovës. Studentët inkurajohen të analizojnë zhvillimet politike në vend, por edhe t’i vendosin ato në kontekstin rajonal dhe ndërkombëtar. Në këtë mënyrë, ata krijojnë një perspektivë më të gjerë mbi marrëdhëniet politike dhe sfidat me të cilat përballen shtetet dhe shoqëritë moderne.

Programi synon të krijojë një ekuilibër ndërmjet njohurive akademike dhe nevojave të tregut të Kosovës, duke i pajisur studentët me aftësi që mund t’u shërbejnë si në karrierën profesionale, ashtu edhe në studimet e mëtejshme.

Pas përfundimit të programit, të rinjtë janë të përgatitur për të kryer hulumtime, për të analizuar zhvillime politike dhe për të ndërtuar argumente të bazuara në fakte. Këto aftësi mund të jenë të vlefshme për një sërë rrugësh profesionale, përfshirë institucionet publike, organizatat vendore dhe ndërkombëtare, organizatat joqeveritare, institutet hulumtuese, median, administratën publike dhe fushën e politikëbërjes.

Në një realitet ku zhvillimet politike ndikojnë drejtpërdrejt në jetën shoqërore dhe ekonomike, të pasurit e aftësisë për t’i kuptuar dhe analizuar ato është një avantazh i rëndësishëm. Programi i Shkencave PolitikeUBT u jep të rinjve mundësinë të ndërtojnë pikërisht këto kompetenca dhe të krijojnë bazën për një të ardhme profesionale në fusha ku kërkohet mendim kritik, analizë, komunikim dhe njohje e proceseve politike.

 

Continue Reading

Të kërkuara