Lajmet
Intoleranca ndaj laktozës, nga vjen dhe si të lehtësohet
Intoleranca ndaj laktozës është alergji e qumështit, nuk është kërcënuese për jetën.
Published
2 years agoon
By
UBT.NewsIntoleranca ndaj laktozës është gjendje që shkakton shqetësim në stomak. Kjo shkaktohet pasi që trupi juaj nuk e pëlqen sheqerin që gjendet në qumësht. Kjo përfshin të gjitha produktet e qumështit.
Intoleranca ndaj laktozës është alergji e qumështit. Nuk është kërcënuese për jetën. Është një problem i zakonshëm.
Foshnjet kanë enzimin laktazë prandaj nuk janë intolerantë ndaj laktozës. Foshnjet e lindura para kohës ka mundësi që nuk e posedojnë këtë enzim. Mund të paraqitet për herë të parë te fëmijët në moshën 3 vjeçare.
Simptomat e intolerancës ndaj laktozës
Simptomat përfshijnë:
– Të përziera
– Dhimbje të stomakut
– Fryerje
– Gazra
– Diarre
– Ju mund të dëgjoni zhurma gurgulluese në barkun tuaj.
Çfarë shkakton intolerancën ndaj laktozës?
Intoleranca ndaj laktozës shkaktohet nga mungesa e një enzimi. Quhet laktazë. Laktaza jeton në zorrën e vogël. Disa njerëz nuk e kanë atë për shkak të infeksionit, sëmundjes Celiake, sëmundjes së Kronit, sëmundjes së inflamacionit të zorrëve (IBD). Në raste të rralla është trashëguese.
Si diagnostikohet intoleranca ndaj laktozës?
“Sfida e qumështit” është mënyra më lehtë për të diagnostikuar intolerancën ndaj laktozës. Shmangni ngrënjen dhe pirjen e të gjitha produkteve të qumështit për disa ditë. Kjo përfshin qumështin, akulloren dhe djathin. Pini një gotë qumësht. Nëse keni probleme me stomakun pas një ore, ju me siguri jeni intolerantë ndaj laktozës. Nëse nuk jeni të sigurtë, vizitoni mjekun.
Mjeku juaj do t’iu bëjë pyetje për simptomat dhe historinë tuaj me produktet e qumështit. Nëse ai ose ajo është i pasigurtë, ka teste tjera, duke përfshirë:
Një test i gjakut për të testuar intolerancën ndaj laktozës ose të gjenit. Juve do t’iu kërkohet të pini një pije me laktozë në të. Dy orë më vonë merret gjaku juaj dhe do të dërgohet në laborator.
Test i frymëmarrjes së hidrogjenit. Kjo mund të bëhet në spital, laborator, ose në zyrën e mjekut tuaj. Juve do t’iu kërkohet të pini një pije që përmban laktozë. Pas 15 minutash, juve do t’iu kërkohet të fryni në qese si balona çdo 15 minuta. Ajri brenda qeseve do të testohet për hidrogjen. Nëse përmban shumë hidrogjen, ju me siguri jeni intolerantë ndaj laktozës. Testi i plotë merr 2 orë.
Testi i aciditetit të jashtëqitjes. Ky është test i zakonshëm për foshnjet dhe fëmijët e vegjël.
Teste gjenetike. Kjo përfshin marrjen e një mostre të gjeneve tuaja përmes gjakut ose pështymës tuaj.
Biopsi kirurgjike e zorrëve tuaja. Kjo bëhet në spital. Kërkon anestezion (ilaç që i’u vë në gjumë) Mjeku juaj do të bëjë një prerje të vogël afër zorrë suaj të vogël. Ai ose ajo do të marr një mostër që do të dërgohet në laborator.
A mund të parandalohet ose shmanget intoleranca ndaj laktozës?
Ju mund të zvogëloni shqetësimin duke bërë gjërat në vazhdim:
Zvogëloni sasinë e produkteve të qumështit që hani ose pini. Një shërbim qumështi duhet të jetë ¼ or ½ gotës.
Keni ushqim në stomakun tuaj (jo më shumë produkte të qumështit).
Prisni disa orë para se të keni më shumë produkte të qumështit.
Zgjedhni ushqime me më pak laktozë. Këto përfshijnë dhallën dhe djathërat e forta (djath çedër, parmesan, Romano), akullore dhe djathë dhie.
Zëvendësoni produktet e sojës ose produktet jo qumështore. Përdorni një krem jo qumështor kafeje.
Merrni suplemente që ju ndihmojnë të tretni laktozën. Këto janë pilula që mund t’i përtypni çdo ditë para se të hani ose të pini.
Kërkoni ushqime pa laktozë në dyqanin ushqimor.
Hani jogurt (nëse mundeni). Jogurti ndihmon me çrregullimin e stomakut.
Flisni me mjekun tuaj për suplemente të vitaminave. Hani ushqime që kanë natyralisht nivel të lartë të kalciumit. Këto përfshijnë perime me gjethe, midhje, salmon të konservuar, karkaleca dhe brokoli. Zgjedhni lëng portokalli dhe drithëra me kalcium të shtuar.
