Lajmet

Studimi: Disa medikamente mund të rrisin rrezikun e demencës

Nga hulumtimet e mëparshme ka rezultuar se Benzodiazepinat mund të ndikojnë negativisht.

Published

on

Çrregullimet e gjumit mund të përfshijnë:

  • Reduktim të orëve të gjumit gjatë natës.
  • Ju duhet më shumë kohë për të fjetur.
  • Zgjoheni shpesh gjatë natës.
  • Dremitje gjatë ditës.
  • Merrni ilaçe për të përmirësuar cilësinë e gjumit etj.

Sipas një studimi të ri nga Universiteti i Kalifornisë, San Francisko, të cilit AgroWeb.org i referohet, marrja e ilaçeve për të fjetur gjumë mund të bëjë më tepër dëm sesa mirë.

Cilat medikamente gjumi mund të jenë të rrezikshme?

Studimi shqyrtoi përdorimin e disa medikamenteve të ndryshme të gjumit, nga antihistaminët pa recetë deri tek ilaçet me recetë si antidepresantët, antipsikotikët dhe benzodiazepinat.

Studiuesit vunë re se në mesin e pjesëmarrësve, ata që përdornin rregullisht ilaçe gjumi kishin edhe rrezikun më të madh për t’u prekur nga demenca. Por nuk gjetën asnjë lidhje midis përdorimit të rastësishëm të ilaçeve të gjumit dhe demencës.

Nga hulumtimet e mëparshme ka rezultuar se Benzodiazepinat mund të ndikojnë negativisht në aktivitin e trurit duke rritur edhe rrezikun për demencë. Mund të mos jenë vetë ilaçet e gjumit që rrisin rrezikun e demencës, por përdorimi i shpeshtë i tyre mund të jetë një tregues i diçkaje tjetër, p.sh. depresioni, që gjithashtu kontribuon në një rrezik të shtuar të demencës.

Megjithatë, ende nevojiten studime të mëtejshme nevojiten për të konfirmuar këto përfundime.

Si të përmirësoni cilësinë e gjumit pa mjekime
  • Gjumi i mjaftueshëm cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor.
  • Ekspertët botërorë të shëndetit këshillojnë që të rriturit e moshës 18-60 vjeç të flenë të paktën 7 orë në natë.
  • Shkoni në shtrat dhe ngrihuni në të njëjtën kohë çdo ditë, duke përfshirë edhe fundjavat.
  • Sigurohuni që dhoma juaj e gjumit të jetë e qetë, e errët, relaksuese dhe në një temperaturë të rehatshme.
  • Hiqni nga dhoma e gjumit pajisjet elektronike si televizorët, kompjuterat dhe telefonat.
  • Mos konsumoni vakte të mëdha ose mos pini pije që përmbajnë kafeinë ose alkool para gjumit.
  • Mos pini duhan.
  • Bëni ushtrime që t’ju ndihmojnë të bini në gjumë më lehtë gjatë natës.

Disa njerëz i shohin të dobishme suplementet e melatoninës dhe kur përdoren për një kohë të shkurtër në dozën e duhur, mjekët i konsiderojnë ato si të sigurta./AgroWeb.org

Lajmet

Përmbyllet me sukses edicioni i 15-të i “Global UBT Fest 2026”: Dhjetëra akademi verore dhe konferenca ndërkombëtare për inovacion e teknologji

Published

on

By

Ka përmbyllur punimet me sukses ngjarja më e madhe akademike e verës, “Global UBT Fest 2026”.

Përgjatë edicionit të 15-të, pothuajse në të gjitha programet studimore të UBT-së janë mbajtur akademi verore me tema specifike e bashkëkohore, duke mbledhur studentë të interesuar nga fusha të ndryshme, akademikë, si dhe ekspertë të shquar nga industria vendore e ajo ndërkombëtare.

Ndër aktivitetet qendrore që shënuan nisjen e këtij edicioni ishte Konferenca Ndërkombëtare e Lidershipit me temën “Qeverisja e Inovacionit: Lidershipi në Epokën e Inteligjencës Artificiale”.

Gjithashtu, akademitë e shumta verore të organizuara sipas departamenteve ofruan një ndërthurje të fuqishme mes teorisë dhe praktikës profesionale, ku pjesëmarrësit thelluan njohuritë në temat më aktuale të kohës.

Në fushën e Shkencave Kompjuterike u trajtuan teknologjitë e së ardhmes si përdorimi i algoritmeve të Machine Learning kundër sulmeve kibernetike, robotika, siguria kibernetike përmes garës HackBound, teknologjitë e dronëve dhe mikrorrjetet inteligjente.

