Lajmet

Çokollata e zezë përmirëson shikimin tuaj

Një studim zbuloi se çokollata e zezë menjëherë pas ngrënies mund të përmirësojë shikimin tuaj.

Published

on

Sipas një studim të ri, shikimi i njerëzve përmirësohet menjëherë pas konsumimit të çokollatës së zezë.

Një studim i realizuar në University of the Incarnate Word i San Antonio, zbuloi se çokollata e zezë menjëherë pas ngrënies mund të përmirësonte shikimin tuaj.

“Shumë pak studime kanë vënë re efektet pozitive të çokollatës së zezë në shikimin e njerëzve”, tha profesor Jeff Rabin.

Studimi u zhvillua për një periudhë kohore prej 52 ditësh. Në studim morën pjesë 9 burra dhe 21 femra që konsumuan çokollatë të zezë dhe të bardhë për të parë sesi do të ndikonte secila në shikimin e tyre.

Çokollata e zezë është e pasur me flavonol, një antioksidues shumë i rëndësishëm. Ndërsa çokollata e bardhë ka më pak përmbajtje flavonoli.

Flavanol është një përbërës bime, i tretshëm në ujë që shfaqet në shumë fruta, perime dhe bimë. Për një periudhë afatgjatë ngadalëson humbjen e funksioneve të trupit të njeriut që vuajnë nga sëmundje si Alzheimer dhe Parkinson si edhe që kanë presion të ulët të gjakut.

Gjithashtu flavanolet përmirësojnë rrjedhjen e gjakut në tru.

“Pas testimit të mprehtësisë vizuale, u arrit në përfundimin se konsumimi i çokollatës së zezë kishte sjellë 60% përmirësim të shikimi”, tha Dr. Rabin.

Por kjo nuk do të thotë se duhet të konsumoni pa masë çokollatë të zezë, sepse pavarësisht përfitimeve kanë edhe sheqer.

Lajmet

Barcelona shkëlqen ndaj Aston Villas: Katalunasit triumfojnë bindshëm 3-0

Published

on

By

Barcelona ka regjistruar një fitore të madhe dhe mjaft bindëse para tifozëve të vet, duke mposhtur Aston Villan me rezultatin e pastër 3-0, në kuadër të xhiros së katërt në fazën e ligës në Ligën e Kampionëve.

Skuadra katalunase diktoi ritmin që nga fillimi i takimit. Talenti Lamine Yamal i dha avantazhin e hershëm vendasve, duke zhbllokuar shifrat pas vetëm shtatë minutave lojë. Ndonëse Aston Villa provoi të kundërpërgjigjej dhe pati një mundësi të mirë përmes Johan Manzambit, i cili dështoi nga afërsia, mysafirët nuk arritën të konkretizojnë.

Dominimi i Barcelonës u konfirmua edhe në pjesën e dytë. Raphinha u përkujdes për golin e dytë në minutën e 52-të pas një bashkëpunimi të bukur me Ferminin, ndërsa po i njëjti lojtar vulosi triumfin me një tjetër realizim spektakolar në minutën e 64-t.

Me këtë fitore të merituar, Barcelona ngjitet në kuotën e nëntë pikëve në tabelë, duke barazuar pikërisht me Aston Villan pas katër ndeshjeve të para në këtë fazë të kompeticionit. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Bayern Munich triumfon në Madrid: Bavarezët mposhtin Atleticon dhe ngjiten në tetë pike

Published

on

By

Bayern Munich ka korrur një fitore të rëndësishme në kuadër të Ligës së Kampionëve, duke mposhtur Atletico Madridin si mysafir me rezultatin e pastër 2-0. Me këtë sukses, skuadra bavareze arrin në kuotën e tetë pikëve, duke vazhduar ngjitjen në renditjen e përgjithshme.

Pjesa e parë e takimit u karakterizua nga një lojë e fortë taktike dhe u mbyll pa gola të shënuar. Megjithatë, bavarezët arritën të zhbllokojnë shifrat në fillimin e pjesës së dytë, kur Lennart Karl shfrytëzoi mjaft mirë një mundësi brenda zonës për të kaluar mysafirët në epërsi.

