

Lajmet
Shega, “fruti i mrekullive”! – Njihuni me vetitë e saj kuruese
Shega njihet për parandalimin e sëmundjeve të zemrës.
Published
4 years agoon
By
UBT newsShega është një ndër frutat më të rrallë në tokë për nga vlerat që ka për shëndetin. Ajo është fryti “shërues” i pasur me antioksidantë, gjithmonë vlerësuar si simbol i shëndetit.
Shumë studime kanë vërtetuar që bëhet fjalë për një nga frutat më shëruese në botë për shkak të ndikimit të dobishëm në sistemin kardiovaskular, nervor dhe eshtëror.
Është treguar që edhe doza ditore e ekstraktit të shegës nga i cili më së shpeshti konsumojmë çaj ose pekmez, mund të ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut dhe nivelit të kolesterinës. Shkencëtarët konsiderojnë që kjo mund të reduktojë rrezikun nga sëmundjet e zemrës te personat e shendoshë për 17 për qind. Përveç dobive për zemrën dhe enët e gjakut, përbërësit e shegës pengojnë rritjen e kancerit të gjirit, prostatës, zorrës së trashë, leukemisë dhe parandalojnë ndryshimet të cilat nxisin rritjen e tumorit.
Shega është po ashtu e mbushur me vitaminë C dhe konsiderohet mjekim i shkëlqyeshëm kundër proceseve inflamatore, ndërsa është burim i shkëlqyer i vitaminës B5, kaliumit, fenoleve natyrale si elagitaninet dhe flavonoidet.
Për ngritjen e imunitetit dhe parandalimin e çrregullimeve shëndetësore ekspertët rekomandojnë konsumimin ditor të 2,5 decilitrave të lëngut të shtrydhur të shegës ose atij kualitativ të blerë.
Hulumtimet kanë treguar që vaji i shegës mbron nga kanceri, diabeti, mbipesha dhe sëmundjet e zemrës, ndërsa të pasurit e antioksidantëve me shumicë e bën shegën aleat të fuqishëm kundër plakjes. Ia kthen elasticitetin lëkurës, duke luftuar njëkohësisht kundër ekzemave, psoriazës dhe lëkurës të djegur nga dielli. Acidet yndyrore që i përmban reduktojnë ënjtjet dhe dhimbjet në muskuj. Shega është e pasur me fitoestrogjene, të cilat lehtësojnë simptomat e menopauzës dhe paramenopauzës si ndryshimi i disponimit, djersitja gjatë natës dhe mungesa e libidos.
Përveç të gjitha këtyre që u theksuan, lëngu i shegës përmirëson edhe funksionin erektil dhe ngrit kualitetin e spermës. Aplikimi i shegës në shtëpi është i madh, nga ajo mund të përgatiten xhelatina, ëmbëlsirat, shurupet, melasa, lëngjet, likeret, vera, uthulla dhe çaji.
Dobitë
Studimet shkencore te ditëve të sotme po hedhin dritë mbi të vërtetat; përse kjo bimë është bërë kaq e dashur deri mitike nga të gjithë popujt e botës!? Që në lashtësi, rreth 3000 vjet më parë, njerëzimi i ka pikasur cilësitë e veçanta të kësaj bime në drejtim të luftimit të sëmundjeve dhe përmirësimit të shëndetit njeriut. Studime shkencore rreth përfitimeve mjekësore nga shega kanë qenë të pakta. Vitet e fundit këto studime janë intensifikuar, shumë shkencëtarë po kryejnë kërkime shkencore, të cilat janë në stadin e epruvetave, të provave në kafshë dhe pak aplikime janë bërë në njerëz. Deri tani, shkencëtarët e mjekësisë moderne janë befasuar nga të dhënat e para që kanë zbuluar në drejtim të dobive shëndetësore për njeriun, dhe e kanë cilësuar si një bimë “çudibërëse”. Në kokrrat e shegës është zbuluar një lëndë që quhet punicalagins, një antioksidant që e përmban vetëm shega.
Qendrat shëndetësore prestigjioze në SHBA e rekomandojnë shegën dhe lëngun e saj për disa sëmundje:
1. Parandalimin e sëmundjeve të zemrës.
2. Parandalimin e Kancerit, veçanërisht kancerin e prostatës dhe të gjirit tek femrat.
3. Për uljen e kolesterolit në gjak.
4. Parandalon mbipeshën.
5. Lufton dëmtimin e qelizave; parandalon degradimin e ADN-së qelizore
Kujdes, shega ka ndërveprim me ilaçet e ndryshme
Theksohet se shega ka ndërveprim me ilaçet e ndryshme, prandaj duhen konsultime me mjekun për njerëzit e sëmurë. Shega është e pasur me vlera ushqimore si kripra minerale, Vitamina C, Vitamine K, Vitamina B6, fibër, etj. Sot tregtohet si frut, lëngje dhe kokteje të ndryshme, prodhohet edhe verë.
12 fakte që duhet t’i dini për shegën, ja çfarë kuron
Shega është një frut që është përdorur që nga koha e Hipokratit. Mjekësia tradicionale përdor lëkurën, gjethet dhe farat e saj për të luftuar diarrenë, dizenterinë kronike dhe plagët. Farat e pabëra përdoren për temperaturën, ndërsa të pjekurat për kollën. Në Romën Antike, ajo ishte e njohur për cilësitë kozmetike të saj. Kleopatra përdorte lëngun e saj në fytyrë, në flokë dhe në thonj.
1. Shega njihet si simbol i pjellorisë dhe i fatit të mirë
2. Brenda një shege ka rreth 800 kokrra të vogla ngjyrë të kuqe
3. Lëngu i shegës shton prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut dhe zvogëlon ngarkesën kardiake.
4. Ideale për fëmijët e vegjël që kanë kollë dhe temperaturë.
5. Lëngu i shegës është ideal për flokët, lëkurën dhe thonjtë falë përbërësve që ka.
6. Shega është e mbushur me antioksidantë.
