Kulturë

Kur nuk mund t’i realizoni pritjet në punë…

Gjithmonë qëndroni në shërbim.

Published

on

Tejkalimi i pritshmërive është një gjë shumë e vështirë për ta bërë vazhdimisht. Mendoj se ne e kemi më mirë të sigurohemi se të paktën i përmbushim ato pritshmëri. Shumica e njerëzve kanë qëllime të mira kur është fjala tek ofrimi i asaj që pritet. Ata bëjnë premtime ose paraqitje të vlerës që do ta ofrojnë. Ata japin premtime me besim të mirë, pa menduar për pasojat të cilat ndodhin kur nuk janë në gjendje t’i realizojnë ato. Në realitet, përmbushja e pritshmërive është mjaftueshëm e vështirë, e lëre më tejkalimi i tyre.

Çfarë prisni?

Arsyeja se pse është kaq e vështirë të përmbushim dhe të tejkalojmë pritshmëritë është sepse ne jemi njerëz. Kjo do të thotë se ne jemi joefikasë dhe statistikisht jo të suksesshëm. Dikur mendoja se përmbushja e pritshmërive kishte të bënte më dëshirën dhe vullnetin e lirë, por kjo nuk është e vërtetë. Ajo që ndodh është se ne premtojmë të ofrojmë vlerë, bëjmë paraqitje të asaj që do të bëjmë dhe përfundojmë duke krijuar një zbrazëti për t’a mbushur. Për shkak të joefikasiteteve tona natyrale dhe mungesës së suksesit statistikor, ne kemi tendenca të provojmë të shesim më shumë se sa kemi për të takuar ose tejkaluar ato pritshmëri. Me këtë mënyrë të të menduarit, ne nuk do të kemi kurrë mjaftueshëm.

Unë provoj të ndryshoj shembullin që të përmbush dhe të tejkaloj pritshmëritë që të mos brengosem për shitjen e tepërt ose gënjeshtrat, si shumica. Mos bieni në kurthin e fajit, turpit dhe arsyetimeve. Jetoni me të vërtetën dhe qëndroni të përgjegjshëm. Ju do të jeni më mirë kështu.

Gjithmonë qëndroni në shërbim

Unë fokusohem vetëm në ofrimin e vlerës dhe të jem në shërbim. Shumë ndërmarrës bëjnë prioritet fitimin e parave mbi gjithçka tjetër, por nëse drejtojmë fokusin tonë në ofrimin e shërbimeve dhe të ndihmojmë njëri tjetrin, ne mund të kuptojmë se ka mjaftueshëm gjithçka për të gjithë. Kur e bëjmë këtë, ne jetojmë më afër të vërtetës, dhe lëmë atë zbrazëti, jo që t’a mbushim, por që universi t’a mbushë. Dhe gjëja më e mrekullueshme është se ndryshe nga njerëzit të cilët janë të prirur ndaj gabimeve, universi është i saktë. Kur jemi nën shërbim dhe ofrojmë vlerë pa asnjë pritshmëri, përfaqësim ose premtime, universi na ofron atë që ua kemi dhënë të tjerëve. Fuqia e universit është ajo që na jep thënie të mrekullueshme si, Sa më shumë që jepni, aq më shumë do të merrni, ose, Çfarëdo që jap, pranoj 10 herë më shumë se aq.

Tejkaloni pritshmëritë tuaja

Ne duhet të tejkalojmë pritshmëritë tona duke ofruar vlerë dhe duke qenë nën shërbim. Ndani veten nga rezultati dhe mos u brengosni për premtimet, shitjen e tepër ose gënjeshtrat. E vërteta gjithmonë do të vijë në një mënyrë ose tjetër. Ndaloni së koncentruari në para dhe filloni të jeni nën shërbim dhe t’ia jepni veten të tjerëve. Paraja do të vijë në fund. Besoni universit dhe gjithçka do ju vijë shpejtë. Kështu tejkaloni edhe pritshmëritë tuaja!

Continue Reading

Lifestyle

Nuk dini çfarë të bëni në fundjavë? Ja disa sugjerime për ju!

Published

on

Ka shumë mënyra për ta kaluar fundjavën në mënyrë të këndshme, varësisht nga preferencat dhe nevojat e tua.

Ja disa ide që mund t’ë ndihmojnë të bësh fundjavën më të bukur:

Kaloni kohë për t’u relaksuar, duke bërë dush të ngrohtë, duke lexuar një libër që të pëlqen, ose duke dëgjuar muzikën tënde të preferuar.

Përdorimi i disa minutave për të medituar ose bërë ushtrime yoga mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e mirëqenies.

Nëse ke mundësi, një shëtitje në natyrë ose një ngjitje në një mal mund të jetë mundësi e shkëlqyer për të shkarkuar energjitë e akumuluara dhe për të shijuar bukuritë e natyrës.

