Kuriozitete

Hapat për të ndryshuar karrierën në çdo moshë

Plotësoni boshllëqet e njohurive.

Published

on

Nëse karriera juaj aktuale nuk është më e vlefshme për ambiciet tuaja dhe ju po mendoni të ndiqni një rruge tjetër atëherë ju nuk jeni vetëm. Një studim i fundit i Qendrës Kërkimore Pew zbuloi se rreth 53% e të rriturve të punësuar që i dhanë lamtumirën punës së tyre në vitin 2021 kaluan krejtësisht në një fushë të re të punës.

Nëse ndiheni të pafrymëzuar, mund të jetë koha të ndiqni hapat e tyre dhe t’i jepni një kahje tjetër karrierës suaj. Pavarësisht nëse jeni një profesionist i ri, në mes të karrierës ose tashmë jeni ngritur në karrierë, këtu janë hapat e mundshëm që mund të ndërmerrni për të bërë një ndryshim në karrierë.

Për profesionistët e rinj

Nisja në një rrugë të re karriere mund të jetë emocionuese dhe konfuze, veçanërisht si një profesionist i ri i etur për të lënë gjurmë në botë. Këtu janë tre hapa që mund të ndërmerrni për një tranzicion të qetë.

Gjeni një punë ku mund të fitoni dhe të bëni përvojë. Ndiheni të shqetësuar me karrierën tuaj aktuale dhe keni dëshirë të bëni një ndryshim? Mënyra më e mirë për të nisur atë tranzicion si një profesionist i ri është të ndërmerrni veprime menjëherë dhe të gjeni një punë në fushën tuaj të dëshiruar. Në fund të fundit, nuk do të fitoni përvojën e nevojshme duke qëndruar në të njëjtin vend andaj aplikoni për pozicione që ngjallin interesin tuaj dhe do të shërbejnë si një hap drejt karrierës suaj ideale.

Gjeni një pozitë ose kompani që do t’ju japë mundësi rritjeje. Kur bëni një ndryshim në karrierë, kushtoni vëmendje pozitës dhe kompanisë se a ofron rritje profesionale. Një mënyrë për të identifikuar organizatat e përqendruara te rritja është të kërkoni ato që ofrojnë sesione trajnimi, zhvillim aftësish dhe programe mentorimi. Kur intervistoni për pozitën tuaj të dëshiruar, sigurohuni që të pyesni intervistuesin për mundësitë e rritjes brenda kompanisë. Për shembull:

Çfarë mundësish mentorimi formale ose joformale ofron kompania?

A ofron kompania rimbursim të shkollimit për të marrë mësime jashtë punës?

Cilat janë qëllimet e matshme që punonjësit duhet të arrijnë për t’u kualifikuar për një promovim?

Filloni të lidheni me njerëzit që punojnë në kompaninë tuaj të ëndrrave. Si një profesionist i ri, është krejtësisht normale të mos filloni menjëherë në kompaninë tuaj të ëndrrave. Derisa fitoni përvojë në fushën tuaj, kaloni në organizatën tuaj të dëshiruar duke u lidhur me ata që tashmë punojnë atje.

Për profesionistët e mesit të karrierës

Si një profesionist i mesit të karrierës, mund të jeni rritur në karrierën tuaj dhe të zbuloni se trajektorja juaj aktuale nuk ju emocionon më. Ja se si të dilni jashtë zonës suaj të rehatisë dhe të rishpikni jetën tuaj profesionale.

Shfrytëzojeni rrjetin tuaj ekzistues. Tregu i fshehur i punës është në rrjetin tuaj. Shumë vende pune nuk publikohen në faqet e kërkimit të punës dhe përkundrazi plotësohen përmes rrjeteve/rekomandimeve të kolegëve. Si një profesionist i mesit të karrierës, ka të ngjarë të keni bërë shumë lidhje brenda ose jashtë industrisë suaj, dhe tani është koha për të hyrë në rrjetin tuaj.