7. Parandalon kancerin e mushkërive, të prostatës, të gjirit, gjithashtu diabetin, osteoporozën, etj.
8. Studimet e fundit tregojnë se konsumi i një shege si lëng rrit dëshirën seksuale.
9. Lëngu i shegës shuan etjen, hap oreksin dhe kthjellon mendimet.
10. Shega redukton rrudhat në fytyrë dhe i jep freski asaj.
11. Lëngu i shegës ka 3-4 herë më shumë antioksidantëve se rrushi i zi, çaji jeshil dhe vera e kuqe.
12. Është shumë e pasur me kalium, hekur dhe vitaminat A,C dhe E.
Lëngu i shegës, lufton infarktet dhe iktusin
Lëngu i shegës tashmë mund të quhet një bar i çmuar për zemrën. Nëse pini një gotë me lëng shege çdo ditë, do të mund të parandaloni formimin e pllakëzave në enët e gjakut, duke ulur kështu rrezikun për t’u prekur nga arteriosklerozat. Fruti i shegës është simbol i jetëgjatësisë. Autorët e këtij studimi shpjegojnë se efektet e lëngut varen nga aftësia e organizmit për të përthithur dy gjene që aktivizohen nga substanca oksiduese, të cilët forcojnë muret e enëve të gjakut. Nëse pini çdo ditë një gotë lëng shege, kjo mund të jetë një mënyrë natyrale për të parandaluar dhe luftuar arteriosklerozat. Eksperimenti i kryer mbi qelizat njerëzore të marra nga arteriet koronare dhe te minjtë me nivele tepër të larta kolesteroli në gjak, kanë treguar se lëngu i shegës pengon veprimin e ELK-1 e p-JUN, që janë dy gjene të njohur për favorizimin e formimit të pllakëzave në enët e gjakut dhe ndihmon për aktivizimin e substancave oksiduese./neps
Botë
SHBA gati të blejë aksione në kompanitë australiane të minierave
Published
50 seconds agoon
October 3, 2025By
UBT News
Qeveria amerikane është gati të blejë aksione në kompanitë australiane të minierave si pjesë e një pakete për të financuar furnizimet me minerale dhe për të zvogëluar varësinë nga Kina, thanë udhëheqësit e biznesit australian pas një vizite në Uashington.
Oferta e qeverisë amerikane është pjesë e një plani për të krijuar zinxhirë furnizimi alternativë pas kufizimeve të eksportit të Kinës, raportojnë mediat amerikane.
Mineralet kryesore të teknologjisë përfshijnë litiumin, kobaltin dhe metalet e rralla të tokës, të nevojshme nga një gamë e gjerë industrish, duke përfshirë energjinë e pastër, gjysmëpërçuesit dhe armët.
Zyrtarët e qeverisë amerikane u kanë thënë kompanive të paraqesin oferta, duke vënë në dukje se kanë ndërmend të financojnë blerjen përmes kanaleve dhe programeve të ndryshme, tha Andrew Worland, drejtor ekzekutiv i International Graphite, e cila po ndërton një minierë dhe një fabrikë përpunimi në Australi.
Në shtator, përfaqësuesit e 15 kompanive australiane në sektorin kryesor të mineraleve, përfshirë Worland, vizituan Uashingtonin dhe Nju Jorkun për t’u takuar me zyrtarë amerikanë.
Ata u takuan gjithashtu me ish-drejtorin ekzekutiv të kompanisë minerare Newmont, David Copley, dhe Joshua Kroon, zëvendësndihmës sekretar për mineralet dhe metalet kryesore në Agjencinë e Tregtisë Ndërkombëtare të Departamentit të Tregtisë të SHBA-së.
Departamenti i Energjisë i SHBA-së bleu dje një aksion prej 5 për qind në Lithium Americas të Kanadasë dhe gjithashtu u bë pronar i një aksioni prej 5% në një minierë litiumi që kompania kanadeze po zhvillon në Nevada.
Australia është e gatshme t’u shesë aksione aleatëve, përfshirë Britaninë, aksione në rezervat e reja strategjike të mineraleve kryesore, për t’u lejuar atyre të zvogëlojnë varësinë e tyre nga Kina.
Qeveria australiane njoftoi krijimin e rezervave në fund të prillit, duke vënë në dukje se do të investojë 1.2 miliardë dollarë australianë (670 milionë euro) në këtë projekt me qëllim krijimin e një zinxhiri të ri furnizimi që mund të konkurrojë me Kinën dominuese.
Kina është prodhuesi kryesor në botë i 30 nga 50 mineralet e konsideruara si kryesore nga Shërbimi Gjeologjik i SHBA-së. Australia, nga ana tjetër, ka depozita që janë ndër më të mëdhatë në botë.
Pritet që këto rezerva të jenë temë kryesore e negociatave midis kryeministrit australian Anthony Albanese dhe presidentit amerikan Donald Trump më 20 tetor në Uashington./S.K/KP/
Botë
Kulla Eiffel mbyllet mes grevave mbarëkombëtare në Francë
Published
6 minutes agoon
October 3, 2025By
UBT News
Kulla Eiffel u mbyll të enjten për shkak të një greve mbarëkombëtare në Francë nga sindikatat kryesore të vendit.
Protestuesit dolën në rrugët e më shumë se 200 qyteteve dhe qytezave në të gjithë Francën për të denoncuar shkurtimet e shpenzimeve dhe për të kërkuar taksa më të larta për të pasurit.
Në Paris, mijëra punëtorë, pensionistë dhe studentë filluan të marshonin të enjten pasdite nga Place d’Italie dhe një tabelë në Kullën Eiffel i informoi vizitorët se ishte mbyllur për shkak të grevës dhe kërkuan falje.