Paralelisht, Fakulteti i Inxhinierisë së Energjisë i kushtoi vëmendje “Sfidave të Tranzicionit të Energjisë së Qëndrueshme”, duke mbuluar operimin e rrjetit të shpërndarjes, efiçiencën e energjisë, ndërtesat inteligjente (Smart Buildings & BMS), si dhe rolin e hidrocentraleve.

Në shkencat mjekësore, si Biokimi Mjekësore, Bioteknologji dhe Stomatologji, u adresuan biofizika e diagnostika bashkëkohore, strategjitë rigjeneruese në kirurgji, materialet moderne protetike, përdorimi i realitetit virtual në stomatologji dhe teknologjitë e avancuara si CBCT e MRI.

Nga ana tjetër, Fakulteti Juridik ndërthuri teorinë ligjore me teknologjinë, duke diskutuar mbi ndikimin e Inteligjencës Artificiale në etikë, privatësi, demokraci dhe lidership, i shoqëruar me vizita praktike mediale.

Zhvillime të rëndësishme pati edhe në fushën e Ndërmarrësisë, Inovacionit dhe Produkteve Profesionale (FMBE), ku u zhvilluan punëtori mbi marketingun e orientuar ndaj klientit, ndërmarrësinë sociale, platformat për startup-e, metodat Agile, si dhe u ndanë përvoja suksesi nga kompani si Elkos Group dhe Frutex.

Po ashtu, Fakulteti i Shkencave të Ushqimit, Agrikulturës dhe Mjedisit u përqendrua te shkenca e inovacioni në shërbim të cilësisë së ushqimit, sigurisë ushqimore dhe prodhimit të qëndrueshëm agro-bujqësor, ndërsa Fakulteti Media dhe Komunikim, në bashkëpunim ndëruniversitar, mbajti sesione të veçanta për mësuesit e diasporës mbi krijimin e podkasteve edukative, storytelling-un digjital dhe digjitalizimin e tregimeve popullore.

Një kontribut të madh këtij festi i dhanë edhe Fakulteti i Arkitekturës dhe ai i Inxhinierisë Ndërtimore. Në kuadër të Akademisë Verore me temë “NEO HABITAT: Rethinking Urban Space, Architecture & Heritage”, Fakulteti i Arkitekturës dhe Planifikimit Hapësinor trajtoi ndërlidhjen e njohurive teorike me praktikat bashkëkohore, ku u ligjërua mbi trashëgiminë urbane, mekanizmat perceptualë të hapësirave dhe dizajnin parametrik përmes optimizimit në Grasshopper.

Ndërkaq, Fakulteti i Inxhinierisë Ndërtimore dhe Infrastrukturës organizoi akademrinë verore nën moton “Green Buildings and Green Infrastructure”, duke ndërlidhur teorinë e ndërtimit të qëndrueshëm me praktikën në terren përmes vizitave studimore profesionale, si ajo në fabrikën e çimentos “Sharrcem” në Han të Elezit, ku studentët u njohën nga afër me teknologjinë, laboratorët dhe provat kimiko-fizike të prodhimit.

Përmes kësaj platforme gjithëpërfshirëse, “Global UBT Fest 2026” dëshmoi edhe një herë angazhimin e UBT-së për të lidhur studentët me fushat më aktuale të shkencës, teknologjisë e sipërmarrjes, duke forcuar urat e bashkëpunimit mes arsimit të lartë dhe tregut global të punës.

 

 

 

Continue Reading

Lajmet

Sulm ndaj zyrtarit policor në Lipjan, një person ndalohet

Published

on

By

Në raportin njëditor të Policisë së Kosovës është raportuar për një sulm ndaj personit zyrtar.

Sipas raportit, i dyshuari burrë me shtetësi të huaj ishte nën ndikim të alkoolit dhe i njëjti ka sulmuar zyrtarin policor gjate kryerjes se detyrës zyrtare.

Si pasoj e sulmit, zyrtari policor ka pësuar lëndime dhe është dërguar për trajtime mjekësorë. Ndërsa, i dyshuari është dërguar ne QKUK për trajtime mjekësorë.

Me vendim te prokurorit i dyshuari është dërguar në mbajtje. /A.M/

 

Continue Reading

Lajmet

Zbulohet tema e Met Gala 2027, do t’i kushtohet stilistit John Galliano

Published

on

Organizatorët e Met Gala kanë zbuluar temën e edicionit të vitit 2027, e cila do të lidhet me ekspozitën pranverore të Institutit të Kostumeve në Muzeun Metropolitan të Artit në New York.

