Lajmet

Pse disa prindër e kanë të vështirë zgjimin herët?

Zgjimi herët është “çelësi” për të përfunduar gjërat.

Published

on

Nëse jeni në mesin e prindërve që do filloni të punoni në shtëpi, ka shumë të ngjarë që ju me siguri të bini në kurthin e nocionit që gjithçka që duhet të bëni për të qëndruar produktiv ishte “thjesht” të zgjoheshit herët për të punuar.

“Do të jetë mirë!” ju mund t’i keni thënë vetes. “Madje madje! Do të zgjohem herët, do të pi një filxhan kafe në paqe dhe do të vazhdoj punën time para se fëmijët të zgjohen. Do të bëj kaq shumë! “

Në fund të fundit, mijëra udhëzues të dobishëm të punës në shtëpi dhe mësues të produktivitetit këshillojnë prindërit ambiciozë të bëjnë pikërisht këtë.

Zgjimi herët është “çelësi” për të përfunduar gjërat.

Ndoshta keni menduar se mund të keni kohë edhe për stërvitje pasi gjithsesi jeni zgjuar. Dhe ndoshta ju sapo keni marrë parasysh lëvizjen e asaj thirrjeje zgjimi në orën 4 të mëngjesit-çfarë është një orë tjetër e gjumit të humbur gjithsesi?

Pra, si një prind që punon shumë dhe me qëllim të mirë, i cili patjetër donte të ishte produktiv dhe të ndryshonte këtë mënyrë jetese të re, ju vendosët t’i jepni një mundësi “vetëm” zgjimit herët.

Por këtu është e vërteta në lidhje me atë që ndodh kur merrni atë vendim “fatal” për t’u ngritur “thjesht” herët. Një nga skenarët e mëposhtëm do të ndodhë:

-Të paktën një fëmijë fillon të zgjohet në mënyrë misterioze në mes të natës, ngacmime të rastësishme, ose thjesht sepse ju mungon, duke ju shkatërruar të gjithë gjumin, kështu që jeni shumë të rraskapitur për t’u ngritur.
-Foshnja papritmas do të pësojë regresion gjumi dhe nuk do të flejë, kurrë.
-Foshnja do të fillojë të ketë ndonjë shqetësim në të njëjtën natë kur ju vendosni të zgjoheni herët në mëngjes dhe do të kaloni dhjetra orë rresht pa gjumë duke u përpjekur t’a qetësoni, duke e bërë trurin tuaj krejtësisht të padobishëm për çdo produktivitet.
-Nëse arrini të krijoni një zakon të zgjoheni herët, fëmijët do të fillojnë të zgjohen me ju, duke ju detyruar të zvarritni kohën tuaj të zgjimit përsëri.
-Do të lodheni duke vrapuar, duke u ulur dhe më pas duke u ndërprerë menjëherë nga fëmijët pavarësisht se çfarë bëni, kështu që do të dorëzoheni plotësisht dhe thjesht do të dilni me ta.

Është e lehtë të dëgjosh “ekspertë” dhe mësues të produktivitetit dhe një mori njerëzish që do të përpiqen t’ju “ndihmojnë” të qëndroni në detyrë, por e vërteta është, të qenit në shtëpi me fëmijë 24/7 dhe asnjë kujdes të besueshëm për fëmijët nuk është një situatë fare normale.

Dhe ndonjëherë, pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira nuk është faji juaj nëse mbeteni prapa.

Më lejoni ta përsëris: Nuk është faji as gabimi juaj!

Ju nuk po bëni asgjë të gabuar nëse fëmijët tuaj zgjohen sa herë që përpiqeni të zgjoheni herët. Ju nuk jeni duke dështuar si punonjës nëse nuk mund ta bëni veten produktiv ndërsa fëmijët qajnë rreth jush dhe kanë nevojë për ju.

Dhe sigurisht që nuk po dështoni si prind nëse doni vetëm të hiqni dorë dhe të ikni, edhe pse, për fat të keq, mund të mos ketë një vend ku të ikni.

Lajmet

Vrasja e 34 civilëve shqiptarë në Burim të Malishevës, Prokuroria Speciale ngrit aktakuzë ndaj R.M

Published

on

By

Prokuroria Speciale e Republikës së Kosovës ka ngritur aktakuzë ndaj të pandehurit R.M., nën dyshimin për kryerjen e veprës penale  “Krim i luftës kundër popullsisë civile” në Burim të Komunës së Malishevës më 31 mars 1999.

Në komunikatë për media PSRK ka njoftuar se veprën penale R.M e kishte kryere në bashkëkryerje me pjesëtarë të tjerë të forcave policore dhe ushtarake serbe.

Sipas aktakuzës, më 31 mars 1999, në fshatin Burim të Komunës së Malishevës, R.M., në bashkëkryerje me pjesëtarë të tjerë të forcave policore dhe ushtarake serbe, ka marrë pjesë në vrasjen e 34 civilëve shqiptarë. R.M., akuzohet edhe për pjesëmarrje në shkatërrimin e pronës, dëbim masiv të popullsisë civile dhe plaçkitjen e pasurisë së rreth 1.000 qytetarëve, të cilët nuk ishin të përfshirë në luftë”, thuhet në komunikatën për media.