Ekspertja e lidershipit, Kim Carpenter sugjeron që të filloni me LinkedIn. Ajo thotë se duhet të “përpunoni hapat e ashensorit dhe t’u tregoni sa më shumë njerëzve që të jetë e mundur se po kërkoni lëvizjen tuaj të radhës”. Për shembull, nëse keni lidhje me rekrutuesit ose profesionistët në industrinë që dëshironi të depërtoni, kontaktoni ata për një bisedë të shpejtë kafeje dhe pyesni për mundësitë e mundshme.

Plotësoni boshllëqet e njohurive. Nëse jeni duke kaluar në një industri krejtësisht të re në mes të karrierës, mund t’ju duhet të fitoni aftësi të reja dhe të plotësoni disa boshllëqe njohurish. Për ta bërë këtë, filloni duke parë kërkesat e punës për pozicionin që po synoni dhe duke i krahasuar ato me aftësitë tuaja ekzistuese.

Kaloni në pozitën tuaj të dëshiruar. Nëse ju pëlqen të punoni në kompaninë tuaj aktuale, por dëshironi të ndryshoni profesionin në mes të karrierës, nuk duhet domosdoshmërisht të filloni nga e para në një vend të ri pune. Në vend të kësaj, merrni parasysh ndryshimin e pozitave brenda kompanisë suaj.

Për profesionistët me përvojë

Siç thotë shprehja, “mosha është vetëm një numër” dhe nuk është kurrë vonë për të menduar për një ndryshim në karrierë. Përvojat e pasura dhe aftësitë e çmuara që keni fituar gjatë karrierës suaj ju mund të hapin dyert dhe të ofrojnë mundësi unike ndërsa hyni në territore të reja. Këtu janë tre hapa për të arritur aspiratat tuaja të karrierës më vonë në jetë.

Vlerësoni vlerat, qëllimet dhe prioritetet tuaja. Si një profesionist i formuar ndër vite dhe me përvojë, ju ka të ngjarë të keni zhvilluar një ndjenjë të fortë të asaj që vlerësoni në jetën tuaj profesionale dhe qëllimet tuaja afatgjata të karrierës. Përpara se të bëni një ndryshim në karrierë, vlerësoni vlerat tuaja thelbësore dhe përcaktoni nëse ato përputhen me rrugën tuaj të re. Mendoni se çfarë vërtet ka rëndësi për ju, çfarë ju sjell përmbushje dhe çfarë dëshironi të arrini përpara daljes në pension.

Nëse po kaloni në një fushë karriere krejtësisht të palidhur me atë aktuale, mos u shqetësoni. Në vend që të shqetësoheni se si përvojat tuaja profesionale të së kaluarës janë të parëndësishme për punën tuaj të ëndrrave, juduhet të mbësteteni në to për të treguar vlerat që ju veçojnë nga kolegët e tjerë.

Krijoni veten si një ekspert dhe udhëheqës i mendimit. Bërja e një ndryshimi në karrierë si një profesionist i lartë mund të jetë e frikshme, por është gjithashtu një mundësi për të vendosur veten si një ekspert dhe udhëheqës i mendimit në fushën tuaj të re. Mund të duhet kohë për të fituar njohuritë dhe përvojën që ju nevojiten për t’u bërë autoritet mbi këtë temë, por duke investuar në të mësuarit dhe rrjetëzimin me profesionistë të industrisë, përfundimisht do të ndërtoni kredibilitetin tuaj. /AkademiPune

Kuriozitete

Rrezik nga hapësira: Anija kozmike e periudhës sovjetike pritet të bjerë në Tokë

Published

on

Një pjesë e një anijeje kozmike të epokës sovjetike pritet të rrëzohet në Tokë këtë javë, pasi ka mbetur e bllokuar në orbitë për më shumë se gjysmë shekulli.

“Kosmos 482” u lansua më 1972 si pjesë e një misioni në Venus, por nuk doli nga orbita e ulët e Tokës dhe u nda në katër pjesë, sipas njoftimit të NASA-s, transmeton BBC. Një nga këto pjesë, që besohet të jetë sonda e uljes, pritet të rifuten në atmosferë rreth datës 10 maj dhe të paktën një pjesë e saj mund t’i mbijetojë udhëtimit pa u djegur.

