Shëndeti

Tetë shenjat që zbulojnë inflamacionin në trup

Depozitat e yndyrës rreth belit është një nga simptomat më të zakonshme të inflamacionit.

Publikuar

Sa më i madh të jetë ‘rripi i dhjamit’ rreth belit ose sa më i lartë të jetë niveli i sheqerit në gjak, aq më i madh është rreziku i inflamacionit, duke përfshirë sëmundjet kronike, dhimbjet e muskujve dhe lodhjen herët në mëngjes, vështirësi në urinim dhe acarim të syve.

Depozitat e yndyrës rreth belit – Një nga simptomat më të zakonshme të inflamacionit është e dukshme si dhjami rreth belit. Qelizat yndyrore stimulojnë formimin e komponimeve që favorizojnë zhvillimin e inflamacionit. Sa më shumë yndyrë të keni rreth barkut, aq më i lartë është rreziku i inflamacionit kronik, shkruan The FeelGood Lab.

Sheqeri i lartë në gjak – Inflamacioni tregohet gjithashtu nga niveli i lartë i sheqerit në gjak, i cili rrit numrin e citokinave inflamatore që udhëtojnë nëpër gjak. Kjo, nga ana tjetër, rrit nivelin e molekulave shkatërruese të quajtura molekula “mole” dhe shoqërohen me plakjen më të shpejtë të organizmit.

Zhvillimi i tyre favorizohet nga sheqeri i tepërt në dietë, i cili dobëson kolagjenin, ndaj kemi rrudha dhe rrathë të zinj. Këto molekula e vështirësojnë qarkullimin dhe çojnë në mbajtjen e ujit në organizëm dhe gjenden edhe në ushqimet me origjinë shtazore.

Skuqja ose pjekja e ushqimeve në vaj, si dhe pasterizimi, pirja e duhanit, ngrënia e mishit të kuq, ushqimit të shpejtë, yndyrave trans dhe ëmbëlsuesve artificialë e shtojnë më tej numrin e tyre.

Probleme me tretjen – Nëse vuani nga problemet e tretjes, gazrat, diarreja, fryrja ose kapsllëku, mbani në mend se ato mund të vijnë nga një zorrë e përflakur, tepër e depërtueshme që lejon përbërësit e padëshiruar nga trupi të hyjnë në qarkullimin e gjakut. Është një nga shkaqet më të zakonshme dhe më të përhapur të përhapjes së proceseve inflamatore në trup.

Në të njëjtën mënyrë, të përzierat, urthi dhe dhimbja në zonën e barkut nuk duhet të shkaktohen nga ushqimi i keq, stresi, droga ose ndonjë virus, por mund të tregojnë një proces inflamator. Bëhet fjalë për gastrit – inflamacion i mukozës së stomakut, i cili nëse nuk trajtohet, mund të bëhet shumë i dhimbshëm. Nëse ndjeni ndryshimet e përmendura, kërkoni ndihmën e një mjeku të përgjithshëm.

Dhimbje në muskuj dhe kyçe – Është një dukuri normale pas stërvitjes ose ndonjë aktiviteti të rëndë fizik, por nëse zgjat për një kohë të gjatë ose shfaqet pa ndonjë arsye të veçantë, mund të jetë shenjë e ndonjë inflamacioni të madh. Dhimbjet në muskuj, ligamente dhe tendinat mund të tregojnë inflamacion nervor ose ndonjë sëmundje reumatike, dhe dhimbjet e shpeshta në kyçe mund të jenë tregues i artritit – inflamacion i kyçeve.

Lodhja – Qelizat e prekura nga inflamacioni kanë aktivitet të dëmtuar dhe nuk mund të prodhojnë energjinë që i nevojitet një personi për të funksionuar normalisht. Si rezultat, ka një ndjenjë lodhjeje dhe rraskapitjeje që nga mëngjesi herët, edhe nëse keni fjetur mjaftueshëm mbrëmë.

