Published
3 years agoon
By
Betim GashiTranzicionet e fazës së gjumit
Oraret e gjumit kanë ndryshuar dhe ju nuk jeni përshtatur akoma.
Terroret e natës
Tmerret e natës janë një parasomni që nuk mund ta mbani mend kur zgjoheni. Është vlerësuar se 30% e fëmijëve meshkuj dhe femra kanë tmerre të natës. Kohëzgjatja e një terrori nate mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta.
Makthet
Çfarë ka më keq se një ëndërr e keqe? Nje makth. Ju ndoshta mbani mend se si fëmijë keni pasur më shumë makthe sesa si i rritur. Megjithatë, kushdo mund t’i përjetojë ato. Zgjimi nga një makth mund t’ju bëjë të ndiheni të tmerruar, të mërzitur, të tronditur dhe të shqetësuar.
Emocioni ose pikëllimi i ndrydhur
Të gjithë pikëllohen ndryshe kur pësojnë një humbje tragjike ose përballen me një ngjarje traumatike. Disa njerëz janë në gjendje të shprehin lehtësisht emocionet e tyre, kërkojnë ndihmë pa shumë pengesa dhe mund të ecin përpara shpejt.
Ankthi dhe stresi
Nga çështjet e punës, problemet martesore, problemet familjare dhe problemet financiare e deri te shqetësimet shëndetësore, jeta mund të jetë plot me stresorë. Nëse jeta ju ka sjellë shumë situata të ndërlikuara, trupi juaj duhet t’i përpunojë ato.
Parasomnia
Parasomnia është një kategori e çrregullimeve të gjumit që përfshin ecjen në gjumë dhe bisedën në gjumë. Një person që përjeton parasomni do të realizojë fizikisht ëndrrën e tij në jetën reale, e cila mund të përfshijë të qarë.
Depresioni
Depresioni është një çrregullim i zakonshëm i humorit që lidhet me ndjenjat e vazhdueshme të trishtimit, dëshpërimit dhe humbjes së interesit për aktivitetet që dikur ishin të këndshme.
Demenca
Demenca shoqërohet me çrregullime të gjumit. Studiuesit sugjerojnë se kjo është potencialisht për shkak të mosrregullimit të cikleve të tyre gjumë-zgjim të shkaktuar nga degjenerimi i hipotalamusit dhe trungut të trurit. Ata me demencë kanë raportuar se kanë probleme për të fjetur, për të fjetur më shumë gjatë ditës, për t’u nervozuar në mbrëmje dhe për t’u zgjuar shpesh gjatë natës.
Ndryshimet në mjekimin tuaj
Nëse keni filluar një mjekim të ri, keni ndërprerë marrjen e një ose keni ndryshuar doza, ai mund të shkaktojë probleme me gjumin. Ilaçet që ndikojnë në sistemin nervor qendror mund të ndryshojnë ciklin tuaj gjumë-zgjim.
Vendi
Kosova shpall organizatë terroriste Gardën Revolucionare të Iranit
Published
2 minutes agoon
April 20, 2026By
UBTNews
Qeveria e Kosovës ka marrë vendim të hënën për ta shpallur organizatë terroriste Korpusin e Gardës Revolucionare Islamike të Iranit (IRGC). Ky hap, i ndërmarrë gjatë mbledhjes së kabinetit qeveritar në Prishtinë, e rreshton Kosovën me aleatët e saj perëndimorë në përpjekjet kundër terrorizmit global.
Kryeministri Albin Kurti u shpreh se ky vendim është një dëshmi e përkushtimit të vendit për stabilitet dhe vlera demokratike.
“Përmes këtij vendimi, Kosova e forcon qëndrimin e saj në mbrojtjen e sigurisë ndërkombëtare, vlerave demokratike dhe të drejtave të njeriut. Ky është rreshtim i qartë i Kosovës përkrah aleatëve të vet strategjikë në luftën e përbashkët kundër terrorizmit”, theksoi Kurti.
Kreu i qeverisë e kritikoi ashpër veprimtarinë e këtij korpusi, duke e quajtur atë një kërcënim për rendin botëror.
“IRGC është një strukturë që e përdor terrorizmin dhe dhunën e organizuar si instrument të politikës së jashtme, duke kontribuuar në destabilizimin rajonal dhe global”, deklaroi ai.
Korpusi i Gardës Revolucionare Islamike, i krijuar pas revolucionit të vitit 1979 për të mbrojtur udhëheqjen klerikale në Teheran, luan një rol kyç jo vetëm në aspektin ushtarak, por edhe në ekonominë e Iranit. Me këtë vendim, Kosova i bashkohet Shteteve të Bashkuara dhe Bashkimit Evropian, të cilët e kanë sanksionuar këtë organizatë pas shtypjes brutale të protestave antiqeveritare në Iran, ku u raportua për mbi 6,000 të vrarë nga forcat e sigurisë.
