Lajmet

Çka na ndihmon të rrisim besimin ndaj vetes gjatë trajtimit të kancerit të gjirit?

Vishuni që të ndiheni më mirë.

Published

on

“Përmes betejës sime me kancerin e gjirit, unë kapërceva shumë pengesa”, kështu u shpreh një e diagnostifikuar. 

Në 3 vitet e fundit që nga diagnoza ime, kam mësuar se pengesat mendore ishin po aq sfiduese për t’u kapërcyer sa pengesat fizike.

Shumë nga trajtimet dhe operacionet që kam kryer më kanë lënë të ndihem si vetëm një hije e vetes sime “para kancerit”. Në atë që ndihej si një sekondë, unë humba shumë nga tiparet fizike që më jepnin besim – flokët e gjatë, qerpikët, vetullat dhe lëkurën rinore.

Unë gjithashtu humba ndjenjën e sigurisë në trupin tim që mund të jetë e vështirë të kuptohet për dikë që nuk ka kaluar një krizë të tillë shëndetësore.

Kjo është punë e madhe, por me kalimin e kohës, kam identifikuar strategji specifike që më kanë ndihmuar të rris besimin kur kaloj kimioterapinë dhe në jetën time përtej kancerit.

Disa nga mënyrat për të rritur besimin tuaj gjatë trajtimit të kancerit të gjirit janë:

Lërini vetes shënime fuqizuese

Unë bëra një zakon të mbuloja pasqyrat e mia me citate, fragmente dhe fjalë shprese fuqizuese gjatë trajtimit.

Kur shikohesha në pasqyrë, syri im do të tërhiqej nga këto mesazhe fuqizuese dhe jo koka ime tullace.

Vishuni që të ndiheni më mirë

Nuk do të thotë të veshësh një kostum të plotë, ose fustan për kimioterapi, përveç nëse është lëvizja jote e fuqisë!

Trupi juaj ndryshon shumë gjatë trajtimit. Ju mund të fitoni ose humbni peshë dhe të kaloni ndryshime të tjera fizike.

Përpjekja për të detyruar rrobat para kancerit që nuk ju përshtaten më siç duhet në punë mund t’ju bëjë të ndiheni të pakëndshëm dhe të pasigurt.

Investoni në disa pjesë të reja që ju bëjnë të dukeni dhe të ndiheni si super ylli që jeni.

Eksperimentoni me ‘modelet e flokëve’

Të tundësh kokën tullac mund të jetë fuqizuese, por mund të jetë edhe e frikshme.

Mos kini frikë të eksperimentoni me stile të ndryshme derisa të gjeni atë që ju bën të ndiheni më mirë. Ndoshta është një kapelle, ndoshta një parukë, ndoshta ju pëlqen një mbështjellës i bukur për kokën, ose ndoshta tullac është më e mira për ju.

Provoni një mësim virtual të grimit

Kam humbur të gjitha flokët e vetullat gjatë kimioterapisë, dhe ishte vërtet e vështirë për mua.

Pas shumë përpjekjeve të dështuara në lapsin në vetullat e mia, vendosa të marr një mësim profesional të grimit dhe u mahnita nga rezultatet. Unë madje mësova se si të aplikoj qerpikët e rremë.

Nuk ishte një rutinë bukurie që unë e angazhoja çdo ditë, por më ndihmoi të ndihesha më shumë si “vetja ime e vjetër” për raste të veçanta.

Ditari

Fletorja ishte një mjet tjetër i fuqishëm në rritjen e besimit tim.

Duke vënë stilolapsin në letër, ndjeva se ata stresues nuk e mbanin më pushtetin mbi mua. Sa më shumë që shkruaja, aq më mirë ndihesha.

Lajmet

Kosova nënshkruan pjesëmarrjen në Bordin e Paqes të Trumpit

Published

on

By

Presidentja Vjosa Osmani ka nënshkruar pjesëmarrjen e Kosovës në Bordin e Paqes të presidentit amerikan Donald Trump në një ceremoni që është mbajtur të enjten në Davos të Zvicrës.

Para nënshkrimit, Osmani ia ka zgjatur dorën Trumpit dhe kanë biseduar për pak sekonda.

Nënshkrimin për të qenë pjesë e këtij Bordi sot e kanë dhënë rreth 35 nga 50 vende të ftuara. Por asnjë nga aleatët e Evropës Perëndimore.

Bordi i Paqes është organ i ri ndërkombëtar i iniciuar nga Trumpi, i cili synon mbikëqyrjen e zbatimit të planeve të paqes në zonat e konfliktit, me fokus fillestar në Rripin e Gazës.

Sipas planit të paqes të Trumpit për Gazën, Bordi i Paqes përshkruhet si një “organ i ri ndërkombëtar tranzitor”, i cili do të ndihmojë në mbikëqyrjen e rindërtimit të enklavës palestineze. Anëtarët e këtij bordi pritet të jenë udhëheqës botërorë, me presidentin Trump në krye.

Këshilli i Sigurimit i Kombeve të Bashkuara e ka mbështetur zyrtarisht krijimin e Bordit të Paqes përmes një rezolute të hartuar nga SHBA-ja në muajin nëntor, duke i dhënë këtij mekanizmi peshë dhe legjitimitet ndërkombëtar.

Sipas statutit të propozuar, Bordi i Paqes synon të “sigurojë paqe të qëndrueshme në zonat e prekura ose të kërcënuara nga konflikti”, jo vetëm në Gazë, duke bërë thirrje për krijimin e “një organi ndërkombëtar për ndërtimin e paqes më fleksibël dhe më efektiv”.