Pavarësisht përpjekjeve të Atletico Madridit dhe lëvizjeve taktike nga trajneri Diego Simeone për të ndryshuar rrjedhën e ndeshjes, Bayerni mbeti rrezikues. Mbrojtësi Dayot Upamecano ishte afër golit të dytë me një goditje që u devijua në traversë nga portieri Jan Oblak, por trysnia e gjermanëve u shpërblye sërish. Pas një krosimi të saktë nga Harry Kane, Konrad Laimer goditi fuqishëm duke e dërguar topin në rrjetë për të dyfishuar avantazhin.

Bavarezët realizuan edhe një herë në fundin e ndeshjes, por goli u anulua nga gjyqtari për shkak të një faulli paraprak. Me këtë triumf, Bayern Munich regjistron fitoren e dytë krahas dy barazimeve në këtë fazë të garave, ndërsa spanjollët mbeten pa pikë nga ky duel i vështirë në shtëpi. /E.A/

 

Continue Reading

Lajmet

Përmbysje spektakolare në Old Trafford: Manchester United mposht Romën me heroizmin e Cunhas

Published

on

By

Manchester United ka korrur një fitore të madhe me përmbysje përballë Romës në prani të tifozëve të vet, duke triumfuar me rezultatin 3-2 pas një përballjeje me mjaft dramë dhe emocione.

Ekipi italian e nisi ndeshjen me ritëm të lartë dhe kaloi i pari në epërsi pas një asistimi nga Mora, të cilin e konkretizoi Matias Soule. Avantazhi i mysafirëve u dyfishua shumë shpejt, kur Donyell Malen u tregua i saktë nga pika e bardhë e penalltisë.

Kthesa e madhe e “Djayve të Kuq” erdhi gjatë pjesës së dytë. Fillimisht, Bruno Fernandes ngushtoi diferencën përmes një penalltie të përsëritur që ngjalli mjaft diskutime. Më pas, kapiteni portugez dhuroi një harkim preciz për Matheus Cunha-n, i cili barazoi shifrat me me një goditje të saktë.

Përmbysja u vulos në fundin e takimit, kur pas një asistimi nga talenti Lacey, Cunha shënoi golin e tij të dytë personal dhe të fitores për vendasit. Sulmuesi brazilian e mbylli mbrëmjen me karton të kuq pas dënimit me kartonin e dytë të verdhë gjatë minutave shtesë.

Me këtë fitore, Manchester United ngjitet në pozitën e 17-të të tabelës me gjashtë pikë të grumbulluara, ndërsa Roma renditet dy pozita më poshtë me katër pikë. /E.A/

 

Continue Reading

Lajmet

I dyshuari për vrasjen e 34 civilëve shqiptarë, Ramadan Morina, del para Gjykatës

Published

on

By

I akuzuari për krime lufte kundër popullatës civile gjatë vitit 1999 në Kosovë, Ramadan Morina, është sjellë para Gjykatës Themelore në Prishtinë, ku po vazhdon procesi gjyqësor ndaj tij.

Sipas aktakuzës së Prokurorisë, Morina ngarkohet se më 31 mars të vitit 1999, në fshatin Burim të Komunës së Malishevës, në bashkëkryerje me pjesëtarë të tjerë të forcave policore dhe ushtarake serbe, ka marrë pjesë në ekzekutimin e 34 civilëve shqiptarë që nuk ishin të përfshirë në luftime.

Përveç vrasjeve masive, i akuzuari ngarkohet gjithashtu me pjesëmarrje në dëbimin me dhunë të popullatës civile, shkatërrimin e pronave si dhe plaçkitjen e pasurisë së rreth 1.000 qytetarëve shqiptarë gjatë periudhës së luftës. Seanca ndaj tij po vazhdon me shqyrtimin e provave dhe dëshmive proceduralisht në gjykatë. /Ekomomia online/

Continue Reading

Të kërkuara