Ka shumë gjëra që nuk dihen rreth rifutjes në atmosferë, përfshirë vendin ku mund të bjerë, por edhe nëse ndonjë prej tyre mbijeton, 70% e planetit është e mbuluar nga deti, kështu që nuk ka gjasa të shkaktojë dëme të konsiderueshme.

“Ka shumë më tepër gjasa që të fitoni lotarinë, sesa të prekeni nga kjo copë mbeturinash hapësinore”, ka deklaruar Stijn Lemmens, zyrtar i mbeturinave hapësinore në Agjencinë Evropiane të Hapësirës.

Kapsula e uljes është një objekt i fortë, sferik, rreth një metër i gjerë dhe peshon gati gjysmë ton, ajo ishte ndërtuar për t’i mbijetuar nxehtësisë dhe presionit ekstrem të atmosferës së Venusit, që do të thotë se ka një mburojë të fortë ndaj nxehtësisë dhe një strukturë të qëndrueshme.

Kjo është arsyeja pse ekspertët mendojnë se mund t’i mbijetojë një zbritjeje të pakontrolluar nëpër atmosferën e Tokës.

Sistemi i parashutave, i menduar fillimisht për të ngadalësuar zbritjen e anijes kozmike drejt Venusit është dëmtuar prej kohësh pas më shumë se 50 vjetësh në hapësirë. Potencialisht, pjesa e anijes kozmike mund të bjerë kudo, nga veriu i Londrës deri në Amerikë të Jugut.

Incidente të pakontrolluara të mbeturinave hapësinore kanë ndodhur edhe më parë.

Continue Reading

Kuriozitete

Studim i ri: Puna nga shtëpia dëmton shëndetin e të rinjve

Published

on

Puna nga shtëpia mund të jetë e dëmshme për shëndetin, pasi të rinjtë që punojnë nga shtëpia mund të bëjnë 30 minuta më pak aktivitet fizik çdo ditë, zbulon një studim i ri.

Një studim i njerëzve që fillojnë punën e tyre të parë tregoi se ata që shkojnë në zyrë marrin 28 minuta shtesë aktivitet fizik të moderuar çdo ditë, si ecje ose çiklizëm. Por, ata që punojnë nga shtëpia përjetojnë një rënie mesatare prej 32 minutash aktivitet fizik të moderuar në ditë.

Për të gjykuar se si fillimi i punës ndikon te aktiviteti fizik, gjumi dhe dieta e njerëzve, studiuesit analizuan të rinjtë në Mbretërinë e Bashkuar – të moshës 16 deri në 30 vjeç – të cilët morën pjesë në një anketë kombëtare familjare.

Vullnetarët raportuan statusin e punës çdo vit, çdo tre vjet, treguan sa ushtrime bënin gjatë një jave, kjo përfshin aktivitet fizik të moderuar, çiklizmi, aktivitet fizik intensiv, ngritja e peshave ose aerobiku. Studiuesit krahasuan 128 persona që punonin nga shtëpia me 3,000 që shkonin në zyrë ose vende të tjera pune.

Bazuar në analizë, rënia e aktivitetit fizik për ata që punonin nga shtëpia ishte ekuivalente me 32 minuta aktivitet të moderuar në ditë ose 16 minuta aktivitet intensiv në ditë.

Rritja e aktivitetit fizik mes të rinjve u pa kryesisht tek ata me punë gjysmë-rutine, si shoferë autobusësh dhe parukierë, si dhe tek ata me punë rutinë si pastrues ose kamarierë. Ndërkohë, ndryshime të vogla u vunë re tek ata që fillonin punë menaxheriale ose profesionale.

