Lajmet

Dëgjimi i muzikës gjatë lindjes mund të lehtësojë dhimbjen!

Dëgjimi i muzikës mund të ndryshojë mënyrën se si një person përjeton dhimbje, sipas studimit.

Published

on

Muzika është një gjë e fuqishme – mund të na ndihmojë të përqendrohemi, të flemë, të pushojmë, por edhe të lindim.

Listat e lojërave të lindjes janë bërë një zgjedhje popullore për gratë shtatzëna vitet e fundit.

Ky nuk është vetëm një placebo ose një modë – muzika mund të jetë një mjet i mahnitshëm gjatë lindjes, sepse mund të ndryshojë mënyrën se si e përjetoni dhimbjen.

Mamia Marley Hall thotë se dëgjimi i muzikës gjatë lindjes ka qenë prej kohësh një mënyrë popullore për të përballuar punën. Studiuesit kanë dokumentuar përfitimet e kësaj metode që nga viti 2000.

“Studimet e tyre kanë arritur në përfundimin se dëgjimi i muzikës mund të ndryshojë mënyrën se si një person përjeton dhimbje për shkak të mënyrës se si tingujt veprojnë përmes sistemit nervor qendror. Këto pjesë të trurit janë të lidhura ngushtë me kujtesën dhe emocionet,” thotë Hall.

Muzika jo vetëm që mund të na bëjë të përpunojmë dhimbjen ndryshe, por gjithashtu ka një efekt qetësues në trupin tonë – dhe mund të na qetësojë. Kjo na ndihmon të kemi një mënyrë më pozitive të të menduarit, shkruan Metro.

Catherine Graves, themeluese e KG Hypnobirthing, thotë se “shumë gra e gjejnë muzikën qetësuese gjatë lindjes dhe hartojnë një listë muzikore për riprodhim gjatë lindjes. Ndoshta përfitimi kryesor është se muzika qetësohet dhe, kur mendja është e qetë, ne krijojmë hormonin oksitocinë. “

“Ka receptorë të oksitocinës në mitër, dhe muskujt e mitrës punojnë më mirë kur mendja është më e qetë, kështu që lindja është më e shkurtër”, shton Graves.

Lajmet

Pas një dekade e gjysmë pauzë, Duffy njofton rikthimin në skenë

Published

on

Këngëtarja Duffy ka njoftuar se do të mbajë koncertin e saj të parë pas më shumë se 15 vitesh, pasi më herët kishte zbuluar se një sulm seksual dhe rrëmbim e kishin detyruar të tërhiqej nga jeta publike.

Në një postim në rrjetet sociale, këngëtarja uellsiane ka bërë të ditur se më 5 korrik në Londër do të organizojë një “koncert të fshehtë dhe intim”, ku do të interpretojë edhe këngë të reja për fansat.

Duffy u bë e njohur në vitin 2008 me albumin e saj debutues “Rockferry”, i cili i solli tre çmime BRIT, një Grammy dhe një Ivor Novello Award.

Në mars, u bë e ditur se ajo do të jepte intervistën e saj të parë të thelluar për një dokumentar të Disney+, ku do të flasë për ngjarjet që e larguan nga industria muzikore për një periudhë të gjatë.

Artistja kishte zbuluar më herët se ishte sulmuar, droguar dhe dërguar në një vend të huaj, ku kishte përjetuar dhunë seksuale, një përvojë që sipas saj i kishte shkaktuar trauma të rënda psikologjike.

Në një njoftim të fundit në Instagram, Duffy ka bërë të ditur se koncerti do të jetë me numër të kufizuar pjesëmarrësish dhe do të përfshijë edhe materiale të reja muzikore, duke shënuar rikthimin e saj gradual në skenën muzikore.

Continue Reading

Lajmet

Të shtëna pranë kampit të Anglisë në SHBA, disa të plagosur

Published

on

Disa persona janë plagosur pas të shtënave me armë zjarri që ndodhën të shtunën në mëngjes pranë kampit bazë të kombëtares së Anglisë për Kupën e Botës në Kansas City, Missouri.

