

Published
2 years agoon
By
UBT newsTë gjithë ndihemi më mirë kur dielli rrezon, kështu që të gjithë duam ta ndjejmë vazhdimisht ndjesinë dhe pozitivitetin që sjell stina e verës. Mjedisi ynë i punës mund të ketë një ndikim të madh në dispononim dhe produktivitetin tonë, dhe nuk është sekret që rrezet e diellit sjellin shumë gjëra pozitive në jetën tonë, duke përfshirë rritjen e niveleve të vitaminës D, përmirësimin e funksionit të trurit dhe një ndjenjë më të madhe të lumturisë.
Kur vjen stina e verës, nëse jeni një person që nuk ju pëlqen ideja për të qenë të bllokuar brenda të katër mure të zyrës këtë verë, atëherë AkademiPune ju sjell disa nga profesionet të cilat janë më të mirat për t’i ushtruar gjatë stinës së verës.
Kopshtaria
Kopshtaria është një mundësi shumë e mirë për të nxjerrë anën tuaj krijuese dhe për të ndërtuar diçka të bukur që mund të shijohet nga të tjerët. Për shumë njerëz, kopshtaria është gjithashtu një formë largimi nga realiteti dhe që mund të ndikojë në zvogëlimin e niveleve të stresit dhe të rrisë disponimin tuaj.
Shumë persona në vende të ndryshme të botës mbështeten te kopshtarët për t’u kujdesur për tokat e tyre duke kryer detyra të tilla si krasitja heqja e barërave të këqija dhe pastrimi i gjetheve – ju gjithashtu do të ndihmoni me mbjelljen dhe mirëmbajtjen e pemëve dhe bimëve. Me kopshtarinë, ajo që vendosni është ajo që merrni dhe mund të jetë shumë shpërblyese të shikosh gjërat të rriten dhe lulëzojnë ndërsa i ushqeni ato, ose të shohësh rezultatet e një përpjekjeje të madhe pastrimi.
Po ashtu nëse ju pëlqen të qenit shefi i vetes suaj, atëherë mund të provoni gjithashtu të reklamoni shërbimet tuaja në nivel lokal dhe të paguheni për të ndihmuar njerëzit në komunitetin tuaj lokal me kopshtet e tyre.
Agjent i udhëtimeve
Agjentët e udhëtimit në punën e tyre ndihmojnë njerëzit të entuziazmohen për aventurat e tyre të udhëtimit dhe të marrin një shije të vetë aventurave. Mund të jetë shumë e këndshme të kaloni ditët tuaja duke diskutuar klimat tropikale dhe arratisjet me diell.
Si agjent udhëtimesh, ju do të keni në thelb një bazë njohurish për njerëzit që vijnë tek ju duke dashur të dinë më shumë për një destinacion specifik udhëtimi ose duke kërkuar rekomandime. Ata do t’ju besojnë që t’u gjeni vendndodhjet, hotelet dhe fluturimet/lundrimet më të mira në dispozicion – dhe të gjitha me çmimin më të mirë.
E gjithë kjo njohuri do t’ju ndihmojë gjithashtu të planifikoni aventurat tuaja me diell dhe vetë puna vjen me mundësinë për udhëtime të rastësishme. Ju gjithashtu mund të keni të drejtë për zbritje në udhëtime dhe zbritje të para për ofertat më të fundit.
Mësues i gjuhës angleze jashtë vendit
Mësimdhënia ka potencialin t’ju çojë në aventura në klimat më me diell, ku mund të mbani kurse në vende të ndryshme me diell në rajone të tilla si Amerika Latine ose Evropa Jugore. Përndryshe, ju gjithashtu mund t’u mësoni anglisht studentëve jashtë vendit nga komoditeti i shtëpisë tuaj.
Anglishtja është një gjuhë e vlefshme që kërkohet gjerësisht nga vendet në mbarë botën, kështu që mundësitë e mësimdhënies janë të mëdha dhe gjithmonë dikush në botë është që mund të përfitojë nga aftësitë dhe përvoja juaj.
Mënyra më e mirë për t’u përgatitur për të mësuar anglisht si gjuhë e huaj është të ndiqni një kurs TEFL) që do të mbulojë tema të tilla si planifikimi i mësimit, gramatika dhe menaxhimi i klasës. Kjo duhet t’ju japë aftësitë dhe besimin që ju nevojitet për të përfituar sa më shumë nga pozita juaj – dhe kurset zakonisht mund të studiohen në internet, fizikisht ose të dyja.
Në dyqan lulesh
