Në periudhën e festave të fundvitit, kur shpesh kërkojmë lexime që ofrojnë ngushëllim, reflektim ose mund të na mbushin me frymëzim, këtu janë pesë libra të shkëlqyer që mund të lexoni:

“Një Histori Dimri” – Jeanette Winterson

Ky libër i shkruar nga Jeanette Winterson është histori magjike dhe e ngrohtë për dashurinë gjatë dimrit. Një kombinim i realitetit dhe mitologjisë, ky libër është i përsosur për të krijuar atmosferë festive dhe për të reflektuar mbi marrëdhëniet njerëzore.

“Dimri i Madh” – Albert Camus

Një klasik që shpërndan atmosferë të thellë reflektimi mbi ekzistencën dhe natyrën e jetës. Dimri i këtij libri është metaforë për periudhat më të errëta të jetës, dhe ndihmon të kuptosh rëndësinë e gjetjes së dritës edhe në momentet më të vështira.

“Përgjithmonë” – Audrey Niffenegger

Ky roman ka për temë dashurinë, humbjen dhe kohën, të gjitha ato që na bëjnë të mendojmë gjatë dimrit dhe festave. Historia e një burri që udhëton në kohë është plot me emocion dhe shpresë, duke sjellë një këndvështrim të ri mbi jetën.

“Poezi të Feshtave” – Emily Dickinson

Për ata që kërkojnë diçka më të shkurtër dhe poetike, ky përmbledhje me poezi të Emily Dickinson është ideale për të shijuar gjatë natëve të dimrit. Poezitë e saj për festat dhe natyrën ofrojnë një sens të thellë të paqartësisë dhe bukurisë.

“Një Krishtlindje e Çuditshme” – Charles Dickens

Ky klasik i njohur është lexim i domosdoshëm për fundvit. Historia e Ebenezër Skrux, një njeri i ftohtë e lakmitar, që ndryshon pas takimeve me tri shpirtra të Krishtlindjeve, është thirrje për reflektim e ndryshim në periudha të veçanta të vitit.

Këto libra do të ofrojnë një atmosferë të ngrohtë, reflektive dhe frymëzuese gjatë festave të fundvitit! /UBT News/

Një hap i rëndësishëm drejt ruajtjes dhe restaurimit të pasurive kulturore u bë realitet me përditësimin e Manualit të Restaurimit nga Instituti Kombëtar i Trashëgimisë Kulturore (IKTK). Vendimi u miratua në mbledhjen e fundit të Këshillit Kombëtar të Trashëgimisë Kulturore Materiale, me propozim të IKTK-së.

Manuali i përditësuar është një dokument kyç që do t’u shërbejë të gjitha subjekteve dhe specialistëve që merren me ndërhyrje restauruese e konservuese mbi pasuritë kulturore në vend. Ky manual është rikompozuar dhe pasuruar me zëra specifikë, të cilët reflektojnë proceset reale të ndërhyrjeve në terren. Përmirësimet janë realizuar duke siguruar përafrim të standardeve me çmimet aktuale të tregut dhe praktikat më të mira ndërkombëtare.

Çfarë përfshin manuali i përditësuar?

Manuali i restaurimit përmban një gamë të gjerë udhëzimesh dhe specifikash teknike: Metodologjitë e reja të restaurimit, procedura dhe teknika të reja për ndërhyrjet mbi strukturat historike dhe monumentet. Përafrimi me standardet ndërkombëtare, integrim i praktikave bashkëkohore në restaurim dhe konservim, duke ruajtur autenticitetin dhe vlerat origjinale të pasurive kulturore. Kostot e përshtatura të ndërhyrjeve, një përditësim i çmimeve për shërbimet dhe materialet që lidhen me restaurimin, duke ofruar transparencë dhe efikasitet. Zëra specifik të punës, udhëzime për ndërhyrje në pasuritë e ndryshme, si struktura të betonit, gurit, drurit dhe metaleve, si dhe teknika për trajtimin e elementeve arkitektonike delikate.

IKTK e cilësoi këtë përditësim si një arritje të rëndësishme në mbrojtjen e trashëgimisë kombëtare, duke theksuar se dokumenti i ri është rezultat i një pune të gjatë dhe të kujdesshme nga ekspertë të fushës.

Në një postim zyrtar, IKTK deklaroi: “Ky është një dokument thelbësor që do të shërbejë si bazë për ndërhyrje restauruese cilësore në pasuritë tona kulturore. Përditësimi i tij do të ndikojë pozitivisht në ruajtjen dhe promovimin e trashëgimisë sonë kombëtare”.

Me pjesëmarrjen aktive të profesionistëve të trashëgimisë dhe institucioneve përkatëse, përditësimi i manualit përfaqëson një hap domethënës drejt ruajtjes së identitetit kulturor të vendit. Ai do të lehtësojë procesin e vendimmarrjes dhe do të përmirësojë cilësinë e ndërhyrjeve për restaurimin e monumenteve dhe pasurive të tjera me vlerë historike.

