Shëndet
Shenjat që tregojnë se një person është xheloz për ju
Published
4 years agoon
By
Betim GashiKurdoherë që trajtoheni ashpër nga dikush tjetër, mos e merrni aq personalisht. Ata thjesht mund të jenë xheloz për ty. Sigurisht, nuk mund t’i kënaqni të gjithë që takoni.
Jo të gjithë njerëzit që hasni në jetën e përditshme do t’ju pëlqejnë. Ky është vetëm një fakt dhe ka shumë pak gjëra që mund të bësh për këtë. Natyrisht, ju mund të përpiqeni të vendosni këmbën tuaj më të mirë përpara në mënyrë që t’ua bëni më të lehtë njerëzve të tjerë t’ju pëlqejnë.
Xhelozia është një emocion kaq i fortë dhe i fuqishëm. Mund t’i shtyjë njerëzit të bëjnë shumë gjëra të çmendura dhe të ndiejnë shumë emocione të paarsyeshme. Ka momente në jetë ku do të grumbulloni sukses të rëndësishëm ose të fitoni lavdinë dhe famën e duhur. Gjatë këtyre momenteve, njerëzit që ju duan dhe kujdesen për ju me siguri do t’ju gëzojnë. Sidoqoftë, do të ketë edhe njerëz të caktuar që do të bëhen xhelozë ndaj jush. Kjo pritet. Kjo është pjesë e çmimit që duhet të paguani për suksesin.
Megjithatë, nuk është vetëm suksesi i përgjithshëm për të cilin njerëzit mund të bëhen xhelozë. Ndonjëherë, edhe diçka aq e parëndësishme mund të jetë një pikë nxitëse për xhelozinë e një personi tjetër. A keni menduar ndonjëherë nëse dikush është bërë xheloz për pamjen tuaj? Epo, ndalo të pyesësh. Ekzistojnë disa mënyra të veçanta përmes të cilave mund të dalloni nëse një person është xheloz për mënyrën se si dukeni apo jo. Duhet të keni kujdes për ato sinjale.
Tetë shenja që tregojnë se dikush është xheloz për ju:
Ata fillojnë të kopjojnë stilin tuaj të veshjes
Ju ndoshta jeni të njohur me klishenë e vjetër se imitimi është forma më e mirë e lajkave. Epo, kjo sigurisht që qëndron këtu. Sidoqoftë, ky nuk është lloji i lajkave që do të dëshironit. Ndonjëherë, kur një person është xheloz për ju, ata do të përpiqen të duken si ju edhe kur nuk do të ishte nevojshme që ta bënin këtë.
Ata minimizojnë sa mirë dukeni
Çfarë bëni kur një dritë që shkëlqen shumë del para fytyrës tuaj? Do të përpiqesh ta zbehësh, apo jo? Kjo është ajo që ky person përpiqet të bëjë me ju. Ata ju shohin të shkëlqeni dhe kështu ata do të përpiqen të minimizojnë shkëlqimin tuaj. Është shumë e thjeshtë. Për ta, ju jeni dielli dhe ata po përpiqen të bllokojnë rrezet tuaja.
Ata u tregojnë njerëzve të tjerë që ju nuk dukeni mirë
Sigurisht, ata do të përpiqeshin të bindnin njerëzit e tjerë që ju nuk dukeni shumë mirë. Ata do të përpiqen t’ju bëjnë të besoni se nuk jeni aq të mirë duke bindur të tjerët për atë besim. Ata e bëjnë këtë duke shpresuar që të gjitha bisedat dhe zhurmat e jashtme do të zvogëlojnë çdo besim ose vetëvlerësim që mund të keni për veten tuaj.
Ata përpiqen të përkrahin vetveten e tyre
Një taktikë tjetër e zakonshme që ata do të përdorin është ngritja e vetvetes. Ata do të përpiqen t’ju bindin ju dhe të tjerët se ata janë shumë më të mirë se ju. Ndonjëherë, ata do ta bëjnë këtë duke gënjyer ose duke ekzagjeruar aspektet më të mira të vetvetes. Sidoqoftë, mund të jetë e lehtë t’i shohësh këto gënjeshtra dhe ekzagjerime kur shikon me vëmendje.