Puna me lule çdo ditë është një mënyrë e shkëlqyeshme për t’u lidhur me natyrën, ndërkohë që siguron jetesën. Njerëzit zakonisht i mendojnë lulet si produkte të verës, dhe vetëm qëndrimi rreth tyre mund t’ju bëjë të ndiheni më të gëzuar dhe pozitiv.
Për shumicën e luleshitësve, dy ditë nuk janë kurrë të njëjta, sepse klientët ndryshojnë dhe ju kurrë nuk e dini se çfarë lloji të krijimit me lule do t’ju kërkohet të krijoni në vijim. Njerëzit thërrasin luleshitës gjatë shumë fazave kryesore të jetës dhe përfshirja në disa nga rastet më të veçanta të njerëzve mund të jetë jashtëzakonisht shpërblyese.
Shkalla e asaj që njerëzit kërkojnë mund të ndryshojë – një ditë mund të mblidhni një tufë lulesh për ditëlindjen e dikujt dhe një ditë tjetër mund të krijoni dhjetë kurora për një martesë verore. Por sido që të jetë, ka të ngjarë që do të bëni dikë shumë të lumtur me punën tuaj.
Një nga mënyrat më të mira për të filluar një karrierë në këtë fushë është të aplikoni për një punë si shitës ose praktikant në një kompani lulesh. Ose, përndryshe, mund të provoni të merrni një kurs të akredituar mësimor dhe më pas të provoni të krijoni dyqanin tuaj ose stallën e luleve në natyrë. / AkademiPune
Lifestyle
Ja gabimi që ju dëmton rëndë flokët
Published
18 hours agoon
September 17, 2025By
UBT News
Larja, tharja, krehja, stilimi, etj. Ka kaq shumë faza që flokët kalojnë çdo ditë, dhe mënyra si i trajtojmë mund të ketë ndikim të madh, për mirë apo për keq. Disa prej zakoneve që ndjekim pa u menduar shumë, mund të jenë duke i dëmtuar flokët më shumë sesa mendojmë.
Disa gabime janë tashmë të njohura (si përdorimi i piastrës çdo ditë), por ka edhe disa zakone të tjera më të fshehura, që shumë nga ne i praktikojmë pa e kuptuar dëmin që u shkaktojnë flokëve.
Më poshtë po rendisim 5 zakone që mund të jenë më të dëmshme seç duken dhe ja pse duhet t’i ndryshoni sa më parë.
Skalpi prodhon edhe më shumë yndyrë për të kompensuar humbjen dhe përfundoni me flokë që yndyrosen më shpejt. Nëse i lani flokët çdo ditë, përpiquni të kaloni në çdo dy ditë, duke i dhënë kohë natyrës të bëjë punën e saj.
Mënyra si aplikoni balsamin
Nëse flokët janë shumë të lagur, uji i tepërt e hollon produktin dhe pengon përthithjen e përbërësve aktivë. Pra, para se të vendosni balsam, sigurohuni që flokët të jenë të lagur, por jo duke pikuar.
I thani flokët me peshqir të zakonshëm
Flokët janë veçanërisht të brishtë kur janë të lagur, dhe fërkimi i tyre me peshqir pas larjes mund të çojë në këputje dhe maja të ndara. Zgjidhja? Përdorni një peshqir mikrofibër. Thjesht mbështillini flokët lehtësisht dhe lejoni që uji të thithet.
I krihni flokët menjëherë pasi i lani
Krehja e flokëve të lagur është një nga zakonet më të zakonshme, por gjithashtu më të dëmshme. Kur janë të lagur, flokët janë më elastikë dhe më të prirur për t’u këputur. Përdorni një krehër me dhëmbë të rrallë ose një krehër të posaçëm për flokë të lagur dhe filloni gjithmonë nga poshtë, duke u ngjitur gradualisht lart.
Përdorni tharësen në temperaturë të lartë
Tharja e shpejtë me nxehtësi të lartë është praktike kur jeni me nxitim, por dëmton strukturën, shkakton majat dyshe dhe i bën flokët më të thatë e më të elektrizuara. Stilistët përdorin shpejtësinë/temperaturën e mesme dhe e marrin kohën për këtë proces. /A.Z. UBT News/
Lifestyle
Fenomeni më i ri në tregun e punës që po dëmton punëdhënësit dhe punonjësit
Published
2 days agoon
September 15, 2025By
UBT News
Në vend që të kërkojnë mundësi të reja, shumë punonjës – sidomos të Gjeneratës Z – po qëndrojnë në të njëjtin vend pune, edhe pse pa rritje page apo avancim.