Probleme me urinimin – Ndjenja se ju duhet të urinoni edhe pse nuk mundeni ose urinoni me vështirësi me dhimbje dhe presion janë shenjat më të zakonshme të inflamacionit të fshikëzës. Këto simptoma janë tregues i një procesi inflamator serioz, i cili nuk duhet të anashkalohet sepse nëse nuk trajtohet, inflamacioni i fshikëzës mund të shkaktojë inflamacion të veshkave dhe të prekë organet e tjera.

Akne, pika të kuqe në lëkurë – Shumë mjekë që merren me metoda natyrale të trajtimit thonë se njollat e kuqe, puçrrat dhe puçrrat në lëkurë janë vetëm një shenjë e jashtme e zjarrit të brendshëm, apo inflamacionit. Hulumtimet kanë konfirmuar gjithashtu një lidhje të fortë midis psoriazë dhe gjendjeve inflamatore që shfaqen brenda trupit.

Irritime të syve – Mund të shkaktohen nga alergjitë, pluhuri, era, përdorimi i gjatë i kompjuterit ose lëndime të ndryshme. Simptomat si rrjedhja, skuqja dhe djegia e syrit duhet të zgjasin për një kohë të shkurtër dhe gjendja e syrit nuk duhet të përkeqësohet. Megjithatë, nëse skuqja bëhet më e theksuar dhe shoqërohet me ënjtje dhe dhimbje, ky mund të jetë tregues i inflamacionit. Inflamacioni më i zakonshëm i syrit është konjuktiviti.

Lajmet

Pacientët me diabet të tipit 1 në Angli, do të marrin ‘pankreas artificial’ si mjekim

NHS do të kontaktojë pacientët këtë muaj, përfshirë fëmijët, për t’u dhënë atyre sistemin që rregullon nivelet e glukozës dhe shpërndarjen e insulinës për herë të parë në botë.

Publikuar

nga

Pacientët me diabet të tipit 1 në Angli do të marrin një “pankreas artificial” për të përballuar gjendjen e tyre, njoftoi të martën Shërbimi Shëndetësor Kombëtar (NHS).

NHS do të kontaktojë pacientët këtë muaj, përfshirë fëmijët, për t’u dhënë atyre sistemin që rregullon nivelet e glukozës dhe shpërndarjen e insulinës për herë të parë në botë, sipas një deklarate.

“Teknologjia do të nënkuptojë se disa njerëz me diabet të tipit 1 nuk do të kenë më nevojë të injektojnë veten me insulinë, por të mbështeten te teknologjia për të marrë këtë ilaç që shpëton jetën”, shpjegoi NHS.

Partha Kar, këshilltarja kombëtare e NHS për diabetin, tha se “kjo teknologji inovative jo vetëm që përmirëson kujdesin mjekësor, por gjithashtu rrit cilësinë e jetës për të prekurit”.

NHS shpenzon pothuajse 10 miliardë £ (12.55 miliardë dollarë) në vit për “identifikimin dhe trajtimin e diabetit”./AA/

Vazhdo të lexosh

Lajmet

​Dita Botërore e Ndërgjegjësimit për Autizmin

Autizmi është një çrregullim kompleks që prek hapësira të shumëfishta të zhvillimit.

Publikuar

nga

Dita Botërore e Autizmit synon të rrisë ndërgjegjësimin lidhur me çrregullimet e spektrit të autizmit dhe përmirësimin e jetës së atyre që jetojnë me autizëm. Vlerësohet se 1% e popullatës globale është autike.

Autizmi është një çrregullim kompleks që prek hapësira të shumëfishta të zhvillimit duke përfshirë ndërveprimin social, komunikimin verbal dhe joverbal, imagjinatën, sjelljet dhe interesat. Simptomat e këtij çrregullimi shfaqen shpejt në jetë, ndonjëherë në foshnjëri, por përgjithësisht përpara moshës 3-vjeç.

Çfarë e shkakton autizmin? Shumë studime janë përpjekur t’i japin përgjigje kësaj pyetjeje. Në pak raste autizmi është shenjë e një problemi gjenetik, i tillë si X i Brishtë, megjithatë në shumë raste nuk njihen shkaqet. Aktualisht, autizmi mendohet se shkaktohet nga një kombinim i gjeneve dhe faktorëve mjedisorë. Ende nuk ka të dhëna që autizmi shkaktohet nga diçka që prindërit kanë apo nuk kanë bërë para apo gjatë shtatzënisë, apo ndërsa kujdesen për fëmijën e tyre.

Si diagnostikohet autizimi? Diagnoza e autizmit bazohet në sjelljet e fëmijës. Aktualisht, nuk ka ndonjë test mjekësor (për shembull analizë gjaku, rreze x etj.) që do të ndihmonte në diagnostikimin e autizmit. Mjekët mund të këshillojnë teste gjenetike për të gjetur një shkak gjenetik, si dhe mund të rekomandojnë teste apo studime të tjera që ndihmojnë në përcaktimin e kushteve të tjera shëndetësore të cilat mund të jenë të pranishme.

Kur profesionistët konstatojnë se fëmija ka autizëm apo diagnoza të lidhura me të, problemet vlerësohen në tri hapësira: ndërveprimi social, komunikimi dhe sjelljet/interesat jo të zakonshme.

Ndërveprimi social: Fëmijët me autizëm shpesh kanë vështirësi në krijimin dhe mbajtjen e marrëdhënieve sociale. Krahasuar me fëmijët që zhvillohen normalisht, ata të diagnostikuar me autizëm mund ta kenë më të vështirë të vendosin dhe mbajnë kontakt me sy, të përgjigjen kur u flitet në emër, të luajnë lojëra të tilla si kukafshehti, apo të përfshijnë fëmijë të tjerë në lojë. Ata mund të pëlqejnë të jenë me prindërit apo të përfshihen në lojëra aktive, por shfaqin më pak interes dhe reagim krahasuar me fëmijët e tjerë me zhvillim normal.

Komunikimi: Fëmijët me autizëm janë përgjithësisht më të ngadaltë në përdorimin e fjalëve apo frazave të thjeshta që janë normale për atë moshë. Gjithashtu, ata kanë më pak të ngjarë të përdorin gjeste të zakonshme të tilla si të kërkuarit e diçkaje, apo të drejtojnë vëmendjen e dikujt drejt një pamje apo tingulli. Disa fëmijë mund të kenë një zhvillim gjuhësor në kohën e duhur, por mund të shfaqin kthim pas apo humbje të aftësive të komunikimit rreth moshës 18-24 muaj. Kjo humbje e aftësive mund të përfshijë ulje të interesave sociale, sikurse edhe humbje të fjalëve apo frazave të cilat i kanë përdorur më parë. Fëmijët që kanë zhvillim të gjuhës mund të shfaqin modele jo të zakonshme të të folurit, të tilla si përsëritja apo bërja jehonë e frazave që dëgjojnë nga të tjerët apo nga televizori. Ata mund të kërkojnë gjëra që dëshirojnë por e kanë shumë të vështirë të mbajnë një bisedë të thjeshtë.

Sjelljet dhe interesat: Fëmijët me autizëm përgjithësisht shfaqin një shkallë më të kufizuar lojërash krahasuar me moshatarët e tyre, dhe shfaqin më tepër sjellje përsëritëse; për shembull, ata mund të fokusohen më tepër në rreshtimin e objekteve sesa në ushqimin e një kukulle apo arushi. Gjithashtu, ata mund të jenë të interesuar për disa objekte të caktuara apo të këmbëngulin në ndjekjen e rutinave të caktuara, apo mund të përsërisin lëvizje specifike si përplasja e duarve, hedhja apo lëvizja para-mbrapa.