Ata gjejnë mënyra për t’ju poshtëruar
Besimi do të jetë gjithmonë një nga aspektet më tërheqëse të karakterit të një personi. Disa njerëz nuk janë të mirë në kuptimin konvencional. Sidoqoftë, për shkak të vetëbesimit, ata mund të bëhen shumë të dashur. Pra, nëse dikush është xheloz për pamjen tuaj të bukur, ata do të përpiqen të shkatërrojnë besimin tuaj për t’ju bërë të dukeni më pak tërheqës.
Ata përpiqen t’ju japin këshilla të këqija
Sigurisht, ka njerëz të këqij që do të ishin të interesuar të të rrëzonin. Ata do të përpiqen ta bëjnë këtë duke ju çuar në një drejtim tjetër. Për shembull, ata do t’ju thonë të bëni një prerje të caktuar që nuk ju duket mirë ose të blini një fustan që nuk ju përshtatet.
Ata do të veprojnë në mënyrë konkurruese me ju
Konkurrenca është gjithmonë një shkak kryesor i xhelozisë. Ndodh gjithashtu të jetë një tregues kryesor. Kurdoherë që dikush po përpiqet të veprojë me konkurrencë sa herë që është pranë jush, kjo mund të ndodh sepse ndihet i kërcënuar nga ju. Dhe kur ata ndihen të kërcënuar nga ju, ata pranojnë pjesët më të mira të personalitetit tuaj dhe janë xhelozë për to.
Ata do t’ju urrejnë pa ndonjë arsye tjetër përveç xhelozisë
Së fundmi, ata do të hedhin urrejtje në rrugën tuaj për asnjë arsye të qartë përveç faktit se ata janë xhelozë për mënyrën se si ju dukeni.
Shëndet
Sekretet natyrale për të luftuar kollën tek fëmijët
Published
3 days agoon
November 27, 2025By
UBT News
Edhe pse kollitjet nuk duhet lënë pa u trajtuar, se përkeqësohen ose shkaktojnë shqetësime të mëtejshme, ekzistojnë disa ilaçe shtëpiake natyrale që mund të ndihmojnë në lehtësimin e tyre dhe në përmirësimin e gjendjes së fëmijëve.
Mjalti
Njihet për vetitë antibakteriale e qetësuese, ndaj konsiderohet një alternativë e mirë natyrale për lehtësimin e kollës. Për fëmijët, mund të përgatitet një solucion: dy lugë gjelle mjaltë të tretura në një gotë qumësht të ngrohtë. Ky kombinim ndihmon në qetësimin e fytit dhe përmirëson gjumin. Për rezultate më të mira, rekomandohet që fëmijët ta pinë këtë përzierje çdo mbrëmje para gjumit për pesë ditë rresht.
Banja e ngrohtë
Një banjë ndihmon fëmijët të djersijnë dhe të pastrojnë rrugët e frymëmarrjes, duke lehtësuar simptomat e kollës dhe ngushtimin e hundës. Banjat e ngrohta bëhen dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të relaksuar fëmijët.
Hidratimi i duhur
Uji është një nga mjetet më të thjeshta, por efektive për lehtësimin e kollës tek fëmijët. Ai mban fytin të lagur e ndihmon në hollimin e sekrecioneve, duke lehtësuar gulçimin. Fëmijët duhet të pinë rreth 6–8 gota ujë në ditë, sipas moshës së tyre. Përveç ujit, çajrat e ngrohtë, sidomos çaji me xhinxher ose me kamomil, mund të qetësojnë fytin dhe të ndihmojnë në reduktimin e kollës.
Këshilla shtesë:
Mbani ajrin e dhomës së fëmijëve të lagësht, sidomos gjatë dimrit ose kur përdoret ngrohja. Një lagështues ajri mund të ndihmojë shumë.
Shmangni ekspozimin ndaj tymit të duhanit ose ndotjes së ajrit, pasi ato irritojnë fytin dhe e përkeqësojnë kollën.
Sigurohuni që fëmija të pushojë mjaftueshëm dhe të marrë ushqim të shëndetshëm, i cili forcon sistemin imunitar.
Me këto metoda natyrale e kujdes të thjeshtë në shtëpi, kollitja e fëmijëve mund të lehtësohet ndjeshëm. Nëse kollitja zgjat më shumë se një javë, shoqërohet me temperaturë të lartë, vështirësi në frymëmarrje, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun pediatër. /A.Z/UBT News/
Shëndet
Sa ujë duhet të pimë çdo ditë? Ja çfarë thonë ekspertët
Published
3 days agoon
November 27, 2025By
UBT News
Gjithmonë dëgjojmë këshilla për të pirë sa më shumë ujë për të qëndruar të hidratuar dhe të shëndetshëm.
