Lajmet

Limon dhe kanellë, një sërë përfitimesh shëndetësore

Nga ana tjetër, kanella ka shumë admirues për vetitë e saj antimikrobiale, anti-kancerogjene, kontrollon sheqerin në gjak, sindromën e zonës së irrituar, etj.

Publikuar

Limoni njihet për cilësitë që ka në forcimin e sistemit imunitar, për të detoksifikuar trupin, për të trajtuar tretjen, për të përshpejtuar përtharjen e puçrrave, për të minizmuar shenjat në lëkurë dhe për humbje peshe.

Nga ana tjetër, kanella ka shumë admirues për vetitë e saj antimikrobiale, anti-kancerogjene, kontrollon sheqerin në gjak, sindromën e zonës së irrituar, etj.

Duke kombinuar këta dy përbërës, do të përftoni një nga përzierjet më të shëndetshme në planet. Lexoni më poshtë për çfarë e kemi fjalën.

Shërimi i puçrrave ose akneve

Disa pika lëng limoni dhe një lugë çaji kanellë pluhur krijojnë një pastë shumë të efektshme për përtharjen e puçrrave dhe akneve.

Vetitë antimikrobiale të kanellës ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve ndërsa aciditeti i butë i lëngut të limonit jo vetëm që përshpejton përtharjen e puçrrave, por eliminon edhe kruajtjet. Thjesht aplikoni pastën dhe lajeni fytyrën me ujë pas 15 minutash.

Lehtëson dhimbjet dhe ënjtjet e kyçeve

Miliona njerëz në gjithë botën vuajnë nga problemet me artritin. Nëse kyçet tuaja janë të prekura nga inflamacioni, janë të ngurtë dhe ju dhembin, atëherë ju limitojnë në lëvizjen dhe aktivitetin fizik të përditshëm.

Në lidhje me këtë problem, mund të përfitoni shumë nga kombinimi i lëngut të limonit me kanellën. Çdo mëngjes, pini një gotë ujë me dy lugë çaji kanellë pluhur, 1 lugë çaji mjaltë dhe një limon të shtrydhur. Kjo përbërje kundra artritit duhet pirë para se të hani mëngjes.

Ndihmon në humbjen e peshës

Në vend që të përdorni suplemente për humbje peshe të cilat shoqërohen nga shumë efekte anësore, kërkoni për produkte natyrale që ndihmojnë në rënien në peshë pa pasoja.

Lëngu i limonit ka veti të shkëlqyera kundra djegies së yndyrave ndërsa kanella rrit shkallën metabolike duke bërë që të humbisni më shumë kalori dhe yndyra. Nëse shtoni lëng limoni dhe kanellë pluhur tek çaji jeshil, do të shihni çudira.

Kollë dhe ilaç kundra të ftohtit

Lëngu i limonit është i pasur me vitaminë C, e cila ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe për të luftuar infeksionet. Kanella pluhur, nga ana tjetër, është e aftë të vrasë bakteret dhe viruset, shkruan EO. Kjo është arsyeja pse kombinimi i të dyjave ju lejon të merrni veten shumë shpejt nga kolla ose të ftohtit.

Nëse ju dhemb fyti dhe keni bajame të ënjtura, shtimi i mjaltit në këtë përzierje është shumë i rekomanduar.

Eliminimi i vijave të holla dhe rrudhave

Disa nga zgjidhjet më efektive kundra plakjes janë edhe metodat natyrale. Lëngu i limonit dhe kanella pluhur janë në gjendje të kthejnë rininë në fytyrën tuaj.

Krijoni një pastë me disa pika limoni dhe kanellë pluhur. Lëreni në fytyrë disa minuta derisa antioksidantët e limonit të riparojnë dëmtimet në lëkurë dhe vetitë e kanellës në përmirësimin e kolagjenit i cili zhduk rrudhat.

Pastrim i thellë i skalpit dhe i flokëve

Për shkak se lëngu i limonit është shumë i pasur me vitaminë C, është një ilaç i shkëlqyer për të qetësuar skalpin e irrituar. Aciditeti i butë i limonit ndihmon për të eliminuar formacionet e yndyrës dhe për t’i dhënë shkëlqim flokëve. Kanella nga ana tjetër, ndihmon në eksfolimin dhe ushqyerjen e skalpit.