Lista e shteteve të ftuara përfshin Britaninë e Madhe, Rusinë dhe vende të tjera. Deri tash, Franca, Norvegjia, Britania e Italia kanë refuzuar pjesëmarrjen.

Disa shtete kanë shprehur skepticizëm, edhe për shkak të kostos financiare. Për të siguruar një vend të përhershëm në Bordin e Paqes, secili shtet do të duhej të paguante më shumë se një miliard dollarë brenda vitit të parë për financimin e funksionimit të këtij organi, ndonëse ekziston mundësia e anëtarësimit pa pagesë për një mandat trevjeçar.

Continue Reading

Lajmet

Kryetari i Prishtinës takon ambasadorin francez, diskutohet forcimi i bashkëpunimit dypalësh

Published

on

By

Përparim Rama, Kryetar i Prishtinës, ka pritur të enjten në takim ambasadorin e Francës në Kosovë, Olivier Guérot, me të cilin ka diskutuar për forcimin e mëtejmë të bashkëpunimit ndërmjet dy palëve.

Në fokus të takimit kanë qenë fushat me interes të përbashkët, përfshirë arsimin, kulturën dhe zhvillimin e qytetit.

Rama ka vlerësuar lart partneritetin me Francën, duke e cilësuar atë si të rëndësishëm për Kryeqytetin dhe për Kosovën në përgjithësi.

Përmes një postimi në Facebook, ai ka theksuar se partneritetet e qëndrueshme ndërtojnë ura bashkëpunimi dhe krijojnë mundësi të reja për qytetarët e Prishtinës.

“Bashkëpunimi me Francën mbetet një partneritet i rëndësishëm për Kryeqytetin dhe Kosovën. Sot mirëprita Ambasadorin e Francës në Kosovë, z. Olivier Guérot, me të cilin diskutuam për forcimin e mëtejmë të bashkëpunimit në fusha me interes të përbashkët”, ka shkruar Rama.

Continue Reading

Lajmet

​Arianit Sllamniku mbetet një muaj në paraburgim

Published

on

By

Gjykata Themelore në Gjilan ka aprovuar kërkesën e Prokurorisë Themelore të Gjilanit dhe i ka caktuar masën e paraburgimit prej një muaji të pandehurit Arianit Sllamniku, i cili dyshohet për kryerjen e dy veprave penale.

Sipas njoftimit, i dyshuari, nga një periudhë e papërcaktuar e deri më 20 janar 2026, në rrugën “17 Shkurti” në Gjilan, në lokalin e regjistruar si “Consulence”, dyshohet se ka ushtruar veprimtari të kundërligjshme mjekësore dhe farmaceutike pa kualifikim profesional, pa licencë dhe pa autorizime ligjore.

Po ashtu, aty thuhet se Sllamniku ka kryer trajtime dhe vizita mjekësore e këshilluese, duke pretenduar se ofron shërime për autizëm, duke përshkruar terapi të ndryshme të paverifikuara dhe të pakonfirmuara, përkundër që ai nuk ka pasur njohuri e as kualifikim për këtë fushë mjekësore.

“Gjatë zbatimit të urdhrit të kontrollit nga NJHP në Gjilan, në lokalin “Consulence” është gjetur edhe një dëshmitar, i cili kishte shkuar për konsultim lidhur me trajtimin e autizmit, ndërsa janë sekuestruar edhe medikamente të ndryshme”, thuhet në njoftim.

Gjykata bën të ditur se i pandehuri dyshohet edhe për kryerjen e “eksperimenteve të kundërligjshme mjekësore dhe testimit të barërave”, pasi përmes komunikimit elektronik dhe telefonit ka rekomanduar terapi farmaceutike të paverifikuara për persona të ndryshëm, kryesisht fëmijë me spektrin autik, duke pranuar edhe pagesa për këto shërbime.

Gjyqtarja e procedurës paraprake ka vlerësuar se ekzistojnë arsyet ligjore për caktimin e paraburgimit, duke theksuar se masat alternative do të ishin të pamjaftueshme për zhvillimin e suksesshëm të procedurës penale.

Sllamniku ka të drejtë ankese ndaj këtij vendimi në Gjykatën e Apelit të Kosovës.

Continue Reading

Lajmet

Kërkohet paraburgim për djalin që dyshohet që vrau nënën e tij në Restelicë

Published

on

By

Prokuroria Themelore në Prizren, ka kërkuar nga Gjykata Themelore në Prizren, caktimin e masës së paraburgimit në afat prej 30 ditësh, ndaj të dyshuarit F.B., i cili gjendet në ndalim 48 orësh, për shkak të dyshimit se vrau nënën e tij në fshatin Restelicë të Dragashit.

Sipas kërkesës së prokurorisë, i dyshuari F.B., më datë 20.01.2026, në fshatin Restelicë- Komuna e Dragashit, në shtëpinë e tij familjare ku jetonte së bashku me viktimën, me dashje privon nga jeta nënën e tij, viktimën T.B., në atë mënyrë që fillimisht e godet me grushte në pjesë të ndryshme të trupit dhe më pas e shtrëngon për fyti me duar, me ç’rast viktima nga lëndimet e marra ndërron jetë në vendin e ngjarjes. Me këto veprime, i njëjti dyshohet se ka kryer veprën penale “Vrasja e rëndë” sipas KPRK-së”, thuhet në komunikatën për media të Prokurorisë Themelore në Prizren.

Continue Reading

Të kërkuara