Ky zhvillim shënon një tjetër arritje për ruajtjen e pasurive kulturore, duke u bërë një gur kilometrik në përpjekjet për të mbrojtur dhe trashëguar vlerat kombëtare tek brezat e ardhshëm./UBTNews/

Që prej asaj dite, jeta e këngëtares ka marrë një kthesë të madhe. Pas ndihmës që biznesmeni Elton Ilirjani i dha, gjendja e saj duket ndryshe. Pasi pësoi një ndryshim të madh në pamje, Parashqevia arriti që të takohej edhe me djalin e saj, Luke. Tashmë duket se jeta e saj ka marrë një rrjedhë tjetër, ku planet që po përgatiten, flasin për një rikthim të sajin edhe në vendin tonë.

Parashqevia është në New York, ku aktualisht po merret me vizitat mjekësore, por dhe me konsultime me avokatë për të pajisur me dokumentacionin përkatës. Edhe shteti shqiptar është angazhuar, për t’i siguruar asaj pasaportën, por edhe për të ndjekur procesin e pajisjes me dokumentacionet përkatëse.

Burime pranë tyre, bënë me dije se në planet e tyre është dhe mundësia e rikthimit të këngëtares në Shqipëri e madje rikthimi në muzikë, është fakt i gjallë, pasi artistja është duke përgatitur një këngë, që do të jetë bashkëpunim me një nga televizionet shqiptare. Përgatitjet e radhës do të jenë për rikthim në vend, ku nuk dihet nëse vizita do të jetë vetëm familjare, apo artistja do të ketë edhe dalje televizive.

Eltoni në intervista është shprehur se Parashqevia i ka bërë me dije se në Tiranë ka armiq, por çështja ka marrë përmasa të mëdha e ndërhyrja e organeve shtetërore, ka bërë që njerëzit pranë saj, të flasin për një mundësi rikthimi. Simaku është vizituar nga nipi i saj.

Ky lajm është bërë me dije pak oë më parë nga vetë Elton Ilirjani, i cili ka treguar se djali i vëllait të Parashqevisë ka udhëtuar drejt New York-ut ku dhe është takuar me hallën e tij. Në një video të publikuar nga vetë biznesmeni i riu thotë që gjendja e Simakut është e mirë, teksa falënderon Eltonin dhe Elvirën, dy njerëzit që shpëtuan artisten nga stacioni i trenit ku dhe qëndronte prej kohësh.

Ndërkohë, një tjetër detaj që biznesmeni ka zbuluar është fakti se Parashqevi Simaku nuk dëshiron të ketë kontakte me persona tjerë dhe ky është një vendim i marrë nga vetë këngëtarja dhe vëllai i saj, Arben Simaku.

“Nuk dua të replikoj me asnjë, por vendimi që Parashqevi Simaku të mos ketë kontakte me të tjerë është marrë vetë nga ajo dhe vëllai i saj Arben Simaku. Parashqevi Simaku ndodhet në praninë e nipit të saj që ka ardhur dje në New York”, shkruan ai.

Fakti që vetë këngëtarja nuk do të ketë kontakt me asnjë person tjetër është bërë i ditur edhe nga Ilirjani. Ai është shprehur se Parashqevia i ka rrëfyer se janë 3 persona nga Tirana ata që i kanë shkatërruar karrierën dhe jetën, ndaj edhe komunikimi me kolegë dhe dashamirës, është diçka që ajo e ka ndaluar rreptësisht, duke zgjedhur që këtë periudhë ta kalojë duke u marrë me familjarët dhe veten. /UBT News/

Një nga gabimet më të zakonshme që bëjnë shumë femra është fjetja pa e hequr grimin. Megjithëse mund të duket e lehtë dhe e shpejtë, kjo mund të ketë pasoja serioze për lëkurën.

Pastrimi i grimit para se të flini është hap i domosdoshëm në kujdesin për lëkurën, ka arsye të forta pse nuk duhet ta injoroni këtë rutinë.

Bllokimi i poreve – Grimi, përveç që ngjitet në sipërfaqen e lëkurës, bllokon poret. Kjo çon në akne, puçrra dhe irritime tjera të lëkurës, papastërtitë dhe vajrat mbeten të ngujuara në lëkurë gjatë natës. Heqja e grimit ndihmon në pastrimin e poreve dhe mban lëkurën të pastër.

Dëmtimi i kolagjenit dhe plakja e parakohshme – Grimi që mbetet mbi lëkurë për periudhë të gjatë shkakton dëmtime në strukturën e saj. Lëkura është më e ndjeshme natën, nëse nuk është e pastruar, grimi ndërhyn në rigjenerimin natyror të lëkurës, duke përshpejtuar plakjen dhe humbjen e elasticitetit.

Reagime alergjike dhe irritime – Një tjetër arsye për të hequr grimin është shmangia e reaksioneve alergjike. Lëkura e fytyrës është më e ndjeshme kur pushojmë, pa një pastrim të duhur, ndodhin reaksione si skuqje, kruajtje apo djegie, sidomos nëse përdoren produkte që përmbajnë kimikate ose ngjyra artificiale.

Rritja e rrezikut për infeksione – Grimi mban bakteret e papastërtitë në lëkurë. Gjatë natës, përhapen e shkaktojnë infeksione, përfshirë iritime të syve. Pastrimi është hap i thjeshtë, por i rëndësishëm për të ruajtur shëndetin e bukurinë e lëkurës.

Kjo ndihmon në parandalimin e problemeve të lëkurës e mban fytyrën e freskët, të pastër e të rinovuar. Për t’i dhënë lëkurës mundësinë të rigjenerohet dhe të duket më e shëndetshme, është e rëndësishme ta pastroni grimin para se të flini. /UBT News/