Lajmet

Osteoartriti i gjurit – Si ta lehtësoni me ushqimet e duhura?

Osteoartriti i gjurit prek rreth 10% të burrave dhe 13% të grave mbi moshën 60 vjeç.

Published

on

Osteoartiti është një nga format më të përhapura të artritit tek të rriturit. Njihet si sëmundje reumatizmale e cila prek kyçet dhe gjunjët.

Osteoartriti i gjurit prek rreth 10% të burrave dhe 13% të grave mbi moshën 60 vjeç.

Kjo sëmundje mund të shkaktohet nga faktorë të jashtëm siç janë dëmtimët ashtu edhe nga deformimet e kockave apo plakja.

Nuk ka ende një kurë specifike për kurimin e kësaj sëmundje e cila shkakton fryrje, vështirësi në lëvizje dhe dhimbje të vazhdueshme.

Mjekët shpesh rekomandojnë qetësues për të ndaluar dhimbjen apo edhe zëvëndësimin e gjurit me anë të operacionit.

Gjithsesi këto trajtime mund të kenë efekte anësore apo kërkojnë një kohë të gjatë shërimi.

Ndikimi i ushqimeve

Një studim i ri të cilit i referohet AgroWeb.org, krahasoi dy lloje dietash, një me pak karbohidrate dhe një me pak yndyrë.

Rezultatet e studimit treguan se personat të cilët ndoqën një regjim ushqimor me pak karbohidrate patën më pak simptoma dhimbjesh gjatë ditës.

Studimi u fokusua në 21 të rritur mes moshave 65-75 vjeç të cilët vuanin nga osteoartriti i gjurit.

Pjesmarrësit në studim ndoqën njërën nga dy dietat për 12 javë rresht.

Ekspertët zbuluan se niveli i hormoneve që pakësojnë dhimbjen ishin më i madh tek personat që konsumuan më pak sheqerna dhe karbohidrate të tjera.

Kështu rekomandohet një bazë e caktuar ushqimesh që ndihmojnë në lehtësimin e kësaj sëmundje.

Ushqimet që duhet të konsumoni

AgroWeb.org ju këshillon të konsumoni mish të bardhë si mishi i pulës.

Peshku dhe vezët janë gjithashtu janë ushqime me shumë pak karbohidrate.

Tek perimet mund të zgjidhni mes perimeve jeshile, kryesisht spinaq, lakra, sallata jeshile, lulelakra dhe brokoli.

Farat dhe arrorët, vaji i ullirit janë po ashtu të pastra nga sheqernat, njësoj si molla, boronicat apo luleshtrydhet.

Konsumoni rregullisht kosin, qumështin e freskët dhe prodhimet e djathit duke bërë kujdes me sasinë e kripës në to./AgroWeb.org

Lajmet

​Aksident në rrugën “Dëshmorët e Kombit”, në Prishtinë, gjashtë persona pësojnë lëndime trupore

Published

on

By

Sot rreth orës 04:00 të mëngjesit në rrugën “Dëshmorët e Kombit”, në Prishtinë, ka ndodhur një aksident trafiku.

Në këtë aksident sipas zëdhënëses së policisë për rajonin e Prishtinës Flora Ahmeti, kanë qenë të përfshira dy automjete.

Ndërkaq lëndime trupore sipas Ahmetit kanë pësuar 6 persona.

“Në këtë aksident kanë qenë të përfshira dy automjete. Si pasojë e aksidentit lëndime trupore kanë pësuar gjashtë persona. Me rastin po merret njësiti i trafikut rrugor”, ka thënë Ahmeti

Continue Reading

Lajmet

Amerika zgjedh sot presidentin, 7 shtetet që mund të caktojnë fituesin

Published

on

By

Sot amerikanët zgjedhin presidentin mes Donald Trump nga republikanët dhe Kamala Harris nga demokratët.

Mendohet se janë shtatë shtete që mund të fitohen nga secili kandidat. Si rezultat, fushatat e kanë fokusuar energjinë e tyre në këto fusha. Ato mund të ndahen në dy kategori të përgjithshme:

3 terrene beteje në Midwestern, i njohur si “muri blu” – Këto janë shtetet prodhuese dhe të rënda të sindikatave të Pensilvanisë, Miçiganit dhe Wisconsin. Ata dikur ishin demokratë më të besueshëm, por janë zhvendosur vitet e fundit pasi popullsia e tyre ka ndryshuar dhe pasi ish-presidenti Donald Trump u ka bërë thirrje votuesve të bardhë pa diplomë kolegji, shkruan CNN.

Kur Trump fitoi Shtëpinë e Bardhë në 2016, ai fitoi në të tria. Kur presidenti Joe Biden fitoi në 2020, ai i fitoi gjithashtu të tria. Nëse zëvendëspresidentja Kamala Harris fiton në të tri shtetet këtë vit, ajo ka të ngjarë të ketë votat elektorale për të qenë presidente. Por sondazhet sugjerojnë gara të ngushta në të tria këto shtete.