Ndonëse Irani nuk e njeh pavarësinë e Kosovës dhe nuk ka marrëdhënie diplomatike me Prishtinën, futja e IRGC-së në listën e zezë prodhon efekte juridike si ngrirja e aseteve të mundshme dhe kufizimi i lëvizjes për zyrtarët e kësaj strukture brenda territorit të Kosovës.
Vendi
Delegacioni i Kosovës në Strasburg: Sot diskutohet raporti për zgjedhjet e 28 dhjetorit
Published
17 minutes agoon
April 20, 2026By
UBTNews
Delegacioni i Kuvendit të Republikës së Kosovës, i udhëhequr nga nënkryetarët Ardian Gola dhe Emilija Rexhepi, po merr pjesë në punimet e sesionit të Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës (APKE), i cili ka nisur sot në Strasburg dhe do të zgjasë deri më 24 prill.
Gjatë kësaj jave, përfaqësuesit e Kosovës do të jenë pjesë e sesioneve plenare, mbledhjeve të komiteteve dhe aktiviteteve të tjera ku do të trajtohen zhvillimet aktuale ndërkombëtare.
Pika qendrore e angazhimit të sotëm pritet të jetë debati mbi raportin për vëzhgimin e zgjedhjeve të parakohshme parlamentare në Kosovë, të mbajtura më 28 dhjetor 2025. Ky raport është hartuar nga delegacioni vëzhgues i APKE-së, i cili ka monitoruar procesin në dy faza: gjatë ditës së zgjedhjeve dhe përmes një misioni paszgjedhor.
“Sot, ditën e hënë, në kuadër të sesionit, pritet të zhvillohet edhe debati për raportin mbi vëzhgimin e zgjedhjeve të parakohshme për Kuvendin e Kosovës, të mbajtura më 28 dhjetor 2025. Ky raport është përgatitur nga delegacioni vëzhgues i APKE-së, i cili ka zhvilluar dy misione vëzhguese”, thuhet në njoftimin e Kuvendit.
Në këtë debat, nënkryetari i Kuvendit dhe kryesuesi i delegacionit, Ardian Gola, do t’u drejtohet anëtarëve të Asamblesë për të paraqitur vlerësimet zyrtare mbi mbarëvajtjen e procesit zgjedhor në vend.
“Në këtë debat, krahas folësve të tjerë, pritet që edhe nënkryetari Gola t’u drejtohet anëtarëve të asamblesë, duke paraqitur vlerësimet për procesin e fundit zgjedhor në Kosovë”, thuhet në njoftim.
Sesioni i Strasburgut do të përfshijë gjithashtu adresime nga personalitete të larta shtetërore dhe diskutime mbi tema që prekin sigurinë dhe demokracinë në Evropë.
Vendi
Kurti: Zgjedhjet e reja nuk janë opsion, duhet vullnet për zgjedhjen e Presidentit
Published
2 hours agoon
April 20, 2026By
UBTNews
Kryeministri Albin Kurti ka shprehur bindjen e tij se vendi nuk duhet të shkojë në zgjedhje të parakohshme, duke theksuar se procesi i zgjedhjes së presidentit kërkon gatishmëri për kompromis dhe vullnet politik.
Gjatë mbledhjes së Qeverisë, Kurti vuri në dukje se afatet kushtetuese po afrohen dhe se stabiliteti institucional është prioritet.
“Kemi hyrë në pjesën e fundit të muajit prill, dhe para vetës kemi një afat kushtues që po ofron, shkuarja në zgjedhje të parakohshme parlamentare unë besoj që nuk është opsion, e zgjedhja e presidentit është detyrë kushtetuese të zgjedhurve të popullit. Kjo kërkon vullnet për zgjidhje, gatishmëri për kompromis dhe vendime jo të lehta”, u shpreh Kurti.
Sipas kreut të qeverisë, përsëritja e zgjedhjeve nuk do të prodhonte një rezultat ndryshe. Ai shtoi se dialogu për postin e presidentit duhet të bazohet në fuqinë politike të përcaktuar nga vota e fundit e qytetarëve.
“Ne e dimë që nuk ka parti që mund të pretendojë se i fiton 80 e më shumë deputetë, andaj duhet të pranohet rezultati i zgjedhjeve dhe nga këto pozicione të zhvillohen diskutime të sinqerta e të arsyeshme në interesin më të mirë për vendit tonë. Ne jemi të hapur për zgjidhje e cila i përgjigjet vullnetit qytetar”, deklaroi Kurti.
