Lajmet

Zhvillimet më të fundit rreth luftës në Ukrainë

Zelensky pretendon se Rusia po përgatit sulme të fuqishme.

Published

on

Këto janë zhvillimet më të fundit sa i përket luftës në Ukrainë:

BE-ja t’i kërkojë Kinës të rimendojë çështjen e Rusisë
BE-ja do të mbajë një samit virtual me Kinën për shkak të alarmit në rritje për afërsinë mes Pekinit dhe Moskës dhe hezitimin e Pekinit për të dënuar pushtimin e Ukrainës.

“Takimi do të fokusohet në rolin që ne po i kërkojmë Kinës të ketë, të jetë në anën e parimeve të së drejtës ndërkombëtare pa paqartësi dhe të ushtrojë të gjithë ndikimin dhe presionin e nevojshëm mbi Rusinë”, tha ministri francez i çështjeve evropiane, Clement Beaune.

Zelensky: Rusia po përgatit sulme të fuqishme
Presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelensky paralajmëron se Rusia po konsolidohet dhe po përgatit “sulme të fuqishme” në jug të vendit, duke përfshirë në Mariupolin e rrethuar.

“Ne e dimë se ata po largohen nga zonat ku po i mundim – për t’u fokusuar te të tjerat që janë shumë të rëndësishme… ku mund të jetë e vështirë për ne”, thotë ai.

NATO thotë gjithashtu se nuk po sheh një tërheqje të forcave ruse në Ukrainë dhe pret “veprime sulmuese shtesë”, sipas shefit të aleancës, Jens Stoltenberg.

Liderja e parlamentit të BE-së viziton Kievin
Presidentja e Parlamentit Evropian, Roberta Metsola është rrugës për në Ukrainë, duke e bërë atë udhëheqësen e parë të BE-së që viziton vendin e shkatërruar nga lufta.

Rusia po largohet nga Çernobili me pengje
Forcat ruse kanë filluar të tërhiqen nga centrali bërthamor i Çernobilit dhe të lëvizin drejt Bjellorusisë, por kanë marrë me vete një numër të paspecifikuar ushtarakësh ukrainas të robëruar, thonë zyrtarët në Kiev.

Trupat morën kontrollin e zonës së Çernobilit – ku ende ruhen mbetjet radioaktive – më 24 shkurt, ditën e parë të pushtimit.

Biden: Putin mund të jetë i ‘izoluar’
Presidenti i SHBA-së, Joe Biden, thotë se homologu rus Vladimir Putin mund të jetë “i izoluar” dhe mund të ketë vendosur disa nga këshilltarët e tij në “arrest shtëpiak”.

Në komentet e tij të para publike mbi vlerësimet perëndimore për tensionet e Kremlinit për luftën në Ukrainë, Biden thotë gjithashtu se është “skeptik” në lidhje me pretendimin e Moskës për të zvogëluar sulmin e saj në disa pjesë të vendit.

Autobusët në rrugë për në Mariupol
Qeveria e Ukrainës po dërgon 45 autobusë për të evakuuar civilët nga qyteti i rrethuar i Mariupolit.

SHBA: Konflikti ‘më i gjatë’ i mundshëm
Ripërqendrimi i përpjekjeve ushtarake nga Rusia në Donbas mund të lajmërojë një “konflikt më të gjatë dhe më të zgjatur” pasi forcat ukrainase bëjnë rezistencë të ashpër atje, thotë një zyrtar i lartë i mbrojtjes amerikane.

“Është luftuar tashmë për tetë vjet”, thotë zyrtari për rajonin shumë të kontestuar.

Vlerësimet për Putinin
Vlerësimi për Putinin është rritur që nga fillimi i veprimeve ushtarake në Ukrainë, thotë instituti i pavarur rus i sondazheve Levada Center, me më shumë se 80 për qind të rusëve që thonë se mbështesin veprimet e tij.

Sondazhi i parë që qendra ka kryer që nga fillimi i konfliktit tregon se 83 përqind e rusëve mbështesin liderin e tyre, nga 71 përqind në fillim të shkurtit.

Diskutohet për takim mes ministrave të jashtëm ukrainas dhe rus
Turqia thotë se ministrat e jashtëm të Rusisë dhe Ukrainës mund të takohen “brenda një ose dy javësh” për të rritur negociatat për përfundimin e konfliktit pesë-javor.

Sanksionet e reja amerikane
Shtetet e Bashkuara godasin një sërë firmash teknologjike ruse me sanksione, duke përfshirë prodhuesin më të madh të çipave në vend, Mikron.

Rusia ndalon liderët e BE-së
Rusia thotë se do të zgjerojë listën e figurave të BE-së që u ndalohet hyrja në vend pas sanksioneve perëndimore./UBTNews/

Lajmet

Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbni peshën e tepërt?

