Lajmet

Vaji i avokados i bën mirë lëkurës

Published

on

Vaji i avokados mund të përdoret për kujdesin ndaj lëkurës dhe është një përbërës në shumë lloje të kremrave dhe kremrave kundër diellit

Është i pasur me acide yndyrore omega-3 dhe vitamina A, D dhe E. Këto janë përfitimet e vajit të avokados për lëkurën:

Hidraton dhe ushqen lëkurën

Përveç vitaminës E, vaji i avokados përmban kalium, lecitinë dhe shumë elementë të tjerë ushqyes që mund të ushqejnë dhe hidratojnë lëkurën. Shtresa më e jashtme e lëkurës, e njohur si epidermë, thith lehtë këto lëndë ushqyese, të cilat gjithashtu ndihmojnë në formimin e lëkurës së re.

Kur lihet për një kohë të shkurtër dhe shpëlahet me ujë të ngrohtë, vaji i avokados mund ta mbajë lëkurën të hidratuar pa lënë një mbetje vaji. Kjo mund të zvogëlojë rrezikun e akneve. Gjithashtu ka efekte antiinflamatore, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e skuqjes dhe inflamacionit të shoqëruar me puçrrat.

Ndihmon kundër djegies nga dielli

Antioksiduesit në vajin e avokados mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të djegies nga dielli. Vitamina E, beta karoten, vitaminë D, proteina, lecitinë dhe acide yndyrore thelbësore në vajin e avokados mund të ndihmojnë në shërimin.

Përmirëson shëndetin e thonjve

Përdorimi i vajrave natyralë për t’u kujdesur për thonjtë dhe kutikulat përreth mund të ndihmojnë në zvogëlimin e thyerjes dhe forcimin e thonjve.

Redukton shenjat e plakjes

Shenjat e para të plakjes zakonisht shfaqen në lëkurë. Disa studime kanë treguar se konsumimi i yndyrave të shëndetshme, të tilla si ato që gjenden në avokado, mund të ndihmojnë lëkurën të ruajë elasticitetin e saj.

Lehtëson inflamacionin te psoriaza dhe ekzema

Antioksiduesit dhe vitaminat në vajin e avokados mund të ndihmojnë në trajtimin e lëkurës së thatë dhe të irrituar të shoqëruar me ekzemë dhe psoriazë. Këshillohet që së pari të provoni vajin e avokados në një pjesë të lëkurës, për të siguruar që vaji të mos stimulojë ose përkeqësojë simptomat.

Lajmet

​UEFA shtyn vendimin për përjashtimin e Izraelit

Published

on

UEFA ka vendosur të tërhiqet nga planet për ta përjashtuar Izraelin nga garat evropiane, pas prezantimit të planit të paqes nga presidenti amerikan Donald Trump për t’i dhënë fund luftës në Gaza.

Organi qeverisës i futbollit evropian kishte parashikuar një mbledhje urgjente të Komitetit Ekzekutiv, mes raportimeve se shumica e anëtarëve mbështesnin ndalimin e ekipeve izraelite.

Mirëpo, iniciativa e Trump, e cila përfshin një plan 20-pikësh me proces demilitarizimi dhe rindërtimi, ka bërë që UEFA të mbajë një qëndrim pritës.

Plani është pranuar nga kryeministri izraelit Benjamin Netanyahu dhe gëzon mbështetjen e tetë shteteve, ndërsa ish-kryeministri britanik Tony Blair është emëruar anëtar i parë i “Bordit të Paqes” që do të mbikëqyrë përkohësisht Gazën nëse propozimi miratohet.

Izraeli është anëtar i UEFA-s që nga viti 1984, por përfshirja e tij shpesh ka shkaktuar polemika.

Një vendim për përjashtim do të kishte ndërlikuar edhe kualifikimet e Kupës së Botës, të cilat zhvillohen nën organizimin e FIFA-s.

Ky zhvillim pritet të lehtësojë presionin ndaj presidentit të FIFA-s, Gianni Infantino, i cili shihet si aleat i afërt i Trump./S.K/KP/

Continue Reading

Lajmet

Anulohet Superkupa e Kosovës në basketboll

Published

on

Federata e Basketbollit e Kosovës ka njoftuar dje se Superkupa e Meshkujve për edicionin 2025/26 është anuluar dhe nuk do të zhvillohet.

Ky vendim është marrë me qëllim që të mos tejzgjatet vijimi i kampionatit të ProCredit Superligës dhe për të siguruar zhvillimin e garave sipas kalendarit të paraparë.

Federata ka theksuar se vendimi synon të ruajë ritmin e normalitetit në garat e basketbollit dhe të garantojë zhvillimin e ndeshjeve sipas datave të parashikuara/S.K/KP/

Continue Reading

Lajmet

​Trajneri i Sllovenisë: Duhet ta mposhtim Kosovën nëse duam të shkojmë më larg

Published

on

Trajneri i kombëtares së Sllovenisë, Matjaž Kek, ka shpallur listën e lojtarëve për ndeshjet kualifikuese të Kupës së Botës kundër Kosovës dhe Zvicrës. Sfida e parë zhvillohet më 10 tetor në Prishtinë, ndërsa më 13 tetor sllovenët presin Zvicrën në Stožice.

Pas një barazimi ndaj Suedisë dhe një humbjeje të thellë nga Zvicra në shtator, Kek e sheh përballjen në Kosovë si përcaktuese.

“Jemi të vetëdijshëm për atë që na pret në Prishtinë. Me gjithë respektin për Kosovën dhe Zvicrën, por duhet t’i fitojmë këto ndeshje nëse duam diçka më shumë”, tha ai në konferencën për shtyp në Brdo.

Tekniku paralajmëroi se skuadra duhet të tregojë fytyrën e vërtetë të saj në fushë.

“Në Bazel ishim shumë të dobët, por treguam çfarë jemi të aftë kundër Suedisë. Nëse nuk e bëjmë tani, nuk kemi të drejtë të mendojmë për Kupën e Botës. Unë besoj te kjo skuadër.”. tha ai.

Në listën e tij mungojnë për shkak lëndimesh Andraž Šporar, Jan Mlakar dhe portieri Martin Turk, ndërsa janë rikthyer Jon Gorenc Stankovič, Blaž Kramer dhe Nejc Gradišar. Po ashtu, për herë të parë është ftuar edhe portieri i Celjes, Žan Luk Leban./S.K/KP/

Continue Reading

Lajmet

​FIFA e dënon sërish Federatën Shqiptare të Futbollit

Published

on

Komisioni i Disiplinës i FIFA-s ka vendosur të gjobisë Federatën Shqiptare të Futbollit me 10 mijë franga zvicerane, për incidente të ndodhura jashtë stadiumit “Air Albania” gjatë ndeshjes Shqipëri-Letoni.

Kjo ndeshje u zhvillua më 9 shtator 2025, në kuadër të eliminatoreve të Botërorit 2026.

FSHF bën me dije se do ta apelojë këtë vendim në instancat përkatëse të FIFA-s dhe ka nisur procedurat ligjore.

Me këtë rast, FSHF u ka bërë thirrje tifozëve që në ndeshjet e ardhshme të tregojnë qytetari dhe të mbështesin Kombëtaren pa shkaktuar situata që dëmtojnë imazhin dhe interesat e saj./S.K/KP/

Continue Reading

Të kërkuara