Rezultatet janë publikuar në International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Dr. Eleanor Winpenny, autorja kryesore e studimit nga Universiteti i Kembrixhit, tani në Imperial College London, tha:

“Nëse duam të qëndrojmë të shëndetshëm gjatë jetës, duhet të kujtojmë se të qenit aktiv është një mënyrë e rëndësishme për të arritur këtë qëllim. Ata që punojnë nga shtëpia mund të konsiderojnë përfshirjen e aktivitetit fizik në ditën e tyre, për shembull duke bërë një shëtitje para ose pas punës, ose gjatë pushimit të drekës”.

Alena Oxenham, bashkëautore e studimit nga Universiteti i Kembrixhit, shtoi: “Fillimi i punës mund të ketë një ndikim të madh në stilin tonë të jetesës dhe sjelljet që mund të bëjnë një ndryshim në shëndetin tonë, nëse jo menjëherë, atëherë më vonë në jetë.

Megjithëse zbuluam se njerëzit priren të bëjnë më shumë aktivitet fizik kur fillojnë punën, që është një lajm i mirë, këto janë mesatare dhe disa njerëz – veçanërisht ata që punojnë nga shtëpia dhe, në një masë më të vogël, ata me punë zyre – mund të bëjnë më pak”.

Continue Reading

Kuriozitete

Njerëzit e zgjuar zgjedhin vetminë për një arsye shumë interesante

Published

on

Shumë njerëz besojnë se vetmia shkaktohet nga paaftësia për t’u socializuar apo mungesa e miqve. Por rezulton se edhe kur jemi të rrethuar nga miq dhe në turma njerëzisht, ne ende mund të ndihemi bosh dhe të vetmuar.

Vetmia nuk duket si një gjë e këndshme, nga studimet ndër vite, vërehet se njerëzit me IQ më të lartë kanë më pak gjasa të shoqërohen dhe se vetmia është një luks gjithnjë e më popullor.

Vetëm për shkak se dikujt i pëlqen të jetë vetëm, nuk do të thotë se është i vetmuar. Pra, a janë të lidhura inteligjenca dhe vetmia? A janë njerëzit e zgjuar më të vetmuar?

Nuk është e qartë, por ajo që është e dukshme është se njerëzit inteligjentë janë më të prirur ndaj stresit dhe stresi mund të shkaktojë vetminë.

Në këtë brez, gratë kanë pritshmëri të mëdha: të jenë tërheqëse, të afta, të kenë kohë për të lexuar libra për të përmirësuar veten dhe në të njëjtën kohë të kujdesen për pamjen e tyre.

Me këtë presion mbytës, gradualisht u shfaq dëshira për të qenë vetëm. Gjithnjë e më shumë vajza e gra duan të shkojnë në një udhëtim ku janë vetëm dhe nuk duhet të kënaqen apo të mbështeten te të tjerët apo ndonjë faktor tjetër ndikues.

Për më tepër, shkalla e rritjes së kërkesës për udhëtime të vetme ka bërë që shumë kompani ta përdorin atë si metodën e tyre kryesore të promovimit në vitet e fundit.

Prej shumë kohësh, beqaret janë cilësuar si të vetmuara, teksa rrallëherë shihni një mashkull që merr këto komente.

Burrat e gratë janë njësoj. Për ata që duan të takojnë njerëz të rinj, të pushojnë a të kenë liri, vetmia nuk është e frikshme.

Sot të rinjtë përfitojnë nga fundjava për t’u çlodhur dhe për të shkuar në udhëtime të shkurtra, me njerëz që takojnë për herë të parë. Kjo periudhë mund të jetë e shkurtër, por ndihmon në reduktimin e ankthit dhe ndjenjave të izolimit.

Dhe pas udhëtimit? Të gjithë ekspertët pajtohen se nuk është e nevojshme ta ndani udhëtimin tuaj me miqtë dhe familjen. Ju mund të ndani të njëjtat peizazhe të bukura, por ndjenjat janë diçka shumë personale dhe unike. Është ndërthurja e kuriozitetit, tolerancës, të panjohurës, që vetëm ju e ndjeni që e bën udhëtimin tuaj personal magjik.

Njerëzit e zgjuar shpesh vlerësojnë pavarësinë e tyre dhe mund të preferojnë të marrin vendime dhe të ndjekin rrugën e tyre pa presion ose ndikim nga jashtë.