Trajtimi i intolerancës ndaj laktozës
Nuk ka shërim për intolerancën ndaj laktozës. Shikoni çfarë hani dhe pini për të zvogëluar dhimbjet e stomakut, gazrat dhe diarren.
Të jetosh me intolerancë ndaj laktozës
Të jetosh me dhimbje stomaku, gazra dhe fryerje është jo e rehatshme. Për tu ndier më mirë, shikoni se çfarë hani dhe pini. Kufizimi i produkteve të qumështit do t’iu bëjë më rehat.
Lajmet
Kryeshefi i “Pastrimit” akuzon Ramën për manipulim: Betejë për tenderë e kontroll mbi paranë publike
Published
26 minutes agoon
February 3, 2025By
UBTnewsKryeshefi ekzekutiv i kompanisë rajonale të mbeturinave “Pastrimi”, Petrit Reçica, e ka akuzuar kryetarin e Komunës së Prishtinës, Përparim Rama për manipulim vetëm për t’ua dhënë tenderët miqve të tij.
Përmes një reagimi pas shpalljes së gjendjes së jashtëzakonshme për menaxhimin e mbeturinave nga Rama, Reçica ka thënë se Rama po bën veprime që bllokojnë shërbimet publike dhe krijojnë kaos.
“Më 07.01.2025, përmes një emaili drejtuar kryetarit Rama dhe z. Bekim Brestovci, kam kërkuar një takim për të koordinuar shërbimet e pastrimit në kryeqytet. U deshën më shumë se 10 ditë për një përgjigje, dhe në atë takim dukej i vendosur që pastrimin t’ua jepte kompanive private, duke treguar qartë mungesën e vullnetit për zgjidhje dhe synimin për ta politizuar këtë çështje. Për më tepër, Rama ka kërkuar nga disa punëtorë të ‘Pastrimit’ të sabotojnë shërbimin, vetëm që të krijojë kaos për të ja dhënë tenderin për grumbullimin e mbeturinave kompanisë private dhe të gjejë një arsye për shkarkimin tim (për të cilat kemi fakte të mjaftueshme)”, ka shkruar Reçica në Facebook.
Ai tutje ka thënë se punëtorët e “Pastrimit” po punojnë pa pushim për shtatë ditë të javës, por sipas tij, synimi është hapja e një tenderi me negocim.
“Për ta bërë më të qartë për gjithë qytetarët po duket se është duke u përgatitur e njëjta skemë siç është përdorur në shkurtin e vitit 2024 ku është negociuar kompania private e cila duket se mund të jetë përsëri e njëjta. Përmes këtyre veprimeve të kundërligjshme fillimisht u fut në lojë një kompani private, pastaj u hap një tender i ndarë në pesë llote në vlerë 16.5 milionë euro, me kritere të përgatitura sipas qejfit për të favorizuar emrat e dëshiruar. Ky tender përfundoi i bllokuar në OSHP, duke dëshmuar manipulimin e procesit, favorizimet të operatorëve të caktuar si dhe tendencën për të përjashtuar dhe falimentuar KRM ‘Pastrimin’. Këtë herë, duket qartë që synimi është hapja e një tenderi me negocim, ku edhe ekzistojnë dyshime se fituesi është i paracaktuar, kompania që tradicionalisht ka lidhje me pushtetin komunal. Nëse ndjekim të njëjtën logjikë, procedurat e hapura do të shmangen, rregullorja e Kuvendit do të shkelet, dhe tenderi do t’u jepet emrave të përzgjedhur, siç ka ndodhur në të kaluarën”, ka shtuar ai.
Sipas tij, e gjithë kjo nuk ka të bëjë me pastërtinë e qytetit, por me një betejë për tenderët dhe kontrollin mbi paratë publike.
Bota
Euro në nivelin më të ulët që nga nëntori i vitit 2022 mes tensioneve tregtare me SHBA
Published
41 minutes agoon
February 3, 2025By
UBT NEWSEuro ka pësuar një rënie të ndjeshme në kursin e këmbimit këtë javë, duke arritur nivelin më të ulët që nga nëntori i vitit 2022, mes shqetësimeve për përshkallëzimin e tensioneve tregtare ndërmjet Shteteve të Bashkuara dhe disa shteteve të tjera.
Kursi i këmbimit të euro ka rënë në 1,0245 dollarë për një euro, duke shënuar një rënie prej më shumë se një cent në krahasim me vlerën e fundit të mbrëmjes së të premtes. Kjo ulje e vlerës së euro është një pasojë e ngjarjeve të fundit, që përfshijnë një përshkallëzim të tensioneve tregtare dhe vendosjen e tarifave të reja nga ana e SHBA-së.