Shtetet e murit blu zakonisht votojnë në të njëjtën mënyrë. Hera e fundit që ata nuk shkuan të gjithë tek i njëjti kandidat ishte në vitin 1988 – veçanërisht një vit kur Kalifornia ishte e kuqe dhe Virxhinia Perëndimore ishte blu. Në ato tetë zgjedhje që nga viti 1988, e vetmja herë kur shtetet e murit blu shkuan te një republikan ishte në vitin 2016, kur ato u fituan nga Trump.

4 Fusha beteje të Brezit të Diellit – Këto shtete me popullsi në rritje përfshijnë Arizonën dhe Nevadën në Perëndim dhe Karolinën e Veriut dhe Xhorxhian në Lindje. Arizona, Xhorxhia dhe Karolina e Veriut dikur ishin republikane më të besueshme. Trump fitoi Karolinën e Veriut dy herë, por diferencat ishin afër në vitin 2020. Demokrati i fundit që fitoi atje ishte Barack Obama në 2008. Biden ishte demokrati i parë që fitoi Xhorxhian që nga Bill Clinton në 1992 dhe Arizona që nga Clinton në 1996.

Continue Reading

Lajmet

​Kurti sot e pret në takim Xavier Bettel

Published

on

By

Kryeministri i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, sot do ta pret në takim zëvendëskryeministrin dhe Ministrin e Punëve të Jashtme të Luksemburgut, Xavier Bettel.

Sipas njoftimit të qeverisë, mediat mund të marrin pamje në oborrin e Qeverisë dhe në fillim të takimit në ora 13:00.

Bettel, gjatë vizitës së tij në Kosovë ka zhvilluar një sërë takimesh më 4 nëntor me përfaqësuesit më të lartë të institucioneve kosovare. Bettel kishte zhvilluar takim me kryediplomaten kosovare, Donika Gërvalla, me zëvendëskryeministrin, Besnik Bislmi dhe më pas edhe me presidenten e Kosovës, Vjosa Osmani.

Continue Reading

Lajmet

Gara e ngushtë mes Trump dhe Harris për Shtëpinë e Bardhë, nisin votimet e para

Published

on

By

Qytetarët amerikanë më 5 nëntor votojnë për zgjedhjet historike presidenciale, për të cilat votuesit janë të ndarë në nivel vendi, por edhe në shtatë shtete kryesore që pritet të përcaktojnë rezultatin mes ish-presidentit republikan, Donald Trump, dhe nënpresidenten demokrate, Kamala Harris.

Qendrat e votimit nisin të hapen nga ora 05:00 në disa shtete lindore dhe votimet do të vazhdojnë në mbarë vendin, përfshirë në Alaskë dhe Havai, deri në orët e mbrëmjes në shtetet që gjenden në perëndim të Shteteve të Bashkuara.

Rezultati i kësaj gare të ngushtë nuk pritet të dihet për ditë të tëra në disa shtete sikurse Pensilvania, ku numërimi i votave me postë është proces më i ngadalshëm. Dalja në zgjedhje pritet të jetë e lartë, sipas Byrosë së Regjistrimit.

Mbrëmjen e 4 nëntorit zyrtarët federalë zgjedhorë paralajmëruan se me një garë kaq të ngushtë, Rusia dhe Irani po intensifikojnë fushatat e tyre të ndikimit me synimin që të ndjellin përçarje në mesin e votuesve amerikanë me qëllim që të nxitet dhunë ndaj zyrtarëve zgjedhorë, pas një fushate të ashpër.

Trump po garon për herë të tretë, pasi humbi zgjedhjet më 2020 ndaj presidentit aktual, Joe Biden, i cili u tërhoq nga gara presidenciale në korrik pasi sondazhet treguan se ai kishte pasur një paraqitje të dobët gjatë debatit me Trumpin dhe kishte shqetësime lidhur me moshën e tij.

Zëvendësimi i tij nga radhët e demokratëve, Harris, nëse zgjidhet do të bëhej gruaja e parë presidente e SHBA-së dhe personi i parë me prejardhje nga Azia Jugore. Trump do të bëhej presidenti i dytë në histori që do të fitonte mandat presidencial në mënyrë jo të njëpasnjëshme. I vetmi president që e kishte bërë këtë ishte Grover Cleveland, në fund të shekullit 19-të.

Harris, 60-vjeçare, e ka paraqitur veten si ndryshim brezash nga Bideni, 81 vjeç, dhe Trumpi 78 vjeç.

Ajo ka shprehur mbështetjen e saj për të drejtën e abortit pas vendimit të vitit 2022 të Gjykatës Supreme që i dha fund të drejtës kushtetuese për abort. Ajo po ashtu e ka cilësuar Trumpin si rrezik për demokracinë dhe ka përmendur rolin e tij në sulmin e 6 janarit ndaj ndërtesës së Kongresit amerikan dhe refuzimit që të pranojë humbjen nga Bideni më 2020.

Trump ka përdorur thirrjet e tij populiste për të përçuar mesazhin se gjatë mandatit të dytë ai do të bëjë më shumë për të përmirësuar ekonominë, për të frenuar valën e migrantëve që hyjnë në SHBA dhe ka thënë se do të ishte më i ashpër kundër kundërshtarëve të shtetit, sikurse Kina.

Rezultati i zgjedhjeve amerikane mund të prekë Ukrainën më shumë se çdo vend tjetër i huaj.

Continue Reading

Të kërkuara