I pandehuri ndodhet nën masën e paraburgimit deri në një vendim tjetër të gjykatës, ndërsa rasti i është kaluar për trajtim Departamentit Special të Gjykatës Themelore në Prishtinë.

Prokuroria Speciale e Republikës së Kosovës mbetet e përkushtuar në ndjekjen penale të  krimeve të kryera gjatë luftës në Kosovë, me qëllim sigurimin e drejtësisë për viktimat dhe vendosjen e përgjegjësisë penale për kryerësit, në përputhje me standardet ndërkombëtare.

Continue Reading

Lajmet

Hamza për heqjen e masave të BE-së: Vendim i drejtë, qytetarët nuk duhet të ndëshkohen për gabimet e kësaj qeverie

Published

on

By

Kryetari i PDK-së, njëherit kandidati për kryeministër nga radhët e kësaj partie, Bedri Hamza e quan lajm të mirë heqjen e masave të Bashkimit Evropian ndaj Kosovës, duke theksuar se qytetarët nuk duhet të ndëshkohen për gabimet e kësaj qeverie.

Fillimi i heqjes së masave të BE-së ndaj Kosovës është një lajm i mirë dhe një vendim i drejtë. Qytetarët tanë nuk duhet të ndëshkohen për gabimet e kësaj qeverie. I falënderoj partnerët evropianë për mbajtjen e premtimit. Tani duhet të hapet një kapitull i ri me BE-në, i bazuar në reforma, integrim evropian dhe zhvillim ekonomik. Bashkë me aleatët, Kosova do të ecë përpara!”, ka shkruar Hamza.

Continue Reading

Lajmet

Meloni: Pranimi i Ballkanit Perëndimor në BE nuk mund të shtyhet

Published

on

By

Shqipëria dhe Mali i Zi kanë mundësi konkrete për anëtarësimin në BE në një të ardhme shumë të afërt, deklaroi sot kryeministrja italiane, Giorgia Meloni.

Italia është plotësisht e përkushtuar për të siguruar që Këshilli Europian i nesërm të dërgojë një mesazh të fortë politik mbi zgjerimin, për të dërguar një sinjal uniteti dhe besueshmërie kolektive. Anasjelltas, pa përparim në udhëtimin e partnerëve tanë drejt pranimit në BE, ne rrezikojmë t’ua dorëzojmë ata rivalëve tanë sistemikë, duke destabilizuar përgjithmonë fqinjësinë tonë dhe duke e lënë BE-në të parëndësishme”, theksoi kryeministrja Meloni në fjalimin e saj para Dhomës së Deputetëve përpara Këshillit të BE-së.

Në veçanti, ne nuk mund të përballojmë vonesën e mëtejshme të pranimit të Ballkanit Perëndimor, i cili tashmë është pjesë e familjes europiane dhe është themelor për autonominë tonë strategjike”, shtoi ajo.

Do ta përsëris këtë përsëri sonte në samitin BE-Ballkan, ku do të mbërrij menjëherë pas përfundimit të debatit në Dhomën e Deputetëve. Rezultatet e arritura nga Shqipëria dhe Mali i Zi gjatë vitit të kaluar janë me të vërtetë shumë inkurajuese dhe tregojnë se të dy vendet kanë një shans të vërtetë për pranim në një të ardhme shumë të afërt”, theksoi ajo./ANSA/ATSH

Continue Reading

Lajmet

​NATO bie dakord për një buxhet ushtarak prej gati 3 miliardë dollarësh për vitin 2026

Published

on

Aleatët e NATO-s kanë rënë dakord për buxhetet e tyre të financuara nga të dyja palët për vitin 2026, duke miratuar shpenzime në rritje që synojnë forcimin e gatishmërisë dhe aftësive ushtarake të aleancës.

Sipas marrëveshjes, buxheti civil i NATO-s për vitin 2026 është caktuar në 528.2 milionë euro (623 milionë dollarë), ndërsa buxheti ushtarak do të arrijë në 2.42 miliardë euro.

Vendimi u mor të martën në një takim të Këshillit të Atlantikut të Veriut.

NATO tha në një deklaratë se buxhetet e financuara nga të dyja palët për vitin 2026 do të mbështesin aftësitë kritike dhe do të promovojnë gatishmërinë, duke ndihmuar në bërjen e aleancës më të fortë, më të drejtë dhe më vdekjeprurëse, shkruan Anadollu Agency.

Buxheti do të kontribuojë në përshtatjen ushtarake të NATO-s, do të përmirësojë ndërveprimin midis forcave aleate dhe do të mbështesë parandalimin dhe menaxhimin e krizave, si dhe sigurinë bashkëpunuese, thuhet në deklaratë.

Financimi do të vazhdojë gjithashtu për Strukturën e Komandës së Integruar të NATO-s, trajnimet dhe ushtrimet e udhëhequra nga NATO, operacionet dhe misionet e aleancës dhe mbështetjen për ndërtimin e kapaciteteve për vendet partnere./S.K/EO/

Continue Reading

Të kërkuara