Masazhimi i lëngut të limonit dhe kanellës tek skalpi para shampoos është një mënyrë e mirë për t’i bërë një pastrim të thellë skalpit duke siguruar flokë më të bukur e të shëndetshëm.

Detoksifikim i trupit

Herë pas here trupi ka nevojë për të nxjerrë jashtë toksinat që ka akumuluar në brendësi të tij. Lëngu i limonit është shumë i dobishëm për mëlçinë, organ primar i pastrimit dhe detoksifikimit. Kanella pluhur përmban antioksidantë që neutralizojnë radikalet e lira dhe parandalojnë dëmtimin qelizor. Me kombinimin e të dyjave, nxjerrja e toksinave nga trupi është shumë.

Lajmet

Kusari për Indeksin e Reporterëve Pa Kufij: Njollë e zezë mbi vendin tonë

Publikuar

nga

Flutura Kusari, juriste e të drejtës së medias deri sa ka folur për Indeksin e Reporterëve Pa Kufij ka thënë se përkeqësimi i lirisë së medias në Kosovë është njollë e zezë për vendin tonë.

Kusari ka thënë se duke u bazuar në këtë raport gazetaria po bëhet vështirë e më vështirë për çka ka thënë se duhet të ndërrohet patjetër qasja.

“Raporti është një njollë e zezë mbi vendin tonë e cila do duhej shumë kohë për tu hekur reflekton realitetin reflekton sulmet e paprecedenta ndaj Klan Kosovës përmes Projektligjit të KPM-së, ndaj RTK-së, ndaj KPM-së të cilat janë bërë nga ana e pushtetit përgjatë vitit të kaluar jemi në një situatë alarmante jemi në një situatë ku sulmi ndaj lirisë së medias ndaj gazetarëve është bërë normaliteti i ri dhe shpresoj shumë që ky raport do të detyrojë njerëz në pushtet si Lëvizjen Vetëvendosje por edhe Guxo që të reflektojë dhe të fillojë me një qasje të re. Në të kundërtën ndonëse gazetaria është ende e mundur në Kosovë do bëhet vështirë dhe më vështirë nëse vazhdohet me qasjen e njëjtë”, ka thënë Kusari.

Juristja e të drejtës së mediave, Flutura Kusari ka thënë po ashtu se ky është raporti i katër brenda shtatë-tetë muajve që Kosovën e paraqet kaq negativisht. Prandaj sipas saj, pika e parë që do duhej të ndodhte është dialogu mes qeverisë, parlamentit dhe shoqërisë civile.

“Ky është raporti i katër brenda shtatë tetë muajve që neve na qet kaq negativisht dhe është vlerësimi më negativ në dekadën e fundit, pika e parë që do duhej të ndodhte është dialog mes qeverisë, parlamentit dhe shoqërisë civile ne jemi në një situatë ku qeveria dhe parlamenti nuk duhen as të flasin me shoqërinë civile i nënvlerësojnë i ofendojnë i shajnë i fyejnë kështu që e para është që të ulem në një tavolinë dhe të diskutojmë për hapat që duhet ndërmerren dhe pastaj secila iniciativë duhet të bëhet duke respektuar rolin e shoqërisë civile gjë që nuk është duke ndodhur tani dhe nëse nuk e kemi këtë reflektim nuk do kemi përmirësim në vitin e ardhshëm”, ka thënë Kusari.

Ajo ka theksuar po ashtu se duhet të kemi reflektim urgjent dhe serioz nga ana e njerëzve në pushtet për ta rregulluar këtë situatë.

“Ne kemi qenë gjithmonë të parët në listë sa i përket rangimit të rajonit ndërsa tani i jemi afruar Bosnjës dhe Serbisë edhe Shqipërisë bile Shqipëria dallon. Kështu që është treguar fakti që ne jemi afruar Bosnjës që konsiderohet shtet me problematika të mëdha dhe me Serbinë kur nuk ka liri të mediave dhe kjo dihet botërisht. Kështu që edhe kjo duhet të jetë një indikator shtesë përse duhet të kemi reflektim urgjent dhe serioz nga ana e njerëzve në pushtet”, ka theksuar Kusari.