Euro ka filluar të jetë nën presion që nëntorin e kaluar, pas zgjedhjes së Donald Trump si president i SHBA-së, kur shkëmbimi i euro për dollar u tregtua mbi 1,09 dollarë. Një tjetër faktor që ka ndikuar në këtë zhvillim janë masat e fundit që Trump ka ndërmarrë, përfshirë tarifat prej 25% për importet nga Meksika dhe Kanada, dhe 10% për të gjitha importet kineze. Këto tarifa do të hyjnë në fuqi të martën, pas një urdhri të lëshuar nga Trump të shtunën.
Gjatë një deklarate të bërë të premten, Trump u pyet nëse do të vendoste tarifa edhe për produktet e importuara nga Bashkimi Europian. Ai përgjigj në mënyrë të drejtpërdrejtë, duke thënë “sigurisht,” duke shtuar kështu mundësinë e përhapjes së tensioneve tregtare në tregun global dhe ndikimin e tij të mundshëm mbi vlerën e monedhës europiane.
Kjo situatë ka ngritur shqetësime për perspektivat ekonomike të eurozonës, ndërkohë që një rënie e mëtejshme e euros mund të sjellë pasoja për eksportet dhe politikën e brendshme financiare të vendeve të eurozonës./UBTNews/
Bota
Afrika e Jugut kundërshton akuzat e Trump për “konfiskimin e tokës”
Published
46 minutes agoon
February 3, 2025By
UBT NEWSPresidenti i Afrikës së Jugut, Cyril Ramaphosa, ka reaguar ndaj kërcënimit të Presidentit amerikan, Donald Trump, për të ndërprerë ndihmën financiare për Afrikën e Jugut, duke e mohuar akuzën se vendi po “konfiskon tokën”. Ramaphosa theksoi se qeveria e Afrikës së Jugut nuk ka konfiskuar asnjë tokë dhe se vendi është një demokraci kushtetuese që është e angazhuar për sundimin e ligjit, drejtësinë dhe barazinë. Ai shprehu gatishmërinë për të diskutuar politikën e reformës së tokës me administratën Trump.
Akuzat e Trumpit lidhen me reformën e tokës në Afrikën e Jugut, që ka si qëllim adresimin e padrejtësive të periudhës së apartheidit, kur afrikanojugorët me ngjyrë u larguan forcërisht nga toka. Në janar, Ramaphosa miratoi një ligj që lejon konfiskimin e tokës pa kompensim në disa raste, duke e quajtur këtë një proces ligjor për të siguruar akses të drejtë në tokë për të gjithë qytetarët, por duke ruajtur mbrojtjet kushtetuese kundër konfiskimit të tokës pa kompensim./UBTNews/
Lajmet
Mijëra qytetarë po marrin pjesë në ceremoninë e varrimit të tre të rinjve në Jabllanicë
Published
48 minutes agoon
February 3, 2025By
UBTnewsMijëra qytetarë në fshatin Jabllanicë të Gjakovës, po marrin pjesë në ceremoninë e varrimit të tre të rinjve që humbën jetën tragjikisht pas rrënimit të një objekti.
Ideal Ramaj (13 vjeçar), Ramë Mehmetaj bashkë me Veton Morina (15 vjeçar) humbën jetën tragjikisht mëngjesin e së dielës, tragjedi kjo që tronditi Republikën e Kosovës.
Siç është raportuar thuhet se fëmijëve u është shembur shtëpia duke i zënë brenda saj.
Banorët e fshatit Jabllanicë i kanë nxjerrë nga rrënojat ku menjëherë janë dërguar në Spitalin e Gjakovës e që më pas nuk kanë mundur t’iu mbijetojnë plagëve.
Varrimi i të ndjerëve është parapa të mbahet në ora 14:00.
Marcus Rashford luan për Aston Villa me numrin 9!
Kryeshefi i “Pastrimit” akuzon Ramën për manipulim: Betejë për tenderë e kontroll mbi paranë publike
Euro në nivelin më të ulët që nga nëntori i vitit 2022 mes tensioneve tregtare me SHBA
Qeveria britanike: Mbretëria e Bashkuar ka marrëdhënie tregtare të drejta dhe të balancuara me SHBA
Afrika e Jugut kundërshton akuzat e Trump për “konfiskimin e tokës”
Mijëra qytetarë po marrin pjesë në ceremoninë e varrimit të tre të rinjve në Jabllanicë
7 makina përfshihet në aksident në Prishtinë, të paktën 5 të lënduar
Mbi 160,000 protestues në Berlin kundër planit të kufizimit të emigracionit dhe ekstremizmit të djathtë
Tensionet SHBA-BE: Kremlini reagon ndërsa liderët evropianë mblidhen në Bruksel
Të kërkuara
-
Bota3 months ago
“Ethet” e kthimit të Trump! Takohen Macron e Starmer, zbardhet fokusi i diskutimeve
-
Lajmet3 months ago
Rektori Hajrizi: Çdo sukses i joni është një sukses për Kosovën!
-
Magazinë2 months ago
Ky mendohet se është djali 20 vjeçar i Parashqevi Simaku, Luke Nohfe
-
Bota1 week ago
Marrëveshja për pranimin e pakufizuar të emigrantëve, Shtëpia e Bardhë tërhiqet nga tarifat ndaj Kolumbisë