Lajmet

Si duhet të reagoni ndaj provokimeve?

Zakonisht provokatori e bën këtë në mënyrë të vetëdijshme dhe në të njëjtën kohë automatike.

Published

on

Provokatori: identikit psikologjik

Ai di të nxjerrë në pah më të keqen te njerëzit me të cilët ka lidhje, di t’i zemërojë dhe i irriton si askush tjetër, arrin të krijojë debate dhe zënka nga hiçi, është i pandalshëm për t’i bërë ata të ndihen keq, të çorientuar dhe në siklet. Eshtë provokatori: një person i zakonshëm, i cili megjithatë në disa momente përdor një metodë komunikimi që synon të godasë bashkëbiseduesin shpejt, për të parë nëse dhe si reagon.  

Zakonisht provokatori e bën këtë në mënyrë të vetëdijshme dhe në të njëjtën kohë automatike, dmth ka kohë që ka identifikuar një “vlerë të shtuar” në provokim, një mjet për të afirmuar veten. Ndonjëherë, më rrallë, provokatori nuk e vëren: fjalët i dalin nga goja sikur të udhëhiqen nga qëllime të pavetëdijshme. Në çdo rast, e gjithë kjo ka sukses në një mënyrë mjeshtërore, ndonjëherë duke arritur të nxjerrë jashtë vetes njerëz me vetëkontroll të jashtëzakonshëm dhe vetëvlerësim të shkëlqyer.

Mbrojtja nga provokatorët: çfarë duhet të dini

 Provokatori mund të veprojë në tri mënyra: 1) të kushtëzojë;  2) huton;  3) ju vë në telashe. Por pse e bën?  Ai në përgjithësi dëshiron të përfitojë nga marrëdhënia për ta trajtuar atë ashtu siç dëshiron. Por ka mundësi që edhe kjo të jetë një mënyrë për të tërhequr vëmendjen, për të dalë nga anonimiteti. Në raste të tjera është një formë mbrojtjeje: sulm për të parandaluar kritikat dhe për të zhvendosur vëmendjen te tjetri.

Ndonjëherë ai bën çdo përpjekje për të nxjerrë në pah pjesën më agresive dhe më të brishtë të një personi për ta provuar atë dhe për të parë se sa shumë reziston ai (si një lloj “testi i dashurisë” neurotik), për të demonstruar se “është në të vërtetë kështu” dhe që të jetë në gjendje të thotë: “Ja çfarë fshihet pas maskës, e dija!”.  Në fakt, ata që bien pas kësaj mund të reagojnë aq keq, sa të përfundojnë duke i kërkuar falje. Megjithatë, reagimi ndaj provokimeve në mënyrë të shëndetshme është i mundur dhe nënkupton përmirësim të ndjeshëm të cilësisë së jetës.

Reagimi ndaj provokimeve: para se të përgjigjeni, dijeni se…

Provokatorët fusin kritika të kota dhe lexime të njëanshme të realitetit në biseda

Ata bëjnë shaka në mënyrë të rëndë, duke synuar anën e dobët të tjetrit

Ata gjithmonë përpiqen të shprehin “të vërteta të papërshtatshme” që lëndojnë

Ata i banalizojnë përpjekjet, rezultatet dhe ndihmën e atyre që kanë përballë

Ata përdorin sarkazëm ose vendosin pseudonime që përmbajnë elemente poshtëruese

E qeshura çarmatos provokatorët – njihni reagimet tuaja

Shikoni në të kaluarën tuaj për të identifikuar stilin tuaj në reagim ndaj provokimeve: a është gjithmonë i njëjtë? A ka tema specifike? A keni një “model fiks” të përgjigjes në çast?  Rregullat për të reaguar në mënyrë të shëndetshme ndaj provokimeve

Mos reagoni si ai

Mos iu përgjigj provokimeve me më shumë provokime, përndryshe do të përfundojë në luftën që ai aq shumë shpreson. Mos u mundoni të justifikoni veten, mos u ndjeni të detyruar të shpjegoni dhe sqaroni. Ai nuk do t’ju dëgjojë.

 Merrni frymë dhe mbajeni

Kur ndiheni të provokuar, goditni shpejt, është një mundësi e shkëlqyer për të ndryshuar: ndaloni së reaguari si zakonisht, ndaloni veprimin tuaj të “reflektuar” dhe vëzhgoni veten.  Pastaj filloni të vëzhgoni edhe provokatorin.

Ndalni automatizmin

Provokatori pret diçka nga ju: një zemërim, një mbyllje, një vështrim të lënduar, një fyerje. Surprizojeni atë me një gjest të papritur: qeshni, ose shtiruni si indiferentë, ose heshtni, duke e parë me shkëputje. Dhe mos u dorëzoni: me pak fjalë, ai nuk do të dijë më çfarë të bëjë dhe do të kuptojë se “nuk i ecën” me ty.

Lajmet

10 seriale të reja që nuk duhet t’i humbisni në korrik

Published

on

Muaji korrik sjell një sërë premierash të reja televizive, nga komeditë dhe dramat kriminale deri te adaptimet e romaneve të njohura dhe rikthimet e personazheve të dashur.

“Elle” hap listën me një parathënie të filmit kult Legally Blonde. Seriali ndjek jetën e Elle Woods gjatë viteve të shkollës së mesme, para se të nisej drejt Harvardit. Premiera vjen më 1 korrik në Prime Video.