Kjo sjellje, e quajtur “job hugging”, nuk vjen nga përkushtimi, por nga frika dhe pasiguria në treg.
Çfarë e shkakton këtë prirje?
Ekonomia e paqëndrueshme, mungesa e vendeve të reja pune dhe kërcënimi nga inteligjenca artificiale.
Frika nga papunësia, që e bën sigurinë në punë të duket si luks.
Pasiguria që pengon marrjen e hapave të rinj në karrierë.
Shenjat e “job hugging”:
Rritje e stresit në ekip;
Fokus vetëm në detyra të sigurta, jo në sfida të reja;
Angazhim i shtirur për të mos humbur vendin;
Mungesë zhvillimi personal, por qëndrueshmëri nga frika.
Çka duhet të bëjnë punëdhënësit?
Të ofrojnë komunikim të hapur, trajnime, dhe mundësi rritjeje;
Të mbështesin punën hibride dhe të tregojnë empati;
Të lidhin rolet individuale me qëllimet e kompanisë;
Po vetë punonjësit?
Të planifikojnë karrierën afatgjatë;
Të zhvillojnë aftësi të reja;
Të kërkojnë mundësi brenda kompanisë aktuale;
Të krijojnë një plan për zhvillim profesional.
Konkluzioni:
“Job hugging” nuk është zgjidhje afatgjatë. Si punonjësit, ashtu edhe punëdhënësit, duhet ta shfrytëzojnë këtë kohë për të ndërtuar një të ardhme më të qëndrueshme, me më shumë mundësi dhe më pak frikë.
Përgatiti: A.Z. /UBT News/
Lifestyle
Mos veproni kështu me flokët më, po i shkatërroni ato
Published
6 days agoon
September 11, 2025By
UBT News
Larja, tharja, krehja, stilimi, etj. Ka kaq shumë faza që flokët tanë kalojnë çdo ditë, dhe mënyra si i trajtojmë ka ndikim të madh, për mirë apo për keq. Disa prej zakoneve që ndjekim pa u menduar shumë, mund të jenë duke i dëmtuar flokët më shumë sesa mendojmë.
Sigurisht, disa gabime janë të njohura (si përdorimi i piastrës çdo ditë), por ka edhe disa zakone të tjera më të fshehura, që i praktikojmë pa e kuptuar dëmin që u shkaktojnë flokëve.
Më poshtë po rendisim 5 zakone të përditshme që mund të jenë më të dëmshme seç duken dhe ja pse duhet t’i ndryshoni sa më parë.
1. I lani flokët shumë shpesh
E keni dëgjuar më parë dhe me të drejtë: larja e shpeshtë e flokëve i heq vajrat natyralë që i mbajnë flokët të hidratuar dhe të shëndetshëm. Skalpi prodhon edhe më shumë yndyrë për të kompensuar humbjen e përfundoni me flokë që yndyrosen më shpejt. Nëse i lani flokët çdo ditë, përpiquni të kaloni në çdo dy ditë, duke i dhënë kohë natyrës të bëjë punën e saj.
2. Aplikoni balsam në flokë që pikojnë ende
Në sallone, stilistët i shtrydhin butësisht flokëtpara se të vendosin balsam ose maskë. Arsyeja? Nëse flokët janë të lagur, uji i tepërt e hollon produktin e pengon përthithjen e përbërësve aktivë. Para se të vendosni balsam, sigurohuni që flokët të jenë të lagur, por jo duke pikuar.
3. I thani flokët me peshqir të zakonshëm
Flokët janë të brishtë kur janë të lagur, fërkimi i tyre me peshqir pas larjes mund të çojë në këputje dhe maja të ndara. Zgjidhja? Përdorni një peshqir mikrofibër ose një bluzë pambuku të butë. Thjesht mbështillini flokët lehtësisht dhe lejoni që uji të thithet.
4. I krihni flokët menjëherë pasi i lani
Krehja e flokëve të lagur është një nga zakonet më të zakonshme, por më të dëmshme. Kur janë të lagur, flokët janë më elastikë dhe më të prirur për t’u këputur. Përdorni një krehër me dhëmbë të rrallë ose një krëhër të posaçëm për flokë të lagur dhe filloni nga poshtë, duke u ngjitur gradualisht lart.
5. Përdorni tharësen në temperaturë shumë të lartë
Tharja e shpejtë me nxehtësi të lartë mund të jetë praktike kur jeni me nxitim, por dëmton strukturën e flokut, shkakton majat dyshe dhe i bën flokët më të thatë e më të elektrizuara. Stilistët profesionistë zakonisht përdorin shpejtësinë/temperaturën e mesme dhe e marrin kohën e tyre për këtë proces. Veproni dhe ju njësoj!
Lifestyle
Si të parandaloni njollat e ujit të fortë në rubinete?
Published
7 days agoon
September 11, 2025By
UBT News
Pavarësisht se sa mirë e pastroni banjën tuaj, njollat e gëlqeres vazhdojnë të shfaqen. Megjithatë, ekziston një zgjidhje që mund t’ju ndihmojë të parandaloni këtë problem.
Kur pikat e ujit mbeten në rubinete, shfaqen njolla të bardha. Kur uji avullohet, mbeten depozita minerale, të cilat krijojnë njollat.
Pra, ekspertët e pastrimit zbuluan për Real Simple se si mund t’i parandaloni ato në disa hapa.
Duket e qartë, por sipas Scott Schrader, një ekspert pastrimi në CottageCare, një nga mënyrat më efektive për të hequr njollat e ujit është të fshini pajisjet tuaja pas çdo përdorimi (ose sa më shpesh të jetë e mundur nëse fshirja duket joreale pas çdo përdorimi).
Nëse doni të hiqni qafe gëlqeren, spërkatni me një kombinim uthulle të bardhë dhe uji. Lëreni për dy ose tre minuta, pastaj fshijeni sipërfaqen me një leckë.
Taylor Riley i AMR US Commercial Cleaning rekomandon spërkatjen e kësaj përzierjeje një herë në javë për të mbajtur rubinetat të pastra.
“Uthulla shkrin çdo depozitë minerale përpara se ato të kenë mundësi të gdhendin ose njollosin sipërfaqen”, thotë Riley.
Nëse uthulla nuk ndihmon në heqjen e njollave kokëforta, një produkt si heqësi i kalciumit, gëlqeres dhe ndryshkut mund të ndihmojë në heqjen e tyre. Si një masë parandaluese e besueshme, aplikoni një shtresë mbrojtëse ose një barrierë hidrofobike në pajisjet tuaja.
Produktet që janë të destinuara për xhamat e përparmë – funksionojnë në mënyrë perfekte në rubinetat dhe dyert e dushit prej qelqi.
“Ai largon ujin, kështu që njollat janë më të vështira për t’u formuar. Sigurohuni që sipërfaqja të jetë e pastër dhe e thatë para se ta aplikoni”, thotë Schrader.
Sipas Lisa Macqueen, CEO e Cleancorp, dy sende të zakonshme shtëpiake mund të ndihmojnë.
“Aplikoni një shtresë të hollë dylli për makinën ose lustër mobiljesh në rubinete çdo disa javë. Kjo krijon një barrierë që ndihmon pikat e ujit të mblidhen në rubinete në vend që të ngjiten në to”, thotë Macqueen.
Problemi me gëlqeren nuk qëndron te pajisjet tuaja, por te uji i fortë. Mënyra më e sigurt për ta ndaluar atë është të shmangni plotësisht ujin e fortë.
“E vetmja zgjidhje që adreson shkakun rrënjësor të problemit është instalimi i një zbutësi uji për shtëpinë. Ai largon mineralet nga uji para se të arrijnë në pajisjet tuaja, kështu që nuk keni pse të merreni vazhdimisht me grumbullimin e mbetjeve”, thotë Danny Pen, një ekspert hidraulik në New Era Plumbing & HVAC.

Bayern-Chelsea, rikthehet klasikja e Ligës së Kampionëve

UBT hap thirrjen për abstrakte në Konferencën Ndërkombëtare të Stomatologjisë

Goditje e rëndë për Real Madridin, ylli i ekipit mungon dy muaj

Galliani mohon rikthimin te Milani

Cardi B në pritje të fëmijës së katërt

Aksident trafiku në autostradën “Ibrahim Rugova”, përfshihen disa automjete

20 vjet pas krijimit, YouTube shihet si lider i ri që e zëvendëson televizionin

UEFA kryen vizitë inspektuese në Shqipëri për Euro U21

DiCaprio i jep lamtumirën Redford-it: “Humbëm një legjendë të madhe”
Të kërkuara
-
Aktualitet3 weeks ago
Profesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Kërkime2 months ago
Profesori i UBT-së, Musa Sabedini, publikon punim shkencor në revistën ndërkombëtare JGPSCD në SHBA
-
Aktualitet2 months ago
BSc në Shëndet Publik dhe Shkenca Mjekësore në UBT – Investim për të ardhmen e shëndetit të popullatës
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT shpall konkurs për pranimin e studentëve të rinj për vitin akademik 2025/26