Kulturë

Kërcimi i pazakontë bëhet viral në TikTok

Published

on

Një përdoruese e njohur si Janny14906 u bë virale në pak kohë me videot e postuara në TikTok – një kërcim që supozohet të ndihmojë shfaqjen e muskujve të barkut.

Ideja është që të tundni gjoksin dhe ijet përpara dhe prapa shumë shpejt, ndërsa formoni dhe rrathë me trup, duke krijuar një lloj kërcimi që synon të bëjë bel të hollë dhe bark të sheshtë. 

Ndërsa inkurajimi për të lëvizur më shumë dhe për të qenë më aktivë është i mirë, mënyra e shpejtë me të cilën Janny u bë kaq virale tregon për problemet që ka platforma kur lejon që një metodë e tillë e rënies nga pesha, ende e pavërtetuar, të bëhet kaq shpejt virale me miliona shikime në gjithë botën.

Pra, a funksionon? Edhe pse disa përdorues të TikTok pohojnë se funksionon (mund të jetë efekti placebo), ekspertët thotë se kjo lëvizje nuk është aspak një mënyrë efektive për të humbur dhjamin në bark. Në mënyrën që të humbni dhjamin në zonën e barkut, nutricionistët, instruktorët e palestrave thonë se zgjidhja më efektive është të jeni në deficit kalorish.

Për më tepër, përdoruesja që bëri viral kërcimin, ka edhe video ku sugjeron: “Ushtrohuni për një orë në ditë dhe hani çfarë të doni”, që është gjithashtu totalisht e pasaktë, pasi kjo lloj këshille mund të fusë shumë njerëz në telashe. 

Për shumë njerëz, barku është një zonë kokëfortë dhe shpesh një nga pjesët e trupit më të vështira për “t’u bindur”, por zgjidhja e vetme është mbajtja e një regjimi të shëndetshëm.

Me pak fjalë, mos besoni gjithçka që shihni në internet dhe bëni kërkimet tuaja të bazuara në kërkime shkencore dhe ekspertë të fushës.

Kulturë

Koncert i dedikuar grave kompozitore

Published

on

Një koncert i veçantë, i dedikuar krijimtarisë së grave kompozitore, do të mbahet më 15 prill në Sallën e Ateliesë së Pallatit të Rinisë në Prishtinë, nga ora 19:00.

Ky aktivitet artistik do të interpretohet nga artiste gra, duke sjellë në skenë një kombinim të veçantë talentesh: mezzosopranoja Fiona Shabani, flautistja Entela Demi dhe pianistja Denita Dedushaj.

Programi i koncertit do të ofrojë një rrugëtim muzikor në kohë përmes veprave të kompozitoreve të njohura ndërkombëtarisht si Cécile Chaminade, Fanny Mendelssohn, Ethel Smyth, Amy Beach dhe Sofia Gubaidulina.

Përveç repertorit botëror, koncerti do të përfshijë edhe krijimtari shqiptare, duke prezantuar veprat e kompozitoreve Pranvera Badivuku, Ina Kosturi dhe Dafina Zeqiri Nushi. Ky koncert synon të vërë në pah kontributin dhe rolin e grave në muzikën klasike, si në arenën ndërkombëtare, ashtu edhe në atë vendore.

 

Continue Reading

Kulturë

Biblioteka Kombëtare do të promovojë në Belgjikë veprën “Ydriz Basha i Novosejt”

Published

on

Biblioteka Kombëtare e Kosovës “Pjetër Bogdani”, më 27 prill, do të promovojë botimin shumëvëllimësh “Ydriz Basha i Novosejt” në Ambasadën e Republikës së Kosovës në Belgjikë, në prani të komunitetit shqiptar.

Ky aktivitet synon të rrisë ndërgjegjësimin e komunitetit shqiptar dhe të publikut të gjerë për rëndësinë e ruajtjes së kujtesës historike, si dhe të promovojë veprën dhe kontributin e Ydriz Bashës – një figurë me rol të veçantë në çështjen e Kosovës dhe në procesin e ndërtimit të shtetit.

Botimi shumëvëllimësh është pjesë e kolanës së veçantë “Kujtesa e Kosovës”, e cila sjell në fokus vlera të rëndësishme të historisë dhe identitetit kombëtar.

Continue Reading

Kulturë

Komedia “ART” vjen në Podujevë me shfaqje mysafire nga Teatri Kombëtar i Kosovës

Published

on

Një nga veprat më të suksesshme bashkëkohore, “ART” sjell një mbrëmje plot humor, emocione dhe reflektim mbi miqësinë, artin dhe egon njerëzore.

Shfaqja do të mbahet më 15 prill 2026, në ora 20:00, në Teatrin “Avdush Hasani” në Podujevë.

Vepra është e autores Yasmina Reza, me regji të Bashkim Ramadanit, ndërsa në kastin e aktorëve janë Ard Islami, Ylber Bardhi dhe Butrint Lumi.

Continue Reading

Kulturë

“Carmina Burana” e Baletit Kombëtar të Kosovës në Bogotá në kuadër të turneut ndërkombëtar

Published

on

Baleti Kombëtar i Kosovës do të prezantojë shfaqjen “Carmina Burana” në Bogotá, si pjesë e turneut në Amerikën Qendrore dhe Latine.

Shfaqja do të mbahet më 21 maj në Teatro Municipal Jorge Eliécer Gaitán, një nga skenat më të rëndësishme kulturore në Kolumbi, duke sjellë para publikut kolumbian një nga veprat më të njohura të repertorit ndërkombëtar.

Kjo paraqitje vjen në kuadër të turneut që përfshin edhe El Salvadorin dhe Kolumbinë, duke shënuar një hap të rëndësishëm në prezantimin ndërkombëtar të Baletit Kombëtar të Kosovës.

Continue Reading

Të kërkuara