Pa shpërqendrime, vetmia i lejon ata të eksplorojnë mundësitë në mënyrë të pavarur, të zbulojnë ide të reja dhe të ushtrojnë vullnetin e lirë pa mbikëqyrje. Kjo u jep atyre lirinë për të planifikuar jetën dhe për të ndjekur qëllimet e tyre me një ndjenjë të fortë kontrolli. Sigurisht, kjo vetmi nuk nënkupton tjetërsim nga marrëdhëniet shoqërore. Përkundrazi, këta njerëz e bëjnë praninë e tyre në turmë një luks të dukshëm që shumë e presin me padurim.

Është e rëndësishme të mbani mend se çdo person është unik dhe tendencat e tyre shpesh përcaktojnë pse ata preferojnë të jenë vetëm. Ndërsa disa njerëz shumë inteligjentë janë më produktivë dhe kreativë kur punojnë vetëm, disa njerëz të zgjuar mund të kuptojnë se të qenit pranë njerëzve të tjerë ndihmon në rritjen e motivimit të tyre dhe u siguron atyre informacione të rëndësishme.

Të jesh vetëm nuk do të thotë vetmi, njerëzit me inteligjencë të lartë mund të mbajnë ende marrëdhënie të forta dhe të shijojnë përfitimet e vetmisë pa sakrifikuar lidhjet kuptimplota me të tjerët. Është e rëndësishme të kuptohet se të qenit vetëm i lejon ata të përqendrohen thellë në punën dhe idetë e tyre, duke i lejuar të mendojnë në mënyrë kritike, objektive dhe kreative për çdo projekt që zgjedhin.

Continue Reading

Kuriozitete

Shfaqet një njollë e madhe në diell, çfarë do të thotë për Tokën?

Published

on

Astronomët po monitorojnë një pikë të madhe të errët në sipërfaqen e Diellit që mund të ndikojë në Tokë në ditët në vijim.

Brenda Culbertson nga Laboratori Jet Propulsion i NASA-s ka folur për njollën masive diellore të quajtur 4079 dhe çfarë mund të thotë për banorët në Tokë.

“Energjia nga 4079 është shumë e fortë, dhe ndërsa i afrohet qendrës së fytyrës diellore, ajo përballet drejtpërdrejt me Tokën”, tha Culbertson.

“Nëse ndodh ndonjë ndezje e madhe diellore ndërsa ajo është përballë Tokës, ne do të marrim një goditje të drejtpërdrejtë të energjisë diellore dhe grimcave diellore, duke shkaktuar një stuhi gjeomagnetike.”

Qendra e Parashikimit të Motit Hapësinor (SWPC) e Administratës Kombëtare Oqeanike dhe Atmosferike (NOAA) i përshkruan stuhitë gjeomagnetike si shqetësime të mëdha në magnetosferën e Tokës, të cilat mund të rezultojnë në rritjen e aktivitetit të dritave veriore/aurora borealis.

Njollat ​​diellore mund të shpërthejnë në ngjarje të referuara si nxjerrje masive koronale (CME) të cilat dërgojnë grimcat diellore në hapësirë ​​dhe me raste drejt Tokës, shkruan Yahoo News. Periudhat e stuhive gjeomagnetike veçanërisht intensive mund të rezultojnë në ndërprerje të teknologjisë.

“Një nga zonat më të mëdha të njollave diellore në historinë e regjistruar ndodhi 1-2 shtator 1859 prodhoi atë që quhet Ngjarja Carrington”, tha Culbertson.

“Ajo ishte një stuhi gjeomagnetike aq e fortë sa aurora u pa rreth Tokës, ndërpreu rrjetet elektrike, , madje thuhet se shkaktoi edhe zjarre.”

Njerëzit në SHBA dëshmuan ndikimin e një stuhie të fuqishme gjeomagnetike më 2024, të referuar si stuhia diellore Gannon, që solli dritat veriore në pjesë të Midwest.

Continue Reading

Të kërkuara