Sindikatat po i kërkojnë kryeministrit Sébastien Lecornu të braktisë masat e projektbuxhetit të propozuara nga paraardhësi i tij, të cilat përfshijnë ngrirje të mirëqenies sociale dhe masa shtrënguese që shumë thonë se do ta gërryejnë më tej fuqinë blerëse të punëtorëve me paga të ulëta dhe të klasës së mesme. Ato gjithashtu kërkojnë taksa më të larta për të pasurit.
Lecornu, i emëruar muajin e kaluar, ende nuk ka zbuluar detajet e planeve të tij buxhetore dhe ende nuk ka emëruar ministrat e qeverisë së tij, gjë që pritet në ditët në vijim.
SNCF, kompania kombëtare hekurudhore, tha se shërbimet e trenave me shpejtësi të lartë po funksiononin normalisht të enjten, ndërsa disa linja rajonale u prekën nga ndërprerje të pjesshme.
Në Paris, trafiku i metrosë ishte afër normales, por shumë trena udhëtimi po funksiononin me kapacitet të reduktuar.
Disa mësues dhe punonjës të kujdesit shëndetësor gjithashtu iu bashkuan grevës, e cila vjen pas protestave të muajit të kaluar.
Kujtojmë, më 18 shtator, mbi 500 mijë demonstrues marshuan në qytetet e vogla dhe të mëdha të Francës, përfshirë Parisin. Një javë më parë, një ditë aksionesh antiqeveritare në të gjithë Francën pa rrugët e mbuluara nga tymi, barrikadat në flakë dhe breshëri gazi lotsjellës mes fushatës “Blloko gjithçka”./S.K/KP/CBSNews/
Botë
Samiti i Komunitetit Politik Evropian mbyllet me mbështetje të fortë për Ukrainën
Published
15 minutes agoon
October 3, 2025By
UBT News
Liderët evropianë kanë riafirmuar mbështetjen e tyre për Ukrainën në mbyllje të samitit të Komunitetit Politik Evropian, me kryeministren e Danimarkës që paralajmëroi se Rusia po e teston Evropën përmes provokimeve dhe sulmeve hibride.
Duke iu referuar Ukrainës, Mette Frederiksen tha se takimet konfirmuan mbështetjen tonë të palëkundur përballë provokimeve në rritje nga Moska drejt Evropës.
“Është e qartë për të gjithë se Rusia është një kërcënim, jo vetëm për Ukrainën, por për të gjithë Evropën. Rusia po na vë në provë dhe më shumë se kurrë, ne duhet të qëndrojmë të fortë së bashku”, tha ajo.
Ajo gjithashtu ka përmendur shkeljet e hapësirës ajrore nga Rusia, sulmet me dronë, presionin mbi kufijtë, ndërhyrjen në zgjedhjet demokratike dhe sulmet kibernetike mbi infrastrukturën kritike.
Frederiksen bëri thirrje për mbështetje më të fortë për Kievin, si përmes furnizimeve me armë ashtu edhe përmes sanksioneve shtesë kundër Rusisë.
“Do të doja që të gjithë evropianët ta shihnin në këtë mënyrë, se çdo euro ose dollar ose koronë daneze që i dërgojmë Ukrainës është një investim i drejtpërdrejtë në sigurinë evropiane. Detyra që kemi përpara është ta bëjmë Evropën aq të fortë sa një luftë kundër nesh të mos jetë më një opsion.”, shtoi Frederiksen.
Lidhur me çështjen e zgjerimit të BE-së, Frederiksen theksoi se 26 shtete anëtare janë të bashkuara, pavarësisht kundërshtimit të Hungarisë ndaj anëtarësimit të Ukrainës në bllok.
Kujtojmë, EPC u lansua në vitin 2022 me iniciativën e presidentit francez Emmanuel Macron në përgjigje të luftës së Rusisë ndaj Ukrainës. Ajo u krijua si një forum për dialog dhe bashkëpunim midis kombeve evropiane, si brenda ashtu edhe jashtë BE-së, pa formalitetin e vizitave shtetërore, transmeton Anadollu./S.K/KP/
Aktualitet
Begaj pret në takim Presidentin e Letonisë
Published
24 minutes agoon
October 3, 2025By
UBT News
Presidenti i Republikës, Bajram Begaj, priti në takim Presidentin e Letonisë, Edgars Rinkevics. Vizita e tij në Tiranë pason atë të Presidentit Begaj në Riga vitin e kaluar, e cila ishte vizita e parë shtetërore e një Presidenti të Shqipërisë në tre vendet baltike.
Si kryetarë shtetesh aleate në NATO, Presidentët Begaj dhe Rinkēvičs trajtuan se çështjet e mprehta në fushën e sigurisë dhe mbrojtjes vijnë në një kohë kur provokimet ruse u intensifikuan me shkeljet e hapësirës ajrore të disa shteteve.
Gjithashtu, gjatë takimit u bisedua edhe për marrëdhëniet politike, ekonomike dhe tregtare mes dy vendeve, anëtarësimin e Shqipërisë në BE, për situatën në Ballkanin Perëndimor, dhe në rajonin baltik.
Presidenti Begaj vlerësoi bashkëpunimin e ngushtë për sigurinë, duke theksuar kontributin e Letonisë përmes trupave në KFOR në Kosovë, si dhe të trupave shqiptare në prezencën e përparuar të NATO-s në “Camp Adazi” të Letonisë.
Të dy Presidentët ndanë qëndrim të njëjtë për sa i përket shqetësimeve të sigurisë, duke përfshirë agresionin rus, kërcënimet hibride dhe bashkëpunimin për sigurinë kibernetike, keqinformacioni dhe dizinformimi, brenda kornizave të NATO-s dhe BE-së.
Po ashtu, ata kanë rikonfirmuar qëndrimin e njëjtë për të dënuar agresionin ushtarak të Rusisë kundër Ukrainës dukë shprehur angazhimin e palëkundur në mbështetjen e plotë për Ukrainën për ti dhënë fund luftës.
Presidentët Begaj dhe Rinkevics, pas takimit me delegacionet përkatëse mbajtën një konferencë të përbashkët për mediat./S.K/KP/

SHBA gati të blejë aksione në kompanitë australiane të minierave

Kulla Eiffel mbyllet mes grevave mbarëkombëtare në Francë

Samiti i Komunitetit Politik Evropian mbyllet me mbështetje të fortë për Ukrainën

Begaj pret në takim Presidentin e Letonisë

Rihapet Aeroporti i Munihut pas detektimit të dronëve

Pesë të vdekur dhe 30 persona të lënduar pas shembjes së shkollës islamike në Indonezi

Osmani: Serbia dhe Rusia kërcënim për Kosovën, BE të mos e shpërblejë Beogradin

Ulutash rikthehet nga sot në krye të KFOR-it

Përplas veturën në turmën e këmbësorëve, lëndohen disa persona në Moskë
Të kërkuara
-
Aktualitet1 month ago
Profesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Aktualitet2 months ago
BSc në Shëndet Publik dhe Shkenca Mjekësore në UBT – Investim për të ardhmen e shëndetit të popullatës
-
Kërkime3 months ago
Profesori i UBT-së, Musa Sabedini, publikon punim shkencor në revistën ndërkombëtare JGPSCD në SHBA
-
Aktualitet4 weeks ago
Votoni për UBT-në dhe Rektorin Hajrizi në Triple E Awards: Dy nominime të reja ndërkombëtare për institucionin dhe Kosovën