Published

on

Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 përqind ujë. Por akumulimi i tepërt i ujit në trup mund të shkaktojë fryrje, dhimbje dhe shtim në peshë.

Akumulimi i ujit është një nga shkaktarët e shtimit në peshë, megjithatë kontributon për shtimin në peshë me të paktën 2 deri në 5 kilogramë.

Akumulimi i ujit ndodh si pasojë e disa faktorëve.

Disa prej tyre janë konsumi i madh i kripës, mungesa e proteinave, mungesa e aktivitetit fizik dhe ndryshimet hormonale, faktorë më të lartë rreziku janë problemet me zemrën, veshkat dhe marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve, kontraceptivëve dhe ilaçeve për zemrën.

Ju listojmë më poshtë disa nga mënyrat më të mira për të humbur peshën e shkaktuar nga akumulimi i lëngjeve në trup.

Si të humbni peshën e krijuar nga akumulimi i lëngjeve?

Aktiviteti Fizik

Mungesa e aktivitetit është një nga faktorët të akumulimit të lëngjeve, nëse kryeni aktivitet, indet e këmbëve dhe kyçeve do të lëshojnë lëngjet e mbledhura.

Kujdes me kripën

Pakësimi i sasisë së kripës është një nga mënyrat më efikase në humbjen e peshës së krijuar nga akumulimi i lëngjeve, sasia ditore e kripës nuk duhet të jetë më shumë se 2,300 miligramë, e barazvlefshme me një lugë çaji. Tregoni kujdes me konsumin e proshutave, djathrave, supave e produkteve të paketuara.

Më shumë proteinë

Proteina luan nrol kryesor në ruajtjen e ekuilibrave të lëngjeve në organizëm, sasia e rekomanduar ditore e proteinës duhet të jetë një gramë për çdo kilogramë të peshës trupore. Burime të mira të proteinës janë produktet e detit, mishi i shpendëve, mishi pa dhjamë i viçit dhe derrit, vezët dhe fasulet.

Më shumë kalium

Një mineral i përfshirë në ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve në trup, ai ndihmon në nxjerrjen e ujit dhe krips nga urina dhe djersa. Sasia e rekomanduar ditore e kaliumit është 4,700 miligramë. Ushqime të pasura me kalium janë barishtet, banania, patatet, avokado dhe domatet.

Më shumë magnez

Magnezi rrit prodhimin e urinës dhe uljen e sasisë së ujit të akumuluar në trup, të rriturit kanë nevojë për 310-420 miligramë magnez në ditë. Magnezi gjendet me bollëk tek barishtet si spinaqi, por edhe tek avokado, bajamet dhe fasulet e zeza.

Hidratimi

I rëndësishëm për nxjerrjen e ujit të tepërt nga organizmi, ekspertët rekomandojnë pirjen e një gote me ujë përpara çdo vakti ose ushqimi të konsumuar gjatë ditës. Përveç ujit, ju mund të konsumoni ushqime që kanë rol hidratues siç janë shalqini, selinoja, kastraveci dhe luleshtrydhet.

Continue Reading

Lajmet

Sveçla: Aksioni në Kaçanik po vazhdon, ka arrestime të reja

Published

on

By

Ministri në detyrë i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla deklaroi se ka arrestime të reja që lidhen me vrasjen e rreshterit, Muhamed Lika.

Ai theksoi se operacioni i Policisë së Kosovës në Kaçanik po vazhdon dhe numri i të arrestuarve nuk dihet.

Tashmë është publike që ka arrestime të reja. Numri përfundimtar ende nuk dihet, për shkak se aksioni është duke vazhduar. Gjitha institucionet ligj-zbatuese janë të vendosura që të luftohet çfarëdo lloj ekstremizmi apo dhune, e cila dëmton institucionet dhe pjesëtarët e saj por po ashtu vetë popullin e saj”, ka thënë Sveçla.

Ai tha se Inspektorati Policor i Kosovës është duke zhvilluar hetime, derisa u pyet se personat e arrestuar kanë qenë në liri ani pse me vepra penale.

Inspektorati Policor i Kosovës është duke zhvilluar hetime sa i përket kësaj informate, kur t’i kemi të dalurat nga këto hetime pastaj do të marrim masat e nevojshme”, shtoi ai.

Sot, në orët e hershme të mëngjesit, Policia e Kosovës me njësitë e saja relevante ka filluar një operacion policor, në komunën e Kaçanikut.

Ky informacion është konfirmuar për KosovaPress nga zëdhënësi i Policisë së Kosovës, Baki Kelani.

Edhe në këtë rast pas përfundimit të operacionit policor, i cili po realizohet në bashkëpunim dhe koordinim me organet e drejtësisë, do të bëhen publike informacione shtesë”, tha Kelani.

Më 1 prill, Muhamed Lika ishte gjetur i plagosur rëndë në hyrje të ndërtesës së tij, në rrugën ‘Idriz Seferi’, në Kaçanik rreth orës 23:00. Ai u transportua në Qendrën e Mjekësisë në Kaçanik, por nuk arriti t’u mbijetojë plagëve.

Continue Reading

Lajmet

KEK-u njofton se ka përfunduar me sukses riparimin e njësisë B1: Gjendja është stabile

Published

on

By

Korporata Energjetike e Kosovës tha se kanë përfunduar me sukses punimet për remontin e njësisë B1, të cilat kanë nisur më 23 mars dhe tha se kanë përfunduar përpara afatit të parashikuar.

Korporata Energjetike e Kosovës njofton opinionin se, falë angazhimit të jashtëzakonshëm të stafit të TCB, punëtorëve, inxhinierëve dhe menaxhmentit, kemi përfunduar me sukses të gjitha punimet e planifikuara për remontin e njësisë B1, i cili kishte nisur më dt: 23.03.2025 dhe ka përfunduar përpara afatit të parashikuar”, njoftoi KEK.

Ai tha se gjatë kësaj periudhe, janë realizuar riparime dhe përmirësime të ndryshme, duke përfshirë ndërrimin e pjesëve të dëmtuara, rinovimin e sistemeve të ndryshme dhe realizimin e procedurave të domosdoshme për stabilitetin dhe efikasitetin e njësisë.

Falë përgatitjes dhe kontrollit të kujdesshëm, si dhe angazhimit të palodhshëm të ekipit të ekspertëve të TC-B-së, njësia B1 është sinkronizuar me rrjetin elektrik në orën 22:32 të dt: 24.04.2025 dhe aktualisht gjendja e saj është stabile. Kjo arritje është një dëshmi e punës së shkëlqyer të të gjithë të përfshirëve dhe vlerësimit të lartë të performancës gjatë periudhës së remontit”, tha KEK.

Continue Reading

Lajmet

Vazhdojnë regjistrimet në UBT International Smart Schools – Shkollat më inovative të mesme në vend

Published

on

By

Në UBT International Smart Schools po vazhdojnë regjistrimet për vitin e ri shkollor, në institucionin që tashmë njihet si një ndër platformat më të avancuara arsimore në Kosovë dhe rajon. Këto shkolla të mesme ofrojnë një model të veçantë të arsimit, duke kombinuar pjesën teorike me atë praktike, teknologjinë me kreativitetin, dhe edukimin me zhvillimin e lidershipit.

UBT International Smart Schools janë të parat në Kosovë dhe rajon që kanë zbatuar edukimin 4.0 – një model që përfshin përdorimin e teknologjive të avancuara, si dhe metodave moderne të mësimdhënies. Kjo qasje inovative mundëson që nxënësit të përgatiten për sfidat reale të së ardhmes dhe të dalin në tregun e punës apo arsimit të lartë me njohuri të thelluara dhe përvoja konkrete.

Përmes kurrikulave të harmonizuara me ato evropiane dhe amerikane, nxënësit zhvillojnë aftësi të avancuara akademike, teknike dhe shoqërore. Mësimi zhvillohet në ambiente moderne, të pajisura me laboratorë, pajisje teknologjike dhe hapësira të dizajnuara për të nxitur të menduarit kritik dhe bashkëpunimin.
Zgjedh programin që i përshtatet pasioneve dhe ambicieve të tua:

•     Gjimnazi TIK – Për të rinjtë që duan të jenë pjesë e botës së teknologjisë dhe inovacionit.
•     Gjimnazi Natyror – Për ata që kanë pasion për shkencat natyrore dhe kërkimin shkencor.
•     Gjimnazi Gjuhësor – Për nxënësit që duan të përparojnë në gjuhë të huaja dhe komunikim ndërkombëtar.
•     Asistent Dentar
•     Bashkëpunëtor Profesional i Infermierisë
•     Teknik i Farmacisë
•     Teknik i Laboratorit Mjekësor
•     Teknik i Optikës – Opticient

Formimi i liderëve të së nesërmes nis në UBT International Smart Schools

UBT International Smart Schools janë shkollat me synimin në zhvillimin e liderëve, inovatorëve dhe profesionistëve të së ardhmes. Me mentorim nga profesorë të kualifikuar, me praktika dhe projekte reale, si dhe me mundësi të shumta për pjesëmarrje në gara, konferenca dhe bashkëpunime ndërkombëtare, këto shkolla ofrojnë më shumë se një arsim – ofrojnë një përvojë jetësore.
Regjistrohu tani dhe bëhu pjesë e një udhëtimi edukativ që formëson të ardhmen tënde!

Për më shumë informata dhe aplikim: https://ubt.school/
046 332 233

Continue Reading

Të kërkuara