Kryeministri nënvizoi se Kosovës i duhen institucione stabile, “veçmas në këtë kohë të trazuar nga zhvillimet gjeopolitike”.
Në vazhdën e përpjekjeve për të gjetur një zgjidhje, Albin Kurti do të pritet sot në orën 11:00 në ambientet e Kuvendit nga kryetari i LDK-së, Lumir Abdixhiku. Ky përfaqëson takimin e pestë me radhë mes dy liderëve, me qëllim koordinimin për procesin e zgjedhjes së presidentit të ri.
Lajmet
Policia bastis 50 lokacione, arreston 34 persona
Published
24 hours agoon
April 19, 2026By
UBTNews
Policia e Kosovës ka arrestuar 34 persona gjatë një aksioni të gjerë të zhvilluar në rajonin e Mitrovicës, Vushtrrisë, Istogut dhe Skenderajt, në kuadër të luftimit të veprimtarive të kundërligjshme që lidhen me organizimin e skemave piramidale dhe bixhozit të paligjshëm.
Sipas një komunikate për media, gjatë operacionit janë kontrolluar rreth 50 lokacione të ndryshme, përfshirë lokale afariste dhe shtëpi private.
Gjatë aksionit janë sekuestruar rreth 170 mijë euro para të gatshme, pesë automjete, si dhe pajisje e materiale të tjera që dyshohet se janë përdorur për zhvillimin e aktiviteteve ilegale.
Me vendim të prokurorit, 29 të dyshuar janë dërguar në mbajtje, ndërsa të tjerët janë liruar në procedurë të rregullt.
Policia ka bërë të ditur se veprime të ngjashme janë ndërmarrë edhe nga njësitë rajonale të hetimeve dhe stacionet përkatëse policore, duke rezultuar në parandalim të rasteve dhe arrestim të personave të dyshuar për vepra të ndryshme penale.
Në kuadër të këtij operacioni janë përfshirë edhe veprime policore në Skenderaj, ku janë kontrolluar 15 lokacione, janë arrestuar tetë persona dhe katër prej tyre janë dërguar në mbajtje.
“Ky operacion përfaqëson një angazhim të fuqishëm dhe të koordinuar institucional në luftimin e krimeve të rënda, krimit ekonomik dhe aktiviteteve të paligjshme që cenojnë rendin juridik dhe sigurinë publike”, thuhet në njoftimin e Policisë.
Ndërkohë, ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, kishte deklaruar më herët se në një aksion në Mitrovicë dhe Vushtrri janë arrestuar 26 persona.
Në një postim në Facebook, ai ka bërë të ditur se aksioni kishte në shënjestër veprimtaritë e dyshimta që lidhen me skemat piramidale dhe bixhozin e paligjshëm, ndërsa janë sekuestruar rreth 150 mijë euro që dyshohet se burojnë nga këto aktivitete.
“Me të njëjtin përkushtim në të gjithë territorin e Kosovës: luftimin e kriminalitetit pa kompromis. Përveç aksionit anti-drogë në Pejë, u zhvillua edhe një aksion tjetër i madh në dhjetëra lokacione në Mitrovicë dhe Vushtrri”, ka shkruar Sveçla.
Kosova shpall organizatë terroriste Gardën Revolucionare të Iranit
Delegacioni i Kosovës në Strasburg: Sot diskutohet raporti për zgjedhjet e 28 dhjetorit
Muse-X e kthen Tiranën në qendër ndërkombëtare të industrive kreative
Armëmbajtje pa leje: Tri raste të evidentuara në 24 orët e fundit
Gjykata hap rrugën për proces civil ndaj Alec Baldwin për rastin tragjik në xhirimet e filmit “Rust”
Dardanet U19 shkëlqejnë në Lituani, sigurojnë ngjitjen historike në Ligën A
Vizita e Princit Harry dhe Meghan Markle në Australi ngjall debate mbi natyrën publike dhe komerciale të angazhimeve të tyre
Rezultatet e fundjavës në Premier League dhe Bundesliga
Filmi i ri për Michael Jackson pritet të jetë një sukses i madh, mes dilemave për rrëfimin e plotë të jetës së tij
Të kërkuara
-
Lajmet2 months agoUBT nderon Familjen Jashari me Dekoratën Jetësore të Nderit
-
Lajmet3 months agoStudentët e UBT-së në vizitë studimore në Presidencën e Republikës së Kosovës
-
Lajmet2 months agoPërfundon seanca e sotme në Hagë për pengim të drejtësisë
-
Aktualitet2 months agoZPS: 437 incidente të ndalimit