Vazhdo të lexosh

Lajmet

​Kuleba dhe Cameron diskutojnë për përshpejtimin e ndihmës ushtarake për Ukrainën

Publikuar

nga

Ministri i Jashtëm ukrainas, Dmytro Kuleba dhe homologu i tij britanik, David Cameron, ku mbërritën për një vizitë në Kiev, kanë diskutuar për përshpejtimin e ndihmës ushtarake për Ukrainën, duke përfshirë mbrojtjen ajrore dhe tema të tjera. Këtë e ka bërë të ditur Kuleba në rrjetin social X, transmeton Ukrinform.

Kuleba tha se ai dhe Cameron u përqendruan në përshpejtimin e ndihmës ushtarake për Ukrainën, veçanërisht mbrojtjen ajrore, si dhe përgatitjet e përbashkëta për ngjarjet e ardhshme ndërkombëtare.

“Ne u fokusuam gjithashtu në hapat e ardhshëm për të mundësuar përdorimin e aseteve të ngrira ruse për përfitimin e Ukrainës”, shtoi ai.

Kuleba falënderoi gjithashtu Mbretërinë e Bashkuar për qëndrimin me Ukrainën.

Vazhdo të lexosh

Lajmet

25 vjet burgim për Enver Sekiraqën

Publikuar

nga

Gjykata e ka dënuar Enver Sekiraqën me 25 vjet burgim për nxitje në vrasjen e policit Triumf Riza. Sekiraqës i është ndërprerë edhe masa e arrestit shtëpiak.

Në seancën e fundit, më 29 prill, Prokuroria kishte kërkuar dënimin e Sekiraqës derisa ky i fundit kishte deklaruar se me ish-policin s’kishte pasur probleme më herët.

Gjykata Themelore në Prishtinë, për herë të dytë më 16 shtator 2019, e kishte shpallur fajtor Enver Sekiraqën për nxitje në vrasjen e ish-policit Triumf Riza dhe i kishte shqiptuar dënim në kohëzgjatje prej 30 vitesh./Betimipërdrejtësi

Vazhdo të lexosh

Lajmet

​Hoti: Në tri vitet e fundit shënohet regres në zhvillimin ekonomik e social

Publikuar

nga

Deputeti i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Avdullah Hoti, tha se lufta e Qeverisë në tri vitet e fundit ndaj mediave, sindikatave, bizneseve dhe ndaj çdokujt që ka qenë kritik ka degraduar demokracinë në vend, zhvillimin ekonomik dhe për barazinë sociale.

Reagimi i ish-kryeministri i Kosovës, Avdullah Hoti vjen pasi Organizata “Reporterët Pa Kufij” ka publikuar Indeksin Botëror të Lirisë së Shtypit me ç’rast Kosova ka zënë vendin e 75 për dallim nga viti i kaluar që ishte në të 56-të, duke shënuar kështu rënie për 19 vende.

“E kemi ngritur këtë shqetësim në vazhdimësi. Tani po dëshmohet nga tri raporte ndërkombëtare, të cilat i pranuam këto ditë: nga Departamenti Amerikan i Shtetit, nga Freedom House dhe së fundmi nga “Reporterët pa Kufij”. Secili raport më negativ se tjetri. Ky i fundit, që merret me lirinë e mediave, na rendit për 19 pozita më poshtë. E vërteta është se që nga shpallja e pavarësisë, Kosova është ballafaquar me sfida në ndërtimin e institucioneve të qëndrueshme, në luftimin e korrupsionit, në fuqizimin e mediave dhe shoqërisë civile dhe në avancimin e dialogut social”, ka shkruar Hoti.

Sipas tij nga viti në vit është shënuar progres dhe Kosova ka qenë e renditur ndër vendet me demokracinë më funksionale në rajon. Derisa sipas Hotit në tri vitet e fundit, është shënuar regres në çdo dimension të zhvillimit ekonomik e social.

Vazhdo të lexosh

Të kërkuara