Pasi ta kesh gjetur vendin e bukur, bëj piknik, të kalosh kohë me miqtë ose familjen, ose të shijosh vakt të thjeshtë në ajër të pastër.

Mund të organizosh një darkë të thjeshtë me miqtë ose një aktivitet të veçantë për familjen, si një film ose një lojë.

Mund të telefonosh dikë që nuk e ke takuar për një kohë të gjatë e të kalosh kohë duke biseduar për jetën, kujtime dhe planet.

Vizita në muze, galeri arti ose një shfaqje mund të jetë mundësi për të mësuar diçka të re dhe për të pasuruar jetën tënde kulturore.

Mund të mësosh diçka të re, si të luash një instrument, të bësh pikturë ose të përpiqesh me një hobby tjetër që e ke lënë mënjanë.

Continue Reading

Magazinë

Një vit pas divorcit, ç’po ndodh me Jennifer Lopez?

Published

on

Jennifer Lopez vazhdon të shkëlqejë një vit pas ndarjes zyrtare nga Ben Affleck, duke zgjeruar karrierën dhe jetën personale me sukses e energji të re.

Ylli 56-vjeçar ka qenë aktiv gjatë këtij viti. Pas koncertit “Up All Night Tour” që përfshiu arena në mbarë botën, “një përvojë e mrekullueshme që e mbajti të motivuar,” thonë burime, ajo është gati për promovimin e filmit, “Kiss of the Spider Woman”.

Fokus te jeta personale: Në qershor 2022, dyshja njoftoi fejesën, tashmë të konsoliduar nga roli i tyre i rëndësishëm si prindër, binjakët Max dhe Emme, të moshës 17 vjeç, e plotësojnë familjen. Divorci nga Affleck-u u finalizua në janar 2025.

Filmi i ri, xhiruar në Nju Jork vitin e kaluar, pasqyron reflektime personale për Jenniferin në një periudhë të ndërlikuar. Vetë ajo e përshkruan si “një rrugëtim i gjatë drejt gëzimit dhe mirënjohjes për jetën”.

Planet e ardhshme: Në tetor vjen premierë “Kiss of the Spider Woman”, ndërsa JLo-së do të shfaqet në komedinë romantike “Office Romance” për Netflix. Ndërkohë, në Las Vegas nisë një rezidencë speciale drejt fundvitit, duke vulosur me stil një rritje të re në karrierë.

 

Continue Reading

Magazinë

Taylor Swift nuk shkëlqen vetëm në skenë, Zoë Kravitz zbulon “dhuntinë e fshehtë” të saj

Published

on

Aktorja amerikane Zoë Kravitz zbuloi se ylli Taylor Swift, është pjekëse e shkëlqyer buke e jo thjesht bukë të zakonshme.

Gjatë një interviste në BBC Radio 2 me Austin Butler, bashkë-yllin e saj në Caught Stealing, Kravitz tha se Swift bën “bukë të mrekullueshme me maja natyrale”. “Ma solli para një jave. Është shumë e mirë në këtë punë,” tha Kravitz.

Edhe Austin Butler, i intriguar nga përshkrimi, tha se “do të donte ta provonte” këtë bukë artizanale. Kravitz siguroi se Taylor do të ishte e lumtur ta ndante me të, siç bën gjithmonë me miqtë e saj.

“Ajo është një shoqe e mirë. E bën me zemër dhe e ndan gjithmonë me të tjerët,” shtoi aktorja.

Swift, e cila është shprehur më herët për pasionin e saj për “hobet e gjysheve”, si qepja, piktura dhe gatimi, ka fituar zemrat e miqve edhe me anën e saj të thjeshtë dhe bujare.

Continue Reading

Lifestyle

Si ndikon mbajtja e një ditari në shëndetin tonë mendor dhe emocional?

Published

on

Një studim i University of Texas ka treguar se shkrimi i përditshëm i emocioneve dhe mendimeve në një ditar ka ndikim të madh në shëndetin mendor.

Pjesëmarrësit që mbajtën ditar për 3 javë raportuan ulje të stresit, më pak ankth dhe një gjumë më të qetë.

Studiuesit shpjegojnë se shkrimi ndihmon tru-n të organizojë mendimet dhe të përpunojë emocionet negative, duke ulur ngarkesën mendore. Përveç kësaj, mbajtja e ditarit është një mënyrë për të reflektuar mbi përvojat ditore e gjetur zgjidhje më të qeta ndaj problemeve.

Shkrimi të bëhet për 10-15 minuta në ditë, pa u përqendruar te gramatika apo forma, por vetëm te lirimi i mendimeve dhe emocioneve.

 

Continue Reading

Të kërkuara