Koha: Përveç shfaqjes së diferencave zhvillimore në tri hapësirat e mësipërme, fëmijët me autizëm i shfaqin këto modele përpara moshës trevjeçare.

Dita Botërore e Autizmit është vendosur nga Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara, me rezolutën “62/139” në vitin 2007, më tepër si një përpjekje për t’i dhënë fund diskriminimit ndaj personave me autizëm. Kjo ditë është vendosur në 2 Prill dhe është përfshirë në Agjendën e Zhvillimit të Qëndrueshëm të Kombeve të Bashkuara, e cila premton që askush të mos mbetet pas.

Vazhdo të lexosh

Shëndeti

Hurmat – fruti me vlera të larta ushqyese

Për shkak të vetive të tyre shumë të dobishme, vendet arabe çdo ditë i përdorin hurmat.

Publikuar

nga

Në të kaluarën ishin të njohura si “buka e shkretëtirës”. Tani është vërtetuar se hurmat njëjtë sikur bajamet dhe rrushi i thatë bëjnë pjesë në grupin e ushqimeve me vlera të shumta ushqyese.

Për shkak të vetive të tyre shumë të dobishme, vendet arabe çdo ditë i përdorin hurmat. Ato lehtë mblidhen, ruhen dhe transportohen, andaj edhe janë të disponueshme shumë lehtë në mbarë botën, ashtu edhe te ne.

Sheqerërat natyrale që përmbajnë në vete janë në formë të glukozës dhe fruktozës. Hurmat e thata të grira, të vendosura në ujë, i cili ka qëndruar gjatë tërë natës, paraqesin një ilaç shumë të mirë nëse dëshironi ta forconi zemrën dhe funksionet e saj vitale.

Hurmat gjithashtu janë një ilaç efektiv dhe shumë efikas kundër dhimbjes së kokës dhe kundër plakjes, shkruan femina.al. Ato i qetësojnë nervat dhe është e vërtetuar shkencërisht se për shkak të përmbajtjes së madhe të kalciumit, magnezit dhe fosforit mund të ndikojnë në mënyrë preventive kundër kancerit.

Hurmat e forcojnë trupin, zvogëlojnë kolesterolin në gjak, rregullojnë procesin e tretjes dhe e mbrojnë stomakun nga parazitët dhe bakteriet.

Megjithatë duhet të kemi kujdes në sasinë që konsumojmë, e veçanërisht nëse keni problem me peshën e shtuar, pasi që vetëm një hurmë përmban 20 kalori.

Vazhdo të lexosh

Lajmet

Studimi: Mbi 1 miliard njerëz në mbarë botën janë obezë

Normat më të larta janë në Tonga dhe Samoa Amerikane për gratë dhe Samoa dhe Nauru Amerikane për burrat.

Publikuar

nga

Mbi 1 miliard njerëz në mbarë botën po jetojnë me obezitet, thotë studimi i publikuar në The Lancet. Në mesin e tyre janë 880 milionë të rritur dhe 159 milionë fëmijë, sipas të dhënave të vitit 2022.

Normat më të larta janë në Tonga dhe Samoa Amerikane për gratë dhe Samoa dhe Nauru Amerikane për burrat, me rreth 70-80% të të rriturve që jetojnë me obezitet.

Nga rreth 190 vende, Britania e Madhe renditet në vendin e 55-të më të lartë për meshkujt dhe në vendin e 87-të për femrat.

Ekipi ndërkombëtar i shkencëtarëve thotë se ka nevojë urgjente për ndryshime të mëdha në mënyrën se si trajtohet obeziteti.

Obeziteti mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të shumë gjendjeve serioze shëndetësore, përfshirë sëmundjet e zemrës, diabetin e tipit 2 dhe disa lloje kanceri./UBTNews/

Vazhdo të lexosh

Të kërkuara