Lajmet

​Gripi: Suplementi popullor që mund të zvogëlojë rrezikun tuaj me 87 për qind

Suplementi popullor, i lehtë për t’u marrë, i cili mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të rënda me 87 për qind është zinku.

Published

on

Sezoni i gripit sapo ka nisur, ndërkohë që viruse të tjera si COVID dhe i ftohti po qarkullojnë gjithashtu.

Me sezonin e festave që është në ecje të plotë, rreziku për t’u prekur nga gripi duket i lartë. Por ekziston një suplement popullor që mund të ulë rrezikun e sëmundjes së rëndë me 87 për qind.

Ja një mënyrë e thjeshtë që mund të ofrojë mbrojtje shtesë këtë dimër.

Suplementi popullor, i lehtë për t’u marrë, i cili mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të rënda me 87 për qind është zinku.

Zinku është një mineral që ndihmon në procese të ndryshme në trupin tonë, duke përfshirë prodhimin e qelizave dhe enzimave të reja, shërimin e plagëve dhe përpunimin e pjesëve të caktuara të ushqimit tonë.

Një studim i ri i botuar në British Medical Journal u fokusua në përfitimet shëndetësore të mineralit të lidhura me gripin.

Ekipi hulumtues shqyrtoi 28 prova klinike, duke përfshirë 5.446 të rritur në rrezik ose të infektuar nga një infeksion viral i traktit respirator.

Infeksionet virale të traktit respirator përshkruajnë viruse të tilla si gripi ose ftohja e zakonshme.

Studiuesit shikuan suplementet e zinkut në formën e tabletave, spërkatjeve për hundë ose xhelit.

Gjetjet zbuluan një rrezik 87 për qind më të ulët për të marrë simptoma “të rënda” të gripit kur merrni këto suplemente.

Të kesh simptoma të lehta të gripit dhe të ftohtit u mat me 28 për qind rrezik më të ulët.

Përveç reduktimit të rrezikut të sëmundjeve të rënda, studimi gjeti edhe përfitime për ata që tashmë janë të sëmurë nga virusi.

Marrja e suplementeve të zinkut gjithashtu mund të ndihmojë që simptomat të largohen më shpejt.

Provat e studimit sugjerojnë se ata që merrnin suplemente panë simptomat e tyre të largoheshin mesatarisht dy ditë më herët.

Në fakt, përdoruesit e zinkut kishin gati dy herë më shumë gjasa të shëroheshin gjatë javës së parë të sëmundjes, krahasuar me pjesëmarrësit në placebo.

Përveç reduktimit të rrezikut të sëmundjeve të rënda, studimi gjeti edhe përfitime për ata që tashmë janë të sëmurë nga virusi.

Marrja e suplementeve të zinkut gjithashtu mund të ndihmojë që simptomat të largohen më shpejt.

Provat e studimit sugjerojnë se ata që merrnin suplemente panë simptomat e tyre të largoheshin mesatarisht dy ditë më herët.

Në fakt, përdoruesit e zinkut kishin gati dy herë më shumë gjasa të shëroheshin gjatë javës së parë të sëmundjes, krahasuar me pjesëmarrësit në placebo.

Në rast se keni nevojë të kujtoni, këtu janë simptomat kryesore të gripit:

Ethe e papritur 38 C ose më lart

Trupi me dhimbje

Ndjeheni i lodhur ose i rraskapitur

Kolle e thate

Dhimbje të fytit

Dhimbje koke

Vështirësi për të fjetur

Humbje oreksi, diarre ose dhimbje barku

Marramendje.

Studimi i ri raporton se zinku mund të ndihmojë në largimin e simptomave si kolla, kongjestion dhe dhimbje të fytit.

Një dobësi e suplementeve ishin efektet anësore.

Lajmet

Dogana dhe Policia me plan operativ në Leposaviq, sekuestrohen 600 kg djathë dhe mallra të tjera

Published

on

Njësitet Antikontrabandë të Doganës së Kosovës, në bashkëpunim me Policinë e Kosovës, gjatë zbatimit të një plani operativ në rajonin e Leposaviqit, në fshatin Junake, kanë ndaluar një automjet që kishte hyrë në territorin e Republikës së Kosovës përmes vijës së gjelbër, rrugëve të paautorizuara.

“Gjatë kontrollit të automjetit është konstatuar se transportoheshin rreth 600 kg djathë, veshmbathje tekstili dhe medikamente, me vlerë të përafërt rreth 7,000 euro, njofton Dogana e Kosovës.

Sipas njoftimit, malli është sekuestruar dhe procedurat ligjore janë iniciuar sipas kompetencave të Doganës së Kosovës. Rasti po trajtohet në koordinim me organet hetimore për të përcaktuar të gjitha rrethanat dhe përgjegjësitë e mundshme.

“Dogana e Kosovës mbetet e përkushtuar në parandalimin e kontrabandës dhe mbrojtjen e tregut të ligjshëm përmes veprimeve të koordinuara me institucionet e sigurisë”./S.K/EO/

Continue Reading

Lajmet

Këshilli i Sigurimit i OKB-së e miraton rezolutën për planin e Trumpit për Gazën

Published

on

Këshilli i Sigurimit i Kombeve të Bashkuara e miratoi një rezolutë të hartuar nga Shtetet e Bashkuara, e cila e mbështet planin e presidentit Donald Trump për t’i dhënë fund luftës në Rripin e Gazës.

Rezoluta gjithashtu autorizon një forcë ndërkombëtare për stabilizim në enklavën palestineze.

Izraeli dhe grupi palestinez i shpallur terrorist nga SHBA dhe fuqi të tjera, Hamas, u pajtuan muajin e kaluar për fazën e parë të planit 20-pikësh të Trumpit për Gazën- një armëpushim në luftën e tyre dyvjeçare dhe një marrëveshje për lirimin e pengjeve.

Por, rezoluta e OKB-së shihet si thelbësore për ta legjitimuar një organ të përkohshëm qeverisës dhe për t’iu ofruar garanci vendeve që po shqyrtojnë dërgimin e trupave në Gazë.

Teksti i rezolutës thotë se shtetet anëtare mund të marrin pjesë në Bordin e Paqes të kryesuar nga Trumpi, i konceptuar si një autoritet tranzitor që do ta mbikëqyrte rindërtimin dhe rimëkëmbjen ekonomike të Gazës.

Ai gjithashtu autorizon forcën ndërkombëtare të stabilizimit, e cila do të siguronte procesin e çmilitarizimit të Gazës, përfshirë shkatërrimin e armëve dhe infrastrukturës ushtarake.

Hamas, në një komunikatë, e përsëriti se nuk do të çarmatoset dhe argumentoi se lufta e tij kundër Izraelit është qëndresë legjitime.

“Rezoluta vendos një mekanizëm të kujdestarisë ndërkombëtare mbi Rripin e Gazës, të cilin populli ynë dhe fraksionet tona e kundërshtojnë”, tha Hamas në komunikatën e lëshuar pas miratimit të rezolutës.

Çdo të enjte, zhvillimet më të rëndësishme përpiqemi t’jua zbërthejmë dhe t’jua sjellim sa më thjesht, shkurt e shqip. Regjistrohuni falas këtu për ta pranuar të parët në emailin tuaj çdo numër të newsletter-it tonë.

Mike Waltz, ambasadori amerikan në OKB, tha se rezoluta, e cila përfshin planin 20-pikësh të Trumpit si aneks, hap një rrugë të mundshme drejt vetëvendosjes për palestinezët … ku në vend të raketave do të ketë degë të ullirit dhe ku ekziston mundësia për t’u pajtuar për një horizont politik.

Rusia, e cila ka të drejtën e vetos në Këshillin e Sigurimit, e kishte lënë të hapur më herët mundësinë e kundërshtimit, por u përmbajt nga votimi, duke lejuar që rezoluta të kalojë.

Ambasadorët e Rusisë dhe Kinës në OKB, që gjithashtu u përmbajtën, u ankuan se rezoluta nuk i jep OKB-së rol të qartë në të ardhmen e Gazës./S.K/EO/REL/

 

Continue Reading

Lajmet

Aksident në autostradën “Ibrahim Rugova”

Published

on

Një aksident i rëndë ka ndodhur mëngjesin e kësaj së marte në autostradën “Ibrahim Rugova”, ku dy makina janë përplasur me njëra-tjetrën.

Aksidenti ka ndodhur saktësisht në dalje të Prizrenit, në pjesën veriore.

Në vendin e ngjarjes ka dalë Policia, ndërsa ende nuk dihet nëse ka të lënduar./S.K/EO/PK/

Continue Reading

Lajmet

KRU “Prishtina”: Shmangni lëvizjet pranë lumenjve dhe kanaleve të ujërave

Published

on

Kompania Rajonale e Ujësjellësit “Prishtina” thekson se sipas parashikimeve të motit dhe rritjes së nivelit të ujërave, ekziston rrezik i shtuar për vërshime në zonat e ulëta dhe pranë lumenjve gjatë orëve në vijim.

KRU Prishtina njofton tutje për disa masa paraprake që qytetarët duhet t’i ndërmarrin si shmangien e lëvizjeve pranë lumenjve dhe kanaleve të ujërave.

Njoftimi i KRU Prishtinës:

Ju lutemi të ndërmerrni këto masa paraprake:

Shmangni lëvizjet pranë lumenjve dhe kanaleve të ujërave.

Mos parkoni automjetet në zona të ulëta ose të rrezikuara.

Siguroni bodrumet dhe hapësirat e brendshme nga depërtimi i ujit.

KRU” Prishtina” me të gjitha kapacitetet teknike dhe humane është në gjendje gatishmërie për t’u dal në ndihmë konsumatorëve.

Ndiqni njoftimet zyrtare dhe udhëzimet nga institucionet përkatëse./S.K/EO/

Continue Reading

Të kërkuara