Ka pasur shumë debate mbi sasinë e duhur të ujit që duhet të konsumojmë çdo ditë. CNN publikon një artikull që sqaron këtë çështje.
Sipas Akademisë Mjekësore Amerikane, konsumimi i ujit ndryshon bazuar në gjini.
Meshkujt rekomandohet të pinë 3.7 litra ujë në ditë, rreth 16 gota, ndërsa gratë 2.7 litra, ose rreth 12 gota.
Dehidratimi mund të shkaktojë lodhje të tepërt, mungesë motivimi dhe vështirësi për të kryer ushtrimet në mënyrën e duhur.
Ai gjithashtu ndikon në përqendrim, kujtesë dhe mund të shkaktojë nervozizëm dhe ankth.
Dy shenja kryesore që tregojnë hidratimin janë etja dhe ngjyra e urinës. Nëse nuk ndjen etje të shpeshtë dhe urina është e verdhë e hapur, kjo tregon që je i hidratuar mirë. Në të kundërtën, tregon se je i dehidratuar.
Dehidratimi ndikon edhe në qarkullimin e gjakut, mënyrën se si pompon zemra dhe mund të shkaktojë dhimbje koke.
Po ashtu, kripa dhe mineralet që grumbullohen në trup formojnë kristale të vogla në traktin urinar, duke shkaktuar dhimbje.
Personat që vuajnë nga migrena mund të përjetojnë dhimbje më të shpeshta në rast dehidratimi. /A.Z/UBT News/
Shëndet
Insulina pa gjilpëra, trajtimi i ri që aplikohet në lëkurë
Published
3 days agoon
November 27, 2025By
UBT News
Krema transdermale e insulinës normalizon glukozën për 12 orë në testimet para-klinike.
Një grup shkencëtarësh nga Universiteti Zhejiang në Kinë ka zhvilluar një trajtim të ri revolucionar për diabetin: një krem transdermal që fut insulinën në organizëm përmes lëkurës, duke shmangur nevojën për injeksione.
Ky zbulim mund të hapë rrugën drejt eliminimit të gjilpërave për miliona njerëz që varen çdo ditë nga insulina.
Insulina mund të absorbohet përmes lëkurës
Deri më sot, përdorimi si trajtim lokal ishte konsideruar i pamundur për shkak të madhësisë së madhe të molekulave dhe natyrës hidrofile, që pengojnë depërtimin përmes shtresave yndyrore të lëkurës. Por, duke përdorur minj, mini-derra dhe lëkurë njerëzore të kultivuar, studiuesit arritën të demonstrojnë se insulina mund të futet në trup përmes një sistemi të ri transdermal.
Sipas ekipit kërkimor, polimeri depërtues i zhvilluar prej tyre mundëson shpërndarje jo-invazive të insulinës, duke hapur mundësi të reja për administrimin transdermal të proteinave dhe peptideve në të ardhmen. Rezultatet janë botuar në revistën Nature.
Sfida e barrierës së lëkurës
Aplikimi i barnave përmes lëkurës është i thjeshtë, pa dhimbje e lejon çlirim të kontrolluar të substancave. Stratum corneum, shtresa e jashtme e lëkurës është barrierë e fortë që lejon vetëm molekula të vogla dhe lipofile të depërtojnë.
Insulina, e madhe dhe hidrofile, nuk mund të kalojë natyrshëm këtë barrierë. Studiuesit shfrytëzuan një tipar tjetër të lëkurës, gradientin acid-bazë të pH-së, i cili është acid në sipërfaqe dhe neutral në shtresat e brendshme.
Si funksionon kremi?
Ekipi krijoi një polimer të quajtur OP (poli[2-(N-oksid-N,N-dimetilamino)etil metakrilat]), që ndryshon ngarkesën e tij në varësi të pH-së.
Ky polimer lidhet me insulinën dhe formon kompleksin OP-1:
Në sipërfaqen më të acidifikuar të lëkurës, OP ka ngarkesë pozitive dhe lidhet me lipidet. Në shtresat më të thella, ku pH është neutral, ai humbet ngarkesën dhe shkëputet, duke lejuar insulinën të kalojë pengesën e lëkurës.