Ekspozita, me titull “John Galliano: Horizons”, do t’i kushtohet stilistit të njohur britanik John Galliano, duke trajtuar njëkohësisht krijimtarinë e tij artistike dhe polemikat që kanë shoqëruar karrierën e tij.

Galliano konsiderohet një nga stilistët më me ndikim të brezit të tij, megjithatë karriera e tij u trondit në vitin 2011, kur u shpall fajtor për dy raste të gjuhës së urrejtjes pas deklaratave antisemitike dhe raciste. Më vonë ai kërkoi falje publike, duke pranuar se veprimet e tij ishin të papranueshme.

Sipas organizatorëve, ekspozita nuk do të fokusohet vetëm te kontributi i Gallianos në historinë e modës, por edhe te ndikimi që polemikat kanë pasur në jetën dhe karrierën e tij.

Drejtoresha editoriale globale e Vogue, Anna Wintour, ka mbështetur projektin, duke theksuar se ekspozita synon të pasqyrojë të gjithë rrugëtimin e stilistit, duke përfshirë si arritjet artistike, ashtu edhe gabimet e së kaluarës.

Megjithëse vendimi ka nxitur diskutime në botën e modës, organizatorët theksojnë se qëllimi është të ofrojnë një portret të plotë të John Gallianos, duke reflektuar mbi ndikimin e tij në industri dhe përgjegjësinë që figurat publike mbajnë për veprimet e tyre.

Tema e Met Gala 2027 është bërë tashmë një nga më të komentuarat, shumë kohë përpara se eventi të mbahet./A.K/

Continue Reading

Lajmet

Adrenalinë dhe traditë në Gjakovë, spektakël në kërcimet nga Ura e Fshajtë

Published

on

Me kërcime nga 20 metra lartësi, adrenalinë dhe emocione të forta, Gjakova ka mirëpritur edicionin e 76-të të garës tradicionale të kërcimeve nga Ura e Fshajtë, një nga ngjarjet më të veçanta sportive dhe kulturore në vend.

Gara, e organizuar në kuadër të festivalit “Ditët e Shqiptarit”, mblodhi pjesëmarrës nga Kosova dhe rajoni, përfshirë për herë të parë edhe garues nga Bosnjë e Hercegovina, vend i njohur për traditën e kërcimeve nga Ura e Mostarit.

Para nisjes së garës, zhytësit e Mitrovicës kontrolluan sigurinë e lumit, duke konfirmuar se thellësia e ujit ishte rreth 6.5 metra.

Koordinatorja e festivalit, Jeta Gërqari, tha se kërcimet nga Ura e Fshajtë tashmë janë shndërruar në një prej aktiviteteve më të rëndësishme të festivalit, duke bashkuar sportin ekstrem me promovimin e kulturës dhe turizmit.

Edhe kryetari i Fondacionit për Gjakovën, Ermal Hasimja, vlerësoi se kjo garë është një simbol i qytetit dhe një ngjarje që tërheq çdo vit vizitorë të shumtë.

Në kategorinë e stilit “dallëndyshe”, fitues u shpall Florid Gashi, i cili mori vlerësimet maksimale të jurisë. Ai u shpreh i lumtur për triumfin, duke theksuar se përvoja në garat ndërkombëtare, përfshirë kërcimet nga Ura e Mostarit, e ka ndihmuar ta tejkalojë frikën dhe të vazhdojë sukseset.

Vendin e dytë e fitoi Shkëlzen Goqi, ndërsa çmimi i tretë u nda mes Bledar Morinës dhe Albion Gashit.

Në kategorinë e kërcimeve në këmbë, vendi i parë i takoi Gent Krasniqit, i dyti Teki Miftarit, ndërsa i treti Gëzim Krasniqit.

Vëmendje të veçantë tërhoqi edhe pesëvjeçari Kani Basha, i cili u duartrokit nga publiku për guximin e tij dhe u nderua me një mirënjohje.

Bashkorganizatori Astrit Haliti tha se kërcimet nga Ura e Fshajtë janë një traditë që promovon Gjakovën dhe turizmin sportiv, duke shtuar se ky sport ekstrem meriton mbështetje edhe më të madhe në të ardhmen.

Kërcimet nga Ura e Fshajtë organizohen që nga vitet ’50 të shekullit të kaluar. Pas një ndërprerjeje disa vjeçare, ato u rikthyen para një dekade dhe vazhdojnë të tërheqin gjithnjë e më shumë garues, vizitorë dhe vëmendje edhe nga mediat ndërkombëtare, duke promovuar njëkohësisht edhe Urën e Fshajtë, monument të trashëgimisë kulturore dhe një nga simbolet më të njohura të Gjakovës./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara