Lajmet

Pse ndodh plakja e parakohshme?

Hidratimi është faktori kryesor.

Published

on

Hidratimi është emri i lojës për shëndet dhe mirëqenie optimale. Flokët e bukur, lëkura e bukur, thonjtë e bukur dhe pothuajse gjithçka tjetër varen nga të qenit super i hidratuar. Dhe, kjo ndikon në mënyrën se si ndiheni. Kjo është për shkak se çdo qelizë në trupin tuaj mbështetet në ujë për të mbijetuar dhe lulëzuar.

Dehidrimi – kjo ndodh lehtësisht kur standardi ynë është të hamë një dietë shumë acidike dhe të pimë ujë me nivele të ulëta pH. Pastaj, jo vetëm që ndihemi keq por edhe dukemi ashtu.

Dehidratimi shkakton lëkurë të pa shkëlqim, të thatë, me pamje të pakëndshme, si dhe lodhje, humor negativ dhe nervozizëm, dhimbje të muskujve, mjegull të trurit, dhimbje koke dhe madje edhe shtim në peshë pasi ngadalëson metabolizmin tuaj.

Ana e kundërt e medaljes është se të qenit i hidratuar siç duhet mund të rrisë muskujt e dobët, të parandalojë vonesën, të djegë më shumë kalori, të përmirësojë qartësinë mendore dhe të zvogëlojë shenjat e plakjes.

Lajmi i mirë është se ekziston një mënyrë e thjeshtë për të menaxhuar nivelet e pH përmes asaj që hani dhe pini. Sigurisht që keni dëgjuar, pini 8 gota ujë në ditë për të qëndruar të hidratuar, por le të bëjmë një hap më tej. Çfarë lloj uji pini në të vërtetë ka rëndësi. Niveli i pH mat alkalinitetin ose aciditetin e një substance, duke filluar nga 0 (më acidi) deri në 14 (më alkaline). Alkaliniteti rrit hidratimin ndërsa aciditeti e zvogëlon atë – dhe krijon një sërë problemesh të tjera si inflamacioni, për të cilin disa studime sugjerojnë se është shkaku kryesor i dhimbjes kronike, niveleve të tmerrshme të energjisë dhe madje edhe sëmundjeve autoimune. Uji i rregullt i pijshëm ka një pH neutral prej 7. Uji alkaline është rreth një nivel pH 8-9 dhe siguron mineralet që ju nevojiten për hidratim të duhur.

Nëse dëshironi të kujdeseni për të gjithë trupin tuaj nga brenda jashtë, pini ujë alkalik dhe reduktoni marrjen e ushqimeve acidike. /Prive.al

Lajmet

Kurti takoi Ambasadorin e ri të Italisë në Kosovë, Maurizio Antonini e uroi për detyrën e re

Published

on

By

Kryeministri në detyrë i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, priti në takim mirëseardhës Ambasadorin e ri e Italisë në Kosovë, Maurizio Antonini.

Në këtë takim të parë, ai e uroi ambasadorin për detyrën e re, teksa vlerësoi lartë kontributin e vazhdueshëm të Italisë për vendin tonë.

Gjatë bisedës u nënvizua partneriteti i fortë ndërmjet dy vendeve, veçanërisht roli i rëndësishëm i Italisë në mbështetjen e paqes dhe sigurisë përmes kontributit të saj në misionin e NATO-s, KFOR. U diskutua gjithashtu për nevojën dhe mundësitë për thellimin e mëtejmë të bashkëpunimit bilateral, me fokus në fushën e ekonomisë, sigurisë e mbrojtjes dhe shkëmbimeve kulturore.

Kryeministri shprehu mirënjohjen për mbështetjen e Italisë në integrimin euroatlantik të Republikës së Kosovës.

Continue Reading

Lajmet

Një foshnje e porsalindur gjendet në qese mbeturinash në Prishtinë, nisin hetimet

Published

on

By

Një foshnje e porsalindur është gjetur brenda një qeseje të zezë në Prishtinë, pranë një deponie të mbeturinave.

Ndërkohë, Prokuroria Themelore në Prishtinë ka konfirmuar se ka nisur menjëherë hetimet për të zbuluar rrethanat e plota të ngjarjes.

Continue Reading

Lajmet

Bajrami reagon ndaj kërkesës së Vetëvendosjes: As 10 minuta s’do të duhej të ndërpriteshin seancat

Published

on

By

Vetëvendosja ka propozuar që vazhdimi i seancave konstitutive të bëhej një herë në javë e jo çdo të dytë ditë, siç parashihet me Rregullore të Kuvendit.

Nënkryetarja e Lidhjes Demokratike të Kosovës, Hykmete Bajrami, tha se për Vetëvendosjen nuk përbën problem se vendi ka mbetur pa institucione – por “orari i seancave”.

Në situatën në të cilën gjendemi seanca konstituive nuk do të duhej të ndërprehej më të gjatë se 10 minuta deri në konstituim”, tha Bajrami.

Postimi i plotë:

LVV e ka reduktu paaftësinë për konstituimin e Kuvendit në një problem teknik: “mbledhja e deputetëve çdo 48 orë”

Fakti që Rregullorja e Kuvnedit përcakton se “Ndërprerjet gjatë seancës konstituive nuk mund të jenë mentë gjata se 48 orë” është aty në funksion të përshpejtimit të konstituimit të Kuvendit.

Për LVV-në, ky është problem, dmth. problem që deputetëve po ju duhet të vijnë në Kuvend çdo 48 orë. Pra, për ata nuk është problem fakti që vendi është pa Kuvend funksional, pa Qeveri legjitime, pa institucione që u përgjigjen sfidave të qytetarëve, me projekte të bllokuara dhe qindra miliona euro donacione të humbura, problemi për LVV-në është orari i seancave.

Në situatën në të cilën gjendemi seanca konstituive nuk do të duhej të ndërprehej më të gjatë se 10 minuta deri në konstituim.

LVV, si partia e parë nuk ka obligim ndaj parive të tjera, por ka një obligim madhor: t’u japë qytetarëve institucionet ose të deklarohet që nuk janë të aftë as për bashkpunim dhe as për qeverisje dhe t’i hapin rrugë alternativave tjera.

Ata kanë ikur nga përgjegjësia gjatë gjithë mandatit të kaluar dhe sot po vazhdojnë të bllokojnë çdo mundësi për stabilitet në vend. Kjo është papërgjegjësi, jo politikë.

Continue Reading

Lajmet

Brestovci: Arritëm marrëveshje për kontratë 1.5 milionëshe me “Pastrimin” për punë shtesë

Published

on

By

Drejtori i Shërbimeve Publike, Bekim Brestovci, pas takimit me përfaqësuesit e Sindikatës së Ndërmarrjes “Pastrimi”, ka njoftuar se është arritur marrëveshje për nënshkrimin e një kontrate në vlerë prej 1.5 milionë euro për punë shtesë.

Ai theksoi se nëse krijohen kushtet, “Pastrimi” do të marrë përsipër 1/3 e regjionit të Prishtinës, duke e shtuar kapacitetin operativ krahas dy operatorëve ekzistues.

Brestovci shtoi se Komuna është e gatshme të thërrasë një seancë të jashtëzakonshme për të diskutuar subvencionimin e pagave për punëtorët.

Jemi dakorduar që nga sot, me një person të autorizuar nga ndërmarrja ‘Pastrimi’, ta nënshkruajmë kontratën prej 1.5 milionë euro për punën shtesë. Ne u dakorduam që, nëse krijohen kushtet nga ndërmarrja ‘Pastrimi’ dhe ata kanë mundësi të dalin e të operojnë për të kryer shërbimin, ta kenë 1/3 e regjionit të Prishtinës, sepse aktualisht kemi vetëm dy operatorë ekonomikë. Nga ana jonë nuk ka asnjë hezitim. Ne shprehëm gatishmërinë që të thërrasim një seancë të jashtëzakonshme për ta sjellë sërish vendimin për subvencionimin e pagave për punëtorët. Natyrisht, duhet të punojmë bashkërisht”, ka thënë Brestovci.

Continue Reading

Të kërkuara