Rezultatet para-klinike
Në testet laboratorike dhe eksperimentet me kafshë, OP-1 tregoi rezultate shumë premtuese. Minjtë diabetikë arritën normalizim të glukozës brenda një ore, dhe efekti zgjati 12 orë, me efikasitet të krahasueshëm me injeksionet nënlëkurore.
Mini-derrat diabetikë, modeli më afër njeriut, treguan të njëjtin efekt: glukoza u ul brenda 2 orëve dhe mbeti stabile për 12 orë.
Ky trajtim transdermal përfaqëson një hap të madh drejt mënyrave më të lehta, pa dhimbje e të sigurta të administrimit të insulinës në të ardhmen. /A.Z/UBT News/
Shëndet
Mos e pini kafenë në çdo orar, ja koha më e mirë sipas ekspertëve
Published
3 days agoon
November 27, 2025By
UBT News
Për shumë prej nesh, kafeja është një pjesë e domosdoshme e rutinës së përditshme. Ajo është aty për të na dhënë atë dozë të energjisë që na nevojitet gjatë ditës.
Megjithatë, kafeja nuk këshillohet të konsumohet në çdo orar.
Sipas studimeve, duhet të shmangni konsumimin e kafeinës pas orës 02:00 ose të paktën shtatë orë para se të flini gjumë, pasi mund të ndikojë negativisht në gjumin tuaj.
Një studim, botuar në Journal of Clinical Sleep Medicine, zbuloi se konsumimi i kafeinës gjashtë orë para se të shkoni në shtrat ndikonte në cilësinë e gjumit, edhe pse efektet e kafeinës mund të mos ndiheshin më.
Pjesëmarrësit e studimit ishin në gjendje të binin në gjumë pa problem, por cilësia e gjumit nuk ishte njësoj si te dikush që nuk kishte konsumuar kafe disa orë para gjumit.
Sipas studimeve të bëra nga studiues në Britani dhe SHBA, pirja e një ekspresi të dopio tri orë para gjumit mund të kthejë orën e trupit prapa pothuajse një orë. Kjo gjë lidhet me sëmundjet e zemrës dhe çrregullimet neurodegjeneruese, të tilla si Alzheimeri.
Nuk bëhet fjalë vetëm për kafeinën që gjendet në kafe, por edhe për atë që gjendet te pijet me sodë apo ato energjike.
Koha më e mirë për të konsumuar kafe është ora 10 e paradites. Sa i përket konsumit të përgjithshëm, Klinika Mayo rekomandon mbajtjen e konsumit të kafeinës në 400mg në ditë, ose afërsisht katër filxhanë kafeje. /A.Z/UBT News/
Rektori Hajrizi po qëndron në vizitë zyrtare në Texas
28 Nëntori pa kufij – Nga Shqipëria në Kosovë
UBT uron 28 Nëntorin – Ditën e Flamurit dhe Pavarësisë
Mjekra e dyfishtë, zgjidhje praktike për fytyrë më të bukur
Sipërfaqet dhe objektet që nuk duhet t’i pastroni kurrë me uthull
Profesori i UBT-së, Alfred Marleku, publikon artikullin shkencor në revistën ndërkombëtare Defense & Security Analysis
Makina e vitit 2026 në Gjermani, ja kush po e dominon kategorinë
Volejbollistja Julia Azevedo shpëton mrekullisht pas një sulmi me armë në Rio de Janeiro
Ndërron jetë aktori dhe këngëtari Michael DeLano
Të kërkuara
-
Aktualitet1 month agoProfesoresha e UBT-së, Marigona Bekteshi-Ferati, fituese e bursës prestigjioze Fullbright Visiting Scholar, Profesor Vizitor dhe Post Doktoraturë
-
Rajoni2 months agoPolicia, FSK-ja dhe Shërbyesit Civilë përfitojnë bursë 20 për qind në programet Master Shkenca Politike dhe Studime të Sigurisë në UBT
-
Vendi3 months agoVotoni për UBT-në dhe Rektorin Hajrizi në Triple E Awards: Dy nominime të reja ndërkombëtare për institucionin dhe Kosovën
-
Lajmet3 months agoProfesori i UBT-së fiton grant prestigjioz kërkimor në Universitetin Çarls të Pragës
