Lajmet

​Haxhi Krasniqi shpallet ushtari më i mirë i vitit

Për ushtarin Haxhi Krasniqi triumfi në këtë garë është motiv për zhvillim të mëtejmë brenda FSK-së.

Published

on

Forca e Sigurisë së Kosovës e ka përmbyllur garën ndërkombëtare “Ushtari më i mirë 2022” në të cilën ka triumfuar Haxhi Krasniqi i cili ka marrë medaljen e ushtarit më të mirë të FSK-së. Gara tradicionale e cila është përmbyllur me një ceremoni në kazermën “Adem Jashari”, synon rritjen e aftësive ushtarake dhe ndihmon në shkëmbimin e përvojave me ushtarët ndërkombëtar në vendet partnere.

Për ushtarin Haxhi Krasniqi triumfi në këtë garë është motiv për zhvillim të mëtejmë brenda FSK-së.

“Dua t’i falënderoj të gjithë ata që kanë kontribuar mbi zhvillimin e karrierës sime. Kjo për mua është nder dhe privilegj që marrë pjesë në garën e ushtarit më të mirë në mesin e shumë shteteve aleate ku arrita ta zë vendin e parë… Për mua kjo më shtyn më shumë me vazhdu përpara dhe me ndjek rrugën e Forcës së Sigurisë së Kosovës dhe me u zhvillu sa më shumë”, thotë Krasniqi.

Ndërsa ushtarja Hanife Berisha, pjesëmarrëse në këtë garë, inkurajon të gjitha vajzat që të ndjekin rrugën e tyre pavarësisht sfidave të profesionit.

“Ka qenë një përvojë shumë e mirë e imja edhe pse kam pak kohë që jam në ushtri. Jam gjeneratë e re 2021, jam kënaqur shumë, kam parë shumë sfida për vetën time si vajzë që jam por ju them të gjitha vajzave që nëse e do një punë mos ndalo asnjëherë dhe do të përgatitesh gjithmonë do të kesh sukses”, thotë ajo.

Përveç ushtarit më të mirë të FSK-së, në këtë garë ka triumfuar edhe Simon Buies si ushtari më i mirë në garën ndërkombëtare.

Përmes kësaj gare, Forca e Sigurisë së Kosovës synon promovimin e shpirtit garues dhe zhvillimin e ushtarëve dhe nënoficerëve.

Rreshter major Bedri Zuka bën të ditur se në këtë garë morën pjesë 22 pjesëtarë të forcës dhe 17 ndërkombëtar.

“Një aktivitet i tillë është tregues më i mire për FSK-në se ka krijuar një trupë funksionale dhe profesionale te nënoficerëve. Në këtë garë morën pjesë 22 pjesëtarë nga FSK dhe 17 pjesëtarë nga ndërkombëtarët që garuan për garën e ushtarit më te mirë në FSK dhe garën e ushtarit më te mire ndërkombëtar, siç ishin nga Shqipëria, Kanada, Kroacia, Maqedonia e Veriut, Garda Nacionale e Ioëa-s nga Shtetet e Bashkuara të Amerikës dhe pjesëtarët e KFOR-it turk”, thotë ai.

Ndërsa zëvendësministri i Mbrojtjes, Shemsi Syla thotë se kjo garë promovon vlerat e gatishmërisë dhe profesionalizmin e Forcës.

“Ministria e Mbrojtjes dhe e gjithë Qeverisë së Republikës së Kosovës si përgjegjëse e sigurisë dhe mbrojtjes së vendit tonë ka objektiv kryesor ndërtimin e forcave sipas standardeve të vendeve të NATO-s, forca të ndërveprueshme me forcat e vendeve aleate për pjesëmarrje efektive në operacionet e përbashkëta shumëkombëshe në shërbim të paqes dhe stabilitetit kudo qoftë ne botë”, thotë Syla.

Gara tradicionale për ushtarin më të mirë organizohet prej vitit 2014 dhe për model e ka luftëtarin më të mirë të Gardës Kombëtare të Ioëa-s.

Aktiviteti është organizuar dhe realizuar nga nënoficerët dhe ndër të tjera ka përmbajtur testin fizik, navigimin tokësor, gjuajtjen me armë të gjata e të shkurta, hedhjen e granatës dhe marshimin e shpejtë.

Nga ushtarët e FSK-së, vendin e dytë e ka fituar Ejdon Mulaku ndërsa vendin e tretë Qëndrim Asllanaj. Ushtarët pjesëmarrës kanë pranuar mirënjohje për performancën e tyre në këtë garë.

Aktualitet

Parashikimi i motit

Published

on

Sot parashikohet mot shumë i nxehtë, i karakterizuar me diell dhe vranësira. Në mbrëmje vonë pritet shtim i vranësirave, të cilat mund të sjellin ndonjë rrebesh të izoluar, kryesisht në Rrafshin e Dukagjinit.

Po ashtu, do të ketë shtrirje të pluhurit saharian, me ç’rast në zonat me të reshura, do të jenë të përziera me baltë.

Era do të fryjë drejtimesh të ndryshme, e cila herë pas here pritet të jetë mjaft e fuqishme lokalisht, me shpejtësi prej 20-54 km/h ka njoftuar IHMK.

Continue Reading

Lajmet

A është kosi i kulluar më i shëndetshëm se kosi i zakonshëm?

Published

on

Kosi i trashë apo kosi i kulluar është bërë një nga ushqimet më të dashura të dietës mesdhetare. Që nga viti 2017, prodhimi i kosit të kulluar në New York e ka tejkaluar atë në Greqi (pasi njihet si kos grek).

Ky kos i trashë e kremoz përftohet duke i hequr hirrën (lëngun) kosit, gjë që e bën më të koncentruar dhe më të pasur me lëndë ushqyese.

The New York Times ka folur me ekspertët e ushqyerjes që tregojnë disa arsye pse kosi i kulluar është kaq i shëndetshëm.

I pasur me proteina

Pasi i hiqet hirra, kosi i trashë ka përqendrim të madh proteinash. Një kuti prej 150 gramësh kos të kulluar pa yndyrë përmban 15.4 gramë proteina, më shumë se dyfish krahasuar me kosin e zakonshëm. Kjo është më shumë se një e katërta e nevojës ditore për një të rritur që peshon 72 kilogramë.

“Proteinat e kosit të kulluar janë të plota, që do të thotë se përmbajnë nëntë aminoacidet esenciale që trupi nuk mund t’i prodhojë vetë”, tha Ethan Balk, profesor në Universitetin e New Yorkut.

Sipas Angie Hasemann Bayliss, drejtoreshë në UVA Health, ani pse shumica e njerëzve marrin mjaftueshëm proteina, është më mirë që ato të vijnë nga ushqime të pasura me lëndë ushqyese si kosi i kulluar, sesa nga suplementet.

I mirë për zorrët

Kosi i trashë, si çdo lloj kosi, përmban probiotikë, bakteret “e mira” që ndihmojnë ekuilibrin e mikrobiomës së zorrëve.

“Probiotikët ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të sistemit tretës e kanë rol në parandalimin e disa llojeve të kancerit”, ka theksuar dietologia Elaine Siu nga City of Hope Cancer Center.

Edhe gastroenterologu Andrew T. Chan nga Harvard Medical School ka gjetur se ata që konsumonin kos të paktën dy herë në javë kishin 20 për qind më pak gjasa të zhvillonin një lloj kanceri të zorrës së trashë, krahasuar me ata që hanin më rrallë.

Edhe pse studimi nuk provon drejtpërdrejt se kosi ul rrezikun, Chan thotë se “gjetjet përforcojnë idenë se ushqimet e fermentuara si kosi mund të ndihmojnë në mbrojtjen nga kanceri”.

Burim i vitaminës B12

Një porcion 150 gramë kos të trashë pa yndyrë ofron pak më shumë se 1 mikrogram vitaminë B12, gati gjysmën e sasisë që një i rritur ka nevojë. “Vitamina B12 është thelbësore për krijimin e qelizave të kuqe të gjakut, për energjinë dhe funksionimin e sistemit nervor”, tha shpjeguar Bayliss.

Si ta konsumoni më mirë kosin e kulluar?

Ekspertët këshillojnë që të zgjidhni kos të trashë sa më natyral dhe me pak përbërës. Versionet e aromatizuara shpesh përmbajnë shumë sheqer të shtuar apo aditivë. Për më tepër, është mirë ta kombinoni me fibra, pasi probiotikët ushqehen me to.

“Mund të shtoni fruta si manaferra, mango apo pjeshkë, ose fara dhe arra”, ka sugjeruar Elaine Siu.

Kosi në fjalë mund të përdoret edhe në ushqime të kripura, si salcat e sallatat.

Për shembull:

-si bazë për salcë me tranguj dhe nenexhik apo majdanoz (ngjashëm me tarator),

-për marinimin e salmonit apo mishit të pulës,

-si përbërës në sallata me perime të freskëta.

Continue Reading

Lajmet

Maqedonci në paradën kroate për 30 vjetorin e operacionit “Stuhia”: Kosova dhe Kroacia kontribojnë për paqe në rajon

Published

on

By

Ministri në detyrë i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci, ka marrë pjesë në paradën e ushtrisë kroate, në rastin e shënimit 30 vjetorit të operacionit “Stuhia”.

Ky operacion i ushtrisë kroate ishe vendimtar në çlirimin e Kroacisë.

Maqedonci tha se në këtë operacion morën pjesë edhe shumë shqiptarë – duke kontribuar në çlirimin e Kroacisë.

Tutje, ka thënë se sot – dy shtetet, Kosova dhe Kroacia kontribojnë për paqe në rajon.

Në paradën e ushtrisë kroate, për të shënuar 30 vjetorin e Operacionit “Stuhia” (“Oluja”), vendimtar për çlirimin e Kroacisë. I ftuar nga Zëvendëskryeministri dhe Ministri i Mbrojtjes i Republikës së Kroacisë, z. Ivan Anušić, me nderime e ndoqa këtë parakalim të Forcave të Armatosura të Republikës së Kroacisë, më i madhi i tillë i ushtrisë kroate që nga pavarësimi i Kroacisë më 25 qershor 1991.   Operacioni “Stuhia” (Operacija Oluja), ishte një operacion i ushtrisë kroate (HV) i zhvilluar nga 4 deri më 7 gusht të vitit 1995, kundër trupave të kuazi-shtetit të vetëshpallur, Republikës Serbe të Krajinës. I pasuar me luftime deri më 14 gusht, Operacioni “Stuhia” ishte vendimtar në Luftën Kroate për Pavarësi (1991 – 1995)”, ka thënë ai.

Shumë shqiptarë ishin pjesë e këtij operacioni dhe luftuan krah për krah me ushtarët kroatë, duke i kontribuar çlirimit të popullit kroat dhe pavarësimit të Kroacisë nga Jugosllavia e dominuar nga Serbia. Luftërat në Jugosllavi gjatë dekadës së fundit të shekullit XX, e kanë përafruar popullin shqiptar me popullin kroat, përballë politikave hegjemoniste dhe kriminale të Serbisë. Kosova dhe Kroacia janë dy shtete aleate që angazhohen për paqe në rajon, sepse shqiptarët dhe kroatët janë dy popuj miq, që besojnë te demokracia dhe fqinjësia e mirë. Ne nuk e harrojmë të kaluarën, andaj do të angazhohemi së bashku që ajo të mos përsëritet”, ka thënë Maqedonci./D.B/EO

Continue Reading

Lajmet

Transportonte marihuanë drejt Kosovës, kërkohet paraburgim për shtetasin e Shqipërisë

Published

on

By

Prokuroria Themelore në Gjakovë ka njoftuar se ka paraqitur kërkesë në Gjykatën Themelore në Gjakovë për caktimin e masës së paraburgimit prej 30 ditësh ndaj të dyshuarit me inicialet G.B., shtetas i Republikës së Shqipërisë, nën dyshimin për veprën penale të shitblerjes së paautorizuar të narkotikëve të Kodit Penal të Republikës së Kosovës.

Sipas njoftimit të Prokurorisë, më 08.09.2025, rreth orës 17:55, në fshatin Ponoshec, Komuna e Gjakovës, gjatë një kontrolli rutinë të realizuar nga patrulla e policisë kufitare e SPMK–Ponoshec, është ndalur një veturë me targa të huaja, e cila drejtohej nga i dyshuari G.B., i cili kishte hyrë në Kosovë nga Shqipëria.

Gjatë komunikimit me të dyshuarin, policia ka ndier një aromë të dyshimtë për substanca narkotike.

Pas pyetjes nëse posedonte ndonjë send të jashtëligjshëm, i dyshuari kishte mohuar, por me asistimin e njësisë K9 dhe gjatë kontrollit të detajuar të automjetit, janë zbuluar dy qese me narkotik të dyshuar të llojit marihuanë, të fshehura në bagazh, me peshë prej 1 kg e 048 gram, një qese e vogël me peshë 1.77 gram, e fshehur nën plastikën e fshesave të automjetit, si dhe automjeti, 246 euro dhe 5,000 lekë shqiptare janë sekuestruar nga autoritetet policore si prova materiale.

Prokuroria ka bërë të ditur se ekziston dyshimi i bazuar se i pandehuri ka kryer veprën penale të blerjes, posedimit, shpërndarjes dhe shitjes së paautorizuar të narkotikëve dhe për këtë arsye ka kërkuar që ndaj tij të caktohet masa e paraburgimit për shkak të rrezikut të ikjes dhe mundësisë së përsëritjes së veprës penale.

I dyshuari ndodhet aktualisht në ndalim 48-orësh, me vendim të Prokurorit të Shtetit, dhe do të dalë para gjykatës për shqyrtimin e kërkesës për paraburgim./D.B/KP

Continue Reading

Të kërkuara