Agjencitë hapësinore do të duhet të përmirësojnë regjimet e ushtrimeve dhe dietat.
Merrni frymë thellë, së bashku. Në vend që të mërziteni, përqafoni ose lexojini.
Tretja e karbohidrateve fillon në gojë.
Një nga detajet është se shqetësimi ndikon vetëm në trurin tonë, por ankthi ndikon në të gjithë trupin.
Noti rrit cilësinë e jetës, prandaj ushtroni notin tre herë në javë, me një kohëzgjatje 30 – 45 minuta.
Vaji i çajit jeshil është një nga mrekullitë e natyrës për puçrrat.