Sipas policisë amerikane, të paktën nëntë të rritur janë dërguar në spitalet e afërta pas incidentit që ndodhi rreth orës 04:00 të mëngjesit në Troost Avenue, rreth katër milje larg kampit të Anglisë në Swope Soccer Village.

Autoritetet kanë bërë të ditur se të plagosurit kanë pësuar lëndime jo kërcënuese për jetën dhe pritet të mbijetojnë. Sipas kapitenit të policisë së Kansas City, Jake Becchina, deri tani nuk ka asnjë të dyshuar të arrestuar dhe hetimet janë në vazhdim.

Ai ka konfirmuar gjithashtu se lojtarët dhe stafi i Anglisë nuk ndodheshin në vendngjarje, pasi ekipi po stërvitet në Florida në kuadër të përgatitjeve për Kupën e Botës.

Banorët e zonës kanë raportuar se të shtënat nuk janë të pazakonta në atë lagje, ndërsa autoritetet po hetojnë rrethanat e ngjarjes.

Anglia ndërkohë ka vazhduar përgatitjet e saj dhe të shtunën ka fituar 1-0 ndaj Zelandës së Re në një ndeshje miqësore në Tampa.

Continue Reading

Lajmet

Osmani: LVV s’ka arsye ta refuzojë kandidaturën time për president

Published

on

Vjosa Osmani, prijëse e listës së Lidhjes Demokratike të Kosovës (LDK) në zgjedhjet e 7 qershorit, ka deklaruar se Lëvizja Vetëvendosje nuk ka arsye për ta refuzuar emrin e saj për një mandat tjetër si presidente.

Në një konferencë për media, së bashku me kryetarin e LDK-së, Lumir Abdixhiku, Osmani tha se rezultati i zgjedhjeve është vetëm hapi i parë drejt ringritjes së partisë.

“Na jep shpresë se jemi në rrugë të drejtë. E me më shumë punë në terren dhe afër qytetarëve besoj se LDK-ja do të vazhdojë të ringritet në muajt dhe vitet në vijim,” ka thënë ajo.

“Koha e ringritjes vetëm ka filluar. S’ka asgjë që e ndal,” shtoi Osmani.

Në zgjedhjet e 7 qershorit, LDK-ja ka ruajtur numrin e votave, por ka shënuar rritje në përqindje për shkak të rënies së pjesëmarrjes së përgjithshme. Sipas rezultateve preliminare, LDK-ja renditet si partia e tretë me rreth 18 për qind të votave.

Continue Reading

Lajmet

Daut Haradinaj heq dorë nga mandati i deputetit në Kuvend

Published

on

Kandidati për deputet i Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës (AAK), Daut Haradinaj, ka njoftuar se nuk do ta ushtrojë mandatin e deputetit në Kuvendin e Kosovës, duke i hapur rrugë kandidatëve të tjerë nga lista e partisë.

Në një deklaratë publike drejtuar bashkëluftëtarëve dhe mbështetësve të tij, Haradinaj ka thënë se vendimi është marrë në frymën e kontributit dhe përkushtimit ndaj subjektit politik dhe bashkëpunëtorëve të tij.

“Fjalën e dhënë e mbajta dhe gjithmonë do të jem krah jush! E kam pasur obligim moral që këtë betejë t’ia dhuroj shpërblimin Ardian Gjinit,” ka deklaruar ai.

Haradinaj ka shtuar se ndihet i përmbushur dhe falënderues ndaj votuesve që i kanë dhënë besimin, por theksoi se mandati nuk është qëllimi i tij kryesor.

“Jam dhe do të jem gjithmonë Aleancë, por mandatin si deputet kësaj radhe e lë për t’ju lëshuar vend të tjerëve në listën tonë fantastike,” ka thënë ai, duke uruar Ardian Gjinin për angazhimin e tij politik.

Ai theksoi se do të vazhdojë të mbetet i angazhuar në jetën politike dhe publike, si pjesë e Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës.

Ky vendim pritet të ndikojë në shpërndarjen e mandateve brenda listës së AAK-së në Kuvendin e Kosovës.

Continue Reading

Të kërkuara