“Little House on the Prairie” rikthen në ekran historinë e famshme të familjes Ingalls, bazuar në romanet autobiografike të Laura Ingalls Wilder. Seriali nis më 9 korrik në Netflix.

“The Five Star Weekend”, me Jennifer Garner në rolin kryesor, sjell historinë e një autoreje që përballet me humbjen e bashkëshortit dhe organizon një fundjavë me miq nga periudha të ndryshme të jetës së saj.

Në zhanrin kriminal vjen “The Westies”, ku aktori JK Simmons interpreton liderin e një grupi kriminal irlandez në Nju Jorkun e viteve 1980.

“Ride or Die” bashkon Octavia Spencer dhe Hannah Waddingham në një komedi aksioni për dy shoqe që përfshihen në një arrati të rrezikshme nëpër Evropë.

Ndërkohë, “The Hawk” sjell Will Ferrell në rolin e një kampioni golfi që tenton rikthimin në sport pas shumë vitesh.

Fansat e “Heartstopper” do të kenë mundësinë të shohin fundin e historisë së Nick dhe Charlie në episodin final me metrazh të gjatë, “Heartstopper Forever”, që publikohet më 17 korrik.

“Lucky”, me Anya Taylor-Joy, rrëfen historinë e një mashtrueseje që përpiqet t’i shpëtojë mafias pas një grabitjeje të dështuar.

Universi i “The Big Bang Theory” zgjerohet me serialin “Stuart Fails to Save the Universe”, i cili ndjek aventurat fantastiko-shkencore të Stuartit pas një aksidenti që ndryshon realitetin.

Listën e mbyll “Furious”, një thriller me Emmy Rossum në rolin e një agjenteje të FBI-së që ndjek një vrasëse seriale me të cilën ndan një të kaluar të ngjashme.

Këto prodhime pritet të jenë ndër serialet më të ndjekura të muajit korrik në platformat kryesore të transmetimit./A.K/

Burimi: BBC

Continue Reading

Lajmet

15 të arrestuar në Lipjan pas një përleshjeje për pronë, 11 të lënduar

Published

on

By

Plot 15 persona janë arrestuar nga Policia e Kosovës në Lipjan, pasi të njëjtit dyshohet se janë rrahur mes vete pas një mosmarrëveshjeje të ashpër lidhur me një pronë.

Sipas raportit 24-orësh të Policisë, rasti ka ndodhur pasditen e së mërkurës, rreth orës 18:20. Si pasojë e kësaj përleshjeje masive, lëndime trupore kanë pësuar 11 persona, të cilët janë detyruar të pranojnë tretman mjekësor.

Pas ndërhyrjes së forcave të rendit dhe arrestimit të të gjithë të përfshirëve, rasti ka kaluar në duart e prokurorisë.

Me vendim të prokurorit të shtetit, 10 nga të dyshuarit janë dërguar menjëherë në mbajtje, ndërsa ngjarja po hetohet nën cilësimin e veprës penale “lëndim i rëndë trupor”. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Shakira shpreh dëshirën për bashkëpunim me Dua Lipën

Published

on

Këngëtarja kolumbiane Shakira ka zbuluar se do të dëshironte të realizonte një bashkëpunim muzikor me artisten shqiptare me famë botërore, Dua Lipa.

Këtë deklaratë ajo e bëri gjatë një bisede në podcastin e vlogeres së njohur Lele Pons, ku u pyet se me cilin artist do të dëshironte të bashkëpunonte në të ardhmen.

“Do të më pëlqente të bashkëpunoja me Dua Lipën. Dua Lipa, a po më dëgjon? A e dini që ajo flet spanjisht?”, u shpreh Shakira.

Gjatë bisedës, Lele Pons e cilësoi Dua Lipën si një artiste të mrekullueshme, ndërsa Shakira shprehu vlerësimin e saj duke thënë se ajo është “e jashtëzakonshme”.

Shakira vazhdon të mbetet një nga emrat më të suksesshëm të muzikës botërore, ndërsa një bashkëpunim i mundshëm me Dua Lipën do të ishte një nga projektet më të komentuara në skenën ndërkombëtare të muzikës./A.K/

Continue Reading

Lajmet

Galeria Kombëtare rihapet më 9 korrik me ekspozitën “Jo gjithë njerëzit ekzistojnë në të Tashmen e njëjtë”

Published

on

Galeria Kombëtare e Kosovës ka njoftuar se më 9 korrik 2026, në orën 19:00, do të rihapë dyert për publikun pas rinovimit dhe rikonfigurimit të plotë të hapësirave ekspozuese.

Rihapja do të shënohet me ekspozitën grupore “Jo gjithë njerëzit ekzistojnë në të Tashmen e njëjtë”, e cila përuron një fazë të re në zhvillimin institucional dhe infrastrukturor të Galerisë.

Sipas njoftimit, projekti përfshin edhe krijimin e hapësirës së parë për ruajtjen e koleksionit të Galerisë, me synim konservimin, studimin dhe riinterpretimin e veprave artistike.

Ekspozita do të sjellë një përzgjedhje të gjerë artistësh nga breza të ndryshëm të artit në Kosovë dhe rajon, duke krijuar dialog ndërmjet praktikave dhe qasjeve të ndryshme artistike.

Në kuadër të ceremonisë së rihapjes do të prezantohet edhe një performancë artistike nga Oda Haliti, ndërsa dizajni grafik i projektit është realizuar nga Studio Permanentis./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara