

Published
4 years agoon
By
Betim GashiLumturia është diçka që ne të gjithë e kërkojmë. Edhe pse është e vështirë të jesh i lumtur njëqind për qind të kohës, pasi realiteti ynë po ndryshon vazhdimisht, ne duam të arrijmë një jetë paqësore që na lejon të festojmë kohë të mira dhe të përballojmë krizat me optimizëm dhe besim.
Sidoqoftë, aq sa ky është një nga qëllimet tona kryesore, shpesh qëndrimet tona na çojnë në një rrugë krejtësisht të kundërt, e cila na largon nga të gjitha lumturitë që po përpiqemi të arrijmë. Ne mund të bëjmë zgjedhje të gabuara pa e kuptuar, dhe kur e kuptojmë, ne jemi të mbërthyer në një realitet, ku të gjitha gjërat e mira kanë ngecur dhe ne vazhdojmë të përsërisim ciklin negativ.
Nëse mendoni se kjo po ju ndodh, është ndoshta sepse po i jepni përparësi zakoneve të këqija. Më poshtë janë tre qëndrime të përditshme që bllokojnë lumturinë tuaj. Merrini parasysh dhe punoni për t’i ndryshuar ato, për të gjetur drejtimin e duhur, që çon në një jetë të përtërirë.

1. Lejoni mendimet negative të pushtojnë mendjen tuaj
Mendimet negative nuk janë të dobishme për ne dhe duhet të përmbahen. Edhe pse ndonjëherë është e vështirë të qëndrosh optimist, përpiquni të shihni gjithmonë të mirën në çdo situatë dhe ta shihni veten fitimtar, sepse sa më negativë të jeni, aq më shumë negativitet do të tërhiqni.
Krijoni një rutinë të shëndetshme ku gjithmonë do të keni kohë për të mbushur mendjen dhe zemrën tuaj me gjëra pozitive, jepini përparësi kohës në mëngjes, kur zgjoheni dhe para gjumit, çdo natë. Mendimet negative janë toksike, kufizojini ato në mënyrë që të përqendroheni në lumturinë tuaj.
2. E përqendroni vëmendjen tuaj në gjërat e këqija të ditës tuaj, në vend të atyre të mira
Gjërat ku ne përqendrojmë vëmendjen tonë, janë ato që shfaqen më së shumti në realitetin tonë, kështu që nëse gjithmonë i jepni përparësi problemeve dhe dështimeve, mbi surprizat dhe lajmet e mira, realiteti juaj nuk do të jetë kurrë aq i mirë. Për të filluar të tërhiqni më shumë lumturi, duhet të ndryshoni modelin tuaj të të menduarit.
Ka gjëra të mira në secilën prej ditëve tona, madje edhe më të vështirat. Nëse shikojmë nga afër, gjithmonë do të gjejmë një dritë për të na udhëhequr ose një frymëzim për të hapur mendjen tonë. Zhvilloni një zakon të përqëndroheni në fitoret dhe jo në problemet tuaja, kjo do t’ju ndihmojë të kuptoni se lumturia mund të jetë më afër sesa mendoni.
3. Besoni se nuk jeni të denjë për lumturinë e vërtetë
Procesi i përjetimit të lumturisë së vërtetë fillon brenda jush, në besimet tuaja. Nëse nuk besoni se mund të jeni të lumtur, si prisni që Universi të vendosë gjëra të mira në rrugën tuaj? Ju duhet të besoni dhe të jetoni atë që dëshironi të merrni në rrugën tuaj.
Kuptoni që jeni një person i mirë, se gjithmonë po bëni më të mirën tuaj, se jeni në një udhëtim mësimi dhe evolucioni dhe se meritoni të shpërbleheni për të gjitha arritjet tuaja. Kur e shihni veten se meritoni lumturinë, pak nga pak, hyni në jetën tuaj dhe ndryshoni gjithçka për mirë.
A jeni identifikuar me ndonjë zakon?
Atëherë filloni të punoni për ndryshimin në mënyrë që të gjeni rrugën tuaj drejt lumturisë së vërtetë!
Lajmet
Policia shqipton mbi 2 mijë e 300 gjoba trafiku për 24 orët e fundit
Published
1 hour agoon
July 29, 2025By
UBTnews
Policia e Kosovës ka shqiptuar 2397 gjoba për kundërvajtësit e trafikut brenda 24 orëve të fundit.
Sipas raportit të publikuar nga Policia, gjatë kësaj periudhe janë regjistruar 107 aksidente trafiku me dëme materiale, ndërsa 23 të tjera kanë përfunduar me të lënduar. Fatmirësisht, nuk raportohet për ndonjë aksident me pasoja fatale.
Përveç kësaj, në kuadër të operacioneve të rregullta, autoritetet kanë arrestuar 11 persona, ndërsa 8 prej tyre janë dërguar në mbajtje.
Policia e Kosovës vazhdon t’u bëjë thirrje qytetarëve për kujdes të shtuar në trafik dhe respektim të rregullave rrugore, me qëllim të parandalimit të aksidenteve dhe ruajtjes së jetës së pjesëmarrësve në komunikacion.
Aktualitet
Vazhdojnë kërkimet për 33-vjeçarin që dyshohet se u mbyt në Ujman
Published
2 hours agoon
July 29, 2025By
UBT News
Operacioni i kërkimit për mërgimtarin që ra të dielën në Liqenin e Ujmanit po vazhdon ende. Që të dielën pasdite thuhet se ai u hodh në liqenin e Ujmanit, dhe nuk u pa më në sipërfaqe. Policia dhe ekipet e kërkim-shpëtimit janë angazhuar për ta gjetur 33 vjeçarin, por deri më tani nuk ka asnjë gjurmë.
Shoqata e Kosovës për Kërkim dhe Shpëtim ka thënë mbrëmë se operacioni i kërkimit duke vazhduar dhe se çdo informacion zyrtar do të bëhet publik vetëm nga institucionet kompetente dhe ekipet e përfshira në terren.
“Shoqata e Kosovës për Kërkim dhe Shpëtim njofton opinionin publik se informacionet që po qarkullojnë në rrjete sociale lidhur me lokalizimin e trupit të personit të mbytur në Ujman janë të pabazuara dhe pa fakte.
Kërkimet ende janë në vazhdim dhe çdo informacion zyrtar do të publikohet vetëm nga institucionet përkatëse dhe nga ekipet e angazhuara në terren. Lusim qytetarët dhe mediat që të mos shpërndajnë lajme të pavërteta që vetëm sa krijojnë konfuzion dhe pengojnë operacionet e kërkim-shpëtimit”, thuhet në njoftim.
Policia ka njoftuar për rastin edhe në raportin 24 orësh.
Lajmet
Drita përballet Copenhagenit në stadiumin “Fadil Vokrri”
Published
2 hours agoon
July 29, 2025By
UBT News
Stadiumi “Fadil Vokrri” do të jetë sonte skenë e një ndeshjeje të zjarrtë në kuadër të rrethit të dytë kualifikues të Ligës së Kampionëve, ku Drita do të përballet me skuadrën daneze Copenhagen, në ndeshjen e kthimit që nis në orën 20:00.
Takimi i parë i zhvilluar në Danimarkë përfundoi me fitoren 2-0 të vendasve, duke vendosur Dritën në një pozitë jo të lehtë. Megjithatë, skuadra gjilanase është e vendosur të japë gjithçka në fushë për të realizuar një përmbysje të madhe dhe për të vazhduar ëndrrën evropiane.
Përkrahja e tifozëve pritet të jetë e madhe në “Fadil Vokrri”, ku atmosfera do të jetë elektrizuese në përkrahje të bardhekaltërve.
Në lojë është më shumë se një kualifikim, është krenaria, historia dhe dëshira për ta çuar më tej emrin e Kosovës në arenën ndërkombëtare të futbollit.

Janë bërë 112 vjet që kur përfundoi punimet Konferenca e Londrës, në të cilën u vendos përgjysmimi i trojeve shqiptare dhe fati i saj. Pas shumë diskutimesh, më 29 korrik 1913, ambasadorët morën një vendim formal për të njohur Principatën e Shqipërisë si shtet sovran të pavarur nga Perandoria Osmane, duke e copëtuar edhe njëherë dhe duke marrë dy të tretat e trojeve shqiptare.
Nga kjo konferencë Shqipëria doli e përgjysmuar në kufijtë e saj. Konferenca u diktua prej shpërthimit të Luftës së Parë Ballkanike ku morën pjesë fuqitë e mëdha të Evropës, përfaqësuesi i Perandorisë Otomane dhe përfaqësues të fuqive ballkanike, me përjashtim të Shqipërisë (që nuk njihej) dhe Greqisë.
Nga kjo konferencë doli Traktati i Londrës, mbi ndarjen e territoreve që dolën jashtë Perandorisë Otomane prej fuqive të mëdha dhe aleatëve të tyre, por mbeti i fshehtë deri në Konferencën e Versajës (1918).
Të gjitha fuqitë e mëdha paraqitën versionin e tyre të hartës së Shqipërisë, por harta më e favorshme për shqiptarët ishte ajo e propozuar nga Austro-Hungaria.
Pas shumë diskutimesh, më 29 korrik 1913, ambasadorët morën një vendim formal për të njohur Principatën e Shqipërisë si shtet sovran të pavarur nga Perandoria Osmane, duke e copëtuar edhe njëherë dhe duke marrë dy të tretat e trojeve shqiptare.
Harta me propozimet e Qeverisë së përkohshme të Vlorës për hartën e Shqipërisë, propozimet e Francës, Rusisë dhe ligës së Ballkanit ( Serbia, Bullgaria dhe Greqia) si dhe kufijtë e tanishëm të propozuar dhe miratuar nga konferenca e Londrës që tani quhet Shqipëri.
Konferenca e Ambasadorëve filloi punimet në dhjetor 1912, duke vazhduar deri më 29 korrik 1913.

Këto pajisje elektrike nuk duhet t’i shkëputni nga rryma pa arsye të fortë

Princi William dhe Kate Middleton po kërkojnë vendbanim të ri, një opsion se ku mund të zhvendosen

Antigravity sfidon DJI me dronin e ri kreativ me kamerë 360 gradë

Policia shqipton mbi 2 mijë e 300 gjoba trafiku për 24 orët e fundit

Vazhdojnë kërkimet për 33-vjeçarin që dyshohet se u mbyt në Ujman

Drita përballet Copenhagenit në stadiumin “Fadil Vokrri”

112 vjet nga Konferenca e Londrës

Sopranoja me famë botërore Marigona Qerkezi performon në kryeqytet

Zbulohet shkaktari i përmbytjes së trenit në Gjermani
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT rilicencohet nga MAShTI për ofrimin e arsimit profesional në katër drejtime të rëndësishme shëndetësore
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT organizoi Akademi Përkujtimore në nder të Prof. Dr. Naser Kamberit